Cinq semaines pour créer sa boite

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Un cahier d'exercices de 62 pages pour vous aider à créer votre activité d'entrepreneur indépendant ou de freelance.

Pour en savoir plus : http://bonobo-coaching.com/downloads/cinq-semaines-pour-creer-sa-boite/

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Cinq semaines pour créer sa boite

  1. 1. Cinq semaines pour 
 créer  votre  boite    
  2. 2. 2   Sommaire   Introduc3on   4  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Bienvenue  dans  la  vie  de  vos  rêves   4  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Comment  u3liser  ce  cahier  d'exercices   5  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Avant  de  vous  lancer   6  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Soyez  clair  sur  vos  mo3va3ons   6  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Faites  confiance  à  votre  créa3vité   9  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Prévoyez  vos  «  ressources-­‐courage  »   10  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Semaine  1  :  votre  harmonie  personnelle   11  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Ce  qui  vous  met  en  joie   11  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Ce  que  vous  désirez   14  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Faites  taire  vos  gremlins   17  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Votre  saboteur  intérieur   17  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Votre  entourage   20  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Ce  dont  vous  pouvez  être  fier   22  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Semaine  2  :  votre  brillance   25  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Ce  qui  vous  fait  vibrer   25  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Ce  qui  vous  énerve   27  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Iden3fiez  vos  valeurs   29  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Une  expérience  mémorable   29  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Que  vous  dit  votre  colère  ?   30  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Ce  qui  vous  est  indispensable   31  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐
  3. 3. 3   À  quoi  êtes-­‐vous  brillant  ?   33  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Qu’apportez-­‐vous  au  monde  ?   35  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Semaine  3  :  votre  impact   36  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Choisissez  vos  clients  et  votre  public   36  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ De  l’importance  de  choisir  ses  clients   36  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Comment  choisir  et  définir  ses  clients  idéaux   37  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Donnez  vie  à  vos  clients  idéaux   40  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Comment  travaillent  les  autres  ?   45  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Semaine  4  :  votre  chiffre  d’affaires   49  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Vos  produits  et/ou  services   49  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Différentes  façons  de  travailler   49  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Fixez  vos  prix   50  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ L’argent  que  vous  allez  dépenser   54  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Vos  besoins  personnels   54  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Vos  besoins  professionnels   54  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Votre  projet  est-­‐il  viable  ?   55  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Semaine  5  :  votre  entreprise   57  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Verbalisez  votre  ac3vité   57  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Réglez  les  derniers  détails   59  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Votre  feuille  de  route   60  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Bravo  !   61  -­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐ Quelques  ressources  u3les   62-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐-­‐
  4. 4. 4   Introduc3on   En  téléchargeant  ce  cahier  d’exercices,  vous  avez  choisi  de  faire  un   pas   important   vers   la   vie   de   vos   rêves.   Bravo   !   Il   vous   aidera   à   construire  votre  projet  professionnel  pas  à  pas,  afin  que  vous  puissiez   vivre  de  votre  ac3vité  d’entrepreneur  indépendant.   Bienvenue  dans  la  vie  de  vos  rêves   Lorsque  j’ai  tourné  le  dos  au  monde  du  salariat  pour  me  lancer  dans  l’écriture  d’un  roman,   beaucoup   de   personnes   dans   mon   entourage   m’ont   regardée   comme   si   j’étais   folle.   Par   rapport  aux  codes  classiques  de  la  société  française,  je  l’étais  sans  doute  un  peu.  J’aurais  pu   choisir   à   la   place   de   me   faire   embaucher   en   CDI   dans   l’organisa3on   pour   laquelle   je   travaillais,  en  acceptant  des  condi3ons  de  travail  qui  ne  me  convenaient  pas,  ou  accepter  le   poste  pour  lequel  j’étais  en  négocia3on  avec  une  autre  organisa3on  et  dont  j’aurais  dû  rêver.   Au  lieu  de  cela,  je  n’ai  écouté  que  mon  désir  impérieux  de  faire  autre  chose.  De  construire  la   vie  dont  je  rêvais,  quihe  à  ne  plus  manger  que  des  pâtes  et  du  riz  bon  marché.   Ce  choix,  dangereux  aux  yeux  de  nombreuses  personnes,  était  une  nécessité  pour  moi.   Pour  ma  survie  et  la  sauvegarde  de  ma  santé  mentale.  Aujourd’hui,  je  sais  que  j’ai  pris  la   bonne  décision.  J’écris  toujours  et  cehe  reconnexion  avec  ma  créa3vité  est  ce  qui  m’a  permis   de  créer  mon  entreprise,  au  service  des  personnes,  qui  comme  moi,  ne  se  reconnaissent  pas   dans  le  salariat.   En   imaginant   puis   en   créant   ce   cahier   d’exercices,   j’ai   voulu   vous   apporter   l’ou3l   que   j’aurais  aimé  avoir  au  début  de  cehe  aventure.  Il  est  le  fruit  de  nombreuses  lectures,  des   informa3ons   et   conseils   que   j’ai   pu   glaner   jusqu’à   présent,   ainsi   que   de   ma   propre   expérience.  Il  vous  facilitera  le  chemin  vers  l’indépendance.

