SlideShare une entreprise Scribd logo
1  sur  7
Télécharger pour lire hors ligne
The BASES Expert Statement on Exercise Training for People with
Intermittent Claudication due to Peripheral Arterial Disease
Η δήλωζη εμπειρογνωμόνων ηης BASES για ηην άζκηζη για άηομα με
διαλείποσζα τωλόηηηα λόγω περιθερικής αρηηριακής νόζοσ
Γεκηνπξγήζεθε γηα ινγαξηαζκό ηνπ British Association of Sport and Exercise
Sciences από ηνπο Garry Tew, Dr Amy Harwood, Prof Lee Ingle, Prof Ian Chetter
θαη Prof Patrick Doherty.
Copyright © BASES, 2018
“Αξρηθά δεκνζηεπκέλν ζην πεξηνδηθό Sport and Exercise Scientist, Issue 57,
Autumn 2018. Published by the British Association of Sport and Exercise Sciences
- www.bases.org.uk”
Επιμέλεια-Μεηάθραζη με ηην άδεια ηης BASES
Θεοδώροσ Απόζηολος Ph.D
Ειζαγωγή
Η πεξηθεξηθή αξηεξηαθή λόζνο ηνπ θάησ άθξνπ είλαη έλαο ηύπνο θαξδηαγγεηαθήο
λόζνπ ζηνλ νπνίν ηα αηκνθόξα αγγεία (αξηεξίεο) πνπ κεηαθέξνπλ αίκα ζηα πόδηα
θαη ηα πόδηα ζθιεξύλνληαη θαη ζηελεύνπλ ή θξάδνπλ από ηε ζπζζώξεπζε ιηπσδώλ
πιαθώλ (πνπ νλνκάδεηαη αζήξσκα). Αθνξά πεξίπνπ ην 13% ησλ ελειίθσλ άλσ
ησλ 50 εηώλ θαη νη θύξηνη παξάγνληεο θηλδύλνπ γηα ηελ εκθάληζή ηεο είλαη ην
θάπληζκα, ν ζαθραξώδεο δηαβήηεο θαη ε δπζιηπηδαηκία (Morley et al., 2018). Η
παξνπζία ηεο πεξηθεξηθήο αξηεξηαθήο λόζνπ απνηειεί επίζεο παξάγνληαο
θηλδύλνπ γηα άιια θαξδηαγγεηαθά πξνβιήκαηα, όπσο ζηεζάγρε, θαξδηαθή
πξνζβνιή θαη εγθεθαιηθό επεηζόδην. Απηό νθείιεηαη ζην γεγνλόο όηη ε ππνθείκελε
δηαδηθαζία ηεο λόζνπ, ε αζεξνζθιήξσζε, είλαη κηα ζπζηεκαηηθή δηαδηθαζία, πνπ
ζεκαίλεη όηη ηα αηκνθόξα αγγεία ζε άιια κέξε ηνπ ζώκαηνο κπνξεί επίζεο λα
επεξεαζηνύλ.
Τν πην ζπλεζηζκέλν ζύκπησκα ηεο πεξηθεξηθήο αξηεξηαθήο λόζνπ είλαη ε
δηαιείπνπζα ρσιόηεηα (IC), ε νπνία είλαη κπτθόο πόλνο ή δπζθνξία ζηα πόδηα ή /
θαη ζηνπο γινπηνύο πνπ πξνθαινύληαη από ην βάδηζκα θαη αλαθνύθηζε κέζα ζε
ιίγα ιεπηά θαηά ηελ εξεκία (βι. Δηθόλα 1). Τν IC ζπκβαίλεη ιόγσ ηεο
αληθαλόηεηαο λα απμεζεί επαξθώο ε ξνή ηνπ αίκαηνο (θαη ε παξνρή νμπγόλνπ)
ώζηε λα αληαπνθξηζεί ζηηο κεηαβνιηθέο απαηηήζεηο ησλ κπώλ ηνπ θάησ άθξνπ θαηά
ηε δηάξθεηα ηεο άζθεζεο θαη κπνξεί λα πξνθαιέζεη ζεκαληηθέο κεηώζεηο ζηε
ιεηηνπξγηθή ηθαλόηεηα θαη ηελ πνηόηεηα δσήο (Morley θ.ά., 2018). Η απόζηαζε
πεξπαηήκαηνο κε ηα πόδηα ή ε ηαρύηεηα εκθάληζεο ησλ ζπκπησκάησλ εμαξηάηαη
από πνιινύο παξάγνληεο, όπσο ε ζνβαξόηεηα θαη ε ζέζε ηεο αξηεξηαθήο λόζνπ, ν
ξπζκόο βάδηζεο, ην έδαθνο, ε θιίζε θαη ηα ππνδήκαηα.
Εικόνα 1. Γηαιείπνπζα ρσιόηεηα (IC) ιόγσ πεξηθεξηθήο αξηεξηαθήο λόζνπ.
(Morley et al., 2018) κε άδεηα από ηελ BMJ Publishing Group Ltd. Σεκείσζε: Η
λόζνο ηεο ιαγόληαο ή ηεο κεξηαίαο αξηεξίαο κπνξεί λα πξνθαιέζεη ζπκπηώκαηα ζε
πνιιαπιέο πεξηνρέο απνκαθξπζκέλσλ κπώλ.
Οη ζεξαπείεο γηα IC, πνπ απνζθνπνύλ ζηελ αλαθνύθηζε ησλ ζπκπησκάησλ θαη ζηε
κείσζε ηνπ θηλδύλνπ πεξαηηέξσ θαξδηαγγεηαθώλ παζήζεσλ, πεξηιακβάλνπλ
αιιαγέο ζηνλ ηξόπν δσήο (π.ρ. δηαθνπή ηνπ θαπλίζκαηνο, πεξηζζόηεξε άζθεζε),
αγγεηνδξαζηηθά θάξκαθα (π.ρ. νμαιηθό λάηξην) θαη επαλαγγείσζε (δειαδή
αγγεηνπιαζηηθή ή ρεηξνπξγηθή επέκβαζε παξάθακςεο). Τν 2012, ην Δζληθό
Ιλζηηηνύην Υγείαο θαη Αξηζηείαο (NICE) ηνπ Ηλσκέλνπ Βαζηιείνπ δεκνζίεπζε κηα
θιηληθή θαηεπζπληήξηα γξακκή γηα ηε δηαρείξηζε ηεο πεξηθεξηθήο αξηεξηαθήο
λόζνπ, ε νπνία αλέθεξε όηη έλα επηηεξνύκελν πξόγξακκα άζθεζεο ζα πξέπεη λα
πξνζθέξεηαη σο ζεξαπεία πξώηεο γξακκήο γηα ηελ IC (NICE, 2012). Απηή ε
δήισζε εκπεηξνγλσκόλσλ παξέρεη κηα επηζθόπεζε ησλ ζηνηρείσλ ζρεηηθά κε ηελ
άζθεζε θαη ηηο ζπζηάζεηο γηα άηνκα πνπ παξέρνπλ πξνγξάκκαηα άζθεζεο ζε
απηόλ ηνλ πιεζπζκό.
Εσρήμαηα ζτεηικά με ηην άζκηζη
Κύρια μέηρα για αποηελέζμαηα
Η δπλαηόηεηα πεδνπνξίαο θαη ε επίδξαζή ηεο ζηελ πνηόηεηα δσήο είλαη ηα πην
ζεκαληηθά κέηξα παξέκβαζεο γηα ηνπο θιηληθνύο θαη ηνπο αζζελείο. Μέηξα
βειηίσζεο ηεο ηθαλόηεηαο βάδηζεο πεξηιακβάλνπλ ρσξίο πόλν θαη κέγηζηεο
απνζηάζεηο (ή ρξόλνπο) βάδηζεο πνπ ζπζηήλκνληαη κεηά από ηππνπνηεκέλεο
δνθηκαζίαο αμηιόγεζεο ζε δαπεδνεξγόκεηξν θαη ε απόζηαζε πνπ θαιύπηεηαη από
ηε δνθηκή βάδηζεο δηαδξόκνπ 6 ιεπηώλ. Φξεζηκνπνηείηαη ζπλήζσο ε δνθηκή
δηαδξόκνπ «Gardner», ε νπνία πεξηιακβάλεη κηα ζηαζεξή ηαρύηεηα 3,2 km / h θαη
κηα αύμεζε θιίζεο 2% θάζε 2 ιεπηά. Γηα ηελ αμηνιόγεζε ηεο πνηόηεηαο δσήο,
ζπκπεξηιακβαλνκέλσλ ησλ SF-36 θαη VascuQol, ρξεζηκνπνηήζεθαλ αξθεηά
εξσηεκαηνιόγηα γεληθήο θαη θπζηθήο θαηάζηαζεο αληίζηνηρα.
Επιδράζεις ηης άζκηζης ζηην ικανόηηηα περπαηήμαηος και ζηην ποιόηηηα ζωής
Μηα πξόζθαηε επηζθόπεζε ηνπ Cochrane θαηέιεμε ζην ζπκπέξαζκα όηη ππάξρνπλ
πςειήο πνηόηεηαο ζηνηρεία πνπ δείρλνπλ όηη ηα πξνγξάκκαηα άζθεζεο (κηα
πνηθηιία πξνγξακκάησλ) πξνθαινύλ ζεκαληηθέο βειηηώζεηο ηόζν ζηηο απνζηάζεηο
βάδηζεο ρσξίο πόλν όζν θαη ζηηο κέγηζηεο απνζηάζεηο βάδηζεο ζε ζύγθξηζε κε
νκάδα ειέρνπ ρσξίο άζθεζε ζε άηνκα κε IC (Lane et al. 2017). Μία κεηα-αλάιπζε
9 κειεηώλ (n = 391) έδεημε κεηά από επαλέιεγρν κηα κέζε δηαθνξά κεηαμύ ησλ
νκάδσλ ζε απόζηαζε ρσξίο πόλν 82 κέηξσλ (95% CI 72-92 m κε ηνλ επαλέιεγρν
λα θπκαίλεηαη από 6 εβδνκάδεο έσο 2 έηε ). Η αληίζηνηρε δηαθνξά γηα ηε κέγηζηε
απόζηαζε βάδηζεο ήηαλ 120 m (95% CI 51-190 m, 10 δνθηκέο, n = 500).
Βειηηώζεηο απηνύ ηνπ κεγέζνπο είλαη πηζαλό λα βνεζήζνπλ ζηελ αλεμαξηεζία ηνπ
αζζελνύο.
Η ίδηα επηζθόπεζε αλέθεξε επίζεο όηη ππήξραλ ζηνηρεία κέηξηαο πνηόηεηαο γηα
βειηηώζεηο ζηηο ζσκαηηθέο θαη πλεπκαηηθέο πηπρέο ηεο πνηόηεηαο δσήο, όπσο
εθηηκήζεθε ρξεζηκνπνηώληαο ην SF-36 (Lane et al., 2017). Μηα κεηα-αλάιπζε ησλ
δεδνκέλσλ ζε 6 κήλεο παξαθνινύζεζεο έδεημε όηη ε ζπλνιηθή βαζκνινγία ηεο
θπζηθήο θαηάζηαζεο ήηαλ 2 ζεκεία πςειόηεξα ζηελ νκάδα άζθεζεο έλαληη ηεο
νκάδαο ειέγρνπ (95% CI 1-3, 5 δνθηκέο, n = 429). Η αληίζηνηρε δηαθνξά γηα ην
ζπλνιηθό ζθνξ λνεηηθήο ζπληζηώζαο ήηαλ 4 βαζκνί (95% CI 3-5, 4 δνθηκέο, ε =
343). Καη πάιη, ηέηνηεο δηαθνξέο έρνπλ ηε δπλαηόηεηα λα είλαη θιηληθά ζεκαληηθέο.
Τρόποι άζκηζης
Σηηο πεξηζζόηεξεο κειέηεο, ηα πξνγξάκκαηα άζθεζεο πεξηειάκβαλαλ ην δηάδξνκν
ή ην πεξίπαην κε αξθεηή έληαζε ώζηε λα εκθαληζζεί πόλνο ρσιόηεηαο ζηα πόδηα.
Υπάξρεη κηα ηζρπξή βάζε ηεθκεξίσζεο γηα απηό ην είδνο πξνπόλεζεο θαη νη
θιηληθέο θαηεπζπληήξηεο γξακκέο ζε όιν ηνλ θόζκν ην παξαζέηνπλ σο ηελ
πξνηηκώκελε κνξθή (π.ρ. NICE, 2012). Οη ελαιιαθηηθέο κέζνδνη άζθεζεο δελ
έρνπλ κειεηεζεί εθηελώο. Ωζηόζν, κηα ηπραηνπνηεκέλε κειέηε κε 104
ζπκκεηέρνληεο έδεημε όηη ηόζν ε πνδειαζία όζν θαη ε πνδειαζία κε ηα ρέξηα
απνηεινύλ βηώζηκεο ελαιιαθηηθέο ιύζεηο γηα ηε βειηίσζε ησλ απνζηάζεσλ
βάδηζεο (Zwierska et al., 2005). Απηνί νη ηξόπνη κπνξεί λα είλαη ρξήζηκνη γηα
αζζελείο πνπ δελ επηζπκνύλ ή δελ κπνξνύλ λα πεξπαηήζνπλ ιόγσ ηνπ πόλνπ πνπ
αληηκεησπίδνπλ. Η πξνπόλεζε αληηζηάζεσλ κπνξεί λα έρεη ζπκπιεξσκαηηθό ξόιν
(π.ρ. γηα ηε βειηίσζε ηεο κπτθήο δύλακεο). Ωζηόζν, δελ ζα πξέπεη λα
ρξεζηκνπνηείηαη σο ππνθαηάζηαην ηεο αεξόβηαο άζθεζεο επεηδή ε επίδξαζή ηεο
ζηηο απνζηάζεηο βάδηζεο θαίλεηαη κέηξηα (π.ρ. McDermott et al., 2009).
Εποπηεία
Η ζπζηεκαηηθή αλαζθόπεζε ησλ Gommans et al. (2014) αλαθέξεη ηε ζρέζε
κεηαμύ ηεο έληαζεο ηεο επνπηείαο ελόο πξνγξάκκαηνο άζθεζεο θαη ηνπ βαζκνύ
