O documento resume: 1) Mayssa Bastos, de Maricá, foi campeã mundial de jiu-jitsu em Abu Dhabi aos 17 anos. 2) Discute as diferenças entre doença celíaca, alergia ao trigo e sensibilidade não celíaca ao glúten. 3) A produtora PR Produções recebeu prêmio de melhor produtora pelo segundo ano consecutivo, reconhecendo seu trabalho no universo plus size.

1. P
SAÚDE, VIDA, CULTURA e LAZER
Parte integrante do
Informativo
CulturarTEEN.
ORGÃO INFORMATIVO DE MARICÁ – ANO 10 – NÚMERO 109 – MAIO 2015 – jornalismopr@hotmail.com - www.culturarteen.com
(5)
MAYSA BASTOS, CAMPEÃ MUNDIAL DE JIU JITSU EM ABU DABHI
O
N
MARICAENSEDAFORMAFITNESS
BRILHAEMADU DHABI
Com apenas 17 anos, Mayssa Bastos finaliza
duas das três lutas que fez, e é a mais nova Cam-
peã Adulta, até 55 kg, faixa roxa, do Word Pro Jiu
Jitsu Abu Dhabi 2015 !
Nossa menina de ouro, Mayssa Bastos esteve mais uma vez
nolugarmaisaltodopódio,dessavezemAbuDhabinosEmirados
Árabes.
OmunicípiodeMaricáetodaequipeJ.Courtestãoemfestapor
que nossa menina, a Mayssa de Maricá foi CAMPEÃ.
Mayssa Bastos, foi lá e cumpriu o objetivo se sagrando Cam-
peã emAbu Dhabi no maior evento de Jiu Jitsu do mundo, lutando
comasmelhoresatletasdoplanetaeelaseconsagroucomoamais
nova(17anos)eamaislevecampeãdahistóriadessamodalidade
nessa categoria (55 kg).
Todas as dificuldades de vôo, alimentação, clima e a grande
diferença no fuso horário estavam contra a nossa guerreira que
teve menos de 24 horas para se adaptar e entrar na grande área
decompetiçãovencendoesuperandotodasessasgrandesdificul-
dades.
O professor Jair Court, super feliz com a conquista, escreveu
emredesocial:“Parabénsatodosqueajudaramnostreinamentos.
Parabéns a #Deus e a todos os faixas pretas, Marrons, Roxas,
Azuis, verdes, Laranjas, Amarelas, Cinzas e Brancas. Parabéns
Mayssa”
DIETA SEM GLUTEN E
A DOENÇA CELÍACA
O glúten é uma proteína encontrada no trigo, na cevada, na
aveiaenomalte.Portanto,todososalimentosquetêmafarinhade
trigonareceitacontémglúten.Entreeles,ospães,bolos,biscoitos,
massascomomacarrãoepizza.Alimentoscomoaaveia,ebebidas
como a cerveja e o whisky também têm glúten. O gim, a vodca e o
café,dependendodoprocessodefabricação,podemconterglúten
ou não.
Adoençacelíacaeaintolerânciaaoglútensãoamesmacoisa
e estima-se que uma em cada 100 pessoas tem essa doença.Ao
entrar em contato com o glúten, o organismo de uma pessoa que
tem doença celíaca começa a produzir anticorpos que agridem a
mucosadointestinocausandoumaespéciedeinflamação.
O dano causado por essa inflamação faz com que a capacida-
de de absorção de nutrientes pelo intestino fique prejudicada. O
paciente apresenta diarréia, gases, dores abdominais e sinais de
desnutrição. Se o paciente for uma criança, seu ganho de peso e
crescimento serão prejudicados também.Alterações ósseas pela
deficiênciadevitaminaDeanemiapeladeficiênciadeferropodem
aparecer nos quadros mais avançados, até mesmo nos pacientes
semsintomasintestinais.
Outros sintomas inespecíficos como ansiedade, depressão,
irritabilidade e alterações de sensibilidade em mãos e pés podem
existir.Odiagnósticoéfeitocomexamesdesangue,natentativade
detectar a presença dos anticorpos, e por endoscopia com a reali-
zação de várias pequenas biópsias do intestino para encontrar as
alteraçõescaracterísticasdainflamação.Sãoexamessimplesede
baixíssimorisco.
Existemoutrasduasentidadesclínicasquepodemserconfun-
didas com intolerância ao glúten, são elas: a alergia ao trigo e a
sensibilidadeaoglútennãocelíaca.Nocasodaalergia,ossintomas
sãobasicamenteosmesmosdequalqueroutraalergiacomoasma,
coceiras, manchas na pele e inchaços, principalmente no rosto.
Acontece logo após a ingestão do alimento que contém trigo e
requerumaatitudeimediataparaotratamento.Opacientetemque
procuraratendimentomédicoimediatamente.
Já a suscetibilidade ao glúten não celíaca é o grande mistério
da medicina atual. São aqueles pacientes que, na maioria das ve-
zes não apresentam sintomas graves da doença celíaca, Costu-
mam ter leve desconforto abdominal, irritabilidade, insônia, ansie-
dade, dores de cabeça e podem nem ter perda de peso. Os exa-
mesparaodiagnósticodadoençacelíacasãonegativos,masmes-
moassim,melhoramdossintomasquandosubmetidosàumadieta
comrestriçãoaoglúten.
Acredita-se que seis em cada cem pessoas tenham “essa tal
suscetibilidadeaoglútennãocelíaca”.Muitagentevemretirandoo
glúten da dieta para emagrecer. A retirada do glúten com essa
finalidade, mesmo quando o paciente não tem a doença celíaca,
pode até funcionar, mas a verdade é que funciona não por que
retirou o glúten, mas porque, para tirar o glúten, as pessoas aca-
bam restringindo os pães, as massas, os biscoitos, a cerveja e
todos os alimentos que, além do glúten, tem muito carboidrato e
portanto,muitacaloria.
Funcionacomoemqualqueroutradietanaqualvocêfazrestri-
çõese,sendoassim,aorientaçãodeumprofissionalmédicoouda
áreadenutriçãoéfundamentalparaquenãofaltenenhumnutriente
importanteenquantoessasrestriçõessãofeitas.Cortasoglútensó
por cortar não significa ter uma alimentação saudável. E se você
tem motivos para desconfiar de que tenha a doença celíaca, é
fundamentalquefaçaosexamesantesdeiniciaradietasemglúten.