  5. 5. 5   Comment  u3liser  ce  cahier  d'exercices   Les  cinq  semaines  de  ce  cahier  suivent  autant  que  possible  un  cheminement  logique,  mais   vous   n’êtes   pas   obligé   pour   autant   de   l’u3liser   de   façon   linéaire.   Peut-­‐être   suivrez-­‐vous   chaque  semaine  les  unes  à  la  suite  des  autres,  peut-­‐être  reviendrez-­‐vous  à  certaines  d’entre   elles  plus  tard.  C’est  très  bien  comme  cela.  Au  fil  de  votre  lecture,  écoutez  votre  intui3on.  Si   un  chapitre  ne  vous  dit  rien  pour  l’instant  ou  réveille  trop  de  résistance,  laissez-­‐le  de  côté.   Mais  n’oubliez  pas  d’y  revenir  plus  tard  !  Toutes  les  par3es  de  ce  cahier  d’exercices  sont  en   effet  importantes  pour  la  créa3on  de  votre  ac3vité  d’indépendant,  que  vous  souhai3ez  vivre   de  vos  photographies  ou  développer  des  sites  Web.   Au  fil  de  votre  lecture,  vous  trouverez  des  exercices  à  faire,  ainsi  que  des  ques3ons  de   réflexion.  Vous  pouvez  imprimer  ce  cahier  et  y  écrire  vos  réflexions,  ou  noter  vos  réponses   sur   un   support   différent,   comme   votre   journal   ou   un   bloc-­‐notes   que   vous   dédierez   spécialement  à  cela.   Quoi  qu’il  en  soit,  ne  vous  contentez  pas  de  penser  à  vos  réponses.  Prenez  le  temps  de  les   noter.   Vous   pourrez   ainsi   y   revenir   plus   tard,   quand   il   sera   temps   pour   vous   de   passer   à   l’ac3on  et  de  lancer  concrètement  votre  ac3vité.  Ou  l’année  prochaine,  quand  vous  ferez  le   bilan  de  votre  premier  exercice  et  réfléchirez  à  l’orienta3on  que  vous  voudrez  donner  à  la   deuxième  année  de  votre  ac3vité.   Pour  réaliser  les  exercices,  munissez-­‐vous  de  stylos  ou  de  crayons  de  différentes  couleurs.   Vous  aurez  aussi  besoin  d’une  paire  de  ciseaux,  d’un  tube  de  colle  ou  de  ruban  adhésif,  de   vieux   magazines   et   de   quelques   supports   de   votre   choix,   comme   de   grandes   feuilles   cartonnées,  des  feuilles  Bristol  A5  ou  des  accordéons  en  carton.   Mais  ne  vous  inquiétez  pas,  il  sera  toujours  temps  de  choisir  le  support  que  vous  préférez   en  prenant  connaissance  de  chaque  exercice.  Et,  bien  sûr,  si  la  forme  qui  vous  est  proposée   pour  l’exercice  ne  vous  convient  pas,  n’hésitez  pas  à  inventer  la  vôtre.  Autant  d’occasions  de   faire  des  pauses  et  de  faire  appel  à  votre  ar3ste  intérieur  pour  bricoler  le  support  qui  vous   convient  le  mieux,  ou  de  vous  rendre  dans  votre  bou3que  de  fournitures  préférée  !   Vous  êtes  prêt  ?  Alors  c’est  par3  !