βειηίσζεο ησλ απνζηάζεσλ βάδηζεο. Γηεμήρζεζαλ ηξηάληα κειέηεο ζηηο νπνίεο
ζπκκεηείραλ 1.406 άηνκα κε IC. Οη κέζνδνη ζεξαπείαο ηεο κειέηεο
θαηεγνξηνπνηήζεθαλ αλάινγα κε ηνλ ηύπν ππνζηήξημεο: ρσξίο άζθεζε, ζπκβνπιέο
γηα πεξπάηεκα, άζθεζε ζην ζπίηη θαη επίβιεςε άζθεζεο. Τα απνηειέζκαηα έδεημαλ
όηη ε έληαζε ηεο επίβιεςεο ζρεηίδεηαη άκεζα κε ηελ επίδξαζε ηεο ζεξαπείαο, κε
ηελ επνπηεπόκελε άζθεζε λα είλαη αλώηεξε από όιεο ηηο άιιεο θαηεγνξίεο ζε
ζρέζε κε ηε βειηίσζε ζηηο απνζηάζεηο βάδηζεο ζε όινπο ηνπο επαλειέγρνπο (6
εβδνκάδεο, 3 κήλεο θαη 6 κήλεο). Μηα νηθνλνκηθή αμηνιόγεζε γηα ηελ ελεκέξσζε
ησλ θαηεπζπληήξησλ γξακκώλ ηεο NICE (NICE, 2012) έδεημε επίζεο όηη ε
επίβιεςε ηεο άζθεζεο είλαη νηθνλνκηθά απνδνηηθόηεξε από ηελ αλεπίβιεπηε
άζθεζε ή ηελ αγγεηνπιαζηηθή.
Αζθάλεια
Οη Gommans et al. (2015) δηεξεύλεζαλ ηελ αζθάιεηα ηεο επηηεξνύκελεο άζθεζεο
ζε άηνκα κε IC κε αλαζθόπεζε ησλ δεδνκέλσλ γηα αλεπηζύκεηεο ελέξγεηεο από
θιηληθέο δνθηκέο. Σπκπεξηιήθζεθαλ εβδνκήληα ηέζζεξηο δνθηκέο, πνπ
αληηπξνζσπεύνπλ 82.725 ώξεο πξνπόλεζεο ζε 2.876 ζπκκεηέρνληεο. Οθηώ
αλεπηζύκεηα ζπκβάληα αλαθέξζεθαλ, έμη θαξδηαθά θαη δύν κε θαξδηαθήο
πξνέιεπζεο, νδεγώληαο ζε έλα επηπξόζζεην πνζνζηό επηπινθώλ ελόο ζπκβάληνο
αλά 10.340 αζζελείο-ώξεο. Οη ζπγγξαθείο θαηέιεμαλ ζην ζπκπέξαζκα όηη ε
επνπηεπόκελε άζθεζε είλαη αζθαιήο γηα άηνκα κε IC ιόγσ ρακεινύ επηπέδνπ
πεξηπινθώλ επηπινθώλ θαη δελ απαηηείηαη πξνιεπηηθή εμέηαζε ξνπηίλαο.
Μηχανιζμοί
Οη κεραληζκνί πνπ ππνζηεξίδνπλ ηα νθέιε ηεο άζθεζεο δελ είλαη πιήξσο
θαηαλνεηνί. Η κείσζε ηεο αξηεξηαθήο ζηέλσζεο θαίλεηαη απίζαλν λα εκπιέθεηαη
(Lane et al., 2017), ελώ ππάξρνπλ πηζαλνί ξόινη γηα ηε βειηίσζε ηεο κέγηζηεο
πξόζιεςεο νμπγόλνπ, ηεο ελδνζειηαθήο ιεηηνπξγίαο, ηεο ζπζηεκηθήο θιεγκνλήο
θαη ηεο νμεηδσηηθήο ηθαλόηεηαο ησλ ζθειεηηθώλ κπώλ (Harwood et al., 2016). Μηα
πεξίιεςε ησλ πηζαλώλ κεραληζκώλ παξνπζηάδεηαη ζην Σρήκα 2.
Στήμα 2. Γπλεηηθνί κεραληζκνί πνπ ζηεξίδνπλ ηα νθέιε ηεο άζθεζεο αληνρήο
ησλ θάησ άθξσλ ζηελ απόζηαζε βάδηζεο ζε άηνκα κε IC, ε ζρεηηθή ζεκαζία ησλ
νπνίσλ δελ είλαη πιήξσο θαηαλνεηή.
Σσμπεράζμαηα
• Η άζθεζε είλαη κηα αζθαιήο, απνηειεζκαηηθή θαη ρακεινύ θόζηνπο παξέκβαζε
γηα ηε βειηίσζε ηεο δπλαηόηεηαο βάδηζεο ζε άηνκα κε IC. Δπηπιένλ
πιενλεθηήκαηα κπνξεί λα πεξηιακβάλνπλ βειηηώζεηο ζηελ πνηόηεηα δσήο θαη ζηελ
θαξδηαγγεηαθή πγεία.
• Οη θιηληθέο θαηεπζπληήξηεο νδεγίεο ππνζηεξίδνπλ ηελ άζθεζε σο πξσηαξρηθή
ζεξαπεία γηα ηελ IC. Απηέο νη θαηεπζπληήξηεο γξακκέο δειώλνπλ επίζεο όηη νη
επηινγέο επαλαγγείσζεο ή ζεξαπείαο θαξκάθσλ ζα πξέπεη λα εμεηάδνληαη κόλν
εάλ ε άζθεζε παξέρεη αλεπαξθή ζπκπησκαηηθή αλαθνύθηζε.
Σσζηάζεις
• Οη αζζελείο ζα πξέπεη λα ππνβάιινληαη ζε θιηληθή αμηνιόγεζε θαη λα
δηαζηξσκαηώλνληαη αλά θαηεγνξία επηθηλδπλόηεηαο γηα λα δηαζθαιηζηεί όηη δελ
ππάξρνπλ αληελδείμεηο ζηε ζεξαπεία άζθεζεο θαη λα ηεθκεξηώλνπλ ηηο
ζπλλνζεξόηεηεο πνπ κπνξεί λα ρξεηαζηεί λα ιεθζνύλ ππόςε ζην πξόγξακκα
άζθεζεο.
• Η άζθεζε πξέπεη ηδαληθά λα ρνξεγείηαη κέζσ επηηόπηνπ επηηεξνύκελνπ
πξνγξάκκαηνο κε θιηληθή επίβιεςε. Ωζηόζν, έλα δηεπθνιπλόκελν,
απηνδηαρεηξηδόκελν πξόγξακκα άζθεζεο πνπ πεξηιακβάλεη ηερληθέο αιιαγήο
ζπκπεξηθνξάο απνηειεί κηα ινγηθή ελαιιαθηηθή ιύζε γηα άηνκα πνπ πξνηηκνύλ
απηή ηελ πξνζέγγηζε ή δελ έρνπλ πξόζβαζε ζηελ επνπηεπόκελε άζθεζε.
• Τν πεξπάηεκα είλαη ν πξσηαξρηθόο ηξόπνο άζθεζεο γηα ηε βειηίσζε ηεο
ηθαλόηεηαο πεξπαηήκαηνο θαη ησλ ζπκπησκάησλ ρσιόηεηαο. Έλα δνκεκέλν
πξόγξακκα πεξηπάηνπ κε έληαζε πνπ πξνθαιεί πόλν κέηξηαο έσο ηζρπξήο
ρσιόηεηαο πξέπεη λα δηεμάγεηαη γηα ηνπιάρηζηνλ 3 κήλεο, κε ηνπιάρηζηνλ ηξεηο
ζπλεδξίεο 30-60 ιεπηώλ ηελ εβδνκάδα.
• Σπκπιεξσκαηηθέο ζπζηάζεηο ζρεηηθά κε ηελ άζθεζε παξέρνληαη ζε έλαλ
ζπκπιεξσκαηηθό πίλαθα, ηνλ νπνίν κπνξείηε λα βξείηε ηελ ειεθηξνληθή έθδνζε
απηήο ηεο δήισζεο εκπεηξνγλσκόλσλ πνπ είλαη δηαζέζηκε ζηε δηεύζπλζε:
www.bases.org.uk/spageresources-
bases_expert_statements.html.
• Οη νμείεο αληηδξάζεηο ζηελ άζθεζε ζα πξέπεη λα παξαθνινπζνύληαη γηα λα
ελεκεξώληαη ην πξόγξακκα άζθεζεο, πεξηιακβαλνκέλνπ ηνπ θαξδηαθνύ ξπζκνύ,
ηεο αξηεξηαθήο πίεζεο, ηεο ππνθεηκεληθήο αληίιεςεο ηνπ πόλνπ θαη ηνπ πόλνπ πνπ
πξνθαιείηαη από ρσιόηεηα.
• Πξέπεη λα εθηεινύληαη αμηνινγήζεηο έλεξμεο θαη δηαθνπήο από ην πξόγξακκα γηα
ηνλ πξνζδηνξηζκό ησλ αιιαγώλ ζηα ζεκαληηθά απνηειέζκαηα γηα ηνλ αζζελή,
ζπκπεξηιακβαλνκέλσλ ησλ απνζηάζεσλ βάδηζεο θαη ηεο πνηόηεηαο δσήο.
Σσγγραθείς
Dr Garry Tew
Garry is an Associate Professor of Exercise and Health Sciences in the
Department of Sport, Exercise and Rehabilitation, Northumbria University and is a
BASES accredited sport and exercise scientist.
Dr Amy Harwood
Amy is a Postdoctoral Research Fellow in the Vascular Surgery Department, Hull
York Medical School and is a BASES accredited sport and exercise scientist.
Prof Lee Ingle
Lee is Head of the School of Life Sciences at the University of Hull.
Prof Ian Chetter
Ian is Professor of Surgery at Hull York Medical School and an Honorary
Consultant Vascular Surgeon at Hull and East Yorkshire
NHS Trust.
Prof Patrick Doherty
Patrick is Chair in Cardiovascular Health at the Department of Health Sciences,
University of York and Director of the BHF National Audit for Cardiac
Rehabilitation (NACR).
Βιβλιογραθία
Gommans, L.N. et al. (2014). Editor’s choice - The effect of supervision on
walking distance in patients with intermittent claudication: a meta-analysis.
European Journal of Vascular and Endovascular Surgery, 48, 169-184.
Gommans, L.N. et al. (2015). Safety of supervised exercise therapy in patients
with intermittent claudication. Journal of Vascular Surgery, 61, 512-518.
Harwood, A.E. et al. (2016). A review of the potential local mechanisms by
which exercise improves functional outcomes in intermittent claudication. Annals
of Vascular Surgery, 30, 312-230.
Lane, R. et al. (2017). Exercise for intermittent claudication. Cochrane
Database of Systematic Reviews, 12, CD000990.
McDermott, M.M. et al. (2009). Treadmill exercise and resistance training in
patients with peripheral arterial disease with and without intermittent
claudication: a randomized controlled trial. Journal of the American Medical
Association, 301, 165-174.
Morley, R.L. et al. (2018). Peripheral artery disease. British Medical Journal,
360, j5842.
National Institute for Health and Care Excellence (2012). Peripheral arterial
disease: diagnosis and management (clinical guideline CG147). Available:
www.nice.org.uk/guidance/cg147
Zwierska, I. et al. (2005). Upper- vs lower-limb aerobic exercise rehabilitation
in patients with symptomatic peripheral arterial disease: a randomized controlled
trial. Journal of Vascular Surgery, 42, 1122-1130.
Copyright © BASES, 2018
“Αρτικά δημοζιεσμένο ζηο περιοδικό Sport and Exercise Scientist, Issue
57, Autumn 2018.
Published by the British Association of Sport and Exercise Sciences -
www.bases.org.uk”
Επιμέλεια-Μεηάθραζη με ηην άδεια ηης BASES
Θεοδώροσ Απόζηολος Ph.D
Δπίθνπξνο Καζεγεηήο ΣΔΦΑΑ - ΔΚΠΑ

