1. Thoái hóa khớp: sát thủ chốn văn phòng
Do đặc trưng công việc, giới nhân viên công sở rất dễ bị thoái hóa khớp. Các dấu hiệu
của bệnh thường bắt đầu xuất hiện từ sau tuổi 35, thậm chí sớm hơn.
Nửa tháng nay, chị Nguyễn Thị Minh, phụ trách truyền thông của một siêu thị điện máy,
đột nhiên đau nhức khắp mình mẩy, nhất là vùng cột sống lưng và cổ. “Cảm giác nhức
và tê như kiểu chùn cả sống lưng, rất khó chịu. Bê chậu quần áo cũng đau, lắm hôm
ngồi ở văn phòng, ngoái cổ, quay đầu còn khó nên không thể nào tập trung làm việc
được.”, chị Minh cho biết.
Sau hơn một tuần thử nhiều biện pháp, dán nhiều loại cao, xoa bóp bằng dầu nóng và
ráng tập thể dục mà vẫn không khỏi, chị Minh tìm mua thuốc giảm đau dành cho viêm
cơ, viêm khớp. Uống vào, chị thấy tác dụng khá nhanh nhưng chỉ được một vài ngày thì
lại tái phát. Lo lắng, chị đi khám thì được bác sĩ cho biết, đó là những triệu chứng của
thoái hóa khớp.
Thoái hóa khớp là do quá trình tái tạo sụn không “đuổi kịp” việc lớp sụn ở khớp bị mất
đi. Điều này để lâu rất nguy hiểm, bởi lớp sụn khớp phủ trên bề mặt xương dần bị
mỏng đi và hư tổn sẽ gây đau, nhức, hạn chế vận động, thậm chí bệnh nhân có thể bị
tàn phế. Theo đó, chị Minh được kê đơn thuốc và hướng dẫn các bài tập vận động phù
hợp.
“Theo bác sĩ thì bệnh của mình do quá ít vận động, sụn khớp không được ‘kích thích’
để tái tạo nhanh chóng. Đúng là do tính chất công việc thật! Ngày ngày đến cơ quan,
chỉ ngồi lì trước máy tính, nhiều hôm tối về nhà cũng ôm laptop. Hay đau cổ, vai gáy và
lưng nhưng chỉ nghĩ là do mỏi. Mới 38 tuổi, tôi không nghĩ mình đã bị thoái hóa khớp
nhanh vậy”, chị Minh chia sẻ.

2. Giới nhân viên văn phòng dễ bị thoái hóa khớp do ít vận động.
Chị Minh chỉ là một trong rất nhiều người làm công việc văn phòng đối mặt với việc
thoái hóa khớp sớm. Mặc dù chưa có nghiên cứu riêng về tình trạng này song theo các
chuyên gia, bệnh này thường gặp ở dân công sở do thói quen ít vận động. Bác sĩ Tăng
Hà Nam Anh, trưởng khoa chấn thương chỉnh hình, bệnh viện Nguyễn Tri Phương, TP
HCM cho biết, độ tuổi trung bình của người bị thoái hóa khớp là 45-50 tuổi, nhưng
nhiều chị em văn phòng khi mới bước vào tuổi 35 đã gặp những triệu chứng của căn
bệnh này.
Sống chung với bệnh thoái hóa khớp gối đã 3 năm nay, mỗi khi bước vào thời kỳ giao
mùa, lập đông, chị Thúy, tư vấn viên của một hãng viễn thông rất lo lắng. Mỗi lần leo
cầu thang, đứng lên ngồi xuống..., chân chị đau buốt, nhấc chân cũng khó khăn. Chưa
kể, nhiều đêm, đầu gối chị cũng tê buốt không thể ngủ được.
Chị kể, 3 năm trước, thấy đầu gối đau quá, một bên còn có hiện tượng sưng tấy và
không đứng lên ngồi xuống được, chị Thúy đi khám thì mới biết mình mắc bệnh này.
Theo lời bác sĩ, chị uống thuốc đều đặn, tập luyện nhẹ nhàng mỗi buổi sáng, hạn chế
leo dốc, khiêng vác nặng... thì bớt đau hơn, nhưng mỗi khi thời tiết thay đổi, buốt lạnh
thì căn bệnh này lại dở chứng, khiến chị khổ sở.
Trao đổi với VnExpress.net, bác sĩ Tăng Hà Nam Anh cho biết, thoái hóa khớp là tình
trạng tổn thương sụn khớp gắn liền với quá trình lão hóa theo thời gian của cơ thể. Bên
cạnh đó, thoái hóa khớp còn được đẩy nhanh bởi nhiều yếu tố khác như: giữ một tư
thế hay hành động lặp đi lặp lại, khiêng vác quá nặng, ngồi xổm, leo cầu thang hay leo
dốc nhiều, chấn thương ở khớp, tình trạng béo phì… Bệnh gây ra đau đớn, biến dạng
chi khiến người bệnh cử động rất khó khăn, đôi khi không đi được, thậm chí gây tàn

