5. Trainingsintensiteit
en omvang
Aantal trainingen per week ( a 2 uur ) voor 2000.
Land Trainingen. Wedstrijden.
Australie 10 Tr. 40
Argentinie 9 Tr. 24
Nederland 4 Tr. 21
Spanje 9 Tr. 28
China 12 Tr. 49
Korea 10 Tr. 35
Duitsland 4 Tr. 24
6. Trainingsintensiteit
en omvang vanaf 2001
Tijdens de competitie periodes : 8 Trainingen.
Tijdens de voorbereidings periodes : 10 Trainingen.
Maandag 1 P.O.P op locatie
Dinsdag 2 trainingen met nationaal
Woensdag 1 training met de club
Donderdag 2 trainingen met nationaal
Vrijdag 1 training met de club
Zaterdag Vrij
Zondag Competitie
11. Mensen onthouden :
! 10 % van wat ze horen
! 35 % van wat ze zien
! 55 % van wat ze zien en horen
! 70 % van wat ze zelf zeggen
! 90 % van wat ze zelf zeggen en doen
RESULTAAT = ZELFBEWUSTZIJN
VERGROTEN
12. Mentaal innovaties :
• Zelfbewustzijn vergroten (map,beoordelingsformulier,etc )
• POP maken (persoonlijk ontwikkelings plan)
• Typologie (Action Type,Myers Brigge)
Brigge)
• Kern kwadranten
• Assertief worden
• Teambuilding
13. Vereiste competenties
van een coach
Vroeger : Nu :
• Taak gericht/Rationeel • Mens gericht/Emotioneel
• Instructie geven • Inspireren door vragen stellen
• Push • Pull
• Outcome goals • Performance goals
• Expertise • Zelfbewustzijn creeren
• Van alle markten thuis • Open voor specialisme
• Team development • Individual development
• Focus: verbeteren min • Focus:excelleren in sterkte
punten
15. Conclusie :
• Winnaars hebben een plan
• Verliezers hebben een excuus
• Winnaars zeggen: Mogelijk
• Verliezers zeggen: Moeilijk
• Winnaars laten iets gebeuren
• Verliezers wachten tot iets gebeurt
