Clínicas Viver Somos uma Clinica Integrada de Medicina Biológica, Estética e Dentária que procura dar-lhe soluções ambrangentes e integradas para que resolva os seus problema de forma eficaz e duradoura. Saúde e Longevidade Medicina Estética Medicina Dentária

1. Consulta IN – Nutrição Inteligente

2. Em que consiste
Consiste na elaboração de um programa alimentar
com base nos seguintes pressupostos:
• Avaliação micronutricional e funcional dos alimentos
• Crononutrição – definição da alimentação em função da hora em que devem ser
ingeridos os alimentos
• Definição da alimentação em função das doenças ou disfunções da pessoa
• Escolha de alimentos em função da sua origem.
• Escolha dos alimentos em função da tolerância/ intolerância da pessoa.
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3. Orientações Nutricionais
Definidas de acordo o estado geral de saúde do paciente, após avaliação clínica.
Segundo os novos padrões internacionais de saúde , a alimentação mais do que
uma contagem de calorias , será a ingestão dos alimentos saudáveis e
nutricionalmente importantes, na hora certa do dia.
Objectivos
• Responder aos défices da alimentação moderna
• Permitem melhorar uma série de patologias funcionais ou reduzir os factores de
risco de doenças da civilização moderna.
• Prevenção de doença
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4. Particularidades Individuais
• Na consulta são definidos os alimentos que mais contribuem para o bem estar e
saúde do paciente dependendo da sua idade, sexo , actividade e problemas de
saúde.
• Esta alimentação é também fundamentada no biorritmo e cronotipo de cada
paciente, devendo os diferentes tipos de alimentos ser ingeridos em horas
específicas do dia – crononutrição
• Este programa permite equilibrar e conseguir o peso correcto de
forma fácil e duradoura.
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5. Benefícios da Alimentação Inteligente
• Melhoria do estado geral de saúde
• Aumento do bem estar
• Emagrecimento definitivo e sem oscilação de peso
• Prevenção de doenças
• Correcção de desequilíbrios como: Colesterol elevado,
Triglicéridos, Glucose, etc
• Melhoria da actividade cognitiva e défice de atenção
• Melhoria da qualidade do sono
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6. A quem se dirige a Consulta IN
• A quem quer melhorar a qualidade de vida
• Às pessoas que estão doentes
• A quem não consegue emagrecer
• Aos que andam cansados , stressado , falta de motivação, problemas de sono
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