2. P
ANO 11 - Maio 2015 O INFORMATIVO OFICIAL DA FAMÍLIA DE MARICÁ
(6) www.culturarteen.comC 02 EVENTOS culturarteen.com
como melhor produto-
ra de 2014, desta vez
(seu segundo título)
pelos belos trabalhos
que estão sendo reali-
zados principalmente
no universo plus size,
onde a produtora che-
ga de modo pioneiro
namaioriadosmunicí-
pios do estado do Rio
de Janeiro.
Presentes
além do produ-
tor Pery Salga-
doesuaesposa
Rosy Rodrigues
Rodrigues, as
misses Danielle
Antunes(Maricá
2014), Jiovana
Muniz (Maricá Senior 2014), Gi Vieira (Queimados 2015),
Hana Zurah (Paracambi 2015), Jeniffer Cristina (São João
deMeriti2015),TathianeAssumpção(Nilópolis2015),Leticia
Desiderati (Magé 2015), Jaque Souza (Nova Iguaçu 2015,
Vanessa Scarcella (Saquarema 2014/2015) eThaís Oliveira
(Belford Roxo 2015) que receberam suas homenagens.
DanielleAntunes e Pery Salgado fizeram parte do júri do
concursoMusaVerãoRio2015eavencedoraTatianaMuniz
recebeu a faixa de campeã das mãos da Miss Maricá Plus
Size 2014, DanielleAntunes.
Foiumabelanoite,comumbeloconcursoemuitaconfra-
ternização que contou com a presença do DJ Português e
Neco do Vidigal.
AONDE ESTA O ENTRETE-
NIMENTO DA JUVENTUDE
MARICAENSE?
Podemosobservarumafaltadeinteres-
sepelapartedaatualgestãocomosjovens
moradores de Maricá
É notório observar esse descaso. Per-
cebo que os administradores da cidade se
preocupam com assuntos fúteis, deixando de lado as prioridades.
Os jovens são o futuro da nação, é necessário que haja um
cuidado especial.Afalta de entretenimento afeta bastante a nossa
juventudeeélamentávelverafaltadeinvestimentocomosjovens
eadolescentes.
Grande parte das pessoas apreendidas pela policia, são jo-
vens e percebo que o governo pode mudar esse quadro, basta ter
vontade.
DificilmenteacidadedeMaricáproporciona algopositivopara
os jovens. Será que a culpa é somente deles? Eu acho que não,
essa gestão tem parcela de culpa, pelo o que esta acontecendo.
Grandepartedosjovensmaricaensesnuncativeramaoportu-
nidade de assistir uma peça teatral e até mesmo de ir ao cinema,
pois não tem condição de se locomover para as cidades vizinhas:
infelizmente a realidade de Maricá é triste.
Espero que esse lamentável quadro mude. Pois a juventude
continua pedindo socorro.
Percebendo esse descaso, eu estarei realizando juntamente
com minha equipe, a Copa Juventude de Futebol no mês de junho
nos dias 07,14 e 21, no espaço Mangueirão na estrada do Caxito,
onde temos o objetivo principal de levar entretenimento aos jo-
vens, assim como a socialização através da prática esportiva.
Futuramente teremos outros eventos em prol da juventude.
Nos acompanhe através da redes sociais:
Facebook.com/victorbernardoo22
Que Deus proteja e abençoe a nossa juventude
Victor Bernardo
PR PRODUÇÕES RECEBE TROFÉU DE MELHOR
PRODUTORA PELO SEGUNDO ANO CONSECUTIVO
Dessa vez o reconhecimento veio pelos excelentes trabalhos feito no universo
plus size: misses da produtora também são homenagedas
A
Aconteceu na noite do domingo 26 de abril no Restaurante
Varandas na Barra daTijuca no Rio de Janeiro, o belissimo evento
produzido pelo CLUBE DA MODA de Betto Diaz que está comple-
tando 30 anos de belos trabalhos.
Nanoite,alémdagrandefinaldoconcursoMUSAVERÃORIO
2015,aconteceramasapresentaçõesdasprimeirascandidatasaos
concursos MUSADABARRARIO 2015 e TOP SARADAACADE-
MIA 2015.
Após o desfile de 14 lindas candidatas onde Tatiana Muniz de
18 anos foi a grande vencedora, com Jackeline Santos em segun-
do e Rayane Martins em terceiro, a PR Produções foi homegeada
Angu a Baiana
Caldo de Feijo Branco c/ camarão e frutos do mar
Caldo de Mocotó
Caldo Verde
Sopa de Eervilha
Vaca Atolada
Sopa Light de Batata Baroa c/ abobrinha e frango
Salgados mistos, bebidas, cervejas e vinhos
SEXTAS E
SÁBADOSÀNOITE
RuadosQuintanilhas265loja1-3731-2436

3. (3)
C 03O INFORMATIVO OFICIAL DA FAMÍLIA DE MARICÁ ANO 11 - Maio 2015
www.culturarteen.com (7)MUNDO PLUS SIZE culturarteen.com
As escolhas feitas pela PR Produções através do organizador
Pery Salgado (que este ano completa 20 anos, sendo cinco no
mercado plus size e pioneiros na maiorias dos municípios
fluminenses) são extremamente criteriosas. Jovens são procura-
das ou procuram a produtora para participar de diversos eventos
nos universos Teen, Fit e Plus Size, pois sabem da seriedade e
respeito, além do compromisso em divulgações, visualizações e
principalmenteVALORIZAÇÕESDOSERHUMANO,ondesonhos
são verdadeiramente realizados.
Inicialmente, a produtora chega aos municípios, mesmo sem
ser conhecida e realiza processos de seleção para escolher a
primeirarepresentantedabelezaplusdascidades.Jovensentram
em contato após divulgação, a produtora convida outras e os que-
sitosdeparticipaçãosãoosseguintes:
1) TER NASCIDO ou
2) SER MORADOR ou
3) FREQUENTAR com assiduidade e de modo comprovado.
Aprodutorarealizatambémconcursospresenciais,queasleva
a um concurso regional e posteriormente a um concurso estadual.
Texto que Tathiane, externou nas redes sociais assim que foi
recebida pelo executivo e legislativo municipal para confirmar sua
festa de coroação:
“Hoje (31 de março) eu estou aqui para agradecer! Vim agra-
decer ao meu amigo e Secretario de Cultura da minha cidade
Nilópolis,AugustoVargaspeloapoiototaldeleedenossaprefeitu-
ra, para minha coroação de Primeira Miss Plus Size do município!
