1. La autoestima
Definición, concepto y
autoconcepto

2. Definición
La autoestima es la
valoración, generalmente
positiva, de uno mismo.
Es un sentimiento valorativo de
nuestro conjunto de rasgos
corporales, mentales y espirituales
que forman la personalidad.

3. Sentimiento que cambia con el
tiempo
A partir de los 5 o 6 años de
edad, un niño comienza a formar el
concepto sobre cómo es visto por el
resto de la gente.

4. Concepto de autoestima
Es un constructo complejo que indica
el valor social-emocional y afectivo
que uno se da a sí mismo (aprecio o
desprecio) en diferentes aspectos
importantes de su vida y de sus
aptitudes

5. En general se considera que la
autoestima puede valorarse como:
Alta
Normal
Baja

6. La autoestima alta y normal
produce sentimientos positivos y de
confianza en uno mismo, de estar
orgulloso con uno mismo.

7. Una autoestima baja :
Produce sentimientos de
insatisfacción,actitudes negativas
sobre las aptitudes que uno tiene y
falta de confianza en si mismo

8. En definitiva, la autoestima es el
valor que nos damos como personas
y es el resultado de las valoraciones
que realizamos sobre nuestras
habilidades y cualidades.

9. Una autoestima baja produce
sentimientos de
insatisfacción, actitudes negativas
sobre las aptitudes que uno tiene y
falta de confianza en sí mismo

10. DECÁLOGO DE LA AUTOESTIMA

11. 1 - Realiza una lista de tus
virtudes y cualidades
2 - No pienses solo en tus
defectos. Hazlo simplemente con
el fin de intentar cambiar y
mejorar, es decir, siempre
pensando en un futuro mejor.

12. 3 - Tu eres muy importante, date
a ti mismo el lugar que te
corresponde primero, así
también serás mas útil a los
demás.
4 - Fomenta
amistades, grupos, encuentros, n
o te aísles

13. 5 - Fija tu propio criterio. Lo que tu
piensas también es importante. Nadie
es tan sabio que no tenga algo que
aprender ni tan ignorante que no
tenga algo para enseñar.
6 - Deja que los demás te
ayuden, acepta halagos y cumplidos

14. 7 - No te hagas demasiados
reproches y deja de compararte
continuamente con los demás o
con quienes aparentemente les
va mejor en la vida.
8 - Aprende a decir NO.

15. 9 - Dedícate tiempo, cuida tu
aspecto físico y por que no...
hazte regalos.
10 - Sonríe a la vida, piensa por
que cosas vale la pena
vivir, intenta ser optimista y
positivo. y por sobre todas las
cosas, TEN CONFIANZA EN TI
MISMO.

16. AUTOCONCEPTO

17. QUÉ ES EL AUTOCONCEPTO
Es el conocimiento que cada
persona tiene de sí misma y
como actúa a nivel social.
Está formado por seis factores

18. 1-Comportamiento y conducta
2-Estatus intelectual y escolar
3- Apariencia física y atributo
4-Ansiedad-cuando percibe el miedo se
da cuenta que tiene miedo. Puede ser a la
oscuridad, a la soledad, a viajar en
avión, etc

19. 5-Conducta social- Nos damos
cuenta quienes nos valoran quienes
nos quieren ya sea en el entorno
familiar o las demás personas
6-Satisfacción y felicidad- Es el
núcleo de la autoestima, donde
nuestras emociones o sentimientos

20. AUTOESTIMA
Es aceptarse como uno es; forma
parte del auto concepto.
La persona evalúa afectivamente su
conocimiento emocional puede
aceptarse o rechazarse.
El auto concepto y la autoestima
están ligados.

21. PASOS PARA RESOLVER UN
PROBLEMA

22. 1) Definir el problema.
2) Recoger el máximo de
información sobre el problema
3) Buscar las posibles
soluciones.

23. 4) Evaluar cada alternativa.
5) Seleccionar la mejor o
mejores soluciones.
6) Elaborar planes precisos de
acción

24. 7) Una vez ejecutado el
plan, evaluar lo que se
hizo y la intensidad del
problema.