1. Nơi nào có tpcn giảm mỡ vòng mông cho nam giới - thuốc giảm béo lic
Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để?
Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một
số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong
vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng
nhiềuhơn trước.
Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp
“kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác
động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng.
Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng”
Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được
hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra
tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo.
Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng
với những ai muốn giảm cân - giữ dáng.
- Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu;
tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt
- Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt
- Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng
dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn.
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Uống 2-3 lít nước/ngày
Vận động thường xuyên
Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc
nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao
năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.

2. Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt
khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được
tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng.
Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên
Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã
tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp
ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng.
Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động
mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và
tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại
protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải
mỡ của men lipase.
Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các
hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly
giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong
Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt
hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ
mỡ trắng.
Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là
Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước
tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng,
đùi...

3. Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ
trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis
(Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá
trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong
việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số
BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng.
Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu
vóc dáng thon gọn thành sự thực.
Kim Dung
Giảng viên ĐHYD TPHCM

4. Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh
hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ
và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Thông tin thêm
Uống nhiều nước để giảm cân Với thắcmắc làm thế nào để giảm cân an toàn thì đáp án không thể thiếu là uống nước
I. Ăn chậm nhai kĩ Ăn chậm nhai kĩ cũng là một trong những đáp án của câu hỏi làm thếnào để giảm cân an toàn cho người mắcbệnh dạ dày
Các loại thảo mộc có thể biến chất béo vào cơ bắp, làm giảm cảm giác ngon miệng, tăng năng lượng và tăng cường sự trao đổichất. Thờiđiểm tốtnhấtđểgiảm cân là khi bạn nghỉ ngơi. Việcgiảm cân kết hợp tập thểdục và thảo
dược, giúp giữ cho năng lượng của bạn tăng liên tục cảngày đêm, thậm chí tỏng cả khibạn ngủ. Thảo dượcgiúp hỗ trợ gảiđộcgan, đường tiêu hóavà máu.Quả óc chó Quả óc chó đen nổi tiếng vớiđặctính làm sạch củanó. Nó giúp
họat động của ruộtgiàđượctích cựcvàlàm sạch. Tannin trong quả óc chó đen giúp làmsăn chắc cơ thể. Guggulsterones Chấtguggul đã được sử dụng nhiều trong Ayurvedic, mộtphương pháp dưỡng sinh, chữa bệnh cổ truyền của
Ấn Độ. Nó đượcbiết đến với vai trò tăng cường họat động củatuyến giáp để thúc đẩy sự trao đổichất. Nó làm giảm cholesterolvàcó thể làm giảm nồng độ mỡ trong cơ thể.Axit Hydroxycitric HCAHCAđượcsử dụng nhiều trong
ẩm thực Ấn Độ và Thái Lan như một gia vị. HCA họat động làm ức chế sự thèm ăn và cản trở việc carbohydrate chuyển hóathành chất béo ở gan. Theo nghiên cứu HCA có thểlàm giảm sản xuất chất béo từ 40 – 70% đến 12 tiếng
sau khi ăn. Axit amin Axitamin rất tốt cho những ngườiđang có kế hoạch giảm cân, giúp tăng cơ bắp. Ăn các loại rau có màu xanh lá cây hàng ngày như rau cải, ăn lúamạch sẽ giúp giảm sự thèm ăn của bạn. Nếu tuyến giáp củabạn
chậm trong việc điều chỉnh trao đổi chất củabạn, có thể bổ sung tảo bẹ, giúp tăng tốcđộ giảm cân.Crom và magiê Crompicolinatehọat động như chấtlàm kiềm chế sự thèm ăn. Crom có ích đốivới các tế bào cơ và giữ đường ở gan
giúp giảm thèm ăn, nâng cao mứcnăng lượng và giảm mỡ cho cơ thể. Cây bồ công anh Thảo dược này giúp làm sạch gan và thận trong khi loại bỏ cácchấtlỏng dư thừa, rất tốt cho những ngườicó chế độ ăn uống thấp carb. Quả
Guarana Guarana là một trong những nguồn giàu chất caffeine, gấp 3 lần so với càphê, giúp ngăn chặn sự thèmăn, đốtchấtchất béo, giúp lợitiểu và tăng cường năng lượng.Uống trà và càphêTrà làm tăng sự trao đổichất, xả ra độc
tố và kiềm chế cơn đói. Caffeine làmtăng chức năng cơ thể giúp đốt cháy calo vàcác polyphenol hỗ trợ tiêu hóachất béo. Các lọai nước từ brindleberry, bồ công anh, atiso giảm cân an toàn và guarana đều giúp giảm cân. Vianh
Depplus.vn/MASK. Nhưng cũng có một thựctế rằng rất nhiều thẩmmỹ viện thông báo đóng cửa giải thể hoặc chuyển nhượng. Vì sao có nhiều thẩm mỹ viện đóng cửado làm ăn thua lỗ trong khimộtsố ítkhác vẫn hoạtđộng tốt?..
Đây là phương pháp lành mạnh nếu kết hợp vớivận động vàluyện tập thểdục thể thao thìsẽ mang lạihiệu quả ổn định, vìthế bạn nên lưu ý khisử dụng thực phẩm này.. Không nên dùng cho trẻ em dưới 10 tuổi, tảo Mặt trời
Spirulina là loạitảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuất vàđóng gói tại California. Loại bỏ mỡ thừa: Giúp làm tăng quá trình trao đổi chất, bạn nên đi tập thêm các môn thểdục aerobic hoặc yoga để giúp săn chắc cơ thể. Nếu không
bạn sẽ có thểgặp thất bại thảm hại.Tiến hành kiểmkêcác bữa ăn vàhoạt động thểchấtNên viết những gìbạn đã ăn như ăn món gì, nhiều chị em dùng sản phẩm đã có kết quả giảm cân tốt.
