Ce diaporama a bien été signalé.
Nous utilisons votre profil LinkedIn et vos données d’activité pour vous proposer des publicités personnalisées et pertinentes. Vous pouvez changer vos préférences de publicités à tout moment.

En iyisini daha görmediler / Mümin Sekman / kitap özet sunumu

2 132 vues

Publié le

Kitap özet sunumudur
daha-iyisini-yapabilirmiyiz.blogspot.com.tr

Publié dans : Développement personnel
  • Soyez le premier à commenter

En iyisini daha görmediler / Mümin Sekman / kitap özet sunumu

  1. 1. KİŞİSEL ATALETİ YENMEK Mümin Sekman Mart 2007
  2. 2. Haydi cevaplayalım !  Hayatta başarılı bir insan olmak istiyor musunuz?  Başarılı olmak için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz?  Başarılı bir insan veya iyi bir çalışan olmadığınız için neler kaybettiğinizi, başarısızlığın size nelere mal olduğunu biliyor musunuz?  Başarılı bir insan ve üstün performanslı bir çalışan olmanın size neler kazandıracağını biliyor musunuz?  O halde bütün bunları yapmak için daha neyi bekliyorsunuz?  Bildiklerinizi niye uygulamıyorsunuz?  Niye gelebileceğiniz en iyi yerde değilsiniz?
  3. 3. “Atalet” mi ? O da ne ki ?  Bir kişinin, kurumun veya toplumun – yapması gereken bir işi – yapması gereken zamanda, – yapması gereken yerde ve – yapması gerektiği gibi yapmamasıdır  Tembellik, ağırkanlılık, yılgınlık, yavaşlık, hantallık….  Yumurta kapıya gelmeden harekete geçememek
  4. 4. Ne olacak bizim bu halimiz?  Yazar Ann Landers diyor ki: – Tanrı bize iki yuvarlak organ verdi: Biri oturmak, diğeri düşünmek için. Başarımız hangisini daha çok kullanacağımıza bağlı !!!  Üst yuvarlağımızı (kafamızı) kullanarak, alt yuvarlağımızı (kalçamızı..) rahat koltuklardan kaldırabilirsek başarılı olabiliriz.
  5. 5. Pineklemeye Çağrı (!) Salah Birsel  Duralım efendiler biraz  Koşmayalım öyle delice  Yormayalım kalbimizi  Katmerlendirip gerdanımızı  Oturalım efendiler biraz  İsteyen dikilsin gönlünce  Çökelim biz yere şöyle bir  Açalım ağzımızı ilkin  Gerelim omuzlarımızı sonra  Giderek bayıltıp gözlerimizi  Esneyelim efendiler biraz  Aldırmayalım öyle üçe beşe  Yayalım göbeğimizi iyice  Dönelim sırtımızı işe, akla  Acıyan çıkmaz sonra halimize  Vakitken çocuklar büyükler henüz  Pinekleyelim pinekleyelim  Horlayalım efendiler biraz
  6. 6. Kavram olarak ATALET..  Nesneler iki temel halde bulunabilirler: – Hareket hali – Atalet hali  Atalet, bir cismin herhangi bir harekete karşı koymasıdır.  Tabiatta hiçbir cisim bulunduğu hali terk etmek istemez. – Duran bir cisim bir dış etki olmadan hareket etmek, – hareket eden bir cisim de yine dış etki olmadan durmak istemez
  7. 7. Atalet halleri  Entelektüel atalet – Zihnin donuklaşması nedeniyle yeni şeyler öğrenememek – Yeni şeyler düşünememek – Tipik örnek kitap okumamak.. – Toplumumuzda çok yaygın  Duygusal atalet – Hiçbir şey yapmak istememek – İş yapma heyecanını yitirmek – Kararsız ve isteksiz olmak
