Ein Videoseminar für Gestresste

1. Herzlich Willkommen zum
Videoseminar

2. Autogenes Training

3. Wer konzipierte und leitet dieses Seminar?
Franziska Schmidt, Jahrgang 1960, ist Autorin mehrerer Hörbücher und seit 1995
Seminarleiterin für Autogenes Training, Erfolgspsychologie, ausgebildete
Hypnotherapeutin und Mentaltrainerin.
Sie studierte Autogenes Training und Hypnotherapie in Kanada und Indien.
Beim Institut INHYPNOS in Osnabrück belegte Franziska Schmidt im Jahr 2006 den
Practitioner of Hypnotherapy des American Board of Hypnotherapy.
Franziska Schmidt hat vieles erlebt in ihrem Leben. Das Dramatischste war der
Tsunami, der die südindische Ostküste im Dezember 2004 heimsuchte. Sie war
hautnah dabei, wie die Kinder um ihre Väter weinten, die vom Fischen nicht
zurückkamen. Sie lernte, was es heisst, füreinander einzustehen und füreinander da
zu sein.
Sie lernte auch, dass Glück ein wertvolles Gut ist, dass gehegt und gepflegt werden
muss. Wie? Durch Dankbarkeit, durch Zuwendung, durch Arbeit, durch
Entspannung, durch Gelassenenheit, durch Pflege der Beziehungen, durch Toleranz
und durch Streicheleinheiten für die Seele. Das alles und noch viel mehr befähigt
Franziska Schmidt, Ihnen, wie Tausenden Menschen zuvor, ein ganz besonderes
Seminar anzubieten, das Sie dazu befähigt, innerhalb von 2 bis 3 Minuten Körper
und Seele komplett zu entspannen (man nennt dieses Phänomen „organismische
Gesamtumschaltung“), Ziele zu visualisieren und diese erfolgreich mittels des
Autogenen Trainings auf einfache Weise erfolgreich umzusetzen.
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4. Bevor es weitergeht, beantworten Sie sich bitte diese 5 Fragen:
Ja Nein
I Leiden Sie unter Stress?
II Fällt es Ihnen manchmal schwer, zu entspannen?
III Möchten Sie noch besser Beruf, Familie und andere
Lebensbereiche unter einen Hut bekommen?
IV Fürchten Sie sich vor seelischen Blockaden, Burn out
oder Depressionen?
V Fühlen Sie sich manchmal wie ein Hamster im Laufrad
und sehnen Sie sich in diesen Situationen danach,
einfach für eine kurze Zeit auszusteigen?
Wenn Sie mindestens 3 Fragen mit „Ja“ beantworten können,
interessiert Sie wahrscheinlich das Detail-Programm dieses
außergewöhnlichen Seminarerlebnisses ...
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5. Was erwartet Sie alles?
8 Lehrvideos mit Schritt-für-Schritt-Anleitung
und mehr als 6 Stunden Spieldauer
Hinweis zu den Freischaltungen:
Um einer Informationsüberflutung vorzubeugen,
werden die Lehrvideos versetzt freigeschaltet.
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6. Was erwartet Sie alles?
Lehrvideo 1
» Was ist anders an diesem Seminar?
» Wichtige Erkenntnisse aus Hirnforschung und
Psychologie
» Was ist Autogenes Training?
» Wie wirkt Autogenes Training beim Umsetzen persönlicher Ziele?
» Welcher Typ sind Sie? Oder auch: Gewusst, wie!
» 1. Übung des Autogenen Trainings: Bauch-Atmung
» Wie man eine Ziel-Collage erstellt
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7. Was erwartet Sie alles?
Lehrvideo 2
» Erfolg hast Du, wenn Du Deine Ziele umsetzst
» Wie wirkt Autogenes Training beim Abnehmen, Nichtraucher
werden, bei der Behebung von Schlaf- und Sprachstörungen,
Ängsten, seelischen Blockaden und bei der Stärkung des
Selbstbewusstseins?
» 2. Übung des Autogenen Trainings: Ruhe-Übung
» 3. Übung des Autogenen Trainings:
Kombination vom Bauchatmung und Ruhe-Übung
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8. Was erwartet Sie alles?
Lehrvideo 3
» Erkennen Ihres Selbstwertes
» Ihre Chancen für die nächsten Jahre und was Sie tun können, um sie
mit möglichst wenig Aufwand und mit einem Gefühl der Erfüllung
zu verwirklichen
» 3. Übung des Autogenen Trainings: Schwere-Übung
» 4. Übung des Autogenen Trainings:
Kombination Bauchatmung, Ruhe- und Schwere-Übung
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9. Was erwartet Sie alles?
Lehrvideo 4
» Das gesunde Wechselspiel von Konzentration und Entspannung
» Die Zukunft ist zu einem großen Teil programmierbar
» Was haben Beziehungen mit Erfolg und Entspannung zu tun?
» 5. Übung des Autogenen Trainings: Wärme-Übung
» 6. Übung des Autogenen Trainings:
Kombination Bauchatmung, Ruhe-, Schwere-
und Wärme-Übung
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10. Was erwartet Sie alles?
Lehrvideo 6
» Die zweite individuelle Formel des Autogenen Trainings
» Es ist alles bereits da:
Die zweite individuelle Formel des Autogenen Trainings
mit diversen Beispielen und Übungen(Gewichtsreduktion, Raucher-
Entwöhnung, Behebung von Schlaf- und Sprachstörungen,
Ängsten, seelischen Blockaden und bei der Stärkung des
Selbstbewusstseins)
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11. Was erwartet Sie alles?
Lehrvideo 7
» Die dritte individuelle Formel des Autogenen Trainings
» Wie Sie Ihren eigenen Weg in Richtung Glück gehen:
Die dritte individuelle Formel des Autogenen Trainings
mit diversen Beispielen und Übungen(Gewichtsreduktion, Raucher-
Entwöhnung, Behebung von Schlaf- und Sprachstörungen,
Ängsten, seelischen Blockaden und bei der Stärkung des
Selbstbewusstseins)
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12. Was erwartet Sie alles?
Lehrvideo 8
» Alles in allem: Die Königsdisziplin des Autogenen Trainings
» Bauchatmung in Verbindung mit der Ruhe-, Schwere -und
Wärmeübung des Autogenen Trainings
» Dazu: Alle 3 individuellen Formeln des Autogenen Trainings
mit diversen Fallbeispielen
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13. Und als Bonus für Sie?
Das Bonusvideo, wunderbar entspannend,
nicht nur in der kalten Jahreszeit
Die Lichtpunktmeditation!
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14. Und als Bonus für Sie?
Das Bonusvideo, wunderbar entspannend,
nicht nur in der kalten Jahreszeit
Die Lichtpunktmeditation!
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15. Fragen? Anmeldungen?
Mehr Informationen?
www.medico-institut.de
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Am Pfaffenbruch 1
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