Agradeço a PR Produções - Pery Salgado - por me escolher pelo
meu trabalho desenvolvido no segmento Plus Size. Esse título me
serádadoporméritonosegmento,quemacharinjustoaceitoopini-
ões contrárias!
Agradeço também o apoio do Vereador e amigoAbraão David
Neto e de antemão ao nosso PrefeitoAlessandro Calazans”
A BELA CERIMÔNIA DE COROAÇÃO
E o grande momento deTathiane aconteceu na segunda feira
dia 27 de abril, na Câmara dos Vereadores de Nilópolis que rece-
beu à todos de braços abertos.
NILÓPOLISCOROASUAPRIMEIRAMISSPLUSSIZE,TATHIANEASSUMPÇÃO
EXECUTIVO E LEGISLATIVO DE NILÓPOLIS PARABENIZAM TATHIANE ASSUMPÇÃO, PRIMEIRA MISS PLUS SIZE DO MUNICÍPIO
O secretaário de cultura Augusto Vargas fez a coroação
de Tathiane Assumpção
O vereador Abraão David Neto colocou a faixa oficial em
Tathiane Assumpção
OmestredecerimôniasFlávioBarros(locutor,ator
e dublador) conduziu de forma brilhante o evento de
coroação, ajudado por sua esposa Susan Priscila que
ficou responsável pelo som da cerimônia.
Convidando o vereador Abraão David Neto que
apadrinhou TathianeAssumpção, o secretário de Cul-
tura Augusto Vargas e o produtor Pery Salgado, deu
inicioàcerimôniaconvidandoacantoraHanaahSatler
que cantou belissimo hino de louvor.
Apósestehino,foramconvidadasalgumasmisses
presentes para sentarem-se na plenária da Câmara:
(JaqueSouza-MissNovaIguaçuPlusSize),Elisangela
Albuquerquer (Miss Mesquita Plus Size) e Leticia
Desiderati (Miss Magé Plus Size).
Um grupo de dança do município de Queimados
fez duas belissimas apresentações de STREET DAN-
CEeaseguir,aconteceuumdesfilecomlindasmodelos
plus size, que apresentaram a moda outono inverno
2015 do ATELIE PLUS SIZE da estilista Tathiane
Assumpção.
Continuando a cerimônia, um outro louvor com
HanaahSatlereaapresentaçãodasmissespresentes
no evento, começando com Sanny Ferreira (terceira
colocada no concurso A Mais Bela Gordinha Rio),
Aparecida Gadelha (Miss SimpatiaTerceira Idade Bai-
xada Fluminense), Gracinda Sena (Miss Rio de Janei-
ro Terceira Idade 2014), Daiane Bonfim (A Mais Bela
Gordinha Rio 2015), Gi Vieira (Miss Queimados Plus
Size 2015), Jeniffer Cristina (Miss São João de Meriti
Plus Size 2015), Vanessa Scarcella (Miss Maricá Plus
Size 2014 e Miss Lagos Plus Size 2014) e Vanessa
Scarcella (Miss Saquarema Plus Size 2014/2015) to-
das conduzidas pelo produtor Pery Salgado.
Apósestasapresentações,omestredecerimônias
bradou à todos o grande momento: a chegada da pri-
meira Miss Nilópolis Plus Size,que foi conduzida pelo
produtor Pery Salgado até a frente da mesa diretora
onde o vereadorAbraãozinho colocou a faixa oficial e o secretário
Augusto colocou a coroa na Miss Nilópolis.
Tathiane agradeceu à Deus e a todos alí presentes, em espe-
cial o vereador e amigoAbraão David Neto, ao secretárioAugusto
VargaseaoprodutorPerySalgadoporterdescoberto,incentivado
e agraciado após processo de seleção.
Agradeceu ao marido Ronaldo e ao filhos, serem companhei-
ros,àEduardoAraújuaquemchamoudemestreporterlhedesco-
bertocomomodeloplusàdoisanoseàtodasasmissesepessoas
presentes.Apósacerimônia,muitasfotoseumbelíssimocoquetel
servidoaospresentes.JorgeSantosdaNovaOpçãoTVeMarcelo
Ávila fotografo, além de jornalistas do jornal Extra-Globo e outros
veículosestiverampresentesàcerimônia.
Pery Salgado (PR Produções), Tathiane Assumpção - Miss Nielópolis Plus Size 2015, Augusto
Vargas (secretário de cultura representando o executivo) e Vereador Abraão David Neto
(representanto o legislativo municipal)
A
APrefeituradeNilópolisatravésda
Secretaria de Cultura, a Câmara Muni-
cipal de Nilópolis e a PR Produções
coroousuaprimeiraMissNilópolisPlus
Size2015-TathianeAssumpção,apri-
meira da categoria na história do muni-
cípio.
O reconhecimento público e oficial
se deu através do Vereador Abraão
David Neto, em nome da Câmara dos
Vereadores de Nilópolis e do executivo
municipal através do secretário de cul-
tura da cidade, Augusto Vargas, em
nomedoprefeitoAlessandroCalazans.
O evento aconteceu no dia 27 de abril
às 19 horas na Câmara dos Vereado-
res de Nilópolis.
ParaabrilhantaracoroaçãodaMiss
Tathiane,aconteceuumbelíssimodesfi-
le de moda da marca CHARME &
SEDUÇÃO, lançando lindos looks de
outono/inverno da grife do ATELIER
PLUS SIZE.
Tathiane é nascida e criada em
Nilópolis.Além dos diversos trabalhos
que executa, passou a ser uma refe-
rência no universo plus size de sua ci-
dade e da Baixada Fluminense, com
sua loja, e eventos que reúne amigas
para confraternizar e se interarem so-
bre as tendências da moda, principal-
menteplus.
Guerreira, lutadora, fez curso de
modelosefoiumdosdestaquesdoMiss
Carioca Plus Size 2014 onde conquis-
tou o título de Miss Simpatia, um dos
mais importantes concurso do gênero.
No dia 15 de março, durante o concur-
so estadual GATA VERÃO PLUS SIZE 2015, o produtor do Miss
BaixadaFluminensePlusSize,anunciouTathianeAssumpçãocomo
a primeira Miss Nilópolis Plus Size vencendo o processo de sele-
çãoeconquistandoodireitoderepresentarsuacidadenocertame
regional,recebendootítulooficialdeMissNilópolisPlusSize2015.
