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d'un Bas-Carb Regime alimentaire riche en Graisses
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Ceto Clarte: Votre Guide de reference pour les Avantages d'un Bas-Carb Regime alimentaire riche en Graisses

  1. 1. Ceto Clarte: Votre Guide de reference pour les Avantages d'un Bas-Carb Regime alimentaire riche en Graisses Pourquoi Jimmy Moore et Eric Westman sentir la necessite de produire des Ceto Clarityh avons-nous VRAIMENT besoin d'un autre livre sur cetogene dietshMaybe ils savent qu'il y a beaucoup de gens qui pensent que le meilleur d'un regime cetogene peut faire est de causer la mauvaise haleine, et, au pire,-- augmenter votre taux de cholesterol et le risque de maladie cardiaque et de mort acidocetose.D'autres ont entendu dire qu'un regime cetogene est seulement utile pour traiter les convulsions chez les jeunes enfants, et qu'il doesnht de travail pour l'obesite ou le diabete chez les adultes. La croyance commune est que nous avons TOUS besoin de suivre une faible teneur en gras ou regime vegetarien afin de rester en bonne sante.Non!En tant que cardiologue-je trouver un role pour le regime pauvre en glucides pour reduire l'inflammation, maj petit denses de LDL a moins atherogene modele, et de reduire hrisk factorsh de l'obesite, hyperglycemie, diabete, et une elevation de la pression arterielle. C'est la cetone qui joue un role dans la nutrigenomic "activer" ainsi que l'efficacite metabolique.Quand je porte mon "physiologiste de l'exercice" chapeau j'ai decouvert les avantages de la ketoadaptive de l'etat pour l'endurance, l'entrainement et la competition.Et puis en tant que nutritionniste, j'ai trouve l'efficacite d'une faible teneur en glucides regime cetogene pour le traitement de nombreux troubles de l'Autisme Alzheimerhs. L'correctement formule regime cetogene peut reduire la frequence des crises chez les enfants et d'augmenter la fertilite de l'espoir aux parents-a-etre. Et pour certaines patientes enceintes atteintes de diabete gestationnel, ou carrement les cliniques de type 1 ou diabete de type 2, il y a aussi des avantages potentiels pour la mere et le foetus. Maintenant, le regime cetogene est etre regarde comme une autre modalite therapeutique pour prevenir, retarder, et peut-etre meme guerir certaines formes de cancer.Quelle est la difference entre l'acidocetose, la faim, la cetose, et nutritionnelle ketogenesish Ce sont ces cetone bodiesh Comment pouvons-nous faire themh Comment pouvons-nous obtenir themh Comment mesurer themh Et, juste, que font-ils dohKeto Clarte fournit les reponses. La comprehension de ces distinctions permet au praticien de servir ses patients avec un elargissement du spectre des therapies nutritionnelles, et donne beaucoup de decouragement, l'obesite, la fatigue, et les patients deprimes nouvel espoir.Ceto la Clarte doit etre obligatoirement lire pour les medecins et les dietetistes professionnels, et est fortement recommandee pour tous les fournisseurs de soins de sante, les patients, et toute personne curieuse a propos de la nutrition.Le format unique de fait scientifique, pratique clinique perles avec les conseils techniques, et des patients commentaire fournit la gamme complete des informations necessaires pour prescrire et/ou de la pratique d'une faible teneur en glucides, ketoadaptive mode de vie, pour la resolution la maladie ou de la sante. Lire plus de h, Il y a un livre qui s'appelle "L'homme qui a trompe sa femme pour un chapeau" et vous pensez que sur cette terre, c'est abouth Vous n'avez pas ce souci avec un Jimmy Moore/Eric Westman collaboration - le livre est exactement ce qu'il dit sur la couverture: le guide de reference pour les avantages d'un bas-carb regime alimentaire riche en graisses.Ceto Clarte suit le super lecteur de