Contenu connexe Similaire à Life Admonition 情緒管理 Mood Control, Emotion management Similaire à Life Admonition 情緒管理 Mood Control, Emotion management (20) Life Admonition 情緒管理 Mood Control, Emotion management2. 活 著 的 每 一 天 ---- 都 是 特 別 的 日 子 ⊙ 文/黑幼龍(中時‧居家週報) 56. 和別人發生意見上的紛歧,甚造成言語上的衝突,所以你悶悶不樂,因為你覺得都是別人惡意。 別再耿耿於懷了,回家去擦地板吧。 拎一塊抹布,彎下腰,雙膝著地,把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。 然後重新省思自己在那場衝突,所說過的每一句話。 現在,你發現自己其實也有不對的地方了,是不是 ? 你漸漸心平氣和了,是不是 ? 有時候你必須學習彎腰,因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時,你也擦亮了自己的心緒。 而且,你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。 彎腰 57. 你說,人生是一條有無限多岔口的長路,永遠在不停地 做選擇。 如果只是選擇吃炒麵或炒飯,影響似乎不,但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子,每一個選擇都影響深遠,而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。 你又說,生命中不可承受之情,就在於人生沒有重來的機會啊。 如果當初如何如何,現在就不會怎樣怎樣 ........ ,這種充滿悵然的喃喃自語, 還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其 實沒有真正的好與壞,只要把人生看成是自己獨一無二的創作,就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。 如果當初 59. 偶爾 吃多了健康食品,偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。 看多了大師名劇,偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續劇。 聽多了古典音樂,偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一他一萬年的流行歌曲。 你知道健康食品對健胃整腸有意義,大師名劇對培養氣質有意義,古典音樂對提升性靈有意義,可是,偶爾你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意。人生不需要把自己綁得那麼緊。 偶爾的小小放縱,是道德的。 靈氣充滿或許接近大人,但偶爾的俗氣會更平易近人。 62. 某次你搭火車打算到 A 地去,中途卻忽然臨時起意在 B 地下了車。 也許是別致的地名吸引了你,也許是偶然一瞥的風景觸動了你,總之,你就這樣改變了本來預定的行程,然後經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。 A 地是你原先的目標, B 地卻讓你體會了小小的冒險。回憶起來,你說,那是一次令你難忘的出軌經驗。 生命中的許多時候不也如此?心無旁騖地奔赴唯一的目的,不過是履行了原本的行程而已;離開預設的軌道,你才有機會發現其他的風景。 離開軌道 65. 覆滿藤蔓的屋頂 你希望擁有一片斜斜的屋頂,屋頂上爬滿了青綠的藤蔓,藤蔓裡結出纍纍絲瓜。 夏日傍晚,天起涼風的時刻,你爬上靠牆的木梯,到屋頂上採收一顆被陽光烘熟的瓜。 然後,你來到廚房, 煮一鍋美清淡的蛤蜊絲瓜湯。 「多好啊,」你無限嚮往 : 「如果我擁有一片覆滿藤蔓的屋頂 ...... 」 事實上,你已經擁有了 ---- 在想像裡。無論現實多樣燥熱擾攘,只要能夠想像,你就可以維持內在 的平靜清涼,這種自在的滋味,嗯,也許正如你一個人靜靜地喝一碗蛤蜊絲瓜湯。 66. 單純 因為思慮過多,所以你常常把你的人生複雜化了。 明明是活在現在,你卻總是念念不忘著過去,又憂心忡忡著未來 ;堅持攜帶著過去、未來與現在同行,你的人生當然只有一片拖泥帶水。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化,單純地 以鼻腔品嘗雨後的青草香,單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。 而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非,就不必思慮;沒有 真假,就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假,不就像在做夢一樣了嗎 ? 是呀,就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 Notes de l'éditeur 本院亦積極發展醫學研究,因為本院之臨床服務背景因此研究方向除了臨床研究外,擬重點發展臨床取向之基礎研究,積極與其它研究機構建立合作關係並且訂定具體合作計劃撥于經費,例如:奇陽、成大…等。本院自 87 年已正式成為國科會補助單位,並開始在國科會補助下進行研究,譬如烏腳病地區移行上皮癌腫瘤銀行即為一例,另為值得一提的事,本院泌尿外科邱文祥主任獲得八十七年度國科會優良研究甲種獎學金,我想這不是成果報告而是我們的遠景,我希望這是一個起頭,希望日後有更多的成果能在本院積極支持之研究架構下出現,在醫研部統籌下透過諮詢顧問,執行顧問及專任之研究人員來協助本院臨床醫師進行研究,同時我們將在院區中將這些研究室集中起來再加上動物實驗中心,成立醫學研究大樓。繼續發展國家衛生院研究計劃或國家級整合計劃。