Contenu connexe

Tendances

Παθητικά-Υβριδικά συστήματα ψύξης
Παθητικά-Υβριδικά συστήματα ψύξηςΠαθητικά-Υβριδικά συστήματα ψύξης
Παθητικά-Υβριδικά συστήματα ψύξης
marianthileon
 
Οι ΛΑΤΟΜΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ (ΛΠ) ως θεσμικό εργαλείο για το σχεδιασμό της πρωτογεν...
Οι ΛΑΤΟΜΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ (ΛΠ) ως θεσμικό εργαλείο για το σχεδιασμό της  πρωτογεν...Οι ΛΑΤΟΜΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ (ΛΠ) ως θεσμικό εργαλείο για το σχεδιασμό της  πρωτογεν...
Οι ΛΑΤΟΜΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ (ΛΠ) ως θεσμικό εργαλείο για το σχεδιασμό της πρωτογεν...
Ελληνικός Ορυκτός Πλούτος
 
Nomiko πλαισιο – προστασια στο διαδυκτιο
Nomiko  πλαισιο – προστασια  στο διαδυκτιοNomiko  πλαισιο – προστασια  στο διαδυκτιο
Nomiko πλαισιο – προστασια στο διαδυκτιο
kristina95
 
27ος Πανελλήνιος Μαθητικός Διαγωνισμός Χημείας - Ολυμπιάδα Χημείας 2013
27ος Πανελλήνιος Μαθητικός Διαγωνισμός Χημείας - Ολυμπιάδα Χημείας 201327ος Πανελλήνιος Μαθητικός Διαγωνισμός Χημείας - Ολυμπιάδα Χημείας 2013
27ος Πανελλήνιος Μαθητικός Διαγωνισμός Χημείας - Ολυμπιάδα Χημείας 2013
Olga Paizi
 
το ηλιακο μας συστημα
το ηλιακο μας συστηματο ηλιακο μας συστημα
το ηλιακο μας συστημα
19dimkalamata
 
Presentation ποινικη προστασι α προσωπικων δεδομενων 9-12-2013 - τελικό (1)
Presentation  ποινικη προστασι α προσωπικων δεδομενων  9-12-2013 - τελικό (1)Presentation  ποινικη προστασι α προσωπικων δεδομενων  9-12-2013 - τελικό (1)
Presentation ποινικη προστασι α προσωπικων δεδομενων 9-12-2013 - τελικό (1)
ethemis .gr
 
Oπτικοακουστικά μέσα διδασκαλίας
Oπτικοακουστικά μέσα διδασκαλίαςOπτικοακουστικά μέσα διδασκαλίας
Oπτικοακουστικά μέσα διδασκαλίας
Nikos Papastamatiou
 
2Τ131_5_ΔΙΑΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ
2Τ131_5_ΔΙΑΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ2Τ131_5_ΔΙΑΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ
2Τ131_5_ΔΙΑΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ
michat10
 
Diatrofi alexiou arxontoula
Diatrofi alexiou arxontoulaDiatrofi alexiou arxontoula
Diatrofi alexiou arxontoula
vmantza
 

Tendances (18)

Drug design
Drug designDrug design
Drug design
 
E-Prescription
E-PrescriptionE-Prescription
E-Prescription
 
Παθητικά-Υβριδικά συστήματα ψύξης
Παθητικά-Υβριδικά συστήματα ψύξηςΠαθητικά-Υβριδικά συστήματα ψύξης
Παθητικά-Υβριδικά συστήματα ψύξης
 
Οι ΛΑΤΟΜΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ (ΛΠ) ως θεσμικό εργαλείο για το σχεδιασμό της πρωτογεν...
Οι ΛΑΤΟΜΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ (ΛΠ) ως θεσμικό εργαλείο για το σχεδιασμό της  πρωτογεν...Οι ΛΑΤΟΜΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ (ΛΠ) ως θεσμικό εργαλείο για το σχεδιασμό της  πρωτογεν...
Οι ΛΑΤΟΜΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ (ΛΠ) ως θεσμικό εργαλείο για το σχεδιασμό της πρωτογεν...
 