AsconquistasetrabalhosdaMissTathianeAssumpção,foramrefe-
rências que a levaram ser a primeira Miss Nilópolis Plus Size.
E Tathiane, cumpriu os três quesitos com facilidade. Nasceu,
moraetrabalhaassiduamente,comprovandosuafreqüênciadiária
no município e traz consigo outro grande tesouro: sua família, uma
lindaesólidabasefamiliar,exemploparatodoscomentaoprodutor
do evento Pery Salgado.

4. U
ANO 11 - Maio 2015 O INFORMATIVO OFICIAL DA FAMÍLIA DE MARICÁ
(8) www.culturarteen.comC 04 SOCIEDADE culturarteen.com
“Quando olho um idoso, não vejo uma pessoa com vários anos, mas sim, vários anos
Um lar de verdade se constrói.
Com essa frase começamos a matéria sobre um lar super especial que
existe aqui em Maricá: o LAR FELIZ IDADE, que completou seu primeiro
aniversário no dia 27 de dezembro.
HISTÓRIA
Localizado na rua das Acácias lote 11 quadra C no bairro das Pedreiras
(segunda rua a direita após o Colégio IBEC), a instituição que cuida de idosos
de modo diferenciado surgiu do sonho de uma mulher lutadora, que passou
alguns anos cuidando de idosos e depois de crianças na Casa da 1ª e 3ª idade
(na verdade uma ideia dela) e que se tornou referência no estado do Rio de
Janeiro, pela integração criança/idoso, onde nos horários que os idosos não
produziam ou participavam de atividades, as crianças e jovens ocupavam o
tempo e o espaço da casa com suas atividades.
Mas a história de DENIZE FORTES (53) vem de longe.
Desde os seus 20 anos, começou a fazer trabalhos sociais para diversas
instituições, com idosos, moradores de rua, numa casa no bairro doAbolição no
Rio de Janeiro e em outros bairros da capital. Iniciou este trabalho logo após a
morte do seu pai.
ChegandoemMaricáhá18anos,Denizecontinuouparticipandodetrabalhos
sociais em novos locais e com o passar dos anos fez o natal das crianças, no
bairro de Ubatiba, sendo um grande sucesso.
Em2009foiconvidadaatrabalharcomosidososdeMaricá.Denizeestudou
e se aprofundou nas necessidades dos idosos do nosso município, procurando
ver quais eram suas carências.
Visitou Cabo Frio,Araruama e outros municípios vizinhos para saber como
faziam e trabalhavam com os idosos. Estudou a necessidade dos idosos de
cada distrito de Maricá e foi chamada para cuidar dos idosos de nossa cidade,
numa sub-secretaria específica e ligada a secretaria deAssistência Social.
Denizeeraasuperintendenteetevetotalautonomiaparacolocarseuprojeto
emandamento.
Procurou igrejas, associações de moradores e fez uma série de parcerias.
Conseguiu vários professores voluntários e começou a ministrar cursos de
artesanato, alongamento, yoga, natação e outros esportes.
LAR FELIZIDADE, INAUGURA MAIS UMA UNI

5. C 05O INFORMATIVO OFICIAL DA FAMÍLIA DE MARICÁ ANO 11 - Maio 2015
www.culturarteen.com (9)SOCIEDADE culturarteen.com
s, histórias, conhecimentos e conselhos, em uma única pessoa”, Paulo Henrique Lima
IDADE PARA MELHOR ATENDER OS IDOSOS
Criou o projeto COSTURANDO COM GENEROSIDADE onde fez roupas,
casacos e colchas que eram doadas para diversas instituições. No final de 2009
já tinha cerca de 700 idosos no grupo e já atuava em vários locais de Maricá.
Em 2010, ganhou o status de sub-secretaria e ganhou uma nova casa para
abrigar seus projetos e os idosos e logo depois somaram-se os jovens, sendo
criada então a Casa da 1ª e 3ª idade. Denize tinha uma atividade intensa na
casa, com bailes (onde os ingressos eram trocados por mantimentos ou objetos
para serem doados a instituições diversas) e caminhadas ecológicas da paz em
Jaconé.
Seus “alunos” participavam também de ginástica (na praça Conselheiro
MacedoSoares),decursodedançadesalão,faziampinturaemtecidoensinando
técnicas específicas e com o resultado faziam exposições e venda. Foram eles
que deram vida ao “vagão” ao lado da Secretaria de Turismo, até então sub-
utilizado.
Criou o projeto “No caminho da sustentabilidade “, fizeram bordados e
pintura em tecidos, ajudando os idosos a terem uma renda extra para poderem
ajudarsuasfamílias.
Em outubro de 2012 cerca de 1000 jovens e 4800 idosos participavam do
projeto.
Mas Denize resolveu tomar a decisão mais difícil de sua vida e solicitou sua
exoneração do atual governo em 27 de maio de 2013, fato que a deixou muito
tristeaosairdoprojetoquecrioucomtantocarinho.Pensouemcriarumacreche
para crianças, mas um casal e amigos (Marcelino e Irene) deram luz aos seus
novos caminhos: “Você tem o dom de cuidar da gente.Agente precisa de você”.
UMA NOVA UNIDADE PARAAMPLIAR O ATENDIMENTO
E ai surgiu a ideia de uma lar para idosos. Estudou as leis e exigências da
ANVISA e adaptou sua casa para que pudesse atender a galerinha da terceira
idade. Hoje, com pouco mais de um ano de existência o Lar FELIZIDADE já é
umareferênciadebemestarebomatendimentoeestáampliandosuasinstalações
para melhor atender àqueles que sempre cuidaram de nós, inaugurando na
mesmaruadesuamatriz,umanovaunidadegerandomaisespaço,maisconforto
emaistranquilidadeparaseushóspedeseinternos,deixandosuasfamíliascom
a certeza que aqui, o idoso receberá o devido carinho, atenção e participará de
atividades de reintegração com a sociedade.

