Calendario FIT.pptx
- 1. LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES DOMINGO
Cardio
Espalda
Brazos
Abdomen de Pie
Glúteos
Muslo interno
Hiit 15
Reto abdomen día 2
Reto abdomen día 3
Espalda
Cintura
Caderas
Cardio
Brazos
Muslo Interno
Abdomen
Cardio bajo impacto
Pecho
Abdomen
Cardio
Dance
Yoga
Gimnasia Facial
Ejercicio de
calentamiento: Ejercicio de
estiramiento:
CALENDARIO GYM