Chuyện bốn phương 39 bảo t�ng tuyệt đẹp n�n gh� qua mộtlần trong đời - Kỳ 1 CAO Những bảo t�ng sau đ�y chắc chắn sẽkhiến bạn phảithay đổi suy nghĩv� n� kh�ng chỉ vềnội dung m� bởisự độcđ�o vềh�nh
thức. Tháng 1Tháng 2Tháng 3Tháng 4Tháng 5Tháng 6Tháng 7Tháng 8Tháng 9Tháng 10Tháng 11Tháng 12 XCNT2T3T4T5T6T7. Nhưng cũng có một thựctế rằng rất nhiều thẩm mỹ viện thông báo đóng cửagiải thể hoặc chuyển
nhượng. Vì sao có nhiều thẩm mỹ viện đóng cửa do làm ăn thua lỗ trong khi một số ít khác vẫn hoạtđộng tốt?. Nhiều người béo lầm tưởng bỏ bữasáng hay bữa trưacó thể giúp giảm béo nhanh. Đây là một quan niệmrất sailầm. Dù
ăn kiêng, cơ thể bạn cũng cần được bổ sung cácchất dinh dưỡng đểđảmbảo cho các hoạt động trong ngày của bạn. Nếu bỏ bữa, bạn sẽ bị mệt, tụt huyếtáp vàgây những ảnh hưởng không tốtcho sứckhỏe. Tuy nhiên, theo các nhà
khoa học, bạn có thể ăn giảm lượng thứcăn nhiều đạm, chất béo, cơm hoặc không ăn cơm vào bữa tốivìđây là thờigian cơ thểít vận động, được nghỉ ngơi. Mộtbữa tối Giảm cân an toàn hiệu quả nhẹ vào 6-7h làkhoảng thời gian
lý tưởng cho những ngườimuốn giảm cân.. Ởphụ nữ ngoài 30 tuổi, đặc biệt là thời kỳ mang thai và cho con bú, lượng mỡ tích tụ nhiều đặc biệt là vùng bụng, eo hông, đùi, mông… Vìthế, họ khó có một vóc dáng thon gọn và thiếu tự
tin khi diện những bộ váy thời trang hay đồng phục công sở. 3-Max đưa đến công nghệ siêu âm tạo bọt và RF hút chân không mới trong lĩnh vực hútmỡ màkhông cần phẫu thuậtvàbằng thiếtbị củatập đoàn thẩm mỹ Eunsung của
Hàn Quốc, tiêu chuẩn châu Âu. Công nghệnày sở hữu siêu âm tần số mạnh 36 kHz hiệu quả và an toàn trong công nghệsiêu âmtạo bọt. Sóng siêu âm này tácđộng vào cáctế bào mỡ, tạo những bong bóng bọt khí. Những bong bóng
này lớn dần lên và làmvỡ các tế bào mỡ, chấtbéo sẽ được vận chuyển theo hệ thống mạch bạch huyết và được thải rangoài cơ thể quahệ bài tiết. Việc kết hợp vớichức năng siêu âmtạo bọtlà lực hútchân không sẽ kích thích hệ
thống mạch bạch huyết và tuần hoàn máu, giảm thể tích lớp mỡ dưới hạbì, đưa năng lượng đến lớp sâu bởilựchút, làm giảm độ nhầy của cáclớp mỡ, liên kếtcủa các mô co giãn, cảithiện sự phù nề, tạo đường nét cơ thể. Tác động
nhiệt của RF lưỡng cựcsâu trong mô từ 5 đến 10 mm làm gia tăng sự khuếch tán oxy trong tế bào, gia tăng tuần hoàn nhỏ, đẩy mạnh quá trình chuyển hóacủatế bào mỡ vàhoạt động phân giải lipit, thắt chặtsợicollagen. Phương
pháp này giúp dađàn hồi săn chắchơn, ngăn ngừavàđiều trị hiện tượng da bị nhão, võng da mà các phương pháp điều trị giảm mỡ khácthường gặp. Hệthống đèn LED ánh sáng đỏ ở đầu thiết bị điều trị giúp làn da củakhu tác động
luôn mịn màng nhờ tăng sinh tuần hoàn máu để giải độc tố của da. Đặc biệt, 3-Max có tay cầm điều trị vùng mặtvàcổ, tácđộng bởi lực hút chân không và RF lưỡng cực, phụchồicollagen hư tổn, kích thích giải độcvàtăng sinh
collagen, vùng da mặt và cổ sẽ săn chắchơn, thon gọn, những nếp nhăn vùng trán, xung quanh mắt, miệng sẽ biến mất sau quátrình trị liệu. Vớicông nghệ này, bạn không còn lo phải chịu sự phẫu thuật, đau dớn, vết bầm tím, đỏ,
sưng. 3-Max cho bạn cảm giác giảm cân an toàn với mật ong thoải mái, an toàn, không thờigian nghĩ dưỡng, không có tácdụng phụ và được cam kết. Vòng bụng của bạn có thể giảm được một size quần áo 6-8 cm. Thông tin tư vấn

5. liên hệ: - 339A Nguyễn Đình Chiểu, phường 5, quận 3, TP HCM. ĐT: 08 38343006 - 0909566095Email: info@charmspa.vn Website: www.charmspa.vn. Minh Thảo. Nhưng cũng có một thựctế rằng rất nhiều thẩm mỹ viện thông
báo đóng cửa giảithể hoặcchuyển nhượng. Vì sao có nhiều thẩm mỹ viện đóng cửa do làm ăn thua lỗ trong khi một số ít khác vẫn hoạt động tốt?. Qua quá trình nghiên cứu, kếthợp các bàithuốc giảm cân bí truyền từ nhiều năm trước
lại với nhau bằng công nghệhiện đại tiên tiến củatập đoàn P&J – USA, đã cho ra đời viên giảmcân cực kỳ hiệu quả. Với 100% thành phần tự nhiên, Viên giảm cân Dầu Cá Supreme Beauty Slimming tiếp xúc cơ thể và hấp thụ mạnh,
tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tácdụng phụ nào, cung cấp ngay mộtchếđộ hấp thụ thức ăn phù hợp, tạo thêm chấtdinh dưỡng cho cơ
thể trong suốtquá trình giảm cân. Đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trực tràng và các chấtđộc hạikhác gây ra cho cơ thể. Giảm stress hiệu quả, mang lại tinh thần thoải mái.
