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Tema 3 AlimentacióN

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TER EN CONTA… ALIMENTO NUTRIENTES FRECUENCIA PAN, CEREAIS, ARROZ, PASTA CARBOHIDRATOS DIARIA FRUTAS E VERDURAS VITAMINAS, CARBOHIDRATOS, PROTEÍNAS CINCO PEZAS DIARIAS CARNE, PEIXE E OVOS PROTEÍNAS, GRASAS 2/3 VECES POR SEMANA LEITE E DERIVADOS CALCIO, VITAMINAS CRECEMENTO (B) 2 / 3 VECES POR DÍA GRASAS E DULCES LÍPIDOS OU GRASAS CON MODERACIÓN
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