  8. 8. Ataletin temel gerçekleri  Hiç bir psikolojik atalet sonsuza dek sürmez.  Her ataletli , ataleti kıracak gücü içinde taşır.  Hayatın bir boyutundaki aşırı hareketlilik, diğer boyutlarında atalete yol açar.  Atalet halinde yaşamanın da maliyeti vardır.  İnsanların başlarına gelen olaylar değil, o olayları yorumlama biçimleri onları atalete düşürür.
  9. 9. Oluşum sebeplerine göre atalet halleri  Eleştirilme korkusu  Başarısızlık korkusu (çalışıyormuş gibi yapmak)  Karakter (“tembellik kaderimdir” inancı)  Yaşam şaşkınlığı (istikrar / kesinlik takıntısı)  Yorgunluk (“Yılgın Türk” halleri)
  10. 10. Atalete neden olan faktörler  Amaçsızlık (hayat amacının yokluğu)  Mükemmeliyetçilik  Parasızlık  Karakter  Pasif direniş (değişmek zorunda bırakılanlar kasıtlı olarak yavaş hareket ederler)  Öğrenilmiş çaresizlik  Fiziksel hareketsizlik (hareketli kafa, hareketli vücut)  İç çatışmalar  Kibir (başarı ve büyüklük kaynaklı)  Öncelik sırası yokluğu (yoğunluk)
  11. 11. Başarmamızı neler engeller ?  İç engeller – Sınırlayıcı değerler – Karakter – Yetersiz özgüven – “Başarı”; yanlış kanılar – Prensipler – Olumsuz düşünceler – Alışkanlıklar – Negatif duygular – Negatif tecrübeler  Dış engeller – Aile – Siyasi – Kültür – Bürokrasi – Hukuk – Ekonomik durum – Amirler – istikrarsızlık Önce insanlar sistemi bozar, sonra sistem insanları…
  12. 12. İçimizdeki ataleti nasıl yeneceğiz?  Beyne giren bilgileri değiştirmek – Kitap oku / olumsuz haberlerden uzak dur  İnanç ve düşünceleri değiştirmek – Atalet - hareket üretenler  Duyguları değiştirmek – Atalet - hareket üretenler  Davranışları değiştirmek – Davranışlar ve sonuçlar – Atalet - hareket üretenler
  13. 13. İnanç ve düşünceleri değiştirmek..  Değişmezlik inancı – böyle gelmiş böyle gider  Etkisizlik inancı – Ben kim oluyorum ki  Etki inancı – Yaptıklarımla küçük de olsa bir şeyleri olumlu yönde etkileyebilirim
  14. 14. İnanç ve düşünceleri değiştirmek..  Gereksizlik inancı – Yapsam da ne değişecek sanki  Gerekirlik inancı – Bunu benim / birinin yapması gerekiyor – Hayattan istediklerimi alabilmek için yapmalıyım – İsteklerimden vazgeçmeyeceğime göre bunları yapmanın kolay ve eğlenceli bir yolunu bulmalıyım
  15. 15. İnanç ve düşünceleri değiştirmek..  Yararsızlık inancı – Bunu yapmanın bana / şirkete / memlekete hiçbir faydası yok  Katkı ve kazanç inancı – Bunu yapmakla diğer insanların hayatlarına katkıda bulunacağım – Kendim için maddi / manevi kazanç sağlayacağım
  16. 16. İnanç ve düşünceleri değiştirmek..  Erteleme inancı – Daha sonra yapabilirim  Disiplin ve sorumluluk inancı – Hayatta her zaman canımın istediğini yaparak VEYA canımın istemediğini yapmayarak yaşayamam – Başkaları tarafından bir şeyler yapmaya zorlanmamak için öz disiplinimle kendimi denetlemeli ve görevlerimi yapmalıyım – İşimi yapmam için “çavuşa” ihtiyacım yok !
  17. 17. İnanç ve düşünceleri değiştirmek..  Anlamsızlık inancı – Bunu yapmamı istemek çok saçma, aptalca  Önemlilik inancı – Bu benim için olmasa bile başkaları için çok önemli bir iş – Başkaları için önemliyse ben de önem vermeliyim – İstediğim gibi bir hayat kurmak VEYA aldığım maaşın karşılığını vermek için olması fark etmez – Ben ne yapmam gerektiğini zaten biliyorum
