1. Lo que influye en mi salud, ya que si no tuviera aseo personal podría
adquirir mucho más fácil enfermedades porque siempre estaría expuesto
a varios tipos de bacterias, y esto haría que mis defensas se debilitaran.
Influye en mi imagen personal, ya que el aseo personal es lo que me
permite estar bien presentado, porque sin él estaría en aspecto
demasiado sucio ya que no me bañaría y no me quitaría esa suciedad,
Influye mucho en mis olores corporales, porque si no utilizaría
desodorante y talco al sudar olería mal.
En otro aspecto esta mi cabello, el cual lavo mientras me baño, podría
despelucado, con el cabello enredado y con demasiada caspa.
Influye en mi forma de vestir, ya que sin aseo personal mi ropa la
mantendría sucia y rota.
Influye en mi boca, ya que aunque me cepille al rato vuelve a estar
sucia, si no tuviera aseo personal, todos mis dientes estarían podridos y
otros muy amarillentos, tendría un gran mal aliento y muchas
infecciones en la garganta y encías.
Influye también en mi físico, ya que como tendría una gran cantidad de
bacterias me enfermaría fácilmente y como me enfermaría fácilmente no
podría hacer deporte y poco a poco iría decayendo.

2. La actividad recreativa que cuenta con la participación de uno o más
participantes es conocida como juego. Su función principal es
proporcionar entretenimiento y diversión, aunque también puede
cumplir con un papel educativo. Se dice que los juegos ayudan al
estímulo mental y físico, además de contribuir al desarrollo de
las habilidades prácticas y psicológicas.
El juego puede ser definido tanto por el objetivo que sus jugadores
tratan de alcanzar como por el conjunto de reglas que determinan qué
es lo que pueden hacer estos jugadores.
Actualmente, las competencias se entienden como actuaciones
integrales para identificar, interpretar, argumentar y resolver problemas
del contexto con idoneidad y ética, integrando el saber ser, el saber

3. hacer y el saber conocer (Tobón, Pimienta y García Fraile, 2010).
Las competencias son las capacidades de poner en operación los
diferentes Conocimientos, Habilidades y Valores de manera integral en
las diferentes interacciones que tienen los seres humanos para la vida y
el ámbito laboral.
Antes de dar a conocer los diferentes tipos de competencias es
necesario definir ¿Qué son las competencias? en este caso, nos
referimos como competencias a todos aquellos comportamientos
formados por habilidades cognitivas, actividades de valores, destrezas
motoras y diversas informaciones que hacen posible llevar a cabo, de
manera eficaz, cualquier actividad.
Las competencias deben entenderse desde un enfoque sistémico como
actuaciones integrales para resolver problemas del contexto con base en
el proyecto ético de vida (Tobón, Pimienta y García Fraile, 2010).
La competencia consistirá en resistencia y reacción.
Las personas que la realicen tendrán que:
1. Trotar durante 15 minutos y en cada periodo de 3 minutos se
debe dar una vuelta completa al area: Sirve para medir la
resistencia

4. 2. Hacer actividades según suene el silbato, es decir realizar un
trabajo (Coger la bandera verde si el silbato suena una vez y para
sí suena dos veces), habrán 4 banderas alrededor del área y cada
una va a tener un color distinto (Rojo, Amarillo, Azul, Naranja)
Una vez: Bandera Roja
Dos veces: Seguir trotando
Tres veces: Bandera Azul
Cuatro veces: Bandera Amarilla
Cinco veces: Bandera Naranja
Los competidores Van a ir dando vueltas alrededor del área donde
se encuentren durante 20 minutos, y deberán ir a coger la
bandera según el silbato.
3. Al final se va a ver quien tuvo más resistencia al hacer la primera
actividad y no paro, y al que logro coger más veces la bandera del
color que se le pidió en varios casos.