22. Première partie: motivation à l’activité physique Deuxièmepartie: présentation du Défi Conférencessupplémentairessurdifférentssujetsdisponibles Uneconférence
24. Plan d’entraînementadaptéà tous les niveaux Concours «changer le monde, 1 km à la fois»* Capsules santé hebdomadaires Courriel de motivation hebdomadaire Cliniquesd’initiation à la course à pied gratuites Capsules nutrition hebdomadaires La périoded’entraînement
25. *Concours«changer le monde, 1 km à la fois» Les inscrits au DéfiEntreprisesforment des équipes de 4 personnes à l’intérieur de leurentreprise. (les équipes de 2 ou 3 sontacceptées) Chaqueéquipedoitélire un capitained’équipe Unefois par semaine, le capitaineinscrit le nombre de kilomètresparcourus par l’équipesur le blog du Défi Si les participants accumulent 50 000km, le DéfiEntreprisesremettra 1000$ à l’organismeCourir pour la vie (www.courirpourlavie.ca). Si ilsatteignent 100 000km, 2000$ serontremis Le DéfiEntreprises encourage les entreprisesparticipantes à contribuer à ce don Les prix de participation seronttirésparmis les participants au concours Les participants au concoursserontidentifiés parun cordon porte-clé, fournit par le DéfiEntreprises La périoded’entraînement
27. Augmentel’assiduité aux entraînements Remise d’un t-shirt technique et d’unemédaille aux finissants Goûterd’après-course Nombreux prix de présence Service de garderieinclus Québec : 13 juin, 10h Montréal: 13 septembre, 19h 3. Le Défi de clôture
28. Avantages pour le participant + de concentration Meilleure santé cardio-vasculaire + d’estime de soi + d’énergie
30. 3 étapes simples: conférence, entraînement, Défi Peu de temps à gérer (système de gestion des inscriptions en ligne) Entraînement en dehors des heures de travail Facile à mettre en place
31. 90% des 430 inscrits ont atteint leur objectif personnel en 2011 100% des participants présents le 22 mai ont complété le parcours Moyenne de participation : 42 %dans les petites entreprises 11 %dans les moyennesentreprises 4 %dans les grandesentreprises Le DéfiEntreprisesestdonc un programme dontl’efficacitéestprouvée Efficace
32. TVA (2 fois), le Journal de Québec Québec Hebdo, Chef d’Entreprises Radio FM93,3 Radio AM Québec 800 voir le lien suivant : http://www.defientreprises.com/on-en-parle.html Visibilité
33. Pour l’entreprise: 0-99 employés: 100$ 0-99 employés: 300$ conférenceincluse 100-499 employés: 300$ conférenceincluse 500 employés et plus: 400$ conférenceincluse Pour le participant: 39,13$ + taxes, donc 45$ + fraisd’inscription en ligne (s’il y a lieu) Coût
35. Édition 2011 ABB Bomem Cascades CHUQ Desjardins iXmedia Dolbec International Ministère de la justice Ministère des finances MAMROT CCBN Gestion MD IPL Momentum Technologies Multiforce Pomerleau Ramp-Art Québec 800 Ubisoft Finitec GroupeGaudreau Groupe Multi-Références
36. Édition 2011 « Je trouve que cette activité est un très bon moyen de motiver les gens à s'initier au sport. Pour ma part, ça été l'élément déclencheur pour ma remise en forme. » Marie-Hélène Dumais Ministère des Finances « J'ai beaucoup aimé le Défi Entreprises car ils ont réussi à attirer beaucoup de monde qui veulent commencer à faire du sport, sans toutefois se lancer rapidement dans quelque chose de très compétitif ! Le cadre informel, chaleureux de l'événement était très approprié. » Charles Antoine Lord Ministère des finances
37. Édition 2011 « Dans un premier temps, je souhaite te féliciter pour l’événement de dimanche dernier. Une superbe organisation! J’ai sincèrement trouvé le défi génial et d’ailleurs tous les participants de mon entreprise aimeraient participer à nouveau l’an prochain. Enfin, je suis certaine que l’an prochain, nous aurons encore plus de participants! » Marie-Pier Lessard Adjointe à la direction et conseillère aux communications, Ubisoft « Bonjour! Simplement pour vous dire MERCI pour cet événement. Ca a permis de motiver plusieurs personnes chez ABB de bouger un peu et de rassembler des collègues de travail. » Julia Carbonneau ABB Bomem
38. Édition 2011 « Sois certain que le plaisir a été partagé et on se reprend pour l’an deux de ton bel événement! Garde ta force, ton énergie et ton dynamisme!!! Ça fait vraiment plaisir à voir! » Renée D’Ambroise Directrice des opérations et de la promotion Québec 800 - Challenge Bell « Nous avons beaucoup aprécié et nous réembarquerons. » Florent Bouguin, Ing., M.Sc Superviseur - Groupe Ingénierie Système « Merci, merci, merci! Quelle belle expérience. Nous souhaitons y participer encore l'an prochain! » Marie-Jeanne Allard-Bergeron Responsable du Défi Entreprises pour MAMROT