1. Gandhyg@yahoo.com

10. Centros con el lateral
Centros con el volante por fuera
Centros con el volante por dentro
Cambios de frente
Achiques-basculaciones

13. Ejercicio 1 min y juego
3 colores 2 minutos

14. 10 toques y le entrego la bola
Para que centren –el que pierde
Acompaña a rechazar

18. SOLO QUITAR RAPIDO
20 MINUTOS
1-4-3-3
VS
1-4-42

19. SOLO QUITAR RAPIDO
20 MINUTOS
1-4-3-3
VS
1-4-42

20. ATACAR A LOS DOS Lados
30 MINUTOS

22. Recuperación y velocidad
de reacción en el juego

23. 20 minutos total

24. 20 minutos total