Bιοψία προστάτη
Bιοψία προστάτηBιοψία προστάτη
Bιοψία προστάτη
 
Απόψεις μαθητών για την εθνική τους ταυτότητα
Απόψεις μαθητών για την εθνική τους ταυτότηταΑπόψεις μαθητών για την εθνική τους ταυτότητα
Απόψεις μαθητών για την εθνική τους ταυτότητα
 
Αντικατάσταση του Άρθρου 71 της Α.Δ. 7/09, όπως τροποποιήθηκε
Αντικατάσταση του Άρθρου 71 της Α.Δ. 7/09, όπως τροποποιήθηκεΑντικατάσταση του Άρθρου 71 της Α.Δ. 7/09, όπως τροποποιήθηκε
Αντικατάσταση του Άρθρου 71 της Α.Δ. 7/09, όπως τροποποιήθηκε
 
20130321 teachers requestsmanual
20130321 teachers requestsmanual20130321 teachers requestsmanual
20130321 teachers requestsmanual
 
οικονομια & περιβαλλον4
οικονομια & περιβαλλον4οικονομια & περιβαλλον4
οικονομια & περιβαλλον4
 
Nomiko πλαισιο – προστασια στο διαδυκτιο
Nomiko  πλαισιο – προστασια  στο διαδυκτιοNomiko  πλαισιο – προστασια  στο διαδυκτιο
Nomiko πλαισιο – προστασια στο διαδυκτιο
 
εργαστηριο Cern β1 2012 13 1ο λαβ
εργαστηριο Cern β1 2012 13 1ο λαβεργαστηριο Cern β1 2012 13 1ο λαβ
εργαστηριο Cern β1 2012 13 1ο λαβ
 
Προσεγγίζοντας τον εθισμό στο διαδίκτυο και τη διαδικτυακή ψυχοπαθολογία
Προσεγγίζοντας τον εθισμό στο διαδίκτυο και τη διαδικτυακή ψυχοπαθολογίαΠροσεγγίζοντας τον εθισμό στο διαδίκτυο και τη διαδικτυακή ψυχοπαθολογία
Προσεγγίζοντας τον εθισμό στο διαδίκτυο και τη διαδικτυακή ψυχοπαθολογία
 
27ος Πανελλήνιος Μαθητικός Διαγωνισμός Χημείας - Ολυμπιάδα Χημείας 2013
27ος Πανελλήνιος Μαθητικός Διαγωνισμός Χημείας - Ολυμπιάδα Χημείας 201327ος Πανελλήνιος Μαθητικός Διαγωνισμός Χημείας - Ολυμπιάδα Χημείας 2013
27ος Πανελλήνιος Μαθητικός Διαγωνισμός Χημείας - Ολυμπιάδα Χημείας 2013
 
το ηλιακο μας συστημα
το ηλιακο μας συστηματο ηλιακο μας συστημα
το ηλιακο μας συστημα
 
Presentation ποινικη προστασι α προσωπικων δεδομενων 9-12-2013 - τελικό (1)
Presentation  ποινικη προστασι α προσωπικων δεδομενων  9-12-2013 - τελικό (1)Presentation  ποινικη προστασι α προσωπικων δεδομενων  9-12-2013 - τελικό (1)
Presentation ποινικη προστασι α προσωπικων δεδομενων 9-12-2013 - τελικό (1)
 
Oπτικοακουστικά μέσα διδασκαλίας
Oπτικοακουστικά μέσα διδασκαλίαςOπτικοακουστικά μέσα διδασκαλίας
Oπτικοακουστικά μέσα διδασκαλίας
 
2Τ131_5_ΔΙΑΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ
2Τ131_5_ΔΙΑΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ2Τ131_5_ΔΙΑΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ
2Τ131_5_ΔΙΑΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ
 
Diatrofi alexiou arxontoula
Diatrofi alexiou arxontoulaDiatrofi alexiou arxontoula
Diatrofi alexiou arxontoula
 

Similaire à Τhe BASES expert statement on exercise training for people with intermittent claudication

Παρουσίαση διαδραστικού πίνακα
Παρουσίαση διαδραστικού πίνακαΠαρουσίαση διαδραστικού πίνακα
Παρουσίαση διαδραστικού πίνακα
JOTPAN
 
Παρουσίαση Υφιστάμενης Κατάστασης, Προτεραιοτήτων και Μέτρων του Προγράμματος...
Παρουσίαση Υφιστάμενης Κατάστασης, Προτεραιοτήτων και Μέτρων του Προγράμματος...Παρουσίαση Υφιστάμενης Κατάστασης, Προτεραιοτήτων και Μέτρων του Προγράμματος...
Παρουσίαση Υφιστάμενης Κατάστασης, Προτεραιοτήτων και Μέτρων του Προγράμματος...
Υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας
 
Εργασία για τη διατροφή από την Ανδρεάδου Σοφία
Εργασία για τη διατροφή από την Ανδρεάδου ΣοφίαΕργασία για τη διατροφή από την Ανδρεάδου Σοφία
Εργασία για τη διατροφή από την Ανδρεάδου Σοφία
vmantza
 
Πρόσκληση εκπαιδευτών
Πρόσκληση εκπαιδευτώνΠρόσκληση εκπαιδευτών
Πρόσκληση εκπαιδευτών
iekkastorias
 
η τρύπα του όζοντος (1)
η τρύπα του όζοντος (1)η τρύπα του όζοντος (1)
η τρύπα του όζοντος (1)
1lykagdim
 
Τα Υπολογιστικά Συστήματα Βοηθούμενης Διάγνωσης στον Εντοπισμό & στη Διάγνωση...
Τα Υπολογιστικά Συστήματα Βοηθούμενης Διάγνωσης στον Εντοπισμό & στη Διάγνωση...Τα Υπολογιστικά Συστήματα Βοηθούμενης Διάγνωσης στον Εντοπισμό & στη Διάγνωση...
Τα Υπολογιστικά Συστήματα Βοηθούμενης Διάγνωσης στον Εντοπισμό & στη Διάγνωση...
Eurostars Programme EUREKA
 
ΑΝΑΛΥΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΤΗΣ ΔΡΑΜΑΣ
ΑΝΑΛΥΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ  ΤΗΣ ΔΡΑΜΑΣΑΝΑΛΥΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ  ΤΗΣ ΔΡΑΜΑΣ
ΑΝΑΛΥΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΤΗΣ ΔΡΑΜΑΣ
annpaschal
 
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΚΑΙ ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΥ ΑΡΜΕΝ ΣΤΗΝ ...
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΚΑΙ ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΥ ΑΡΜΕΝ ΣΤΗΝ ...ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΚΑΙ ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΥ ΑΡΜΕΝ ΣΤΗΝ ...
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΚΑΙ ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΥ ΑΡΜΕΝ ΣΤΗΝ ...
annpaschal
 
αρθρο για την αξιολογηση
αρθρο για την αξιολογησηαρθρο για την αξιολογηση
αρθρο για την αξιολογηση
anpapad
 
ανακοίνωση δσ ένωσης διαιτολόγων διατροφολόγων ελλάδος για τους σύμβουλους ευ...
ανακοίνωση δσ ένωσης διαιτολόγων διατροφολόγων ελλάδος για τους σύμβουλους ευ...ανακοίνωση δσ ένωσης διαιτολόγων διατροφολόγων ελλάδος για τους σύμβουλους ευ...
ανακοίνωση δσ ένωσης διαιτολόγων διατροφολόγων ελλάδος για τους σύμβουλους ευ...
eretriapress
 

Similaire à Τhe BASES expert statement on exercise training for people with intermittent claudication (20)

Παρουσίαση διαδραστικού πίνακα
Παρουσίαση διαδραστικού πίνακαΠαρουσίαση διαδραστικού πίνακα
Παρουσίαση διαδραστικού πίνακα
 
teyxos_9_1_12.pdf
teyxos_9_1_12.pdfteyxos_9_1_12.pdf
teyxos_9_1_12.pdf
 
71 271-1-pb
71 271-1-pb71 271-1-pb
71 271-1-pb
 
Biwmatiko dimakopoulos-chiotelis
Biwmatiko dimakopoulos-chiotelisBiwmatiko dimakopoulos-chiotelis
Biwmatiko dimakopoulos-chiotelis
 
Παρουσίαση Υφιστάμενης Κατάστασης, Προτεραιοτήτων και Μέτρων του Προγράμματος...
Παρουσίαση Υφιστάμενης Κατάστασης, Προτεραιοτήτων και Μέτρων του Προγράμματος...Παρουσίαση Υφιστάμενης Κατάστασης, Προτεραιοτήτων και Μέτρων του Προγράμματος...
Παρουσίαση Υφιστάμενης Κατάστασης, Προτεραιοτήτων και Μέτρων του Προγράμματος...
 
Εργασία για τη διατροφή από την Ανδρεάδου Σοφία
Εργασία για τη διατροφή από την Ανδρεάδου ΣοφίαΕργασία για τη διατροφή από την Ανδρεάδου Σοφία
Εργασία για τη διατροφή από την Ανδρεάδου Σοφία
 
Πρόσκληση εκπαιδευτών
Πρόσκληση εκπαιδευτώνΠρόσκληση εκπαιδευτών
Πρόσκληση εκπαιδευτών
 
η τρύπα του όζοντος (1)
η τρύπα του όζοντος (1)η τρύπα του όζοντος (1)
η τρύπα του όζοντος (1)
 
Τα Υπολογιστικά Συστήματα Βοηθούμενης Διάγνωσης στον Εντοπισμό & στη Διάγνωση...
Τα Υπολογιστικά Συστήματα Βοηθούμενης Διάγνωσης στον Εντοπισμό & στη Διάγνωση...Τα Υπολογιστικά Συστήματα Βοηθούμενης Διάγνωσης στον Εντοπισμό & στη Διάγνωση...
Τα Υπολογιστικά Συστήματα Βοηθούμενης Διάγνωσης στον Εντοπισμό & στη Διάγνωση...
 
