educación fisica

1. SAQUE EN EL VOLEIBOL: EL TIPOS DE SAQUE EN EL VOLEIBOL
QUÉ ES SAQUEEN EL VOLEIBOL
El saque enel Voleiboleslaacciónque pone enjuegoel balón,esdecir,que iniciael “Rally”en
el Voleibol.El saque tambiénse denomina«Servicio».
ZONA DE SAQUEDE VOLEIBOL
Zona de Saque esun área de 9 metrosde ancho detrásde la líneade fondoa cada ladode la
cancha.
TIPOS DE SAQUE DEL VOLEIBOL
Hay tres tiposoestilosde Saque enel voleibol:el Saque porAbajo,el Saque porEncima,yel
Saque por encimaconsalto.
SAQUE POR ABAJO DEL VOLEIBOL
¿QUÉ ES SAQUE POR ABAJO?
El nombre saque porabajose refiere alaforma enque se golpealapelotaeneste tipode
servicio,de abajohaciaarriba,de ahí el nombre «saque porabajo».
- Sostengalapelotaconla mano opuestaala mano que golpearálapelota(veala
imagende arriba).
- Colóquese frente alared.
- Con laspiernasligeramente abiertas,lasrodillassemiflexionadasyel torso
ligeramenteinclinadohaciaadelante.
- La piernadel mismoladode lamanoque golpearálapelotadebe quedarse atrás.
- Lanza la pelotalevemente al aire yrealizael Saque conla manocerrada y ocultandoel
pulgar.
- La pelotadebe golpearse cuandoesté pordebajodel pecho,alaaltura de la cintura.

2. SAQUE POR ENCIMA LA CABEZA
¿QUÉ ES SAQUE POR ENCIMALA CABEZA?
El Saque por encimase realizagolpeandolapelotadesde arriba,porencimade laalturade la
cabeza.
ETAPAS DEL SAQUE POR ENCIMA EN EL VOLEIBOL
- Saque por encimaenel Voleibol
- Sostengalapelotaconuna o ambas manos.
- Lanza la pelotaal aire,justoporencimade tu cabeza (miralaimagende arriba).
- Golpealapelotacon lapalma de la manobienabiertayfirme.
ATAQUE O REMATE EN EL VOLEIBOL
El ataque es,la mayoría de lasveces,el tercertoque enlapelota,permitidoacadaequipo.La
técnicamás utilizadapararealizarel Ataque esel Remate.
Generalmenteel Ataque se hace saltandoygolpeando(ensuspensión) lapelotaconlapalma
de la mano,con la mayorfuerzaposible yhaciaabajo.

3. BLOQUEO EN EL VOLEIBOL
El bloqueo(verimagen) esunfundamentode defensaque tienecomoobjetivobloquearel
Ataque yenviarde vueltalapelotaa la cancha del adversario.
El Bloqueopuede serindividual (jugadoporunsolojugador),doble (jugadopordosjugadores)
o triple (jugadoportresjugadores).