format convivial de Cholesterol Clarte. Jimmy fait ce qu'il fait le mieux - interview d'experts et ensuite partager leurs idees, comme lui et Eric vous naviguez a travers tout ce qu'il faut savoir sur la cetose...Qu'est-ce que ketosish Pourquoi voudriez-vous etre dans ketosish Comment savez-vous quand vous etes dans ketosish Quelle est la difference entre la cetose et ketoacidosish Comment pouvez-vous trouver votre carb tolerance levelh Quel est le bon niveau de la proteine pour youh Que sur Intermittente Fastingh Quels sont les cinq erreurs a faible teneur en glucides amateurs le plus souvent makeh Quels sont les 10 choses a verifier si vous ne sejournez pas dans ketosishThe format du livre est tellement lisible et memorable. Il y a des medecins des notes partout et la case " out " pour clarifier des points. Les resumes des chapitres sont donc utiles comme un rappel de ce qui vient d'etre couverts et ils apportent une grande case a-dos pour reference future.Il y a une pratique CETO acronyme pour vous garder sur la bonne voie: Garder les glucides a faible;
  2. 2. Manger plus gras; Test Cetones souvent; Trop de proteines, c'est mauvais. Il y a aussi une section foire aux questions, de sorte que vous pouvez voir d'autres ont les memes questions et il y a des histoires de reussite de chapitre, de sorte que vous pouvez voir l'experience des autres personnes.Avec le Dr William Davis et le Dr David Perlmutter sur le panneau, vous savez que vous avez des glucides couverte d'un corps et d'un cerveau perspective. Et comme un autre expert, le Dr Richard Feinman, sous-estime "Un regime riche en graisses, en presence de glucides est differente de celle d'un regime alimentaire riche en graisses, en presence de la faible teneur en glucides." Et puis certains!Si vous vous etes deja demande ce que toute cette cetose concept est tout au sujet, c'est le seul livre dont vous avez besoin. Jimmy et Eric avons trie pour vous. Lire plus h j'etais en train de penser fleuri de choses a dire mais tout de meme! Ce livre est tout simplement de LA BOMBE! Je l'ai lu comme quelqu'un qui a BEAUCOUP appris au sujet de la Cetose par la suite, Jimmy et les medecins et autres experts qui ont contribue a ce livre. J'ai aime que ce n'etait pas seulement un "ete la, a entendu dire que" vue d'ensemble de la Cetose et ce qu'il peut faire pour nous. Jimmy et M. Westman gerer a aller plus loin dans la science pour nous, tout en encore de l'amener autour de la personne laique ou novice. J'ai utilise pour tester regulierement mon sang, le sang de cetones/mmols mais le livre m'a pousse a aller le buste de mon glucometre qui a ete la collecte de la poussiere pendant un certain temps. Ses instructions etape par etape sur la facon de trouver vos propres seuils pour les glucides et les proteines viens de m'enflamme de nouveau et m'aidera dans mes activites de piratage. Je ne suis pas expert, je suis une maman de soccer/enseignant de l'ecole, de la bio-piratage wannabe. Ce livre est parfait pour moi car il efface pourquoi certains de mes serieux efforts n'ont pas ete de se procurer les resultats que j'attendais. Il est egalement parfait pour qu'un membre de la famille ou un ami qui est en essayant que le regime Faible en Gras et de ne pas comprendre ce que vous faites et n'a pas vraiment envie d'entendre vos explications. Le don de ce livre est un grand, non-dangereux facon de les aider dans leur parcours. En tant qu'enseignant, j'aime une reference de lecture qui n'est pas si dang sec!! Jimmy personnalite vient grace a une facile, agreable a lire. BONUS: si vous obtenez la version audio, Jimmy est celui qui fait la lecture. C'est plutot rare! Souvent, lorsque vous lisez un livre pour l'information nutritionnelle, il vous laisse avec autant de nouvelles questions que de reponses. Pas avec Ceto