3. “ LA VERDADERA LIBERTAD EXISTENCIAL NO ES LA LIBERTAD DE ELEGIR ESTO O AQUELLO, SINO LA DE ELEGIRSE A SI MISMOS, LA CALIDAD DE VIDA QUE SE QUIERE VIVIR Y EL USO DE LA VIDA QUE SE QUIERE HACER” Kierkegaard.
5. INTELIGENCIA TEORIA TRADICIONAL: (BOAKES, 1.984) Capacidad o conjunto de capacidades mas o menos vinculada a componentes fisiológicos y/o mentales, cuyo desarrollo y funcionamiento posibilita al individuo la resolución de problemas de adaptación al medio.
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8. INTELIGENCIA EMOCIONAL ES LA CAPACIDAD QUE TIENE EL SER HUMANO PARA RECONOCER SUS PROPIOS SENTIMIENTOS, LOS SENTI- MIENTOS DE LOS DEMAS, MOTIVARNOS Y MANEJAR ADECUADAMENTE LAS RELACIONES QUE SOSTENENOS CON LOS OTROS Y CON NOSOTROS MISMOS.
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10. AUTOCONCIENCIA O CONCIENCIA DE SI MISMO ES LA CAPACIDAD DE SABER LO QUE SENTIMOS EN CADA MOMENTO, DE RECONOCER NUESTRAS PREFE- RENCIAS Y GUIAR SEGÚN ESTAS LA TOMA DE DECISIO- NES, TENIENDO EN CUENTA NUESTRAS CAPACIDADES Y CONFIANDO EN NOSOTROS MISMOS.
11. CONOCIMIENTO DE LAS PROPIAS EMOCIONES * PROFUNDA COMPRENSION : EMOCIONES DEBILIDADES FORTALEZAS NECESIDADES IMPULSOS
12. AUTOCONTROL O AUTORREGULACION CONSISTE EN MANEJAR NUESTRAS EMOCIONES PARA QUE FACILITEN LA TAREA QUE ESTAMOS LLEVANDO A CABO Y NO INTERFIERAN EN ELLA. TAMBIEN HACE REFERENCIA A LA CAPACIDAD DE COMPRENDER Y CONTROLAR LAS EMOCIONES.
14. MOTIVACION SE TRATA DE PERSEGUIR NUESTROS OBJETIVOS TENIENDO EN CUENTA MIS PREFERENCIAS. ES LO QUE NOS AYUDA A TOMAR INICIATIVA, A SER EFICACES. ES LA CAPACIDAD DE MOTIVARSE A SI MISMO .
16. EMPATIA HACE REFERENCIA A DARNOS CUENTA DE LO QUE SIENTEN LOS DEMAS, SER CAPACES DE PONERSE EN EL LUGAR DEL OTRO Y CULTIVAR RELACIONES CON DIVERSAS PERSONAS.
18. HABILIDADES SOCIALES ES LA CAPACIDAD PARA INTERPRETAR DE MANERA ADECUADA LAS SITUACIONES Y RELACIONES AFECTIVAS Y SOCIALES HACIENDO QUE LA INTERACCION CON LOS DEMAS SEA POSITIVA.
23. El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite controlar nuestras Emociones o sentimientos y no que estas nos controlen, sacándonos la posibilidad de elegir lo que queremos sentir en cada momento de nuestra vida.
24. SENTIMIENTOS - EMOCIONES lo podemos definir como una reacción física a un pensamiento si aprendemos a controlar nuestros pensamientos también así podremos controlar nuestras emociones.
25. IDEAS IRRACIONALES HACE REFERENCIA A PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS QUE TENEMOS LOS SERES HUMANOS DE NOSOTROS MISMOS O DE NUESTRA REALIDAD ALBERT ELLIS (1.962)
26. Falta de autovaloración. Falta de aceptación del cuerpo Seguridad Dependencia psicológica Vivir en pasado o futuro Necesidad de aprobación Perfeccionismo Culpabilidad Preocupación Depresión Suerte Prejuicios Ira Justicia Deberización