6. N
ANO 11 - Maio 2015 O INFORMATIVO OFICIAL DA FAMÍLIA DE MARICÁ
(10) www.culturarteen.comC 06 MELHOR IDADE culturarteen.com
Professora,
Administradora e
Orientadora
Pedagógica, com
curso de
especialização
em Design de
Unha
O
EXPERIÊNCIAA
SERVIÇODOMERCADO
Opreconceitoexiste,maisosdadosestão
ai para comprovar: a participação da terceira
idade no mercado de trabalho tem crescido
nos últimos dois anos no Brasil, segundo
informações da ultima Pesquisa Nacional por
Amostra de Domicílios (Pnad) Contínua,
divulgadopeloInstitutoBrasileirodeGeografia
e Estatística (IBGE). De acordo com o
levantamento, no quarto trimestre de 2012, pessoas com mais de
60 anos correspondiam a 6,5% da população economicamente
ativa, passando para 6,8% no mesmo período de 2014. Nesse
intervalo, a participação de jovens de 18 a 24 anos recuou de
14,8% para 13,8%.
Diretora da Academia da Associação Brasileira de Recursos
HumanosdoRiodeJaneiro(ABRH-RJ),RosanadeRosaobserva
que, nos últimos anos, vem acontecendo um movimento gradativo
de acolhimento de profissionais da terceira idade no mercado
brasileiro.Segundoela,ainclusãodestesprofissionaisénecessária
e indica uma preparação para um futuro não muito distante: de
acordocomacurvademográficadoBrasil,estima-sequeem2040
cercade57%dapopulaçãoeconomicamenteativadopaístenham
mais de 50 anos.
-Vejoessemovimentocomoalgomuitopositivo.Háresistência
porpartedealgunssegmentos,masmuitasempresaspassarama
ver com bons olhos a experiência e o know-how desta mão de
obra - informa a diretora.
Na avaliação do psicólogo e consultor de Carreiras do Bê-á-
bá do RH, Carlos Eduardo Pereira, as companhias têm percebido
ovalordecompetênciasquesóchegamcomaidade.Issoaconteceu
após o mercado ser “invadido” pelos profissionais da geração Y
(nascidos entre 1980 e 1990). Esses jovens têm uma relação
diferentecomotrabalho,costumamsermaisansiososerejeitama
ideia de fidelidade a uma empresa.
- Os profissionais mais velhos, em geral, apresentam
característicasbemdistintasdasobservadasnosjovensdageração
Y.Maiorhabilidadeparresolverproblemas,fidelidade,estabilidade
emocional e espirito cooperativo e acolhedor são alguns dos
atributos, além da experiência técnica, que servem par equilibrar
umaequipecompostaporprofissionaiscomidadesdiferentes.
BARREIRAS IMPOSTAS
Apesar do aumento na inclusão da terceira idade no mercado
detrabalho,háobstáculosaseremsuperados.Algumascompanhias
argumentamqueosgastosparamanteressesprofissionaispodem
aumentar com os custos de saúde e de salário, que supera o
daqueles com menos experiência. Muitos gestores preferem
contratardoisjovens,comvitalidade,queacabamsaindopelopreço
de um idoso.
- A remuneração é um profissional da terceira idade chega a
ser60%maiordoqueodeumtrainee,porcontadetodaabagagem
técnica que ele carrega. Por isso, muitas empresas repensam na
ideia de contratar os mais experientes – diz Carlos Eduardo.
Outra barreira é a questão cultural da sociedade brasileira.
Diferentemente da Europa, onde os profissionais com idade mais
avançada são supervalorizados, o Brasil o mercado prega a
jovialidadeeduvidadacapacidadedeosmaisvelhosdaremconta
das funções exigidas, principalmente se forem fundamentalmente
práticas.
De fato, é comum que eles sejam mais demandados em
empregoseuexigemtrabalhointelectualelongaexperiênciatécnica.
Áreas com cargos estratégicos nos segmentos de Engenharia,
AdministraçãodeEmpresasedeVendaspodemsermaisprodutivas
e eficientes se apoiadas no amplo conhecimento e no networking
dos mais velhos.
-Aexperiênciaéoprincipalativodeles,quesãoindispensáveis
na área acadêmica, consultorias, empresas do setor de saúde,
comunicaçãoetreinamento.Essessãoossegmentosmaisaquecidos
paraosprofissionaisdaterceiraidade–atestaRosanadeRosa,da
ABRH-RJ.
ATUALIZAÇÃOPERMANENTE
Oconhecimentoadquiridoemanosdecarreiraé,muitasvezes,
fundamental, mas não é suficiente para a contratação de um
profissionalcomidademaisavançada.Éoqueafirmaagerentede
Competências da Personal Service, Sônia Norões. Na empresa, a
data de nascimento não é um filtro de seleção de candidatos, no
entanto,osprofissionaismaisvelhosdevemapresentarqualificação
e, acima de tudo, atualização quanto à tecnologia.
Segundoela,candidatosaumemprego,commaisde60anos,
devem se expor profissionalmente, enviar currículos e não ter
vergonha de dizer que estão querendo trabalhar.
Mas, enquanto estiverem à procura de emprego, devem
preencher o tempo com cursos de especialização na sua área de
atuação.
- A experiência dos mais velhos é muito válida a eles são
selecionados para diversas áreas, mas exigimos capacitação e
familiares com a tecnologia. No mundo de hoje, é inconcebível um
candidato que detesta ou que não sabe usar mídias sociais.
O analista de Patrimônio, Álvaro Miquelis, de 56 anos, passou
oito meses enviando currículos diariamente até conseguir um
emprego na Personal Service há um ano. Ele conta que batalha
por um lugar ao sol foi difícil, mas nunca pensou em desistir.
-Nesseperíododebuscaporumarecolocação,nãoabandonei
os livros. Vivo atrás de aprendizado e acho que isso me ajuda a
conseguir emprego.
Comumbomnetworkingconstruídoaolongodeumatrajetória
profissional de ais de quatro décadas, Silvia Maria Costa, e 62
anos, não sabe o que é ficar desempregada. Hoje ela é diretora-
executiva coordenadora de Comunicação do Centro Internacional
de Longevidade Brasil, cargo para o qual foi indicada por colegas
de trabalho e que desempenha há três anos.
Silvia tem duas especializações e, atualmente, assiste aulas
avulsas sobre Comunicação em uma turma de mestrado, na
Fundação Oswaldo Cruz. Em sua opinião, a capacitação
permanenteéindispensávelparaoprofissionalquedesejasemanter
ativo no mercado após os 60 anos.
-Nãotenhoplanosdemeaposentar.Enquantosaúdepermitir,
eu vou continuar trabalhando. Tenho o maior prazer em trocar
experiências com os mais jovens. Isso me mantém viva.
