Este documento describe diferentes tipos de celos, incluyendo celos manifiestos, ocultos y patológicos. Explica que los celos surgen de la percepción de una amenaza a algo que se considera propio o que se desea tener. También analiza las causas comunes de los celos como baja autoestima e inseguridad, así como las consecuencias negativas que pueden resultar de los celos enfermizos como daño a la autoestima y manipulación emocional. Finalmente, ofrece algunas claves para identificar a una persona
2. CELOS
“Cuando vayas conmigo, no mires a nadie
Que alborotas los celos que tengo del aire
Que me sienta fatal cuando alguien que pasa
Por un solo momento distrae tu mirada”
-José José.
“Como un duende yo sigo tus pasos
para ver si tan solo eres mía
o repartes tu amor en pedazos”
-Los Dandy’s.
3. “El celoso no lo es por un motivo: lo es
porque lo es. Son los celos un monstruo
engendrado y nacido de sí mismo”
(Frase de Otelo, de Shakespeare).
4. ¿Qué son los celos?
Los celos son una respuesta emocional que aparece cuando una
persona percibe una amenaza sobre algo que considera propio,
o ante algo que desea tener y no tiene.
Comúnmente se denomina así a la sospecha o inquietud ante la
posibilidad de que la persona amada nos reste atención en
favor de otra.
También son una emoción que surge por querer poseer en
exclusiva a la persona amada.
El miedo a la pérdida, real o no, se planea como una amenaza.
5. Tipos de celos
Celos manifiestos
Se dan cuando la persona desconfía de su pareja y la
interroga sobre sus compañeros de trabajo, etc.
Manifiesta enfado cuando ve a su pareja hablando
con alguien sin estar él o ella presente.
Desconfía aún más de la pareja cuando no logra
hacerla confesar con quien habló y desea un reporte
diario sobre su pareja, asediándola constantemente.
Pueden suscitarse en una relación de pareja, pues debido a sus
características muy particulares, como la falta de experiencia o la
idealización del amor,
6. Tipos de celos
Celos ocultos
Los celos ocultos se dan cuando la persona no
reclama sobre hombres o mujeres amigos de su
pareja, pero tiene actitudes groseras y reproches
continuos.
Intenta minimizarle a nivel profesional, o critica
negativamente las actividades que realiza, así como
a su entorno social con la finalidad de que no se
sienta superior bajo ninguna circunstancia.
Pueden suscitarse en una relación de pareja, pues debido a sus
características muy particulares, como la falta de experiencia o la
idealización del amor,
7. Tipos de celos
Celos patológicos
Se pueden considerar como una enfermedad,
Se dan cuando la convicción y convencimiento en la
infidelidad de la pareja es irrefutable y la seguridad de
que la realidad tal como se percibe es absoluta, por lo
que la vivencia celotípica puede ser completamente
delirante.
La idea delirante se considera como una “creencia
personal falsa que se basa en inferencias incorrectas
sobre la realidad externa”.
Pueden suscitarse en una relación de pareja, pues debido a sus
características muy particulares, como la falta de experiencia o la
idealización del amor,
8. Necesidad de Poseer
Normalmente asociamos este sentimiento a las
relaciones de pareja, pero también puede darse
entre hermanos, compañeros de clase…
Los celos y la envidia, tienen el mismo motivo:
la necesidad de poseer.
El celoso manifiesta su miedo a perder su
posesión, es decir, considera que es suyo y no
quiere que nadie se lo quite.
El envidioso en cambio quiere lo que no tiene.
9. Las conductas de los celos
Se puede llegar a pensar que tener celos es síntoma de querer
mucho a alguien, pero realmente es una forma dañina de intentar
controlar a nuestra pareja.
Conductas:
Preguntar compulsivamente por lo que hace la otra persona.
Intentar saber constantemente dónde está o con quien.
Llegar a espiar físicamente a nuestra pareja.
Espiar el teléfono.
Revisar objetos personales con el fin de encontrar pruebas de una
infidelidad.
Prohibir hacer actividades sin la pareja
Cortar relaciones criticando amistades
10. ¿Cuáles son las causas de los celos?
Las causas normalmente se relacionan con el miedo, aunque
también pueden existir otras causas que den pie a la aparición de
los celos:
• La baja autoestima e inseguridades, el pensar que no
valemos lo suficiente.
• Necesidad de control en todos los aspectos de la vida.
• Intolerancia a la incertidumbre y a la frustración.
• Dependencia emocional.
• El miedo a estar sólo.
• Haber vivido infidelidades anteriores.
• Sentimiento de posesión sobre personas.
• Trauma por abandono.
• Confundir celos y amor.
11. Ideas y pensamientos del celoso
El celoso no sufre por lo que ve, sino por lo que
imagina.
• “No puedo soportar que mi pareja no me quiera tanto como yo a ella”
• “Mi pareja me pertenece y por ende solo debe demostrarme afecto y amor a mi”
• “Ojos que no ven, imaginación que te consume”
• “Si mi pareja me es infiel, los demás se reirán de mí”
• “Si mi pareja no es mía no será de nadie”
• “No soy celoso, pero distingo quién quiere tu amistad y quién quiere otra cosa”
• “El que no tiene celos no está enamorado”
• “Donde hay celos hay amor”
¿Quieres agregar alguna?
12. Consecuencias
¿Me quedo o me voy?
Seguir con este tipo de personas son peligrosas porque este tipo de personas se
vuelven secuestradores emocionales, que absorben tu tiempo, tu intimidad, tu vida
social y son amantes de la manipulación; corres el riesgo de que los celos sean más
enfermizos y lastimen tu autoestima, cambie tu personalidad y dejes de ser tu
misma.
Todas estas emociones en muchos de los casos se expresan agrediendo a la pareja,
buscando justificar sus fantasías e ideas erróneas. Por ello, en cuanto detectes este
tipo de reacciones en tu pareja, debes ponerle límites.
Amiga date cuenta!!!
13. Claves para descubrir a un
celoso
• Desconfía continuamente hasta de su propia sombra, siente un gran odio por los
compañeros o compañeras de trabajo de su pareja.
• Odia a los amigos de su pareja.
• Revisa constantemente el teléfono, cartera, perfiles en las redes sociales, etc.
• Tiene una autoestima muy baja y una inseguridad tremenda.
• Es una persona altamente dominante que desea controlar todo lo que está a su
alrededor.
• Sus celos se fundan en lo que se imagina y no en una evidencia real.
14. Claves para descubrir a un
celoso
• Duerme pocas horas pensando en que su pareja les está siendo infiel y va en
busca de alguna evidencia que confirme sus sospechas.
• No tolera que su pareja no conteste al móvil a toda hora. Se imagina a su pareja
con otro.
• Revisa cuidadosamente la ropa de su pareja y la huele tratando de encontrar el
• aroma de un perfume desconocido
¿Qué mas haces tu?
15. Qué hacer si eres celoso
• Reconocer que te están afectando.
• Plantearse si es útil esa emoción y para que te sirve realmente.
• Revisar tus creencias sobre la pareja.
• Averiguar cual es la causa que hace que los celos aparezcan.
• Tener mejor comunicación con tu pareja (más comunicación, atender a
los deseos y cubrir las carencias), no hablar a través de los celos.
• Reconocer que tu pareja debe ser libre para ser feliz y de esa manera
funcionará mejor la relación.
• Terapia de parejas