  6. 6. 6   Avant  de  vous  lancer   Vous   lancer   dans   la   créa3on   de   votre   propre   ac3vité   n’est   pas   anodin.  Pour  mehre  toutes  les  chances  de  votre  côté,  vous  allez  avoir   besoin  de  créa3vité,  de  persévérance  et  de  courage,  mais  avant  tout   de  savoir  précisément  ce  qui  vous  pousse  à  aller  dans  cehe  direc3on.   Soyez  clair  sur  vos  mo3va3ons   Il  n’y  a  pas  de  bonne  ou  de  mauvaise  raison  de  créer  son  ac3vité.  Ce  n’est  qu’une  ques3on   de  prépara3on.  Si  vous  prenez  bien  le  temps  de  définir  votre  projet  avant  de  vous  lancer,   vous  mehrez  toutes  les  chances  de  votre  côté  pour  que  vos  rêves  se  réalisent.   Malheureusement,   malgré   toute   cehe   prépara3on,   il   est   possible   que   des   imprévus   se   dressent  sur  votre  route.  Un  producteur  qui  décide  finalement  de  ne  pas  vous  accompagner   pour  la  réalisa3on  de  votre  film.  Des  informa3ons  plus  difficiles  à  obtenir  que  prévu.  Une   ma3ère  première  soudainement  en  rupture  de  stock.   Qu’il  s’agisse  pour  vous  de  créer  quelque  chose  de  bien  par3culier,  de  ne  plus  être  salarié,   d’être   maître   de   votre   temps   ou   d’apporter   votre   sou3en   à   un   groupe   de   personnes,   les   raisons  qui  vous  poussent  à  vous  lancer  pourront  vous  servir  de  phare  pendant  la  tempête.   Prenez  le  temps  d’y  réfléchir  en  u3lisant  les  lignes  qui  suivent.  Qu’est-­‐ce  qui  vous  mo3ve  ?   Que  voulez-­‐vous  accomplir  ou  obtenir  ?  Qu’est-­‐ce  qui  est  le  plus  important  pour  vous  ?  Où  se   situe  le  cœur  de  votre  projet  ?   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________  
  7. 7. 7   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________  
  8. 8. 8   Maintenant   que   vous   avez   mis   vos   mo3va3ons   par   écrit,   donnez-­‐leur   une   dimension   supplémentaire  en  vous  appuyant  sur  votre  créa3vité.  Installez-­‐vous  pour  une  heure  dans  un   endroit   où   vous   ne   serez   pas   dérangé,   et   munissez-­‐vous   de   quelques   magazines   dont   les   images  et  les  contenus  correspondent  à  vos  centres  d’intérêt  et  à  votre  personnalité.   Avec  une  paire  de  ciseaux  ou  en  déchirant  les  pages,  prélevez  toutes  les  images  et  les   mots  qui  illustrent  votre  mo3va3on.  Si  de  nouvelles  idées  jaillissent,  ne  vous  censurez  pas  !   Puis,   en   fonc3on   de   la   quan3té   d’images   que   vous   aurez   réunies   et   de   leur   taille,   choisissez   un   support   pour   les   coller   toutes   ensemble   :   une   grande   feuille   de   papier,   un   morceau  de  carton  ou  un  livre-­‐accordéon  ?  Ne  réfléchissez  pas  trop,  choisissez  un  support   qui   vous   parle.   Collez-­‐y   toutes   vos   images   et   tous   les   mots   que   vous   aurez   trouvés   pour   représenter  votre  mo3va3on,  puis  installez  votre  collage  dans  un  endroit  bien  en  vue.  Il  vous   aidera  à  vous  souvenir  de  ce  qui  vous  a  poussé  à  vous  lancer  dans  l’aventure  !   

