2.  Los hábitos de higiene nos permiten estar alejados de
enfermedades y evitar malos olores.
 Tener una buena higiene personal depende de uno
mismo, los principales hábitos de higiene personal
son:

3.  Los ojos son órganos
muy delicados; Por lo
tanto no deben
tocarse con las
manos sucias ni con
pañuelos u otros
objetos. El ojo posee
su mecanismo propio
de limpieza
construido por el
sistema lacrimal.

4.  Deja entrar el aire para que llegue a los pulmones con
la temperatura y humedad adecuadas, y libre de
partículas extrañas. La producción de moco es un
proceso natural que sirve como lubrificante y filtro
para el aire. La limpieza de la nariz consiste en la
eliminación del moco y las partículas retenidas con el
paso de aire.

5. Para prevenir la caries
dental, mal aliento y
sarro. El cepillado será
desde las encías hacia los
dientes en forma de
“barrido” primero por
fuera y luego por dentro
después de cada comida
o ingesta de golosinas.

6.  Es recomendable lavarse las
manos después de ir al baño,
antes de comer, después de
tocar un animal, o si estamos
cerca de alguien enfermo.
 Debemos lavar nuestras
manos y muñecas con agua
limpia y jabón, y lavar las
uñas con un cepillo si están
sucias.

7.  La limpieza y corte frecuente de las uñas de manos y
pies, evita la adquisición de gérmenes y bacterias así
como infecciones.

8.  Con esta practica se
controlan olores
naturales de nuestro
cuerpo que son
producidos básicamente
por la transpiración o
sudor. De igual forma
evitamos la presencia de
gérmenes y bacterias que
puedan afectar la salud
de nuestra piel.

9.  Es indispensable cambiarse la ropa después del baño
debe estar limpia, cómoda y apropiada para la
temperatura del entorno.
 Para mantener la higiene y duración del calzado
conviene limpiar, cepillar y airear los zapatos con
regularidad.

10.  Para evitar las enfermedades de transmisión sexual
debemos abstenernos de mantener relaciones sexuales
con personas sospechosas de padecerlas. Y en caso de
mantenerlas, debemos hacerlo siempre con
preservativo