Soumettre la recherche
Mettre en ligne
เคล็ดลับนอนหลับ5
•
3 j'aime
•
1,104 vues
topsaby99
Suivre
Formation
Signaler
Partager
Signaler
Partager
1 sur 8
Télécharger maintenant
Télécharger pour lire hors ligne
Recommandé
ตามรอย ร.5 ค้นคุณค่าเกาะพะงัน
ตามรอย ร.5 ค้นคุณค่าเกาะพะงัน
Tat Samui
สาส์นนิเทศศาสตร์
สาส์นนิเทศศาสตร์
Nattapong Manlee
บรรยากาศการอบรมไหล่ติด 27 ก.พ. 58
บรรยากาศการอบรมไหล่ติด 27 ก.พ. 58
topsaby99
ภาษามือ
ภาษามือ
topsaby99
ภาษามือ
ภาษามือ
topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกโสต ศอ นาสิก
แบบสอบถามอาการแผนกโสต ศอ นาสิก
topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกสูติ นรีเวช
แบบสอบถามอาการแผนกสูติ นรีเวช
topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกศัลกรรมกระดูก
แบบสอบถามอาการแผนกศัลกรรมกระดูก
topsaby99
Recommandé
ตามรอย ร.5 ค้นคุณค่าเกาะพะงัน
ตามรอย ร.5 ค้นคุณค่าเกาะพะงัน
Tat Samui
สาส์นนิเทศศาสตร์
สาส์นนิเทศศาสตร์
Nattapong Manlee
บรรยากาศการอบรมไหล่ติด 27 ก.พ. 58
บรรยากาศการอบรมไหล่ติด 27 ก.พ. 58
topsaby99
ภาษามือ
ภาษามือ
topsaby99
ภาษามือ
ภาษามือ
topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกโสต ศอ นาสิก
แบบสอบถามอาการแผนกโสต ศอ นาสิก
topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกสูติ นรีเวช
แบบสอบถามอาการแผนกสูติ นรีเวช
topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกศัลกรรมกระดูก
แบบสอบถามอาการแผนกศัลกรรมกระดูก
topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกศัลยกรรม
แบบสอบถามอาการแผนกศัลยกรรม
topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกศัล ประสาท-สมอง
แบบสอบถามอาการแผนกศัล ประสาท-สมอง
topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกโรคภายใน
แบบสอบถามอาการแผนกโรคภายใน
topsaby99
แบบสอบถามอาหารแผนกโรคผิวหนัง
แบบสอบถามอาหารแผนกโรคผิวหนัง
topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกทันตกรรม
แบบสอบถามอาการแผนกทันตกรรม
topsaby99
แบบสอบถามอาการ
แบบสอบถามอาการ
topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกเด็ก
แบบสอบถามอาการแผนกเด็ก
topsaby99
คู่มือภาษาต่างด้าว2
คู่มือภาษาต่างด้าว2
topsaby99
คู่มือ การสื่อสารกับผู้ป่วยชาวต่างชาติ โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี
คู่มือ การสื่อสารกับผู้ป่วยชาวต่างชาติ โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี
topsaby99
บรรยากาศนอนไม่หลับ
บรรยากาศนอนไม่หลับ
topsaby99
เคล็ดลับนอนหลับ1
เคล็ดลับนอนหลับ1
topsaby99
เคล็ดลับนอนหลับ2
เคล็ดลับนอนหลับ2
topsaby99
เคล็ดลับนอนหลับ3
เคล็ดลับนอนหลับ3
topsaby99
เคล็ดลับนอนหลับ4
เคล็ดลับนอนหลับ4
topsaby99
เคล็ดลับนอนหลับฝันดี
เคล็ดลับนอนหลับฝันดี
topsaby99
บรรยากาศแม่2
บรรยากาศแม่2
topsaby99
บรรยากาศนิ้วล็อค
บรรยากาศนิ้วล็อค
topsaby99
ยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด
ยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด
topsaby99
กายภาพบำบัดข้อไหล่ติด
กายภาพบำบัดข้อไหล่ติด
topsaby99
ข้อไหล่ติด2
ข้อไหล่ติด2
topsaby99
Contenu connexe
Plus de topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกศัลยกรรม
แบบสอบถามอาการแผนกศัลยกรรม
topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกศัล ประสาท-สมอง
แบบสอบถามอาการแผนกศัล ประสาท-สมอง
topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกโรคภายใน
แบบสอบถามอาการแผนกโรคภายใน
topsaby99
แบบสอบถามอาหารแผนกโรคผิวหนัง
แบบสอบถามอาหารแผนกโรคผิวหนัง
topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกทันตกรรม
แบบสอบถามอาการแผนกทันตกรรม
topsaby99
แบบสอบถามอาการ
แบบสอบถามอาการ
topsaby99
แบบสอบถามอาการแผนกเด็ก
แบบสอบถามอาการแผนกเด็ก
topsaby99
คู่มือภาษาต่างด้าว2
คู่มือภาษาต่างด้าว2
topsaby99
คู่มือ การสื่อสารกับผู้ป่วยชาวต่างชาติ โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี
คู่มือ การสื่อสารกับผู้ป่วยชาวต่างชาติ โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี
topsaby99
บรรยากาศนอนไม่หลับ
บรรยากาศนอนไม่หลับ
topsaby99
เคล็ดลับนอนหลับ1
เคล็ดลับนอนหลับ1
topsaby99
เคล็ดลับนอนหลับ2
เคล็ดลับนอนหลับ2
topsaby99
เคล็ดลับนอนหลับ3
เคล็ดลับนอนหลับ3
topsaby99
เคล็ดลับนอนหลับ4
เคล็ดลับนอนหลับ4
topsaby99
เคล็ดลับนอนหลับฝันดี
เคล็ดลับนอนหลับฝันดี
topsaby99
บรรยากาศแม่2
บรรยากาศแม่2
topsaby99
บรรยากาศนิ้วล็อค
บรรยากาศนิ้วล็อค
topsaby99
ยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด
ยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด
topsaby99
กายภาพบำบัดข้อไหล่ติด
กายภาพบำบัดข้อไหล่ติด
topsaby99
ข้อไหล่ติด2
ข้อไหล่ติด2
topsaby99
Plus de topsaby99
(20)
แบบสอบถามอาการแผนกศัลยกรรม
แบบสอบถามอาการแผนกศัลยกรรม
แบบสอบถามอาการแผนกศัล ประสาท-สมอง
แบบสอบถามอาการแผนกศัล ประสาท-สมอง
แบบสอบถามอาการแผนกโรคภายใน
แบบสอบถามอาการแผนกโรคภายใน
แบบสอบถามอาหารแผนกโรคผิวหนัง
แบบสอบถามอาหารแผนกโรคผิวหนัง
แบบสอบถามอาการแผนกทันตกรรม
แบบสอบถามอาการแผนกทันตกรรม
แบบสอบถามอาการ
แบบสอบถามอาการ
แบบสอบถามอาการแผนกเด็ก
แบบสอบถามอาการแผนกเด็ก
คู่มือภาษาต่างด้าว2
คู่มือภาษาต่างด้าว2
คู่มือ การสื่อสารกับผู้ป่วยชาวต่างชาติ โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี
คู่มือ การสื่อสารกับผู้ป่วยชาวต่างชาติ โรงพยาบาลนพรัตนราชธานี
บรรยากาศนอนไม่หลับ
บรรยากาศนอนไม่หลับ
เคล็ดลับนอนหลับ1
เคล็ดลับนอนหลับ1
เคล็ดลับนอนหลับ2
เคล็ดลับนอนหลับ2
เคล็ดลับนอนหลับ3
เคล็ดลับนอนหลับ3
เคล็ดลับนอนหลับ4
เคล็ดลับนอนหลับ4
เคล็ดลับนอนหลับฝันดี
เคล็ดลับนอนหลับฝันดี
บรรยากาศแม่2
บรรยากาศแม่2
บรรยากาศนิ้วล็อค
บรรยากาศนิ้วล็อค
ยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด
ยาแก้อักเสบ ยาแก้ปวด
กายภาพบำบัดข้อไหล่ติด
กายภาพบำบัดข้อไหล่ติด
ข้อไหล่ติด2
ข้อไหล่ติด2
เคล็ดลับนอนหลับ5
1.
สิ่งที่ไมควรปฏิบัติ 1. ไมออกกําลังกายกอนเขานอน
2.
สิ่งที่ไมควรปฏิบัติ 2. ไมควรมีกิจกรรมตื่นเตนกอนเขานอน
3.
สิ่งที่ไมควรปฏิบัติ 3. หลีกเลี่ยงการใช Caffeine,
สูบบุหรี่
4.
สิ่งที่ไมควรปฏิบัติ 4. ไมอานหนังสือหรือดูโทรทัศนบนเตียง
5.
สิ่งที่ไมควรปฏิบัติ 5. ไมใช Alcohol
เพื่อชวยใหนอนหลับ
6.
สิ่งที่ไมควรปฏิบัติ 6. ไมใชยานอนหลับของผูอื่น
7.
สิ่งที่ไมควรปฏิบัติ 7. หากนอนไมหลับ ไมควรนอนอยูบนเตียงนานเกินครึ่งชั่วโมง
8.
สวัสดี
Télécharger maintenant