  18. 18. İnanç ve düşünceleri değiştirmek..  Kontrolsüzlük inancı – Bunu yapabilmek insanın elinde değil  Kontrol inancı – Bu işi yapmak / başarmak daha çok kendi kontrolümde – Yada en azından kendi kontrolüme almanın bir yolunu bulabilirim
  19. 19. İnanç ve düşünceleri değiştirmek..  Yetersizlik inancı – Ben bunu yapmak için henüz yeterli değilim  İç Potansiyel ve Yeterlilik inancı – Bu işleri yapmak için asgari yeteneklere / yeterliliklere sahibim – Yetersiz olduğum noktalarda da kendimi geliştirebilirim, öğrenebilirim – Yalnız değilim ! Etrafımda fırsatlar var, yardım etmek isteyenler var
  20. 20. İnanç ve düşünceleri değiştirmek..  Mükemmeliyetçilik inancı – En iyisini yapana kadar hiçbir şey yapmamalıyım  Organizasyon ve planlama inancı – İşlerimi yapmak için zamanım da, enerjim de yetersiz değil – Diğerleri de aynı zaman ve enerjiye sahip, benim neyim eksik? – İşleri önem ve aciliyet derecesine göre sıralamalıyım ve bir yerden başlamalıyım
  21. 21. İnanç ve düşünceleri değiştirmek..  Başaramam inancı – Ben bunu başaramam ve hayal kırıklığı yaşarım, hatta belki de yaşatırım  Başarabilirim inancı – Benim yapanlardan bir eksiğim yok ! – Ben de hedef koyup, nasıl yapıldığını öğrenip sonra da eyleme geçersem başarabilirim ! – Ecdadım İstanbul’u fethetti, Kurtuluş Savaşını kazandı – İhtiyacım olan kudret, damarlarımdaki asil kanda mevcut!  Öğrenebilirlik inancı – Başarılı olmak öğrenilebilir – Mutlu olmak öğrenilebilir – Eğer bu iş bir insan tarafından yapılabiliyorsa, ben de yaparım!
  22. 22. Duygusal durumu değiştirmek..  Kararsızlık duygusu – Öyle mi yapsam? Böyle mi yapsam? Yoksa şöyle mi yapsam? En iyisi hiç yapmamak. Yapsam mı acaba?  İsteksizlik duygusu  İlgisizlik duygusu – Bana ne ! Benden sana ne?  Tükenmişlik duygusu – Dünyayı sırtımda taşıyorum sanki…  İncinme ve alınganlık – Kimse beni sevmiyor – Herkes bir kulp takıyor  Aşırı yüklenme ve baskı – Çook çalışmam lazım, çook !  Çaresizlik ve kontrolsüzlük – Rüzgara kapılmış yaprak gibi  Engellenmişlik hissi – Öfkeyle karışık üzüntü hali  Suçluluk, vicdan azabı  Korku, özgüven eksiği
  23. 23. Davranışları değiştirmek..  Zorlama davranışlar “zorlayıcı” gidince biter.  Cezalandırılan davranışlar bir süre sonra söner.  Sonunda hayal kırıklığı yaşanmış davranışlar…  Süreci zor ve sıkıcı olan davranışlar …  Uyumsuz ve ahenksiz bir ekiple çalışmak …  Yapılırken acı çekilen davranışlar …  Aşırı derecede reddedilmeye neden olan davranışlar..
  24. 24. Davranışları değiştirmek.. Sonuçlar…  Başarılacağına kesin olarak inanıldığı halde başarısız olunan sonuçlar – Yıkıldım, bir daha deneyemem !  Uğruna çok çaba harcandığı halde çok az fayda sağlayan sonuçlar – O işi yapmaya değmez ..  Defalarca denendiği halde başarılamayan sonuçlar – Bu defa da olmayacak…  Elde edilmesi başkaları tarafından engellenen sonuçlar – Benim elimde değil ki…  Elde edilirken çok defa aşağılanma / reddedilme hissi veren sonuçlar – Bir daha asla !!!  Çok kolay sonuçlar – O da bir şey mi ! Herkes yapabiliyor…