  9. 9. 9   Faites  confiance  à  votre  créa3vité   Que   l’ac3vité   que   vous   envisagiez   soit   ar3s3que   ou   non,   peut-­‐être   voyez-­‐vous   le   processus   à   travers   lequel   ce   cahier   va   vous   accompagner   comme   quelque   chose   de   fas3dieux.  Peut-­‐être  avez-­‐vous  entendu  dire  que  vous  deviez  rédiger  un  business  plan,  ou   avez-­‐vous  téléchargé  sur  Internet  des  tableaux  à  remplir  avec  des  chiffres.   Et  pourtant,  quand  on  parle  de  créer  votre  ac3vité  ou  votre  entreprise,  il  s’agit  bien  d’un   processus   de   créa3on.   Il   s’agit   d’imaginer   quelque   chose   et   de   lui   donner   forme   et   vous   pouvez  le  faire  à  votre  manière,  sans  essayer  d’entrer  de  force  dans  un  moule  qui  n’est  pas  le   vôtre.   Les   ques3ons   et   exercices   de   ce   cahier   ont   justement   pour   but   de   vous   aider   à   concevoir  votre  projet  en  u3lisant  des  ou3ls  créa3fs,  comme  le  collage  que  vous  venez  de   réaliser.  Les  supports  et  les  formes  proposés  ne  sont  que  des  sugges3ons  :  n’hésitez  pas  à   laisser  libre  cours  à  votre  imagina3on  !  Votre  projet  vous  ressemblera  davantage  et  n’en  sera   que  plus  solide.   Une  fois  la  lecture  de  ce  cahier  terminée  et  votre  ac3vité  lancée,  ne  tournez  pas  le  dos  à   votre  créa3vité.  C’est  une  arme  précieuse  au  quo3dien  pour  vous  aider  à  vous  adapter  à   toutes  les  situa3ons  que  vous  rencontrerez.   
 ! Prenez quelques instants pour réfléchir aux activités créatives que vous préférez. Quelles sont-elles (écrire, dessiner, peindre, chanter, jouer avec de la pâte à modeler, cuisiner…) ? Lesquelles souhaiteriez-vous explorer davantage ?  ________________________________________________________________________________________  ________________________________________________________________________________________  ________________________________________________________________________________________  ________________________________________________________________________________________  ________________________________________________________________________________________  ________________________________________________________________________________________  ________________________________________________________________________________________  ________________________________________________________________________________________
  10. 10. 10   Prévoyez  vos  «  ressources-­‐courage  »   Pour   soutenir   votre   mo3va3on   dans   les   moments   difficiles,   faites   confiance   aux   «   ressources-­‐courage   »   qui   fonc3onnent   bien   pour   vous.   Ces   ressources   sont   u3les   pour   débloquer  une  situa3on  ou  vous  mehre  en  ac3on  et  elles  peuvent  intervenir  avant,  pendant   ou   après   la   situa3on   que   vous   trouvez   probléma3que.   Elles   peuvent   être   différentes   en   fonc3on  de  la  situa3on  et  de  l’objec3f  qu’elles  doivent  remplir.   Par  exemple,  il  peut  s’agir  d’une  personne  par3culière  à  laquelle  vous  pouvez  téléphoner   si  vous  êtes  en  pleine  crise  de  doute,  afin  qu’elle  apporte  un  regard  bienveillant  et  objec3f   sur   votre   situa3on.   Ou   encore   d’un   morceau   de   musique   pour   vous   aider   à   faire   votre   comptabilité.  De  lire  un  poème  qui  vous  met  systéma3quement  de  bonne  humeur  avant  de   vous  lancer  dans  une  nouvelle  tâche.   Prenez  le  temps  d’iden3fier  ces  «  ressources-­‐courage  »  à  tête  reposée  :  elles  seront  ainsi   disponibles   immédiatement   quand   vous   en   aurez   besoin.   Pour   vous   aider,   dis3nguez   les   situa3ons  et  les  ressources  auxquelles  vous  pouvez  faire  appel  en  u3lisant  par  exemple  des   phrases   comme   :   Lorsque   je   me   sens   …   …   …,   je   peux   …   …   ….   /   Avant   de   faire   …   …   …,   je   vais  …  …  …  /  Après  avoir  …  …  …,  je  m’autorise  à  …  …  ….  Cela  pourrait  donner  par  exemple  :   «  Si  les  résultats  n’arrivent  pas  assez  vite,  je  décide  d’aller  au  cinéma  pour  penser  à  autre   chose  ».   Vous  pouvez  u3liser  l’espace  ci-­‐dessous  pour  imaginer  des  situa3ons  difficiles  pour  vous   et  les  ressources-­‐courage  correspondantes.  Soyez  aussi  précis  que  possible  :   " _____________________________________________________________   " _____________________________________________________________   " _____________________________________________________________   " _____________________________________________________________   " _____________________________________________________________   " _____________________________________________________________   " _____________________________________________________________   " _____________________________________________________________   " _____________________________________________________________   " _____________________________________________________________


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