Happiness Puzzle is about our Happy Life Elements ...

1. 1
‫الخالق‬ ‫هو‬
‫خدايا‬!‫ندارد؟‬ ‫چه‬ ‫دارد؛‬ ‫را‬ ‫تو‬ ‫آنکه‬ ‫و‬ ‫دارد؟‬ ‫چه‬ ‫ندارد‬ ‫را‬ ‫تو‬ ‫آنکه‬
‫آملی‬ ‫زاده‬ ‫حسن‬ ‫نامه‬ ‫الهی‬
Company
LOGO
www.AryaLDR.comSlide No. 2 Rev. :
‫در‬‫میان‬‫هر‬‫سیب‬
‫دانه‬‫ای‬‫محدود‬‫است‬
‫در‬‫دل‬‫هر‬،‫دانه‬
‫سیب‬‫ها‬‫نا‬‫محدود‬
‫چیستانی‬‫است‬‫عجیب‬
‫دانه‬‫باشیم‬‫نه‬‫سیب‬...

2. 2
‫شادی‬ ‫پازل‬
Happiness Puzzle
‫نوذری‬ ‫دامون‬ ‫دکتر‬
4
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫بخیر‬ ‫صبح‬ ‫و‬ ‫سالم‬...
‫تيم‬ ‫عضو‬ ‫شما‬ ‫اکنون‬ ‫هم‬
‫شادی‬ ‫پازل‬‫هستيد‬...‫کنید‬ ‫حل‬ ‫را‬ ‫مهمی‬ ‫مسائل‬ ‫که‬ ‫هستید‬ ‫اينجا‬!
‫کنند‬ ‫زندگی‬ ‫شادتر‬ ‫خواهند‬ ‫می‬ ‫که‬ ‫آنها‬ ‫برای‬...

3. 3

4. 4

5. 5

6. 6
Company
LOGO
www.mrhap.irSlide No. 11 Rev. : www.asha.academy
Icebreaker: Draw Your Puzzle
...‫است؟‬ ‫تکه‬ ‫چند‬ ‫شما‬ ‫شادی‬ ‫پازل‬
3‫ببرید‬ ‫نام‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫از‬ ‫تکه‬.
12
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫اول‬ ‫بخش‬:‫شادی‬ ‫تعريف‬

7. 7
‫اول‬ ‫فصل‬)‫باشد‬ ‫خوشحال‬ ‫تواند‬ ‫می‬ ‫کسی‬ ‫هر‬
14
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫است‬ ‫همگانی‬ ‫احساسی‬ ‫یک‬ ‫شادی‬
‫اکمن‬ ‫پل‬ ‫سفرهای‬ ‫داستان‬
‫ها‬ ‫آدم‬ ‫ما‬ ‫احساسات‬ ‫سایر‬ ‫و‬ ‫شادی‬
‫کنید‬ ‫تمرین‬ ‫را‬ ‫شادی‬ ‫ردیابی‬.
‫خشم‬
‫غم‬
‫ترس‬
‫تحقیر‬
‫شادی‬
‫تنفر‬
‫تعجب‬

