1. LA SALUD
Cuando hablamos de salud nos
referimos al bienestar físico, mental
y social de una persona.

2. ASPECTOS PARA GOZAR
DE UNA BUENA SALUD
• La alimentación. Debemos tener una dieta
equilibrada y rica en nutrientes. Es aconsejable
prestar atención a esto durante la adolescencia.
• El ejercicio físico, que influye en nuestro cuerpo y
mente.
• La higiene, importante para protegernos de cualquier
efecto nocivo.
• Algunos factores sociales, como la posesión de una
vivienda y un ambiente doméstico seguro.
• La salud mental, en la que intervienen los aspectos
anteriores.

3. • Un elemento importante de la salud mental
según la OMS (Organización Mundial de la Salud)
es la autoestima. Una buena autoestima consiste
en aceptarnos y querernos a nosotros mismos.
Una mala imagen sobre nosotros puede influir en
la manera en la que actuamos frente a la
nutrición y conlleva consecuencias desastrosas.
Por esto es importante comprender que cada uno
es único e irrepetible.

4. Se planea que en el futuro la salud mejore aún
más puesto que con un mayor conocimiento de
las enfermedades y de las formas de evitarlas, se
prestará más atención a las medidas de
prevención necesarias.
Respecto a la salud, se debe mencionar que
debemos estar informados sobre la salud y el
servicio sanitario y poder decidir sobre la
política sanitaria.
En conclusión la garantía de la salud consiste en
tener una política justa.