θεματα φυσικης
θεματα φυσικηςθεματα φυσικης
θεματα φυσικης
 
"Πού πήγε το φεγγάρι απόψε;"
"Πού πήγε το φεγγάρι απόψε;""Πού πήγε το φεγγάρι απόψε;"
"Πού πήγε το φεγγάρι απόψε;"
 
Η ΝΕΑ ΛΙΣΤΑ ΒΑΡΕΩΝ 23 11
 Η ΝΕΑ ΛΙΣΤΑ ΒΑΡΕΩΝ   23 11 Η ΝΕΑ ΛΙΣΤΑ ΒΑΡΕΩΝ   23 11
Η ΝΕΑ ΛΙΣΤΑ ΒΑΡΕΩΝ 23 11
 
ΑΝΑΛΥΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΤΗΣ ΔΡΑΜΑΣ
ΑΝΑΛΥΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ  ΤΗΣ ΔΡΑΜΑΣΑΝΑΛΥΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ  ΤΗΣ ΔΡΑΜΑΣ
ΑΝΑΛΥΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΤΗΣ ΔΡΑΜΑΣ
 
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΚΑΙ ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΥ ΑΡΜΕΝ ΣΤΗΝ ...
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΚΑΙ ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΥ ΑΡΜΕΝ ΣΤΗΝ ...ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΚΑΙ ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΥ ΑΡΜΕΝ ΣΤΗΝ ...
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΝΑΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΛΑΤΕΙΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΚΑΙ ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΥ ΑΡΜΕΝ ΣΤΗΝ ...
 
αρθρο για την αξιολογηση
αρθρο για την αξιολογησηαρθρο για την αξιολογηση
αρθρο για την αξιολογηση
 
E2162 2019
E2162 2019E2162 2019
E2162 2019
 
ανακοίνωση δσ ένωσης διαιτολόγων διατροφολόγων ελλάδος για τους σύμβουλους ευ...
ανακοίνωση δσ ένωσης διαιτολόγων διατροφολόγων ελλάδος για τους σύμβουλους ευ...ανακοίνωση δσ ένωσης διαιτολόγων διατροφολόγων ελλάδος για τους σύμβουλους ευ...
ανακοίνωση δσ ένωσης διαιτολόγων διατροφολόγων ελλάδος για τους σύμβουλους ευ...
 
C2.6.1 lesson plan_variables
C2.6.1 lesson plan_variablesC2.6.1 lesson plan_variables
C2.6.1 lesson plan_variables
 
A CSCL script
A CSCL scriptA CSCL script
A CSCL script
 
αξιολόγηση εκπαιδευτικού λογισμικού
αξιολόγηση εκπαιδευτικού λογισμικούαξιολόγηση εκπαιδευτικού λογισμικού
αξιολόγηση εκπαιδευτικού λογισμικού
 

Dernier

εργασία εφημερίδας για την διατροφή.pptx
εργασία εφημερίδας για την διατροφή.pptxεργασία εφημερίδας για την διατροφή.pptx
εργασία εφημερίδας για την διατροφή.pptx
Effie Lampropoulou
 

Dernier (20)

ΧΑΝΟΣ ΚΡΟΥΜΟΣ-ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΝΙΚΗΦΟΡΟΣ,ΚΡΙΣΤΙΝΑ ΚΡΑΣΤΕΒΑ
ΧΑΝΟΣ ΚΡΟΥΜΟΣ-ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΝΙΚΗΦΟΡΟΣ,ΚΡΙΣΤΙΝΑ ΚΡΑΣΤΕΒΑΧΑΝΟΣ ΚΡΟΥΜΟΣ-ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΝΙΚΗΦΟΡΟΣ,ΚΡΙΣΤΙΝΑ ΚΡΑΣΤΕΒΑ
ΧΑΝΟΣ ΚΡΟΥΜΟΣ-ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΝΙΚΗΦΟΡΟΣ,ΚΡΙΣΤΙΝΑ ΚΡΑΣΤΕΒΑ
 
εργασία εφημερίδας για την διατροφή.pptx
εργασία εφημερίδας για την διατροφή.pptxεργασία εφημερίδας για την διατροφή.pptx
εργασία εφημερίδας για την διατροφή.pptx
 
ΔΙΑΣΗΜΕΣ ΒΥΖΑΝΤΙΝΕΣ ΠΡΙΓΚΙΠΙΣΣΕΣ,ΕΦΗ ΨΑΛΛΙΔΑ
ΔΙΑΣΗΜΕΣ ΒΥΖΑΝΤΙΝΕΣ ΠΡΙΓΚΙΠΙΣΣΕΣ,ΕΦΗ ΨΑΛΛΙΔΑΔΙΑΣΗΜΕΣ ΒΥΖΑΝΤΙΝΕΣ ΠΡΙΓΚΙΠΙΣΣΕΣ,ΕΦΗ ΨΑΛΛΙΔΑ
ΔΙΑΣΗΜΕΣ ΒΥΖΑΝΤΙΝΕΣ ΠΡΙΓΚΙΠΙΣΣΕΣ,ΕΦΗ ΨΑΛΛΙΔΑ
 
Φλωρεντία, ΔΑΝΑΗ ΠΥΡΠΥΡΗ- ΜΑΡΙΑΝΕΛΑ ΣΤΡΟΓΓΥΛΟΥ
Φλωρεντία, ΔΑΝΑΗ ΠΥΡΠΥΡΗ- ΜΑΡΙΑΝΕΛΑ ΣΤΡΟΓΓΥΛΟΥΦλωρεντία, ΔΑΝΑΗ ΠΥΡΠΥΡΗ- ΜΑΡΙΑΝΕΛΑ ΣΤΡΟΓΓΥΛΟΥ
Φλωρεντία, ΔΑΝΑΗ ΠΥΡΠΥΡΗ- ΜΑΡΙΑΝΕΛΑ ΣΤΡΟΓΓΥΛΟΥ
 
Ο ΜΑΥΡΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ (Η ΝΟΣΟΣ), ΣΤΕΛΙΟΣ ΚΑΡΑΪΣΚΟΣ
Ο ΜΑΥΡΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ (Η ΝΟΣΟΣ), ΣΤΕΛΙΟΣ ΚΑΡΑΪΣΚΟΣΟ ΜΑΥΡΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ (Η ΝΟΣΟΣ), ΣΤΕΛΙΟΣ ΚΑΡΑΪΣΚΟΣ
Ο ΜΑΥΡΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ (Η ΝΟΣΟΣ), ΣΤΕΛΙΟΣ ΚΑΡΑΪΣΚΟΣ
 
Inclusion - Εργασία για τη συμπερίληψη 2ο Γυμνάσιο Αλεξανδρούπολης
Inclusion - Εργασία για τη συμπερίληψη 2ο Γυμνάσιο ΑλεξανδρούποληςInclusion - Εργασία για τη συμπερίληψη 2ο Γυμνάσιο Αλεξανδρούπολης
Inclusion - Εργασία για τη συμπερίληψη 2ο Γυμνάσιο Αλεξανδρούπολης
 
Η Αγία του Θεού Σοφία, ΣΟΦΙΑ ΡΟΝΤΟΓΙΑΝΝΗ
Η Αγία του Θεού Σοφία, ΣΟΦΙΑ ΡΟΝΤΟΓΙΑΝΝΗΗ Αγία του Θεού Σοφία, ΣΟΦΙΑ ΡΟΝΤΟΓΙΑΝΝΗ
Η Αγία του Θεού Σοφία, ΣΟΦΙΑ ΡΟΝΤΟΓΙΑΝΝΗ
 
Παρουσίαση δράσεων στην Τεχνόπολη. 2023-2024
Παρουσίαση δράσεων στην Τεχνόπολη. 2023-2024Παρουσίαση δράσεων στην Τεχνόπολη. 2023-2024
Παρουσίαση δράσεων στην Τεχνόπολη. 2023-2024
 
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Η ΔΕΥΤΕΡΗ ΠΟΛΗ ΤΗΣ ΒΥΖΑΝΤΙΝΗΣ ΑΥΤΟΚΡΑΤΟΡΙΑΣ, ΔΑΝΑΗ ΠΑΝΟΥ
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Η ΔΕΥΤΕΡΗ ΠΟΛΗ ΤΗΣ ΒΥΖΑΝΤΙΝΗΣ ΑΥΤΟΚΡΑΤΟΡΙΑΣ, ΔΑΝΑΗ ΠΑΝΟΥΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Η ΔΕΥΤΕΡΗ ΠΟΛΗ ΤΗΣ ΒΥΖΑΝΤΙΝΗΣ ΑΥΤΟΚΡΑΤΟΡΙΑΣ, ΔΑΝΑΗ ΠΑΝΟΥ
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Η ΔΕΥΤΕΡΗ ΠΟΛΗ ΤΗΣ ΒΥΖΑΝΤΙΝΗΣ ΑΥΤΟΚΡΑΤΟΡΙΑΣ, ΔΑΝΑΗ ΠΑΝΟΥ
 
Ρατσισμός, ορισμός, είδη, αίτια , συνέπειες
Ρατσισμός, ορισμός, είδη, αίτια , συνέπειεςΡατσισμός, ορισμός, είδη, αίτια , συνέπειες
Ρατσισμός, ορισμός, είδη, αίτια , συνέπειες
 
Η ΑΔΙΚΕΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ ΑΣΕΠ 2008 ΓΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ
Η ΑΔΙΚΕΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ ΑΣΕΠ 2008 ΓΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣΗ ΑΔΙΚΕΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ ΑΣΕΠ 2008 ΓΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ
Η ΑΔΙΚΕΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ ΑΣΕΠ 2008 ΓΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ
 
ΠΟΤΕ ΑΝΑΚΑΛΥΦΘΗΚΕ Η ΑΜΕΡΙΚΗ,ΦΙΛΩΝ-ΦΡΑΓΚΟΥ
ΠΟΤΕ ΑΝΑΚΑΛΥΦΘΗΚΕ Η ΑΜΕΡΙΚΗ,ΦΙΛΩΝ-ΦΡΑΓΚΟΥΠΟΤΕ ΑΝΑΚΑΛΥΦΘΗΚΕ Η ΑΜΕΡΙΚΗ,ΦΙΛΩΝ-ΦΡΑΓΚΟΥ
ΠΟΤΕ ΑΝΑΚΑΛΥΦΘΗΚΕ Η ΑΜΕΡΙΚΗ,ΦΙΛΩΝ-ΦΡΑΓΚΟΥ
 
ΒΥΖΑΝΤΙΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΚΑΙ ΜΟΔΑ, ΕΛΕΑΝΑ ΣΤΑΥΡΟΠΟΥΛΟΥ.pptx
ΒΥΖΑΝΤΙΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΚΑΙ ΜΟΔΑ, ΕΛΕΑΝΑ ΣΤΑΥΡΟΠΟΥΛΟΥ.pptxΒΥΖΑΝΤΙΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΚΑΙ ΜΟΔΑ, ΕΛΕΑΝΑ ΣΤΑΥΡΟΠΟΥΛΟΥ.pptx
ΒΥΖΑΝΤΙΝΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΚΑΙ ΜΟΔΑ, ΕΛΕΑΝΑ ΣΤΑΥΡΟΠΟΥΛΟΥ.pptx
 
ΙΣΤΟΡΙΑ Γ ΄ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ : ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΡΟΣ 1ο
ΙΣΤΟΡΙΑ Γ ΄ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ : ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΡΟΣ 1ο ΙΣΤΟΡΙΑ Γ ΄ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ : ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΡΟΣ 1ο
ΙΣΤΟΡΙΑ Γ ΄ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ : ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΡΟΣ 1ο
 
ΙΣΤΟΡΙΑ Γ΄ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ: ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΡΟΣ 2ο
ΙΣΤΟΡΙΑ Γ΄ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ: ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ  ΜΕΡΟΣ 2οΙΣΤΟΡΙΑ Γ΄ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ: ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ  ΜΕΡΟΣ 2ο
ΙΣΤΟΡΙΑ Γ΄ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ: ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΡΟΣ 2ο
 
Ο ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ ΚΟΛΟΜΒΟΣ ΚΑΙ Η ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ ΤΗΣ ΑΜΕΡΙΚΗΣ,ΕΙΡΗΝΗ ΝΤΟΥΣΚΑ-ΠΕΝΥ ΖΑΓΓΟ...
Ο ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ ΚΟΛΟΜΒΟΣ ΚΑΙ Η ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ ΤΗΣ ΑΜΕΡΙΚΗΣ,ΕΙΡΗΝΗ ΝΤΟΥΣΚΑ-ΠΕΝΥ ΖΑΓΓΟ...Ο ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ ΚΟΛΟΜΒΟΣ ΚΑΙ Η ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ ΤΗΣ ΑΜΕΡΙΚΗΣ,ΕΙΡΗΝΗ ΝΤΟΥΣΚΑ-ΠΕΝΥ ΖΑΓΓΟ...
Ο ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ ΚΟΛΟΜΒΟΣ ΚΑΙ Η ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ ΤΗΣ ΑΜΕΡΙΚΗΣ,ΕΙΡΗΝΗ ΝΤΟΥΣΚΑ-ΠΕΝΥ ΖΑΓΓΟ...
 
Μάχη του Πουατιέ,ΧΡΥΣΑΝΘΟΣ ΚΑΙ ΧΡΥΣΑ ΟΠΡΙΝΕΣΚΟΥ
Μάχη του Πουατιέ,ΧΡΥΣΑΝΘΟΣ ΚΑΙ ΧΡΥΣΑ ΟΠΡΙΝΕΣΚΟΥΜάχη του Πουατιέ,ΧΡΥΣΑΝΘΟΣ ΚΑΙ ΧΡΥΣΑ ΟΠΡΙΝΕΣΚΟΥ
Μάχη του Πουατιέ,ΧΡΥΣΑΝΘΟΣ ΚΑΙ ΧΡΥΣΑ ΟΠΡΙΝΕΣΚΟΥ
 
Σχέσεις στην εφηβεία_έρωτας
Σχέσεις                     στην εφηβεία_έρωταςΣχέσεις                     στην εφηβεία_έρωτας
Σχέσεις στην εφηβεία_έρωτας
 
Η απελευθέρωση της Θεσσαλονίκης από την Οθωμανική Αυτοκρατορία
Η απελευθέρωση της Θεσσαλονίκης από την Οθωμανική ΑυτοκρατορίαΗ απελευθέρωση της Θεσσαλονίκης από την Οθωμανική Αυτοκρατορία
Η απελευθέρωση της Θεσσαλονίκης από την Οθωμανική Αυτοκρατορία
 
Ο εκχριστιανισμός των Σλάβων, Άγγελος Δόσης
Ο εκχριστιανισμός των Σλάβων, Άγγελος ΔόσηςΟ εκχριστιανισμός των Σλάβων, Άγγελος Δόσης
Ο εκχριστιανισμός των Σλάβων, Άγγελος Δόσης
 

Τhe BASES expert statement on exercise training for people with intermittent claudication