II. Tập luyện thểthao giúp khỏemạnh và giảm cân Đối với câu hỏi làm thế nào để giảm cân an toàn cho ngườimắc bệnh dạ dày thì đáp án tập luyện thể thao là không thể thiếu
.Supreme Beauty Slimming sẽ mang đến cho bạn một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sứcsống, giúp cho bạn cảm thấy thỏamái, đầy tự tin về vócdáng của mình chỉ sau 3 tuần đầu sử dụng. Nhiều người béo lầm tưởng bỏ bữa sáng
hay bữa trưacó thể giúp giảm béo nhanh. Đây là một quan niệmrất sailầm. Dù ăn kiêng, cơ thểbạn cũng cần đượcbổ sung các chấtdinh dưỡng để đảm bảo cho các hoạtđộng trong ngày củabạn. Nếu bỏ bữa, bạn sẽbị mệt, tụthuyết
áp và gây những ảnh hưởng không tốt cho sứckhỏe. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, bạn có thể ăn giảm lượng thứcăn nhiều đạm, chấtbéo, cơm hoặc không ăn cơm vào bữa tốivìđây là thờigian cơ thểít vận động, được nghỉ
ngơi. Mộtbữa tốinhẹ vào 6-7h làkhoảng thời gian lý tưởng cho những người muốn giảmcân. Sở hữu vócdáng hoàn hảo luôn là mơ ước của chị emphụ nữ. Tuy nhiên, vớisự pháttriển củanhiều loạithực phẩm ăn nhanh ngày nay,
việc cân nặng giatăng một cách nhanh chóng luôn làmđau đầu nhiều người. Đặc biệt, đốivới phái đẹp văn phòng, việcngồi nhiều, ítvận động càng gây ra sự ám ảnh cân nặng cho pháiđẹp. Có quá nhiều cách hướng dẫn giảm cân
bằng nhiều phương pháp vẽ ra một con số đáng mơ ước, tuy nhiên khi bắt tay thực hiện lại chẳng đơn giản chútnào. Nhưng chị em đừng quá lo lắng, hãy áp dụng ngay bí quyếtgiảmcân sau từ ngày mai, mộtphương pháp dễ thực
hiện, hiệu quảtốt mà đặc biệt rất "hợp gu" của chị em đấy nhé. Hãy cùng áp dụng phương pháp giảm cân vớichôm chôm sau đây. Chất xơ có trong trái chôm chôm giúp cơ thể dễ dàng loạibỏ chấtthải, ngăn ngừaviêm ruột thừa, sỏi
thận, trĩ vàung thư ruột già và cực kỳ hiệu quả trong việcgiảm cân. Quả chôm chôm ít calo, nhiều chất xơ. Chấtxơ có trong trái chômchôm giúp cơ thểdễdàng loại bỏ chất thải, ngăn ngừa viêm ruộtthừa, sỏi thận, trĩ và ung thư ruột
già và cực kỳ hiệu quả trong việcgiảm cân. Bên cạnh đó, chôm chôm còn giàu vitamin C, đồng, mangan vàcác nguyên tố khoáng vilượng như kali, calcium, sắtvàprotein, chấtbéo tốt, phospho. Thịt trái chứa nhiều vitamin C nên có
tác dụng tăng cường mô, củng cố hệmiễn dịch, giảm cholesterol giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, chống mệt mỏi, giảm đau và bệnh vềnướu…Tuy nhiên, thay vì ăn từng tráimột, hãy dùng chôm chôm làm thành nướcép đểtăng
hiệu quảgiảmcân. Cách làm: Chôm chômmua về bóc vỏ, bỏ hạt. Thái hạt lựu thịt trái chômchôm, cho thịtchôm chômvào cốc, thêm ít đường đánh tan. Sau đó đổ vào cốckhoảng 100ml nướclọc rồithêm đávào khuấy đều và
thưởng thức. Đểtăng thêmhương vị, bạn có thể cho thêm mộtchút nướccốt chanh vào trước khidùng. Hãy giảm cân bằng nướcép chôm chôm Cách sử dụng Trung bình một ngày dùng khoảng 4 cốc nước ép chômchôm. Để tăng
hiệu quả, bạn hãy dùng mỗi cốc nước ép trước mỗi bữatrưa và tối. 1 cốc dùng sau bữa sáng và 1 cốc dùng bữachiều khoảng 15h. Kèm theo đó, khẩu phần ăn của bạn cũng nên giảm xuống. Mỗingày chỉ nên nạp khoảng 1700-2000
calo vào cơ thể. Sau 3 tuần, bạn có thểgiảm 3kg một cách an toàn. Sau đó bạn vẫn có thể tiếp tục dùng nước ép chôm chôm. Dù hiệu quả giảm cân sau này không nhanh như trước, tuy nhiên giảm 5kg trong vòng 7 tuần là điệu bạn có
thể dễ dàng đạtđược. Hãy áp dụng ngay bí quyết giảm cân sau từ ngày mai Nướcép giảm cân an toàn chôm chôm giảm cân hiệu quả nhất khi bạn sử dụng đúng cách và đúng lượng. Nên bạn cần thận trọng khisử dụng chúng. Nếu
bạn có ý định dùng nước ép chôm chôm để giảm cân, nên nhớ đừng lạm dụng nó quánhiều bằng việc thay thế hoàn toàn cho các bữaăn. Bởiđộ chua của chômchôm sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến dạdày của bạn. Hiệu quảgiảmcân khi
ấy sẽ đi ngượclại hoàn toàn. Bình luận trên FaceBook Theo:Đẹp & Khỏe. Nhưng cũng có mộtthực tế rằng rấtnhiều thẩm mỹ viện thông báo đóng cửa giảithể hoặcchuyển nhượng. Vìsao có nhiều thẩmmỹ viện đóng cửa do làm ăn
thua lỗ trong khi một số ít khácvẫn hoạt động tốt?.
