Alimentos, nutrientes e saúde
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O documento discute os nutrientes essenciais para o corpo humano, incluindo carboidratos, lipídios, proteínas, vitaminas, minerais e água. Explica que esses nutrientes fornecem energia, ajudam na construção de células e regulam funções vitais. Também apresenta a pirâmide alimentar como guia para escolhas alimentares saudáveis.
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