  • 1. The BASES Expert Statement on Exercise Training for People with Intermittent Claudication due to Peripheral Arterial Disease Η δήλωζη εμπειρογνωμόνων ηης BASES για ηην άζκηζη για άηομα με διαλείποσζα τωλόηηηα λόγω περιθερικής αρηηριακής νόζοσ Γεκηνπξγήζεθε γηα ινγαξηαζκό ηνπ British Association of Sport and Exercise Sciences από ηνπο Garry Tew, Dr Amy Harwood, Prof Lee Ingle, Prof Ian Chetter θαη Prof Patrick Doherty. Copyright © BASES, 2018 “Αξρηθά δεκνζηεπκέλν ζην πεξηνδηθό Sport and Exercise Scientist, Issue 57, Autumn 2018. Published by the British Association of Sport and Exercise Sciences - www.bases.org.uk” Επιμέλεια-Μεηάθραζη με ηην άδεια ηης BASES Θεοδώροσ Απόζηολος Ph.D Ειζαγωγή Η πεξηθεξηθή αξηεξηαθή λόζνο ηνπ θάησ άθξνπ είλαη έλαο ηύπνο θαξδηαγγεηαθήο λόζνπ ζηνλ νπνίν ηα αηκνθόξα αγγεία (αξηεξίεο) πνπ κεηαθέξνπλ αίκα ζηα πόδηα θαη ηα πόδηα ζθιεξύλνληαη θαη ζηελεύνπλ ή θξάδνπλ από ηε ζπζζώξεπζε ιηπσδώλ πιαθώλ (πνπ νλνκάδεηαη αζήξσκα). Αθνξά πεξίπνπ ην 13% ησλ ελειίθσλ άλσ ησλ 50 εηώλ θαη νη θύξηνη παξάγνληεο θηλδύλνπ γηα ηελ εκθάληζή ηεο είλαη ην θάπληζκα, ν ζαθραξώδεο δηαβήηεο θαη ε δπζιηπηδαηκία (Morley et al., 2018). Η παξνπζία ηεο πεξηθεξηθήο αξηεξηαθήο λόζνπ απνηειεί επίζεο παξάγνληαο θηλδύλνπ γηα άιια θαξδηαγγεηαθά πξνβιήκαηα, όπσο ζηεζάγρε, θαξδηαθή πξνζβνιή θαη εγθεθαιηθό επεηζόδην. Απηό νθείιεηαη ζην γεγνλόο όηη ε ππνθείκελε δηαδηθαζία ηεο λόζνπ, ε αζεξνζθιήξσζε, είλαη κηα ζπζηεκαηηθή δηαδηθαζία, πνπ ζεκαίλεη όηη ηα αηκνθόξα αγγεία ζε άιια κέξε ηνπ ζώκαηνο κπνξεί επίζεο λα επεξεαζηνύλ. Τν πην ζπλεζηζκέλν ζύκπησκα ηεο πεξηθεξηθήο αξηεξηαθήο λόζνπ είλαη ε δηαιείπνπζα ρσιόηεηα (IC), ε νπνία είλαη κπτθόο πόλνο ή δπζθνξία ζηα πόδηα ή / θαη ζηνπο γινπηνύο πνπ πξνθαινύληαη από ην βάδηζκα θαη αλαθνύθηζε κέζα ζε ιίγα ιεπηά θαηά ηελ εξεκία (βι. Δηθόλα 1). Τν IC ζπκβαίλεη ιόγσ ηεο αληθαλόηεηαο λα απμεζεί επαξθώο ε ξνή ηνπ αίκαηνο (θαη ε παξνρή νμπγόλνπ) ώζηε λα αληαπνθξηζεί ζηηο κεηαβνιηθέο απαηηήζεηο ησλ κπώλ ηνπ θάησ άθξνπ θαηά ηε δηάξθεηα ηεο άζθεζεο θαη κπνξεί λα πξνθαιέζεη ζεκαληηθέο κεηώζεηο ζηε ιεηηνπξγηθή ηθαλόηεηα θαη ηελ πνηόηεηα δσήο (Morley θ.ά., 2018). Η απόζηαζε πεξπαηήκαηνο κε ηα πόδηα ή ε ηαρύηεηα εκθάληζεο ησλ ζπκπησκάησλ εμαξηάηαη από πνιινύο παξάγνληεο, όπσο ε ζνβαξόηεηα θαη ε ζέζε ηεο αξηεξηαθήο λόζνπ, ν ξπζκόο βάδηζεο, ην έδαθνο, ε θιίζε θαη ηα ππνδήκαηα.
  • 2. Εικόνα 1. Γηαιείπνπζα ρσιόηεηα (IC) ιόγσ πεξηθεξηθήο αξηεξηαθήο λόζνπ. (Morley et al., 2018) κε άδεηα από ηελ BMJ Publishing Group Ltd. Σεκείσζε: Η λόζνο ηεο ιαγόληαο ή ηεο κεξηαίαο αξηεξίαο κπνξεί λα πξνθαιέζεη ζπκπηώκαηα ζε πνιιαπιέο πεξηνρέο απνκαθξπζκέλσλ κπώλ. Οη ζεξαπείεο γηα IC, πνπ απνζθνπνύλ ζηελ αλαθνύθηζε ησλ ζπκπησκάησλ θαη ζηε κείσζε ηνπ θηλδύλνπ πεξαηηέξσ θαξδηαγγεηαθώλ παζήζεσλ, πεξηιακβάλνπλ αιιαγέο ζηνλ ηξόπν δσήο (π.ρ. δηαθνπή ηνπ θαπλίζκαηνο, πεξηζζόηεξε άζθεζε), αγγεηνδξαζηηθά θάξκαθα (π.ρ. νμαιηθό λάηξην) θαη επαλαγγείσζε (δειαδή αγγεηνπιαζηηθή ή ρεηξνπξγηθή επέκβαζε παξάθακςεο). Τν 2012, ην Δζληθό Ιλζηηηνύην Υγείαο θαη Αξηζηείαο (NICE) ηνπ Ηλσκέλνπ Βαζηιείνπ δεκνζίεπζε κηα θιηληθή θαηεπζπληήξηα γξακκή γηα ηε δηαρείξηζε ηεο πεξηθεξηθήο αξηεξηαθήο λόζνπ, ε νπνία αλέθεξε όηη έλα επηηεξνύκελν πξόγξακκα άζθεζεο ζα πξέπεη λα πξνζθέξεηαη σο ζεξαπεία πξώηεο γξακκήο γηα ηελ IC (NICE, 2012). Απηή ε δήισζε εκπεηξνγλσκόλσλ παξέρεη κηα επηζθόπεζε ησλ ζηνηρείσλ ζρεηηθά κε ηελ άζθεζε θαη ηηο ζπζηάζεηο γηα άηνκα πνπ παξέρνπλ πξνγξάκκαηα άζθεζεο ζε απηόλ ηνλ πιεζπζκό. Εσρήμαηα ζτεηικά με ηην άζκηζη Κύρια μέηρα για αποηελέζμαηα Η δπλαηόηεηα πεδνπνξίαο θαη ε επίδξαζή ηεο ζηελ πνηόηεηα δσήο είλαη ηα πην ζεκαληηθά κέηξα παξέκβαζεο γηα ηνπο θιηληθνύο θαη ηνπο αζζελείο. Μέηξα βειηίσζεο ηεο ηθαλόηεηαο βάδηζεο πεξηιακβάλνπλ ρσξίο πόλν θαη κέγηζηεο απνζηάζεηο (ή ρξόλνπο) βάδηζεο πνπ ζπζηήλκνληαη κεηά από ηππνπνηεκέλεο δνθηκαζίαο αμηιόγεζεο ζε δαπεδνεξγόκεηξν θαη ε απόζηαζε πνπ θαιύπηεηαη από ηε δνθηκή βάδηζεο δηαδξόκνπ 6 ιεπηώλ. Φξεζηκνπνηείηαη ζπλήζσο ε δνθηκή δηαδξόκνπ «Gardner», ε νπνία πεξηιακβάλεη κηα ζηαζεξή ηαρύηεηα 3,2 km / h θαη κηα αύμεζε θιίζεο 2% θάζε 2 ιεπηά. Γηα ηελ αμηνιόγεζε ηεο πνηόηεηαο δσήο, ζπκπεξηιακβαλνκέλσλ ησλ SF-36 θαη VascuQol, ρξεζηκνπνηήζεθαλ αξθεηά εξσηεκαηνιόγηα γεληθήο θαη θπζηθήο θαηάζηαζεο αληίζηνηρα. Επιδράζεις ηης άζκηζης ζηην ικανόηηηα περπαηήμαηος και ζηην ποιόηηηα ζωής Μηα πξόζθαηε επηζθόπεζε ηνπ Cochrane θαηέιεμε ζην ζπκπέξαζκα όηη ππάξρνπλ πςειήο πνηόηεηαο ζηνηρεία πνπ δείρλνπλ όηη ηα πξνγξάκκαηα άζθεζεο (κηα πνηθηιία πξνγξακκάησλ) πξνθαινύλ ζεκαληηθέο βειηηώζεηο ηόζν ζηηο απνζηάζεηο βάδηζεο ρσξίο πόλν όζν θαη ζηηο κέγηζηεο απνζηάζεηο βάδηζεο ζε ζύγθξηζε κε νκάδα ειέρνπ ρσξίο άζθεζε ζε άηνκα κε IC (Lane et al. 2017). Μία κεηα-αλάιπζε
  • 3. 9 κειεηώλ (n = 391) έδεημε κεηά από επαλέιεγρν κηα κέζε δηαθνξά κεηαμύ ησλ νκάδσλ ζε απόζηαζε ρσξίο πόλν 82 κέηξσλ (95% CI 72-92 m κε ηνλ επαλέιεγρν λα θπκαίλεηαη από 6 εβδνκάδεο έσο 2 έηε ). Η αληίζηνηρε δηαθνξά γηα ηε κέγηζηε απόζηαζε βάδηζεο ήηαλ 120 m (95% CI 51-190 m, 10 δνθηκέο, n = 500). Βειηηώζεηο απηνύ ηνπ κεγέζνπο είλαη πηζαλό λα βνεζήζνπλ ζηελ αλεμαξηεζία ηνπ αζζελνύο. Η ίδηα επηζθόπεζε αλέθεξε επίζεο όηη ππήξραλ ζηνηρεία κέηξηαο πνηόηεηαο γηα βειηηώζεηο ζηηο ζσκαηηθέο θαη πλεπκαηηθέο πηπρέο ηεο πνηόηεηαο δσήο, όπσο εθηηκήζεθε ρξεζηκνπνηώληαο ην SF-36 (Lane et al., 2017). Μηα κεηα-αλάιπζε ησλ δεδνκέλσλ ζε 6 κήλεο παξαθνινύζεζεο έδεημε όηη ε ζπλνιηθή βαζκνινγία ηεο θπζηθήο θαηάζηαζεο ήηαλ 2 ζεκεία πςειόηεξα ζηελ νκάδα άζθεζεο έλαληη ηεο νκάδαο ειέγρνπ (95% CI 1-3, 5 δνθηκέο, n = 429). Η αληίζηνηρε δηαθνξά γηα ην ζπλνιηθό ζθνξ λνεηηθήο ζπληζηώζαο ήηαλ 4 βαζκνί (95% CI 3-5, 4 δνθηκέο, ε = 343). Καη πάιη, ηέηνηεο δηαθνξέο έρνπλ ηε δπλαηόηεηα λα είλαη θιηληθά ζεκαληηθέο. Τρόποι άζκηζης Σηηο πεξηζζόηεξεο κειέηεο, ηα πξνγξάκκαηα άζθεζεο πεξηειάκβαλαλ ην δηάδξνκν ή ην πεξίπαην κε αξθεηή έληαζε ώζηε λα εκθαληζζεί πόλνο ρσιόηεηαο ζηα πόδηα. Υπάξρεη κηα ηζρπξή βάζε ηεθκεξίσζεο γηα απηό ην είδνο πξνπόλεζεο θαη νη θιηληθέο θαηεπζπληήξηεο γξακκέο ζε όιν ηνλ θόζκν ην παξαζέηνπλ σο ηελ πξνηηκώκελε κνξθή (π.ρ. NICE, 2012). Οη ελαιιαθηηθέο κέζνδνη άζθεζεο δελ έρνπλ κειεηεζεί εθηελώο. Ωζηόζν, κηα ηπραηνπνηεκέλε κειέηε κε 104 ζπκκεηέρνληεο έδεημε όηη ηόζν ε πνδειαζία όζν θαη ε πνδειαζία κε ηα ρέξηα απνηεινύλ βηώζηκεο ελαιιαθηηθέο ιύζεηο γηα ηε βειηίσζε ησλ απνζηάζεσλ βάδηζεο (Zwierska et al., 2005). Απηνί νη ηξόπνη κπνξεί λα είλαη ρξήζηκνη γηα αζζελείο πνπ δελ επηζπκνύλ ή δελ κπνξνύλ λα πεξπαηήζνπλ ιόγσ ηνπ πόλνπ πνπ αληηκεησπίδνπλ. Η πξνπόλεζε αληηζηάζεσλ κπνξεί λα έρεη ζπκπιεξσκαηηθό ξόιν (π.ρ. γηα ηε βειηίσζε ηεο κπτθήο δύλακεο). Ωζηόζν, δελ ζα πξέπεη λα ρξεζηκνπνηείηαη σο ππνθαηάζηαην ηεο αεξόβηαο άζθεζεο επεηδή ε επίδξαζή ηεο ζηηο απνζηάζεηο βάδηζεο θαίλεηαη κέηξηα (π.ρ. McDermott et al., 2009). Εποπηεία Η ζπζηεκαηηθή αλαζθόπεζε ησλ Gommans et al. (2014) αλαθέξεη ηε ζρέζε κεηαμύ ηεο έληαζεο ηεο επνπηείαο ελόο πξνγξάκκαηνο άζθεζεο θαη ηνπ βαζκνύ βειηίσζεο ησλ απνζηάζεσλ βάδηζεο. Γηεμήρζεζαλ ηξηάληα κειέηεο ζηηο νπνίεο ζπκκεηείραλ 1.406 άηνκα κε IC. Οη κέζνδνη ζεξαπείαο ηεο κειέηεο θαηεγνξηνπνηήζεθαλ αλάινγα κε ηνλ ηύπν ππνζηήξημεο: ρσξίο άζθεζε, ζπκβνπιέο γηα πεξπάηεκα, άζθεζε ζην ζπίηη θαη επίβιεςε άζθεζεο. Τα απνηειέζκαηα έδεημαλ όηη ε έληαζε ηεο επίβιεςεο ζρεηίδεηαη άκεζα κε ηελ επίδξαζε ηεο ζεξαπείαο, κε ηελ επνπηεπόκελε άζθεζε λα είλαη αλώηεξε από όιεο ηηο άιιεο θαηεγνξίεο ζε ζρέζε κε ηε βειηίσζε ζηηο απνζηάζεηο βάδηζεο ζε όινπο ηνπο επαλειέγρνπο (6 εβδνκάδεο, 3 κήλεο θαη 6 κήλεο). Μηα νηθνλνκηθή αμηνιόγεζε γηα ηελ ελεκέξσζε ησλ θαηεπζπληήξησλ γξακκώλ ηεο NICE (NICE, 2012) έδεημε επίζεο όηη ε επίβιεςε ηεο άζθεζεο είλαη νηθνλνκηθά απνδνηηθόηεξε από ηελ αλεπίβιεπηε άζθεζε ή ηελ αγγεηνπιαζηηθή. Αζθάλεια Οη Gommans et al. (2015) δηεξεύλεζαλ ηελ αζθάιεηα ηεο επηηεξνύκελεο άζθεζεο ζε άηνκα κε IC κε αλαζθόπεζε ησλ δεδνκέλσλ γηα αλεπηζύκεηεο ελέξγεηεο από