Após a invasão de profissionais
da geração Y, as empresas têm
percebido o valor de
competências que só chegam
com a idade.
“Niterói tem quatro símbolos: a Igreja de São Lourenço dos
Índios,aPedradoÍndio,aPedradeItapucaeopapodePimentel”;
a frase dita pelo saudoso professor Horácio Pacheco explicita a
sociabilidade, a simpatia e a erudição, traços marcantes da perso-
nalidadedojornalistaLuísAntônioPimentel,quedevidoasuacon-
versacativantesetornoumaisumatrativodacidadequetantoama.
Ojornalista,escritor,historiador,fotografo,desenhista,poetaenaci-
onalista,completou103anosnomêsdemarço.Oaniversárioserá
comemorado com um almoço naAssociação Fluminense de Foto-
grafia.
Sua família é de Niterói, cidade onde cresceu e foi educado,
Pimentel nasceu a 29 de março de 1912, em Miracema, na época
distritodeSantoAntôniodePáduaegrandeprodutoradecafé.Seu
pai,Alarico Figueiredo Pimentel, eraAgente de Mesa de Rendas o
Estado(atualFiscaldeRendas),tendosidotransferidoparaaquele
município.
Em Miracema, a família permaneceu apenas por dois anos
regressandoparaNiteróiem1914;porémPimentelcultivaumgran-
de carinho pela sua terra natal e a chama carinhosamente de
Republica Popular de Miracema, revelando a sua postura política
de esquerda, que lhe rendeu perseguições das ditaduras Vargas
(1930/1945) e Militar (1964:1985).
Em 1915, aos três anos de idade, Pimentel ficou órfão de pai,
cabendo a sua mãe Adalgisa Sant’Ana Pimentel a condução da
família. Com essa mulher de fibra, ele aprendeu a valoriza a vida
simplesdopovo,ofolcloreeaculturapopular;orespeitoàspesso-
as e aos fatos do passado; e a importância da educação obtida
através do estudo.
Na infância também o marcaram experiências como: a repres-
são a sua questionadora sede de saber, que cortou a bolsa
deestudos, que obtivera da Prefeitura de Niterói, no Colégio
Salesiano de Santa Rosa; e das chacotas dos colegas que, do
bonde, o viam passar a pé, a caminho da escola, por não ter
dinheiro da passagem, fatos corridos no final da década de 1910 e
início dos anos 20. Dessa forma, ele aprendeu o castigo dado a
quemquestionavaoscânonesestabelecidosepassoupelasvicis-
situdesdaexclusãosocial.
Do inicio da vida, Pimentel também trouxe lembranças felizes
dasolidariedadeentreosamiguinhosmenosabastadosedasbrin-
cadeiras pelos campos da cidade e nas praias de Niterói, que na
épocaeramcobertasporpitangueiras.Namaturidadeessesepisó-
diosolevavamarealizartrabalhossobreashistóriasdacafifaedo
jogo de bola de gude.
Assimforjou-seemPimentelocarátercontestador,democráti-
co, defensor da verdade, inconformado com as injustiças sociais,
idealista,patriota,contraoautoritarismoesolidárioaosmovimentos
populares.
Características que manteve ao longo da vida ao participar da
campanha em defesas dos royalties, ao publicar a “Balada do Pe-
tróleo” em 1948; da luta pela restauração da Praça da República,
no Centro de Niterói; da preservação do acervo do MuseuAntônio
Pereira, impedindo a retirada de Luciane Parreira, viúva do pintor
dacasanaqualresidia,entreoutrascausasemdefesadopatrimônio
social, cultural e histórico de Niterói e do Brasil.
AentradadePimentelnaEscolaProfissionalWashingtonLuís
(depoisEscolaIndustrialHenriqueLage),em1925,foifundamental
paramodelarsuaformaçãosocialista.Aquelaunidadeeducacional
recrutava na indústria, professores capacitados no treinamentode
mão-de-obra qualificada, escassa no Brasil da época. Na sua mai-
oria esses mestres de oficina, carregavam ideias de esquerda,
sendo oriundos do anarquismo.Aescola e os professores marca-
ram profundamente Pimentel, transmitindo a ele a luta contra a ex-
ploração capitalista do operariado.
Pimentel nunca chegou a ser um ativista partidário, mas inte-
grouaJuventudeComunistadoPCporumbrevetempo,saindoda
agremiação devido a sua gênese anarquista não suportar rígidas
disciplinas.EleconcordacomafilosofiadeKarlMarxeeraadmira-
dor de Luiz Carlos Prestes, a quem conheceu pessoalmente.
Devido as suas convicções políticas foi preso pela Ditadura
Vargas em 1936 e levado para a Casa de Detenção de Niterói,
onde ficou por três dias. Lá estavam encarcerados o juiz Afonso
Rosendo da Silva, CONTINUA NA PÁGINA AO LADO
LUIS ANTÔNIO PIMENTEL
CHEGA AOS 103 ANOS
Para ele, cachaça é um remédio.

7. (3)
C 07O INFORMATIVO OFICIAL DA FAMÍLIA DE MARICÁ ANO 11 - MAio 2015
www.culturarteen.com (11)MELHOR IDADE culturarteen.com
C
o poeta Brasil dos Reis e o jornalista Rui Gonçal-
ves. Sofreu dos policiais inúmeras ameaças que
sónãoforamcompridasporjáserconhecidopro-
fissional de imprensa. Sua libertação ocorreu de-
vido a uma série de artigos publicados pelo dire-
tor da Gazeta de Notícias, Vladimir Bernardes,
periódico no qual Pimentel trabalhava, denunci-
ando a prisão.Após esse incidente, para preser-
var a vida, o jornalista obteve uma bolsa de estu-
dodogovernojaponêsem1937emudou-separa
Tóquio, só regressando em 1942.
Na juventude, frequentou gafieiras e pontos
datradicionalboemiadoano1930.NoJapão,ele
estava sempre presente aos encontros organiza-
dos pela nata da intelectualidade nipônica.
Muito reservado, principalmente no tocante à
vida particular, Pimentel é reticente em falar de
seus amores. Pouco fala queno Japão foi noivo
deShigekoItô,musainspiradoradopoema“Ama-
no-Hashidate”, filha do general Takedo Itô, herói
da Batalha de Porto Arthur, na China,
duranteGuerra Russo-Japonesa (1904/1905). A
Segunda Guerra impediu o casamento, obrigan-
doojornalistaaregressaraoBrasil.Pimentelnunca
se casou, nem teve filhos.
