鐵劑成分琳朗滿目,這裡大概區分來自食物和來自保健食品,以及差異性

1. 鐵劑總類
周孫鴻藥師

2. 來自食物
周孫鴻藥師

3. 分類
• 血基質鐵 (heme iron)~ 主要來自肉類
• 非血基質鐵 (non-heme iron)~ 來自蔬菜和
穀類

4. 吸收
• 血基質鐵 (heme iron): 15% ; 較不受影響
• 非血基質鐵 (non-heme iron): 2-20% ; 需成
為溶解態才能被吸收，因此容易受到其它
營養素及物質的影響

5. 口服鐵劑
周孫鴻藥師

6. 多醣鐵複合物
(polysaccharide-iron complex ， PIC)
• 沒有金屬味道
• 過量不會有毒性
• 腸胃刺激比較小

7. 血紅素鐵多肽
(heme iron polypeptide ， HIP)
• 沒有金屬味道
• 腸胃刺激比較小
• 研究資料不多

8. 羰基鐵
(carbonyl iron)
• 過量不會有毒性
• 腸胃刺激比較小

9. 硫酸亞鐵
(ferrous sulfate)
• 二價鐵 : 吸收好，但腸胃刺激明顯
• 元素鐵含量 : 20~30%
• 對小孩的效果好

10. 葡萄糖酸亞鐵
(ferrous gluconate)
• 二價鐵 : 吸收好，但腸胃刺激明顯
• 元素鐵含量 : 10~14%

11. 丁烯二酸亞鐵
(ferrous fumarate)
• 二價鐵 : 吸收好，但腸胃刺激明顯
• 元素鐵含量 : 33%