Clarte. Ce livre repond a toutes les questions que vous pourriez avoir quant a pourquoi vous devriez suivre de plus, le regime cetogene, puis vous indique exactement, etape par etape, comment le faire.La presentation de l'information n'est pas seulement extremement bien documente, il est presente sous une forme aisement comprehensible et souvent humoristique a la mode. Chaque citation de l'un des vingt-deux experts en nutrition de l'est, suivie d'une explication par Jimmy Moore qui la met en hplain talkh base sur sa propre experience. Bien que ses donnees sont exhaustives et a toute epreuve, Jimmy n'est pas une tarte-dans-le-ciel chercheur en regardant vers le bas sur sa blouse de laboratoire avec des poignees de hstudiesh mais pas de compassion. Commencant son voyage a plus de 400 livres, s'il est quelqu'un qui a reellement ete la et a le t-shirt avec toutes les frustrations de mal-etre et de la surcharge ponderale tout en faisant tous les hthe droit thingsh qui sont enseignees dans les classiques des conseils dietetiques. Je pense que toute personne qui est aux prises avec leurs propres problemes de sante va ressentir de l'empathie dans son ecriture.Une des nombreuses choses merveilleuses au sujet de ce livre est qu'il vous donne envie de plonger et de tester ce hehs dire pour vous-meme, au lieu de la norme hoh pour petehs souci de ce qu'ils ne veulent me faire nowh sentiment. Meme si Ihve ete a la suite d'une faible teneur en glucides, en proteines moderee a forte teneur en gras regime Paleo pendant de nombreuses annees, je n'ai pas seulement appris de nouvelles choses, j'ai aussi fait quelques immediate des reglages de mon alimentation qui ont deja fait leurs preuves.Bien qu'un regime cetogene est benefique pour de nombreux problemes de sante et pour l'optimisation de l'athletisme, il est particulierement important dans la perte de poids saine. Apres avoir travaille avec les clients en tant que Naturopathe depuis treize ans, il est de mon avis que le seul moyen pour beaucoup de gens qui ont eu a long terme des problemes de poids a perdre du poids et le garder est de suivre un ceto-alimentation adaptee. Si youhre l'un de ceux qui ont ete les combats de votre poids depuis le college, c'est pour
  3. 3. vous.Si votre facon de manger isnht vous vous sentez et regardez la facon dont vous voulez, youhll trouver beaucoup de reponses ici. Le lire et de lui donner un essai. Si vous suivez ses instructions etape par etape il wonht de temps, vous verrez la difference.Le Dr. Shauna Jeunes, PhD, CTN Lire en plus h LIVRE GENIAL!! Nice, facile a lire, tres instructif....Je ne pouvais pas le mettre vers le bas. J'ai fait a faible teneur en glucides depuis quelques annees maintenant, mais il ne fonctionnait pas bien plus pour moi. J'ai trouve moi-meme la tricherie et permettant la merde les aliments trop souvent. J'ai besoin d'un changement. Lire plus Juste comme son autre livre, le taux de Cholesterol de Clarte, j'ai vraiment apprecie celui-ci. Il couvre toutes les bases que pour Cetogene de vie. tres bon livre sur la dietetique. Aimer ce livre. Afin d'education! Meilleur livre instructif sur ceto jamais je suis de 55 ans et atteint du syndrome metabolique,diabete de l'adulte ,l'obesite,HTN, je suis l'enfant d'affiche pour ce regime. Lisez plus de l'Un des plus instructif et facile a lire des livres sur le sujet. L'auto-promotion de la hype. Par le temps qui vous a incite a acheter ce qui, vous le savez deja presque tout ce que l'auteur a a dire. excellent pour ceto amoureux Certainement la peine de lire! J'ai ete a l'ecoute de Jimmy emission de radio pendant des annees, et j'ai deja venu dans la lecture de ce en tant que fan, et comme une personne qui connait son histoire, l'une des difficultes... Lire en plus

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