  • 4. θιηληθέο δνθηκέο. Σπκπεξηιήθζεθαλ εβδνκήληα ηέζζεξηο δνθηκέο, πνπ αληηπξνζσπεύνπλ 82.725 ώξεο πξνπόλεζεο ζε 2.876 ζπκκεηέρνληεο. Οθηώ αλεπηζύκεηα ζπκβάληα αλαθέξζεθαλ, έμη θαξδηαθά θαη δύν κε θαξδηαθήο πξνέιεπζεο, νδεγώληαο ζε έλα επηπξόζζεην πνζνζηό επηπινθώλ ελόο ζπκβάληνο αλά 10.340 αζζελείο-ώξεο. Οη ζπγγξαθείο θαηέιεμαλ ζην ζπκπέξαζκα όηη ε επνπηεπόκελε άζθεζε είλαη αζθαιήο γηα άηνκα κε IC ιόγσ ρακεινύ επηπέδνπ πεξηπινθώλ επηπινθώλ θαη δελ απαηηείηαη πξνιεπηηθή εμέηαζε ξνπηίλαο. Μηχανιζμοί Οη κεραληζκνί πνπ ππνζηεξίδνπλ ηα νθέιε ηεο άζθεζεο δελ είλαη πιήξσο θαηαλνεηνί. Η κείσζε ηεο αξηεξηαθήο ζηέλσζεο θαίλεηαη απίζαλν λα εκπιέθεηαη (Lane et al., 2017), ελώ ππάξρνπλ πηζαλνί ξόινη γηα ηε βειηίσζε ηεο κέγηζηεο πξόζιεςεο νμπγόλνπ, ηεο ελδνζειηαθήο ιεηηνπξγίαο, ηεο ζπζηεκηθήο θιεγκνλήο θαη ηεο νμεηδσηηθήο ηθαλόηεηαο ησλ ζθειεηηθώλ κπώλ (Harwood et al., 2016). Μηα πεξίιεςε ησλ πηζαλώλ κεραληζκώλ παξνπζηάδεηαη ζην Σρήκα 2. Στήμα 2. Γπλεηηθνί κεραληζκνί πνπ ζηεξίδνπλ ηα νθέιε ηεο άζθεζεο αληνρήο ησλ θάησ άθξσλ ζηελ απόζηαζε βάδηζεο ζε άηνκα κε IC, ε ζρεηηθή ζεκαζία ησλ νπνίσλ δελ είλαη πιήξσο θαηαλνεηή. Σσμπεράζμαηα • Η άζθεζε είλαη κηα αζθαιήο, απνηειεζκαηηθή θαη ρακεινύ θόζηνπο παξέκβαζε γηα ηε βειηίσζε ηεο δπλαηόηεηαο βάδηζεο ζε άηνκα κε IC. Δπηπιένλ πιενλεθηήκαηα κπνξεί λα πεξηιακβάλνπλ βειηηώζεηο ζηελ πνηόηεηα δσήο θαη ζηελ θαξδηαγγεηαθή πγεία. • Οη θιηληθέο θαηεπζπληήξηεο νδεγίεο ππνζηεξίδνπλ ηελ άζθεζε σο πξσηαξρηθή ζεξαπεία γηα ηελ IC. Απηέο νη θαηεπζπληήξηεο γξακκέο δειώλνπλ επίζεο όηη νη επηινγέο επαλαγγείσζεο ή ζεξαπείαο θαξκάθσλ ζα πξέπεη λα εμεηάδνληαη κόλν εάλ ε άζθεζε παξέρεη αλεπαξθή ζπκπησκαηηθή αλαθνύθηζε. Σσζηάζεις
  • 5. • Οη αζζελείο ζα πξέπεη λα ππνβάιινληαη ζε θιηληθή αμηνιόγεζε θαη λα δηαζηξσκαηώλνληαη αλά θαηεγνξία επηθηλδπλόηεηαο γηα λα δηαζθαιηζηεί όηη δελ ππάξρνπλ αληελδείμεηο ζηε ζεξαπεία άζθεζεο θαη λα ηεθκεξηώλνπλ ηηο ζπλλνζεξόηεηεο πνπ κπνξεί λα ρξεηαζηεί λα ιεθζνύλ ππόςε ζην πξόγξακκα άζθεζεο. • Η άζθεζε πξέπεη ηδαληθά λα ρνξεγείηαη κέζσ επηηόπηνπ επηηεξνύκελνπ πξνγξάκκαηνο κε θιηληθή επίβιεςε. Ωζηόζν, έλα δηεπθνιπλόκελν, απηνδηαρεηξηδόκελν πξόγξακκα άζθεζεο πνπ πεξηιακβάλεη ηερληθέο αιιαγήο ζπκπεξηθνξάο απνηειεί κηα ινγηθή ελαιιαθηηθή ιύζε γηα άηνκα πνπ πξνηηκνύλ απηή ηελ πξνζέγγηζε ή δελ έρνπλ πξόζβαζε ζηελ επνπηεπόκελε άζθεζε. • Τν πεξπάηεκα είλαη ν πξσηαξρηθόο ηξόπνο άζθεζεο γηα ηε βειηίσζε ηεο ηθαλόηεηαο πεξπαηήκαηνο θαη ησλ ζπκπησκάησλ ρσιόηεηαο. Έλα δνκεκέλν πξόγξακκα πεξηπάηνπ κε έληαζε πνπ πξνθαιεί πόλν κέηξηαο έσο ηζρπξήο ρσιόηεηαο πξέπεη λα δηεμάγεηαη γηα ηνπιάρηζηνλ 3 κήλεο, κε ηνπιάρηζηνλ ηξεηο ζπλεδξίεο 30-60 ιεπηώλ ηελ εβδνκάδα. • Σπκπιεξσκαηηθέο ζπζηάζεηο ζρεηηθά κε ηελ άζθεζε παξέρνληαη ζε έλαλ ζπκπιεξσκαηηθό πίλαθα, ηνλ νπνίν κπνξείηε λα βξείηε ηελ ειεθηξνληθή έθδνζε απηήο ηεο δήισζεο εκπεηξνγλσκόλσλ πνπ είλαη δηαζέζηκε ζηε δηεύζπλζε: www.bases.org.uk/spageresources- bases_expert_statements.html. • Οη νμείεο αληηδξάζεηο ζηελ άζθεζε ζα πξέπεη λα παξαθνινπζνύληαη γηα λα ελεκεξώληαη ην πξόγξακκα άζθεζεο, πεξηιακβαλνκέλνπ ηνπ θαξδηαθνύ ξπζκνύ, ηεο αξηεξηαθήο πίεζεο, ηεο ππνθεηκεληθήο αληίιεςεο ηνπ πόλνπ θαη ηνπ πόλνπ πνπ πξνθαιείηαη από ρσιόηεηα. • Πξέπεη λα εθηεινύληαη αμηνινγήζεηο έλεξμεο θαη δηαθνπήο από ην πξόγξακκα γηα ηνλ πξνζδηνξηζκό ησλ αιιαγώλ ζηα ζεκαληηθά απνηειέζκαηα γηα ηνλ αζζελή, ζπκπεξηιακβαλνκέλσλ ησλ απνζηάζεσλ βάδηζεο θαη ηεο πνηόηεηαο δσήο. Σσγγραθείς Dr Garry Tew Garry is an Associate Professor of Exercise and Health Sciences in the Department of Sport, Exercise and Rehabilitation, Northumbria University and is a BASES accredited sport and exercise scientist.
  • 6. Dr Amy Harwood Amy is a Postdoctoral Research Fellow in the Vascular Surgery Department, Hull York Medical School and is a BASES accredited sport and exercise scientist. Prof Lee Ingle Lee is Head of the School of Life Sciences at the University of Hull. Prof Ian Chetter Ian is Professor of Surgery at Hull York Medical School and an Honorary Consultant Vascular Surgeon at Hull and East Yorkshire NHS Trust. Prof Patrick Doherty Patrick is Chair in Cardiovascular Health at the Department of Health Sciences, University of York and Director of the BHF National Audit for Cardiac Rehabilitation (NACR). Βιβλιογραθία Gommans, L.N. et al. (2014). Editor’s choice - The effect of supervision on walking distance in patients with intermittent claudication: a meta-analysis. European Journal of Vascular and Endovascular Surgery, 48, 169-184. Gommans, L.N. et al. (2015). Safety of supervised exercise therapy in patients with intermittent claudication. Journal of Vascular Surgery, 61, 512-518. Harwood, A.E. et al. (2016). A review of the potential local mechanisms by which exercise improves functional outcomes in intermittent claudication. Annals of Vascular Surgery, 30, 312-230.
  • 7. Lane, R. et al. (2017). Exercise for intermittent claudication. Cochrane Database of Systematic Reviews, 12, CD000990. McDermott, M.M. et al. (2009). Treadmill exercise and resistance training in patients with peripheral arterial disease with and without intermittent claudication: a randomized controlled trial. Journal of the American Medical Association, 301, 165-174. Morley, R.L. et al. (2018). Peripheral artery disease. British Medical Journal, 360, j5842. National Institute for Health and Care Excellence (2012). Peripheral arterial disease: diagnosis and management (clinical guideline CG147). Available: www.nice.org.uk/guidance/cg147 Zwierska, I. et al. (2005). Upper- vs lower-limb aerobic exercise rehabilitation in patients with symptomatic peripheral arterial disease: a randomized controlled trial. Journal of Vascular Surgery, 42, 1122-1130. Copyright © BASES, 2018 “Αρτικά δημοζιεσμένο ζηο περιοδικό Sport and Exercise Scientist, Issue 57, Autumn 2018. Published by the British Association of Sport and Exercise Sciences - www.bases.org.uk” Επιμέλεια-Μεηάθραζη με ηην άδεια ηης BASES Θεοδώροσ Απόζηολος Ph.D Δπίθνπξνο Καζεγεηήο ΣΔΦΑΑ - ΔΚΠΑ