修止的预备条件
你要深深地厌倦轮回，生起强烈的出离心。
这两句话就要修很久了。如果你真具备了这个条件就好办了。不
具备这个条件，或许要修很久，甚至有些人修一辈子，出离心都还没
修出来。
你或许身处偏僻的闭关所，远离所有令人分心的事物，但除非心
也进入闭关，
远离所有的念头
（杂念）
和感受，
不再受到俗务的扰动，
不论哪一种烦恼占了上风，你都要施以正确的对治解药：
强烈的贪欲生起的时候，你要思量贪欲对境可恶的面相；强烈的
嗔心生起的时候，试着去感受更多的慈爱；迷惑愚痴生起的时候，你
要思量轮回的缘起；嫉妒生起的时候，你要观修自我和他人的平等；
骄慢生起的时候，你要在心理上设身处地。
修止的预备条件，先要降伏一些烦恼，像刚才说的这些，要先修
布施、持戒、安忍乃至精进，前面四种都要先修。这里讲到是禅定，
其实前面几个是基础，如果你前面没有基础的话，修禅定是不大可能
能够生起觉受的。
因为我们的心很容易被扰动，比如你的贪欲很炽盛，为了一点很
小的事情，你可能很久都不能释怀；或者安忍没有修好，也是一样；
或者你很自私，那么你也是会烦恼粗重，修止是不可能的。
这里说修止的预备条件，
不光要有出离心，
还得有比较轻的贪嗔
痴疑慢。有还是有，就是比较轻，要基本上降伏。

要学修打坐的人，一定要把烦恼降伏好了，业障要排除，通过忏
悔。