3. phế, làm giảm chất lượng sống của bệnh nhân và ảnh hưởng lớn đến cả người thân,
gia đình.
Theo bác sĩ Nam Anh, căn bệnh này rất dễ mắc phải, đặc biệt với những người ít vận
động, thường xuyên ngồi làm việc một chỗ, trong đó có nhân viên văn phòng, người
béo phì. Việc chẩn đoán bệnh này không khó song biện pháp khắc phục triệt để vẫn chỉ
là một mơ ước đối với những người bệnh. Một số liệu pháp điều trị hiện nay như là
dùng thuốc kháng viêm giảm đau (chỉ tác dụng nhất thời, không làm hồi phục sụn hư),
tiêm tế bào gốc hay tiêm huyết tương giàu tiểu cầu lấy từ chính cơ thể bệnh nhân được
hy vọng làm sụn khớp mọc trở lại và hồi phục mặt sụn, thay khớp...
Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy, trong sụn khớp chứa nhiều thành phần Collagen
type 2 - chất này chiếm đến 90% collagen trong sụn khớp. Collagen type 2 là một
protein giúp định hình cấu trúc mô sụn, từ đó giúp sụn tăng độ bền, đàn hồi tốt, tăng
tính dẻo dai. Khi mạng lưới collagen này bị lão hóa và hư tổn theo thời gian, cấu trúc
sụn khớp mất tính bền vững, dễ biến dạng khiến quá trình thoái hóa khớp diễn ra
nhanh hơn.
Từ đó, nhiều nghiên cứu đã bổ sung Collagen type 2 cho việc điều trị thoái hóa khớp.
Tuy nhiên, phần lớn Collagen type 2 trên thị trường hiện nay là loại đã bị biến chất,
hoặc thủy phân - nói cách khác là bị thay đổi cấu trúc phân tử dưới tác động của các
chất hóa học và nhiệt độ cao trong quá trình tinh chiết.
Những năm gần đây, tại Mỹ, hoạt chất UC-II đã mang lại một bước tiến mới trong điều
trị và phòng ngừa thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp. UC-II chính là nguồn Collagen
type 2 không biến tính duy nhất trên thế giới nhờ được tinh chiết bằng quy trình độc
quyền sử dụng nhiệt độ thấp. Một nghiên cứu của tác giả David C. Crowley tiến hành
tại Mỹ và Canada cho thấy UC-II mang lại kết quả tốt trên bệnh nhân thoái hóa khớp
sau 30, 60 và 90 ngày sử dụng. UC-II đã nhận được nhiều bằng sáng chế, được FDA
công nhận và trao chứng chỉ an toàn GRAS. Ứng dụng điều đó, JEX hỗ trợ phòng ngừa
và điều trị thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp một cách bền vững nhờ hoạt chất UC-
II.
Theo bác sĩ Nam Anh, theo thời gian, quá trình thoái hóa là điều không thể tránh khỏi.
Nếu sự thoái hóa không gây đau các khớp thì không cần điều trị. Người bệnh cũng cần
quan niệm rằng đây là hiện tượng tự nhiên và không nên lo lắng quá mức. Khi gặp các
triệu chứng đau nhức khớp, người bệnh cần đi khám để được bác sĩ tư vấn, tránh tự ý
mua thuốc giảm đau cấp tốc. Bởi nhiều trường hợp, biểu hiện giống nhau nhưng kết
luận bệnh lý khác nhau.
Cách tốt nhất để phòng ngừa thoái hóa khớp là xây dựng một chế độ sinh hoạt điều độ,
thường xuyên tập thể thao, chế độ ăn cân bằng đầy đủ các chất… ngay từ khi chưa
xuất hiện các dấu hiệu đau khớp. Đối với người phải ngồi nhiều như giới văn phòng,
cần nghỉ giải lao, thay đổi tư thế thường xuyên sau 1-2 giờ. Đặc biệt, cần chăm sóc sụn
khớp bằng các hoạt chất tinh chiết từ nhiên nhiên giúp cung cấp Collagen type 2 không
biến tính.

4. Theo vnexpress
UC-II là Collagen Type 2 không biến tính, có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và nuôi
dưỡng mô sụn tại các khớp.
UC-II là một sáng chế độc quyền, được tinh chiết bằng công nghệ sử dụng nhiệt độ thấp, sở
hữu chứng chỉ an toàn GRAS và được FDA Hoa Kỳ công nhận.
Sản phẩm JEX chứa UC-II giúp giảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
Trung tâm Tư vấn Y Khoa: 1900 545404 – (08) 38 112777
Website: www.jex.com.vn