discorso generale sulla fisica e le discipline.pptx
La vita come tu la vuoi, pag. 41:45
1.
2. ESSERE – Diventa chi sei
Quando il gioco si fa duro...
«In acque calme tutte le navi hanno un buon capi-
tano.»
Proverbio scandinavo
Hai deciso di essere felice? Essere felice, non fare felice.
Sì? Bene, continua a leggere.
No? Allora grazie per essere arrivato fin qui, goditi
la tua tristezza e per favore lascia perdere chi come me
preferisce la felicità; sono sicuro che troverai tanti amici
con cui rovinarti/vi la vita.
Tu che vuoi la felicità, preparati invece a dover lavorare
e lottare sia per averla sia per mantenerla. Sì, hai capito
benissimo, dovrai lavorare, e anche duramente.
La vita, gli amici che ti vogliono tanto bene, le tue
paure, la tua stessa mente ti metteranno alla prova. A
volte lo faranno per vedere se sei risoluto, a volte perché
sono invidiosi, altre perché è naturale e altre ancora tanto
per farlo.
Una cosa è certa: a meno che tu sia un bebè o un cane,
devi impegnarti. Devi avere coraggio ed essere sano a
tutti i livelli.
In alcuni corsi, il coach fa disegnare a ogni partecipante
una ruota divisa in spicchi. Ogni spicchio rappresenta
un’area della vita: salute, emozioni, finanze, famiglia
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3. La vita come tu la vuoi
eccetera. Chiede poi di attribuire un livello di soddisfa-
zione a ogni area, riempiendola con la penna come in un
grafico a torta: se si è completamente soddisfatti bisogna
riempire tutto, se si è al 50% la metà e così via. Alla fine,
fa notare che le aree sono sbilanciate e dice che quella è
la ruota della vita e che il viaggio di ognuno di noi è un
po’ saltellante proprio a causa dei dislivelli.
Celebrare/
Contribuire/
Salute Spirito
fisica
Finanze
Emozioni
e significato
Lavoro/
Carriera/
Missione
Relazioni
Tempo
È una bella metafora, la usavo anch’io. Poi, però, mi
sono accorto che contiene un errore grossolano: usando
una ruota, si presuppone che tutte le aree abbiano uguale
importanza, e io non condivido questa idea. Per te le fi-
nanze contano quanto la salute o le relazioni? Spero di no.
Ecco perché uso una piramide: mi aiuta a stabilire
delle priorità.
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4. ESSERE – Diventa chi sei
Celebrare/
Contribuire/
Spirito
Finanze
Lavoro/Carriera/
Missione
Tempo
Relazioni
Emozioni e significato
Salute fisica
Se non ti piacciono i livelli o l’ordine in cui sono messi,
cambiali; è la tua vita, decidi tu. Evita però di fare l’errore
di rendere tutto uguale e di mettere alla base cose che non
sono fondamentali.
Vediamo perché dispongo in questo modo i vari livelli.
Alla base c’è la salute fisica: senza quella, puoi fare ben
poco. Devi essere sano e forte fisicamente per vivere bene
e fare le cose in cui credi.
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5. La vita come tu la vuoi
Poi c’è la salute emotiva, che va a braccetto con quel-
la fisica; una contribuisce all’altra e viceversa. Se le hai
entrambe, sei già messo molto bene.
Quindi ci sono le relazioni: partner, famiglia, amici,
colleghi eccetera. A cosa serve stare bene se sei solo?
Per noi uomini e donne moderni c’è poi il tempo, il
vero lusso. Io ho iniziato tardi a prendere del tempo per
me. L’ho fatto da giovane, poi sono salito sulla ruota del
criceto, ma adesso periodicamente scendo. Me lo merito.
Segue il lavoro, o la carriera. Per me è la mia missione.
Se noti, l’ho collocato dopo la salute, le emozioni, le rela-
zioni e il tempo. Se lo metti prima, questi ultimi saranno
il prezzo per avere risultati al lavoro. Sarai l’ennesimo
uomo o donna di successo malato, stressato, solo e senza
tempo per sé. Credimi, parlo per esperienza personale,
non l’ho letto sui libri.
Ovviamente, nel mondo occidentale servono anche i
soldi, ma se ne hai tanti e sei malato, solo, non hai tempo
per te stesso e fai un lavoro che non ti piace, secondo me
servono a poco. Anzi, a qualcosa servono: a curarti.
E infine lo spirito. Non perché sia meno importante, ma
perché, per come cresciamo nella nostra società, siamo con-
dizionati a prendercene cura dopo avere fatto tutto il resto.
Ripeto: questa è la mia idea, ma tu puoi modificarla
come vuoi, nel modo che renderà felice te, non me.
Un concetto è sicuro: se non fai nulla per rendere questi
strati (o piani) solidi, cadranno uno sull’altro.
Fai qualcosa di concreto sempre, continuamente. Pratica
uno sport, mangia sano, pensa positivo, prenditi cura delle
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6. ESSERE – Diventa chi sei
persone a te care, stabilisci le priorità dei tuoi impegni per
importanza e non per urgenza, dai il massimo nel lavoro,
risparmia e investi, e per lo spirito decidi tu che cosa fare.
Basterebbe che tu fossi grato
per tutto quello che hai.
La migliore preghiera è il ringraziamento. Come spesso
ripeto a chi partecipa ai miei corsi e ai clienti di coaching,
i tuoi problemi sono i desideri della maggior parte della
popolazione mondiale.
Noi non siamo fortunati, siamo benedetti.
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