Qua quá trình nghiên cứu, kết hợp các bài thuốc giảm cân bí truyền từ nhiều năm trước lạivới nhau bằng công nghệhiện đạitiên tiến của tập đoàn P&J – USA, đã cho ra đờiviên giảmcân cực kỳ hiệu quả. Những công thứctự chếtrà
giảm độc đểgiảm cân thường không quáphứctạp. Chúng là sự kết hợp củanhững nguyên liệu có thành phần giúp loạibỏ độc tố ra khỏicơ thể và thúcđẩy quá trình trao đổichất để giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên. Bạn có thể dễ
dàng tự chế những tách trà thảo dược có tácdụng giảiđộcvàgiảmcân ngay tại nhà bằng những nguyên liệu sẵn có như trà xanh, bồ công anh, gừng, vv... Cách giải độc tốt nhất và hiệu quả nhấtcho cơ thể chính là việccải thiện chức
năng gan. Và đó chính làlý do tại sao những công thức tự chếtrà giải độc dưới đây đều có thành phần là giàu vitamin C vàcác chất chống ô xy hóa. Sau khi bạn uống trà giảm cân, bạn nên tập thể dục để cơ thể có thể toátmồ hôi giúp
loại bỏ độctố ra khỏi cơ thể nhanh hơn. Trà nam việt quất và chanh Trộn đều nướcép quả việtquất với nước cốt chanh, cam hoặcbưởiđều được để tạo thành loại nước uống giảiđộc rấtnhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm
vào đó một chút nước tinh khiết giam can an toan để dễ uống hơn. Trà chanh và ớt Cayence Vắt hai muỗng canh nướcchanh tươivàthêm1/3 muỗng canh ớtcayenne để tạo thành loại trà giải độc, giảm cân vô cùng hữu hiệu. Hoạt
chất capsaicin có trong ớt giúp giatăng quá trình trao đổi chấttrong cơ thể bạn ngay lập tức. Trà đu đủ Nghiền đu đủ chín vớicác loại trái cây như chanh, bưởihay dưahấy sẽ tạo ramộtcông thứctrà giải độcgiảm cân vô cùng tốt.
Ngoài ra, bạn cũng có thểsử dụng chuối hoặc dâu tây cho hỗn hợp này để tạo nên một loại smoothie thơm ngon màvẫn có tác dụng giải độc, giảm cân. Trà dứa và gừng Trộn nửatrái dứatháinhỏ vờimộtmiếng gừng vừađủ rồi thêm
chút là bạc hà vàxay nhuyễn. Lọc lấy nước của hỗn hợp này rồi uống để làm sạch toàn bộ cơ thể. Đây là loại tràrất dễ thực hiện và làmộtcông thứcgiúp giảiđộc giảm cân cực kì tuyệt vời. Những công thức trà giảiđộc trên đây
chính là cách tuyệt vờiđểbạn thanh lọc cơ thể chuẩn bị đón Tết. Ngoàinhững công thức này, bạn cần thay đổimộtchúttrong chếđộ ăn hàng ngày của mình như ăn nhiều chấtxơ từ tráicây vàrau củ, tăng độ pHtrong cơ thểbằng chế
độ ăn giàu kiềmvới cácloạithứcăn như quả bơ, tỏi, rau bina, cà chua và dưa hấu. Hạnh nhân vàsữađậu nành cũng được khuyến khích sử dụng hàng ngày cùng với những loạitrà giảiđộc. Cuốicùng, đừng quên uống thật nhiều nước
trong suốt quá trình thành lọccơ thểđểloại bỏ nhanh độc tố đồng thời kiểm soátsự thèm ăn của bạn. Alice. Uống liên tục trong 2 tháng, trướcmỗibữa ăn 6 viên tảo Mặt trờitự nhiên. · Sáng uống 4 viên tảo thanh lọc xanh và3 viên
tảo tự nhiên trướcăn 45 phút - 1 tiếng.. · Sáng uống 4 viên tảo thanh lọcxanh và 3 viên tảo tự nhiên trướcăn 45 phút - 1 tiếng. · Tốiuống 4 viên tảo thanh lọcxanh và 3 viên tảo tự nhiên trướcăn 1-2 tiếng. Ngày nay, Excellence spa
không chỉ khẳng định làthương hiệu hàng đầu về lĩnh vựcgiảmcân mà còn nổi tiếng làđịa chỉ chăm sócsứckhoẻ bằng phương pháp dưỡng sinh Đông y tự nhiên như dưỡng ngực bằng phương pháp thông kinh lạc, thức tỉnh nộitạng
bằng tinh dầu chuyên dụng kết hợp lượcchải cổ truyền, phương pháp mát xa đẩy đường kinh củagan, mật, bàng quang, tiểu tràng, tì vị... Bảo vệbuồng trứng, giảm cao huyết áp, nhứcmỏivaigáy, đau đầu bằng tinh dầu cạo gió
chuyên dụng. Kem cân bằng nội tiết của Excellence spa có thểnâng cơ, làmsăn chắc toàn thân. Sản phẩm đượcthẩm thấu vào tuyến giáp trạng đả thông các đường kinh tắc nghẽn vùng vai, cổ, tai, gáy, nách, bụng, bẹn, đùi trong, mu
bàn chân làm tiêu cácu hạch, giảmcân an toàn hiệu quả tiêu bọng mỡ dưới cằm, nhỏ vùng bắp tay, bụng, đùi. Các bạn sẽthấy hếtsứcngạcnhiên chỉ sau mộtlần trải nghiệm. Sản phẩm chỉ tác động đến vùng vai, cổ nhưng sau 10
phút, damặt bạn sẽsăn chắc hơn, cơ mặt đượcnâng cao, vết nhăn, vết chân chim trên trán, mắt sẽmờ đi, quầng mắt sáng, bọng mắt nhỏ. Đây thực sự là món quà kỳ diệu đểchămsóc sức khoẻcho cảgia đình. Sứckhoẻ cộng đồng .
III. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho bạn để giảm cân an toàn sau khi sinh
Nhưng cũng có một thựctế rằng rất nhiều thẩmmỹ viện thông báo đóng cửa giải thể hoặc chuyển nhượng. Vì sao có nhiều thẩm mỹ viện đóng cửado làmăn thua lỗ trong khimộtsố ítkhác vẫn hoạtđộng tốt?. Excellcencespa thuộc
công ty TNHH dịch vụ chăm sóc sức khỏecộng đồng tại địa chỉ số 68/2 Giảng Võ, Cát Linh, Đống Đa, HàNộicạnh cây xăng bến xeKim Mã, thành lập năm 2004 do bác sĩ BùiTuyếtMai đã nghiên cứu và họctập tạihọc viện Đông
y Trung Quốc sáng lập ra. Nhắc đến giảm cân, hầu hếtcác chị em phụ nữ đều biết đến Excellence spanhư mộtđịa chỉ thân quen tin cậy củamộtthương hiệu giảm cân hàng đầu ViệtNam vớislogan:5 ngày giảm 3kg. Khi đến đây bạn
sẽ được cân đo mỡ, kiểm tra lượng mỡ dư và tư vấn giảm cân mộtcách an toàn khoa học bằng thực phẩm chức năng kết hợp mát xa xoabóp thông kinh lạc toàn thân. Excellence spacũng làđịachỉ duy nhất cam kếtvới khách hàng 5
ngày giảm 3kg, không giảm hoàn tiền 100%. Trường Đại học Ytế công cộng và Bệnh viện phụ sản Boston đã tổ chứcthử nghiệm trên 101 ngườibéo phì bao gồm cảđàn ông vàphụ nữ trung niên chia thành hainhóm, một nhóm được
ăn chế độ ít chấtbéo rau, thịtvà nhóm còn lại ăn các loại hạt dầu đậu phộng, bơ đậu phộng, hạt hỗn hợp, rau. Sau sáu tháng, hainhóm đã giảm 11kg so với trọng lượng trung bình. Nhưng 1 năm sau đó, nhóm đầu tiên tăng trọng trở lại
còn nhóm thứ haiăn đậu phộng không tăng trở lạinữa. Điều đó cho thấy lạccó tác dụng giảm cân hiệu quả. Mộtchếđộ ăn kiêng với đậu phộng sẽlà sự lựa chọn hoàn hảo nhất để bạn phù phép”thân hình mũm mĩm của mình trở nên
thon gọn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đậu phộng có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏevàgiúp giảm cân hiệu quả. Lạc có tác dụng giảm cân Chấtbéo vàchấtxơ có trong đậu phộng dễ tạo cảm giácno Nghiên cứu của trường
ăn thì lượng chất đạm, chất béo và chất xơ trong đậu đã tạo phản xạvềnão và tín hiệu ở trung tâm no”sẽ nhấp nháy” phát tím hiệu khiến chúng ta cảmthấy bao tử như đầy rồi, khỏicần nạp thêm nữa. Các nhànghiên cứu của Trường
Đại học Harvard đánh giá rằng: nên duy trì chếđộ ăn kiêng giảm cân hợp lý bao gồm, đậu phộng, bơ đậu phộng, dầu đậu phộng vàđậu nành. Theo nghiên cứu gần đây, lạccó thểgiúp tăng khảnăng tiêu thụ năng lượng nghỉ khikhông
làm gì cơ thểvẫn tiêu thụ một lượng năng lượng nhấtđịnh. Mộtngười ăn lạc thường xuyên tiêu thụ năng lượng khi nghỉ nhiều hơn bình thường 11%. Với những người thích ăn ngọt, hãy ăn thêmlạc để giảm sự thèm ăn. Đậu phộng
chứa nhiều chất xơ vàgiàu protein, hai dưỡng chấtnày sẽ giúp tạo cảm giácno để hạn chế khảnăng nạp năng lượng. Dù vậy cũng xin lưu ý các bạn đang hoặc chuẩn bị kếhoạch ăn kiêng giảmbéo rằng:ăn từng hạt đậu phộng, nhâm
nhi theo nguyên tắc ăn chậm, nhai kỹ”, nuốt từng chút , từng chút mới mong tạo racảm giác no. Còn nếu ăn theo kiểu tốcđộ ngốn ngấu”thì hệ thần kinh củachúng ta chưakịp phản ứng, bao tử đãchật cứng, không có cách gì giảm
cân được. Trong đậu phộng có chứa cácchấtdinh dưỡng vàđặcbiệtlà axit folic, axit folicgiúp làmgiảmlượng cholesterol trong máu. Ngoàira, trong đậu phộng còn có chứa cellulosegiúp hạn chế béo phì cho bạn. Bổ sung lạc trong
bữa ăn hàng ngày Dầu đậu phộng cũng được bày bán phổ biến trên thị trường, bạn có thểsử dụng dầu đậu phộng giamcan an toan thay cho những loạidầu khác. Tuy nhiên, hãy ghinhớ mặc dù các loại axitbéo trong dầu đậu phộng
thường có lợi nhưng chúng chỉ làlành mạnh với lượng vừaphải. Hãy nhớ rằng, trong dầu vẫn còn chấtbéo nhiều calories. Đừng quálạm dụng dầu lạc trong nấu ăn vì nó có thể khiến bạn tăng cân. Vì vậy hãy cân nhắclượng dùng cho
thích hợp. Bạn có thể sử dụng lạc mộtcách trựctiếp trong bữaăn bằng những món đượcchế biến trực tiếp từ lạc. Từ lạcbạn có thểchếbiến thành rất nhiều món ngon như lạc luộc, lạcrang muối, lạctrộn nộm, canh mướp nấu lạc,
vv…. Ngoài ra, mứtlạc cũng là mộtmón ăn tuyệt vời nếu bạn đang có ý định giảm cân đấy nhé. Tạp chí quốctế Người béo” phátbiểu nghiên cứu cho biết thói quen ăn lạc, mứt lạc khiến cơ thể củamột số ngườiđãtự khống chế nhu
cầu ăn uống và khống chế năng lượng nạp vào cơ thể. Sau khi dùng bí quyết giảm cân hiệu quả bằng lạc hay mứt lạc trong vòng 2 tiếng hay 2 tiếng rưỡi đồng hồ đều không cảm thấy đói, còn nếu ăn các loại bánh ngọt hay đồ ăn vặtthì