  25. 25. Peki, ataletimizi nasıl yeneceğiz ?  Gerçekten istiyor muyuz ? – Başarmak, mutlu olmak, takdir görmek, gurur duymak……  Ataletimizin bize nasıl bir faydası var? – Yardım görmek, bize acınması, bizim için üzülmeleri, – Üstlerimizi sıkıntıya sokmanın verdiği keyif, – Hiçbir sonuçtan doğrudan doğruya sorumlu olmamak, – Fazla mesai marifetiyle arkadaşlarımızın gözyaşlarına rağmen aylık gelirimizi artırma olanağı, – Beceriksiz bilinmekle ek sorumluluklardan kaçabilme şansı – Bitkisel hayatta olmanın sağladığı huzur
  26. 26. Peki, ataletimizi nasıl yeneceğiz ?  Acının gücünü kullanmak ! – Bir musibet, bin nasihatten iyidir ! – Nush ile uslanmayanı etmeli tekdir, tekdir ile uslanmayanın hakkı kötektir! – Harekete geçmek zordur, çünkü hareketsizliğin verdiği acı azdır, hatta kimi zaman bundan zevk bile alınabilir. – Tereddüt etmek : Harekete geçince konu komşu ne der ? Amirlerim ne düşünür ? Arkadaşlarım küser mi ? Ya engel olurlarsa ? Ya utanırsam ? Ya başarısız olursam ?  Ataletsiz halimizi gözümüzde canlandıralım – Başarsaydınız, nasıl biri olurdunuz? – Nasıl düşünürdünüz? Başkaları sizin için ne derdi? – Duruşunuz nasıl olurdu? Bakışınız nasıl olurdu? – Mutlu olur muydunuz? Gurur duyar mıydınız?
  27. 27. Peki, ataletimizi nasıl yeneceğiz ?  İhtiyacımız olan iç disiplindir.  Ya sağlanamıyorsa? – Dış disiplin ( çavuş! ) gerekir.  Tahakkümden gelen dış disiplin – Direnç yaratır, kimse kendisine zorla bir iş yaptırılmasını sevmez.  Taahhütten gelen dış disiplin – Bitiş tarihi belirlenmiş sonuçları başkalarına söz verenler, sözlerini tutmak için “kendiliğinden” gayret ederler.
  28. 28. Peki, ataletimizi nasıl yeneceğiz ?  Korkunun gücünü kullanmak ! – Hareketsiz kalırsak 6 ay sonra başımıza ne gelecek? – Bu işler bu şekilde devam edecek mi sahiden ? – Ya kendiliğimden değişmeliyim, ya da beni değiştirecekler.. Bunu görüyorum, peki buna seyirci mi kalacağım? – Değişmek belki kolay değil ama benim için kötü mü ? Ya sahiden daha huzurlu olacaksam ! Mutlu olacaksam ! Kendime güvenim artacaksa ! – Neden bir şans vermiyorum ? Ne kaybederim ki ?
  29. 29. Peki, ataletimizi nasıl yeneceğiz ?  Hırslanmanın gücünü kullanmak !  İrade gücünü kullanmak !  Öğretmenin gücünü kullanmak !  Konfüçyüs:  Bilmeyen ama bilmek isteyen çocuktur, öğretin ona!  Bilen ama bildiğini bilmeyen uykudadır, uyandırın onu!  Bilmeyen ve bilmediğini bilmeyen aptaldır, uzak durun!  Bilen ve bildiğini bilen liderdir, izleyin onu !
  30. 30. En iyisini daha görmediler !  Haydi canlanalım !  Onuncu Yıl Marşı – Çıktık açık alınla, on yılda her savaştan – Demir ağlarla ördük anayurdu dört baştan – Türk’üz, Cumhuriyetin, göğsümüz tunç siperi – Türk’e durmak yaraşmaz, Türk önde, Türk ileri !!  Bugün yeni hayatınızın birinci günü, kutlu olsun !

×