Saúde aos 103 anos
Sobreasualongevidade,Pimentelrevelanão
haver nenhum segredo, procurando manter os
hábitos que apendeu na Escola Profissional. Ele
nuncafumou,comealimentosfrescos,recusando
os enlatados, dá preferencia à medicina
homeopata e acrescenta que o copo de cachaça
com limão previne gripes. “Aprendiisso com os
professores da Escola Profissional e realmente
nenhum daqueles que bebiam, pegavam gripes”,
enfatizouojornalista.
Manter-se em atividade é outra dica de
Pimentel.Eleestásemprepesquisandoemarqui-
vos e bibliotecas, dedicando-se a elaboração de
livrosouescrevendoacolunaArtesFluminenses,
publicada em A TRIBUNA e no JORNAL DE
ICARAÍ,órgãosdirigidosporJourdanAmora,com
quem trabalhou na antiga “Ultima Hora”, de 1959
a 1964.Também frequentava com assiduidade o
Calçadão da Cultura, localizado em frente à Li-
vraria Ideal,onde se reúne o Grupo Mônaco de
Cultura.
Homem do mundo, o jornalista também tem
seuladocaseiro,gostadeestarcomosfamiliares
e quando não viaja detesta dormir fora de casa.
Excetuando o período que passou no Japão,
Pimentel sempre residiu na mesma casa na Rua
Cinco de Julho, em Santa Rosa e só ao chegar
aos 100 anos passou a residir com familiares na
rua Mem de Sá. Reservado ao extremo, ele de-
monstra-se sempre avesso à exaltação das suas
realizações.
PimentelpossuiverdadeirapaixãopeloEsta-
do do Rio de Janeiro, resgatando e preservando
a memória fluminense, e já viajou por todo o seu
território. “Olhando no mapa”, você vê que o Rio
de Janeiro tem o mesmo contorno geográfico do
Japão. Eu tive o privilégio de percorrer os dois,
porcomplemento,festejouPimentel.
LuísAntônioPimenteléverbetenaenciclopé-
dia Delta-Larrousse e seus haicas, gênero de
poesia japonesa, são objetos de estudo do pro-
fessor de Filosofia Kahlmeyer-Mertens. Quando
completou 100 anos, “A Tribuna” editou um ca-
derno especial retratando a sua longa e valiosa
vida. Fonte: Jornal de Icaraí
DIA 21 DE JUNHO ÀS 16 HORAS, FOUR CASA DE FESTAS - ITAIPU
Em parceria com a Beagle Filmes

8. ANO 11 - Maio 2015 O INFORMATIVO OFICIAL DA FAMÍLIA DE MARICÁ
(12) www.culturarteen.comC 08 SAÚDE E BEM ESTAR culturarteen.com
ESPIRULINA, VOCÊ CONHECE?
Reduzir apetite e diminuir
colesterol: os efeitos da espirulina,
o suplemento da vez
OO
Osolhinhosdemuitaspessoasmeninasejovensbrilhamquan-
do escutam as palavras suplemento alimentar. Se disser que um
dos efeitos é a redução de gordura, então é que correm para uma
lojinha de produtos naturais para comprar. O último grande boom
do acervo de muitas é a ESPIRULINA, uma bactéria que dá em
algas (e confundida com elas por causa da cor verde escura e da
capacidade de fazer fotossíntese) e que, entre os resultados pro-
metidos, diminui a fome e é fonte de nutrientes, vitaminas e proteí-
nas.
Essas jovens (e rapazes também), estão sempre antenados
nasnovidadesligadasàalimentação.Masachegadadaespirulina
veio sacudir o mercado de suplementos.
O horário recomendado para ingerir o suplemento segundo
especialistaspodevariar,poiscadacasoéumacaso,masoidealé
que sejam todos os dias, meia hora antes do almoço e meia hora
antes do jantar e bebendo muita água (pois o cheiro da cápsula de
espirulina é muito forte e amarga), mas todos são unânimes em
apostar na espirulina como aliada para segurar a gula.
Algunsaminoácidospresentesnaespirulinainfluenciamnapro-
dução de neurotransmissores responsáveis por controlar a sensa-
ção de saciedade, mas o tratamento deve ser feito mediante pres-
criçãomédica.Gestantes,crianças,epessoasalérgicasafrutosdo
mar não podem consumi-la.
Graçasàsuacomposição,osuplementotem“efeitonutracêutico”
(propriedade terapêutica para tratar e prevenir doenças).
Estudosindicamqueaespirulinatemefeitoantiviral,antioxidante
e anti-inflamatório. É prescrito também para aumentar o aporte de
proteínas, ferro e cálcio e para quem tem excesso de peso, com
algumprocessoinflamatóriocomoceluliteouatédoresarticulares.
Ocontroledocolesteroltambéméumdeseusbenefícios.Devi-
do à alta concentração de nutrientes, contribui no metabolismo de
carboidratoselipídios,diminuindoocolesterol.
EMPRESAS DE BELEZA DE OLHO NO SU-
CESSO DA ESPIRULINA
De olho no sucesso da espirulina, empresas de produtos de
beleza começam a lançar produtos a base do produto.
AL’Oreal lançou uma linha pós-química com produtos à base
da bactéria.
Amáscaraajudaaselaracutícula,tirandooaspectoressecado
que as escovas progressivas deixam nos fios. Com isso, o cabelo
recupera a vida e o movimento.
ALHO NEGRO
ALÉM DO SABOR E REQUINTE NA CULINÁRIA, INGREDI-
ENTE AUXILIA NO COMBATE A DOENÇAS
O alho negro nada mais é que o tradicional alho roxo que
passou pelo processo de maturação.Após ser retirado da terra, o
bulbo é direcionado a uma estufa, onde permanece cerca de três
semanas.Noiníciodoprocedimentoatemperaturaeumidadesão
elevadas,diminuindodepois.Duranteoprocessodefermentação,
os açúcares e aminoácidos do alho são somados e resultam na
formação de melanoidina, substância responsável pela coloração
preta. Depois de passar pela estufa, o alho fica em uma grade em
temperatura ambiente. O resultado final é um alho com sabor ado-
cicado e frutado, que perde o ardor e adquire uma textura macia.