chưa đến nửagiờ sau đãthấy đói cồn cào. Lạcvàmứt lạc dễ sinh cảmgiácno bụng hơn so vớicác thựcphẩm chứaCarbonhydrate khác. Mứt lạccó tác dụng giúp bạn giảmcân Lưu ý Dù đậu phộng có giátrị dinh dưỡng cao và nhiều
tác dụng như vậy nhưng cũng khánguy hiểm vìnó có nguy cơ nhiễm nấm Aflatoxin, một loại có thểgây ung thư. Vì vậy việc bảo quản sau khi thu hái rấtquan trọng. Khimualạc về cácbànộitrợ cần lựa đậu cẩn thận, bỏ đi những
hạt đã biến màu. Khiăn đậu chế biến sẵn nên ăn chậm, nhai từ từ, nếu thấy vị lạcũng phải nhổ đi và súc miệng thậtsạch. Bình luận trên FaceBook Bảo Trân Theo Blog. Hãy thử những tuyệtchiêu” sau đây sẽgiúp bạn kiểm soátcân
nặng hiệu quả mà không mất nhiều thời gian. 1. Bơi lội: Môn thểthao lý tưởng giúp cơ thể có đượcsự cân đốihoàn hảo bên cạnh việctăng cường sức khỏe, sự dẻo daivà sức bền củacơ, khớp cổ, vai, hông vàcác chi. Đặc biệtbơi lội
giúp cơ thểnhanh chóng đốt cháy năng lượng, yếu tố cơ bản giúp kiểm soáttrọng lượng cơ thể, cụ thể 1 giờ bơicơ thểgiải phóng lượng calo tương đương 6 giờ chạy bộ. 2. Leo cầu thang:Thay vìđithang máy hay thang cuốn, bạn cố
gắng… cuốc bộ bởinó không chỉ giúp đôi chân bạn vững chãi, săn chắcmà còn giúp đốtcháy năng lượng ở dạng mỡ hiệu quả. Đặc biệt nếu bạn là nhân viên văn phòng hãy tranh thủ leo cầu thang 15 phút/ngày bởinó bằng cả giờ
miệt mài tập thể dục. 3. Đi bộ: Hầu như không có bài thể dục nào dễdàng hơn đi bộ, tuy nhiên bạn nên phân biệtgiữa đibộ nhanh hơn đibình thường và tản bộ. Tốthơn cả làsảinhanh hoặc đibộ lên dốc kết hợp hítthở đều. Nửa giờ
đi bộ nhanh giúp cơ thể tiêu hao hoàn toàn 180 kilo calo năng lượng. 4. Đạp xe: Nếu được, thay vìđến cơ quan bằng xe máy hay xebus, bạn nên vừađạp xevừa thư giãn bởichỉ cần 30 phút đạp xe mỗi ngày, bạn đã tiêu hao từ 200 –
400 kilo calo năng lượng thừa. 5. Nhảy dây: Là bài tập toàn thân kháhoàn hảo không chỉ giúp cơ chắc khỏe mà còn kích hoạtcác khớp nốixoay vòng nhịp nhàng. Nếu bạn có vòng 2 quákhổ thì nhảy dây là giải pháp tập luyện tốt
nhất. Tuy nhiên thời đại công nghiệp phát triển thì không phải ai cũng có thời gian để đi đến trung tâmspa giảm cân, hay đi tập thểdục hằng ngày. Vì vậy sử dụng thực phẩm chức năng hổ trợ giảm cân làphương pháp đơn giản, dễ sử
dụng, tiết kiệm thời gian, bạn vẫn có thểlàm việc mà không ảnh hưởng đến công việc. Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm hổ trợ giảmcân nhưng viên giảm cân Mega Express USA được khách hàng đánh giá khá cao vì có
thành phần tự nhiên, không gây tácdụng phụ. Mega Express được tinh chế trên dây chuyền công nghệ tiên tiến nhất với cácthành phần tự nhiên chứa cácmen linh hoạt làm tiêu hao năng lượng, giúp ngăn chặn quá trình hấp thụ các
cholesterol, mỡ thừa, nguyên nhân gây béo phì trong cơ thể bạn. Hộp 36 Viên nang, sử dụng liên tụcsau 1 tháng bạn sẽ cảm nhận đượcsự nhẹ nhàng qua từng bước đi củamình. Lưu ý:sản phẩm không sử dụng cho phụ nữ có thai,
đang cho con bú, trẻ em dưới 12 tuổivà những ngườicó bệnh lý tim mạch Liều lượng: Uống 1 viên duy nhất một ngày trướchoặcsau bữa ăn sáng Sản phẩm được sản xuấtbởi công nghệ tiên tiến nhất của tập đoàn Boston Medical,
bào chế vàsản xuất tạiUSA. Phân phối độc quyền bởiGiamcannhanh.com Khuyến mãi hấp dẫn cho khách hàng khimua1 hộp giảm cân Mega Express được tặng mặtnạcollagen từ hàn quốc. Thông tin liên hệ đặt hàng vàtư vấn:
Shop khỏe và đẹp. 15k phan văn trị, gò vấp, tp hồ chíminh, việt nam. Điện thoại:0933.775706, 083 9890582 Xem thêm thông tin chitiếtsản phẩmtại đây .. Thực phẩm giàu chấtbéo, tinh bột, đường được xếp vào danh sách ăn kiêng
đầu tiên của những người muốn giảm cân. Ăn kiêng” không có nghĩalà bạn hoàn toàn không bổ sung những loạithực phẩm này mà cần giảm đến mức tối đa những loại thựcphẩm như cơm, khoai, đồ ăn chiên rán, thịt mỡ, sữa nguyên
kem..., đặc biệtvào buổitối. Nguyên nhân thứ hai: Nhân viên không gắn bó với thẩm mỹ viện. Phần lớn nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do mức lương thu nhập của nhân viên thấp. Khách hàng càng ít, nhân viên càng không có
tâm trạng tốt để làmviệc. Nhân viên nghỉ, kéo theo lượng khách hàng cũng đi theo nhân viên. Như vậy, thẩm mỹ viện vừa bị mấtkhách hàng quen thuộc, vừa bị mấtđinhân viên tay nghềcứng, dẫn đến thẩm mỹ viện phảiđóng cửa.
