Підручник орієнтований на сучасного підлітка. Особлива увага приділяється мотивації учнів до вибору здорового способу життя та до активної, щоденної поступальної дії за правилами й вимогами збереження життя й зміцнення здоров’я. У підручнику широко застосовуються сучасні освітні тренди, запропоновані інтерактивні методи навчання, які передбачають ефективну навчальну діяльність усіх учнів. У підручнику ми уникали шаблонних міркувань, моралізаторства, нудних повчань.