Estudopublicadoem2014peloInstitutoNacionaldeSaúdedos
EUAmostrouqueoalhonegropodeinibiraproliferaçãodecélulas
malignas em casos de câncer do colon.
“Além de possuir o dobro da quantidade de substâncias
antioxidantes que o alho roxo, o alho negro possui também bene-
fíciosparaosistemaimunológico,oquereduzoriscodedesenvol-
ver infecções e outras doenças. Além disso, o alho negro tem a
função de termogênico, ou seja, é um alimento que contribui para
acelerar o metabolismo. Outra função já comprovada do consumo
destealimentoéqueeletambématuanaprevençãodocolesterole
da aterosclerose”, diz a nutricionista Juliana Guerra.
A origem do processo de produção do alho negro ainda é
desconhecida, mas japoneses reinvindicam o reconhecimento da
sua origem. O consumo é mais comum nos Estados Unidos e Ja-
pão. No Brasil ainda é novidade e sendo descoberto e explorado
pelos chefes. Além de fazer bem para a saúde, também oferece
grande diversidade gastronômica, podendo ser usado tanto em
pratos salgados quanto doces.
“Por ser alimento com textura e aroma muito sugestivo, o alho
negro pode ser utilizado em preparações de omeletes, ovos mexi-
dos, massas, carne vermelha, temperos de saladas, risotos e até
mesmoemdoces”,contaanutricionistaAnaElisaPazDantas.
SegundoAna Elisa, o segredo da rica propriedade nutritiva da
iguaria está no processo de transição do alho roxo para negro.
“O processo de umidade e temperatura a que o alho roxo é
submetidopotencializaseusbenefíciosparasaúde.Com10vezes
maisantioxidantesdoqueoalhoroxo,tambémproduzumcompos-
to orgânico que não é encontrado no alho branco, capaz de auxi-
liar na redução do colesterol, melhorar a pressão arterial, prevenir
doenças do coração e Mal deAlzheimer”, conclui.
A
ALTRUÍSMO
UMA REVOLUÇÃO
Paiva Netto
AofalarmosemAmorfraternoe
universal, absolutamente não nos
queremos situar no reino das nu-
vens. Temos, contudo, certeza de
que o sentimento bom, de generosidade, é fator primordial para
uma civilização em que o Espírito eterno do ser humano seja o
fulcro. Sobre este firma-se a revolução que ainda urge ser conclu-
ída, aquela que se realiza na Alma das criaturas e por intermédio
delas se perpetua. E aí entra a educação eficiente.
Lição do saudoso sociólogo Herbert de Souza (1935-1997), o
Betinho,quedevemosrecordar:“Apartirdaéticaépossívelformu-
laroscincoprincípiosconcretosdademocracia:igualdade,liberda-
de, diversidade, participação e solidariedade — existindo simulta-
neamente”.
Bem merecido e exato foi o prêmio cultural que recebeu no fim
de 1996, do ParlaMundi da LBV, em Brasília/DF: a “Ordem do
Mérito da Fraternidade Ecumênica”, na categoria “Solidariedade”.
Como escrevi no artigo “Um cidadão chamado Solidariedade”: A
luta contra a fome, da qual Betinho se tornou poderoso aríete,
naturalmentereclamaconstantesinvestidas.(...)
De meu ensaio literário “Sociologia do Universo”, consoante
nossa crença no valor do altruísmo, ressalto que não é por acredi-
tarmos nele, até na área dos negócios, que devamos ser conside-
radostolos.Temosconsciênciaplenadosestorvos,atémesmonos
campos econômico e social, a exemplo da tragédia da corrupção,
quequalquercomunidadeoupaísprecisacorajosamenteenfrentar
e ultrapassar.Ao propor, há décadas, a Economia da Solidarieda-
de Espiritual e Humana, como Estratégia de Sobrevivência, toma-
mospartenarigorosatorcidaquedesejaverosmuitossenõesque
prejudicam trabalhadores, empresas, sociedade e crenças em de-
finitivo corrigidos por aqueles capazes de fazê-lo.
Quando mais o ameaça a violência, o desenvolvimento de um
povo não pode prescindir do espírito humanitário, aliado ao de
íntegra justiça. Os persas, que seguiam a doutrina de Zaratustra
(628-551 a.C.), ensinavam: “— Aquele que é indiferente ao bem-
estar dos outros não merece ser chamado homem”.
Um dos mais expressivos filósofos espanhóis, José Ortega y
Gasset (1883-1955), vem ao encontro desse antigo preceito, ao
afirmar:“—Estadoeprojetodevida,programadeaçãoouconduta
humanossãotermosinseparáveis.AsdiferentesclassesdeEstado
nascem das maneiras segundo as quais o grupo empreendedor
estabeleça a colaboração com os outros”.
Deng Xiaoping (1904-1997), que iniciou no século 20 uma
série de profundas reformas na China, destacou uma lição do que
não se deve fazer para alcançar a concórdia: “— Há pessoas que
criticam os outros para ganhar fama, pisando os ombros alheios
para ascender a posições-chave”.
Portudoisso,oquesugerimos,alicerçadosemJesus,vaialém
do que inspirou a economia solidária estudada pelo ilustre sociólo-
go Émile Durkheim (1858-1917). A Economia da Solidariedade
EspiritualeHumana,quepreconizamos,éholística,porquantonos
convida a vislumbrar a nossa verdadeira origem, a espiritual. So-
menteassimhaveráahumanizaçãoeaespiritualizaçãodoEstado
e da própria criatura, ou seja, sob o banho lustral da Caridade
Ecumênica, que não faz distinção de pessoas, pois considera que
—acimadecor,crença,descrença,visãopolítica,orientaçãosexu-
al, idade — estamos diante de seres terrenos, que suplicam por
socorro e compreensão (...).
Bem a propósito, declarou o heroico Nelson Mandela (1918-
2013): “—Abondade humana é uma chama que pode ser oculta,
jamaisextinta”.
Portanto, coloquemos sempre um pouco de misericórdia, so-
mada ao justo bom senso, no nosso olhar, nas atitudes para com o
próximo, conhecido ou não; na interação com o vizinho, seja ele
indivíduo ou país.Averdadeira Paz pode vir também desse enten-
dimento.
E, para encerrar, esta eloquente reflexão de Confúcio (551-
479 a.C.): “— Paga-se a bondade com a bondade, e o mal com a
justiça”. José de Paiva Netto — Jornalista, radialista e escri-
tor.