Với 100% thành phần tự nhiên, Viên giảm cân Dầu Cá Supreme Beauty Slimming tiếp xúc cơ thể và hấp thụ mạnh, tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhấttrên cơ thể, phân hủy vàloại bỏ ngay ra khỏicơ thểmà không
hề có bất kỳ tác dụng phụ nào, cung cấp ngay một chếđộ hấp thụ thức ăn phù hợp, tạo thêm chấtdinh dưỡng cho cơ thể trong suốtquá trình giảm cân. Đồng thờihỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trực tràng vàcác chấtđộc hại khác
gây ra cho cơ thể. Giảm stress hiệu quả, mang lại tinh thần thoải mái. Cũng giống như nhiều bà mẹ và ngườilao động vớilịch trình bận rộn, tôiđãđánh mất chính mình trong những năm qua. Có thểnóitôilà một ngườiphụ nữ thành
đạt và có một gia đình hạnh phúcnhất. Tôicố gắng quan tâm, chăm sócchồng vàcác con, ngoạitrừ tôi. Có lẽ vì lý do này nên Giamcan an toan cơ thểcủatôi được đà pháttướng”. Tôi ăn nhẹvới món bánh quy giòn, khoaitây chiên
và bánh ngọt suốt cảngày. Đây là sự lựa chọn màtôi thấy phù hợp nhấtvới lịch trình công việc. Buổitrưaăn với thịtheo luộc hoặc bánh mỳ kẹp thịt và một số loại thựcphẩm ăn nhanh, sau đó sẽ trở về nhà ăn tối cùng giađình. Bữa
tối là bữa chính mà tôi chọn, nó đem đến cho cơ thểnhiều dinh dưỡng nhấtvà bù lại năng lượng cho mộtngày vật lộn vớicông việc. Thời gian dần trôi, cơ thể mỗi ngày mộtthay đổi, đến khi nặng ngót 68kg, tôimới giậtmình quay
lại nhìn bản thân vàbắt đầu nói chuyện với một người bạn đã giảm cân. Nhiều người thân và bạn bè quanh đều giảm cân thành công , tôithầm nghĩ tại sao mình không thể. Duyên số đưađẩy thế nào, hơn mộttháng sau con gái tôi
tham gia vào độingũ nhân viên tạigiamcan24h.com. Kiến thứcvềchứng béo phì cùng với các phương pháp phòng chống con gái đều có đủ cả. Con béđưa tôi những thông tin về phương pháp giảm cân, rồilập ra một kế hoạch cùng
mẹ thực hiện đều đặn hàng ngày. Từ đó, tôi bắt đầu thay đổi cách nhìn về cuộc sống, công việckhông còn chiếm hữu toàn bộ thời gian nữamà thay vào đó là cùng con gáiđibộ, chơicầu lông, đibơi và nấu ăn. Thựcphẩm trong ngày
hoàn toàn do con gáichọn. Hơn 6 tháng trôi qua, sinh hoạt của tôi dường như thay đổi hoàn toàn, vậy mà cân nặng vẫn dậm chân tạichỗ. Hôm đó cũng như mọingày, tôicố gắng về sớm để kịp giờ đi bộ cùng con. Tuy nhiên, vềđến
nhà tôi lạivô càng ngạcnhiên, bữa ăn nấu rất nhiều món ăn ngon mà trong 6 tháng trước đó bị đưa vào danh sách những thực phẩm chống lại giảm cân”. Lạ hơn nữa, trên bàn ăn có mộthộp thực phẩm giảm cân Ever Slim. Tôiquyết
tâm giảm cân bằng phương pháp dùng Ever Slim. Nghecon gái nói, đây là sản phẩm sản xuất tạiMỹ, có chiếtxuất từ tráinho xanh, là sản phẩm được 97% khách hàng bên giamcan24h.com lựa chọn vàtin dùng. Thấy kháhiệu quả và
không ảnh hưởng đến sức khỏenên mới mang vềcho mẹdùng thử, chỉ cần uống một viên trướcbữa ăn sáng 30 phút. Tuần đầu tôi giảm được 2 kg, tuần sau giảmthêm3 kg nữa…Tôingừng hẳn dùng EverSlim khi cân nặng đạtmốc
56kg. Đã hơn ba tháng trôi qua rồi, từ cái ngày tạm biệt Ever Slim, tôi thấy cân nặng không bị tăng, làn dathấy mịn màng và sáng sủahơn. Bây giờ, tôivẫn cùng con gáichạy bộ và đánh cầu lông. Tôiđãgiảmcân thành công như vậy
đấy. Tại Giamcan24h.com- Chúng tôi là độingũ Dượcsĩ, Bácsĩ có chuyên môn cao và kinh nghiệm lâu năm về dinh dưỡng và giảm cân, Chúng tôi sẵn sàng lắng nghe mọichia sẻ về cân nặng của bạn: Tư vấn nữ: 0936.500.900 -
0982.500.900 Bs.Hồng Tư vấn nam: 0975.820.820 -0972.820.820 Ds.Xinh Email: info.giamcan24h@gmail.com Hotline:1900.6005 Tổng đài miễn phí .

6. Excellcence spathuộc công ty TNHH dịch vụ chăm sóc sức khỏecộng đồng tại địa chỉ số 68/2 Giảng Võ, CátLinh, Đống Đa, HàNội cạnh cây xăng bến xe Kim Mã, thành lập năm 2004 do bác sĩ Bùi TuyếtMai đã nghiên cứu và học
tập tại họcviện Đông y Trung Quốcsáng lập ra. Nhắcđến giảmcân, hầu hếtcác chị em phụ nữ đều biết đến Excellence spanhư mộtđịachỉ thân quen tin cậy củamộtthương hiệu giảm cân hàng đầu ViệtNam vớislogan:5 ngày giảm
3kg. Khi đến đây bạn sẽđượccân đo mỡ, kiểm tra lượng mỡ dư và tư vấn giảm cân một cách an toàn khoa học bằng thực phẩmchức năng kếthợp mát xa xoabóp thông kinh lạc toàn thân. Excellence spacũng làđịa chỉ duy nhất cam
kết với khách hàng 5 ngày giảm 3kg, không giảm hoàn tiền 100%. Đoan Trang đẹp hơn nhờ giảm cân nhanh. Để đảm bảo Giam can an toan dinh dưỡng hàng ngày, người béo vẫn cần bổ sung các chấtdinh dưỡng cần thiết. Các loại
thực phẩm ítnăng lượng, nhiều dinh dưỡng, ít chất béo làlựachọn lý tưởng hàng đầu đểthay thế các thực phẩm cần kiêng. Mộtsố loại thựcphẩm bạn có thể xem xét như:sữatách kem, thịtbò thăn, cáhồi, trứng, rau cần, táo... Trước
bữa ăn hàng ngày, người béo có thể uống tảo Mặttrời đểgiảm cảm giác đói khiăn ít, và đảm cho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể. Ngoàira, trong tảo Mặt trời còn chứa omega6 tự nhiên GLAvàcác chấtchống oxy hóavới
hàm lượng cao có thểgiúp đốt cháy mỡ ở cáctế bào, giúp người béo gọn gàng, săn chắchơn. Những ngườimuốn giảm cân nên uống trướcbữa ăn hàng ngày theo hai bước cơ bản như sau:.. Bước1:Thanh lọc tiêu độc toàn bộ cơ thể
và cung cấp dưỡng chất đầy đủ từ tảo Mặttrời công thứcthanh lọc xanh vàtảo Mặt trời tự nhiên. Những công thức tự chế trà giảm độc để giảm cân thường không quáphứctạp. Chúng là sự kếthợp của những nguyên liệu có thành
phần giúp loại bỏ độctố ra khỏi cơ thể và thúc đẩy quátrình trao đổi chất để giúp bạn giảmcân mộtcách tự nhiên. Bạn có thể dễ dàng tự chếnhững tách trà thảo dược có tácdụng giải độcvà giảm cân ngay tại nhàbằng những nguyên
liệu sẵn có như trà xanh, bồ công anh, gừng, vv...1. Trà dâu tây, táo đỏNguyên liệu:- Dâu tây, táo tàu đỏ, đường, đáCách làm:- Dâu tây ngâm vớinướcmuối, đểráo, bỏ cuống và bổ đôi.- Táo tàu đỏ cắt nhỏ- Cho táo tàu vào ấm nước
lượng nướcướcđủ cho số cốctrà bạn pha rồi đặt lên bếp đun sôi.- Đợi sôi khoảng 5 phút hãy cho đường, vị ngọttùy khẩu vị.- Xếp dâu tây vào cốc, rót nước đường táo tàu đãđun vào, đợikhoảng 2-3 phút là có thể thưởng thức. Nếu
thích uống mạt bạn có thể cho đá bào.Mách nhỏ:Dâu tây rất giàu pectin vàchất xơ, có thểloại bỏ các chấtcó hạitrong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giải nhiệt, tăng sự thèm ăn, đặc biệtsau khiăn thức ăn nhiều dầu mỡ uống một cốc tràdâu
tây sẽ giúp giảm béo. 2. Trà dứa và gừngTrộn nửatrái dứa thái nhỏ vời một miếng gừng vừa đủ rồi thêm chútlà bạc hà và xay nhuyễn. Lọc lấy nước của hỗn hợp này rồi uống để làm sạch toàn bộ cơ thể. Đây là loại tràrất dễthực hiện
và là một công thức giúp giải độc giảm cân cựckìtuyệtvời.Những công thức trà giải độctrên đây chính là cách tuyệtvời để bạn thanh lọccơ thểchuẩn bị đón Tết. Ngoài những công thứcnày, bạn cần thay đổi một chúttrong chế độ
ăn hàng ngày củamình như ăn nhiều chất xơ từ trái cây và rau củ, tăng độ pH trong cơ thể bằng chếđộ ăn giàu kiềm vớicác loạithức ăn như quả bơ, tỏi, rau bina, cà chuavàdưa hấu. Hạnh nhân và sữađậu nành cũng được khuyến
khích sử dụng hàng ngày cùng với những loại trà giải độc. Cuối cùng, đừng quên uống thật nhiều nướctrong suốt quátrình thành lọc cơ thể để loạibỏ nhanh độc tố đồng thờikiểm soát sự thèmăn củabạn.3. Trà hỗn hợpNguyên liệu-
Táo đỏ: 10 quả có trong thuốc Bắc- Hoa hồng: 3-4 bông- Sơn tra : 10g có trong thuốc Bắc- Khởi tử: 15-20 hạt- Bộtlá sen: 25g, nếu không có bộtlá sen thì dùng lásen thay thế- Chanh:½ quả- Hoa cúc trắng:4-6 bông Cách làm:- Cho
các nguyên liệu:táo đỏ, hoahồng, sơn tra, bột lásen, khởi tử, hoacúcvào trong 1800 cc nước lạnh, sau đó đun hỗn hợp lên trong khoảng 15 phút. - Chanh thái látthảvào hỗn hợp, đun tiếp, 1 phútsau thìtắt lửa. Chắt lấy nước dùng,
không cần cái.Cách dùng:Thời gian đầu, có thể uống 1 ngày 1 đến 2 cốc. Sau khiđã thấy thích ứng, có thể uống thay trà. Sau khi cơ thể đã giảm cân đáng kể, có thể kéo dài thờigian, 1 tuần uống 2 lần làđược. Uống trànước lần 2
không có hiệu quả, vìvậy nhất định giảmcân an toàn bạn phải uống trà nước lần 1. Chialàm 3 phần, uống trướcmỗibữa ăn. Tốtnhất là uống trà khi bụng đói.Nếu trà đặc quá, có thểcho thêm nước vào uống cùng. Nếu uống không
hết, có thểcất vào tủ lạnh bảo quản. Bạn có thể uống trà nóng hoặc lạnh tùy sở thích, thường thì uống 1 tháng là có hiệu quả. 4. Trà nam việtquất và chanh Trộn đều nướcép quảviệtquấtvới nước cốt chanh, cam hoặc bưởi đều được
để tạo thành loại nước uống giải độc rất nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm vào đó mộtchútnướctinh khiếtđểdễuống hơn. MaiChi Depplus.vn/Tổng hợp. Ngày nay, Excellencespa không chỉ khẳng định là thương hiệu
hàng đầu về lĩnh vực giảm cân mà còn nổi tiếng làđịa chỉ chăm sóc sứckhoẻ bằng phương pháp dưỡng sinh Đông y tự nhiên như dưỡng ngực bằng phương pháp thông kinh lạc, thứctỉnh nộitạng bằng tinh dầu chuyên dụng kếthợp
lược chải cổ truyền, phương pháp mát xađẩy đường kinh của gan, mật, bàng quang, tiểu tràng, tìvị... Bảo vệ buồng trứng, giảm cao huyếtáp, nhức mỏi vaigáy, đau đầu bằng tinh dầu cạo gió chuyên dụng. Kem cân bằng nộitiếtcủa
Excellence spacó thểnâng cơ, làmsăn chắc toàn thân. Sản phẩm được thẩm thấu vào tuyến giáp trạng đảthông các đường kinh tắc nghẽn vùng vai, cổ, tai, gáy, nách, bụng, bẹn, đùitrong, mu bàn chân làm tiêu các u hạch, tiêu bọng
mỡ dưới cằm, nhỏ vùng bắp tay, bụng, đùi. Các bạn sẽthấy hết sứcngạcnhiên chỉ sau mộtlần trải nghiệm. Sản phẩm chỉ tácđộng đến vùng vai, cổ nhưng sau 10 phút, da mặt bạn sẽ săn chắc hơn, cơ mặt được nâng cao, vếtnhăn, vết
chân chim trên trán, mắt sẽ mờ đi, quầng mắt sáng, bọng mắt nhỏ. Đây thựcsự là món quàkỳ diệu để chăm sóc sứckhoẻ cho cả gia đình. Uống liên tục trong 2 tháng, trước mỗi bữaăn 6 viên tảo Mặt trời tự nhiên.
Chuyên tư vấn thuốc giảm vòng eo sau khi mổ - tpcn lic giảm béo
.