8. 8
15
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫دستورالعمل‬‫شما‬‫برای‬‫شادی‬‫چیست؟‬
.....
.....
‫فردی‬ ‫دیدگاه‬ ‫از‬ ‫شادی‬...
16
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫افراد‬ ‫در‬ ‫شادی‬ ‫مشترک‬ ‫نقاط‬...
‫ديگران‬ ‫توجه‬ ‫قابل‬ ‫تاثیرات‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫شادی‬ ‫از‬ ‫ای‬ ‫عمده‬ ‫بخش‬ ‫آنها‬ ‫همه‬(‫ش‬ ‫زندگی‬ ‫شريک‬ ‫و‬ ‫مادر‬ ،‫پدر‬‫ان‬)‫در‬
‫دهند‬ ‫می‬ ‫نسبت‬ ‫شان‬ ‫زندگی‬.
‫کرد‬ ‫جستجو‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫و‬ ‫کردو‬ ‫تالش‬ ‫شادی‬ ‫برای‬ ‫بايد‬ ‫که‬ ‫اند‬ ‫عقیده‬ ‫اين‬ ‫بر‬ ‫آنها‬ ‫همه‬.
‫بود‬ ‫شاد‬ ‫شود‬ ‫می‬ ‫هم‬ ‫باز‬ ،‫نرود‬ ‫پیش‬ ‫خواهیم‬ ‫می‬ ‫ما‬ ‫که‬ ‫طور‬ ‫آن‬ ‫زندگی‬ ‫اگر‬ ‫حتی‬ ‫دارند‬ ‫ايمان‬ ‫آنها‬ ‫همه‬.
‫نگ‬ ‫داشتن‬ ‫به‬ ‫برتر‬ ‫نیروی‬ ‫يک‬ ‫پرستش‬ ‫معتقدند‬ ‫و‬ ‫هستند‬ ‫معتقد‬ ‫برتر‬ ‫نیروی‬ ‫يک‬ ‫به‬ ‫آنها‬ ‫همه‬‫در‬ ‫مثبت‬ ‫رشی‬
‫کند‬ ‫می‬ ‫کمک‬ ‫شان‬ ‫زندگی‬.
‫است‬ ‫آور‬ ‫شادی‬ ‫مثبت‬ ‫افکار‬ ‫با‬ ‫روز‬ ‫خاتمه‬ ‫و‬ ‫شروع‬ ‫دارند‬ ‫باور‬ ‫آنها‬ ‫همه‬.
‫دارد‬ ‫می‬ ‫نگه‬ ‫تر‬ ‫جوان‬ ‫را‬ ‫فرد‬ ‫و‬ ‫کند‬ ‫می‬ ‫تامین‬ ‫را‬ ‫جسم‬ ‫و‬ ‫روح‬ ‫سالمت‬ ،‫شادی‬ ‫که‬ ‫دانند‬ ‫می‬ ‫آنها‬.
‫شود‬ ‫می‬ ‫بیشتر‬ ‫سن‬ ‫رفتن‬ ‫باال‬ ‫با‬ ‫شادی‬ ‫که‬ ‫باورند‬ ‫اين‬ ‫بر‬ ‫آنها‬.

9. 9
17
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫فنالند‬‫به‬‫معنای‬‫واقعی‬‫شادترین‬‫کشور‬‫جهان‬‫است‬.‫راز‬‫آنها‬‫به‬‫عقیده‬
‫خودشان‬‫کم‬‫توقع‬‫بودن‬‫است‬.‫مردم‬‫این‬‫کشور‬‫از‬‫زندگی‬‫چیز‬‫زیادی‬‫نم‬‫ی‬
‫خواهند‬‫و‬‫به‬‫آنچه‬‫دارند‬‫راضی‬‫و‬‫خشنود‬‫هستند‬.‫به‬‫ندرت‬‫به‬‫کار‬‫اعتیاد‬‫پیدا‬
‫می‬‫کنند‬.‫وضعیت‬‫مالی‬‫همه‬ً‫تقریبا‬‫شبیه‬‫به‬‫هم‬‫است‬.‫آنها‬‫از‬‫خشونت‬‫و‬
‫فشارهای‬‫اجتماعی‬‫به‬‫دور‬‫هستند‬.‫آنها‬‫باور‬‫دارند‬‫که‬‫تواضع‬‫جمعی‬‫شان‬
‫نوعی‬‫احساس‬‫آرامش‬‫به‬‫آنها‬‫القا‬‫می‬‫کند‬.‫آنها‬‫اهل‬‫مادیات‬‫و‬‫مال‬‫اندوزی‬
‫نیستند‬.
‫دنيا‬ ‫کشورهای‬ ‫ترین‬ ‫شاد‬...
18
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫شادی‬ ‫شناسی‬ ‫جمعیت‬
‫در‬‫یک‬،‫برآورد‬38‫درصد‬‫از‬‫پاسخ‬‫دهنده‬‫ها‬‫از‬68‫تا‬77‫سال‬‫احساسات‬‫خود‬‫را‬‫خیلی‬‫خوشحال‬‫گزارش‬‫کردند‬‫که‬
‫این‬‫مقدار‬‫در‬‫مقایسه‬‫با‬‫پاسخ‬‫دهنده‬‫های‬‫محدوده‬‫سنی‬18‫تا‬27‫سال‬‫تنها‬28‫درصد‬‫بوده‬‫است‬.
‫همین‬‫ارزیابی‬‫نشان‬‫می‬‫دهد‬‫که‬‫افزایش‬‫سریع‬‫امتیازهای‬‫شادی‬‫از‬45‫سالگی‬‫شروع‬‫می‬‫شود‬‫و‬‫تا‬‫واسط‬‫دهه‬70
‫عمر‬‫ادامه‬‫دارد‬.‫به‬‫همین‬‫نسیت‬‫احساسات‬‫منفی‬‫با‬‫باال‬‫رفتن‬‫سن‬‫کاهش‬‫می‬‫یابد‬.
‫افرد‬‫مسن‬‫تر‬‫در‬‫زندگی‬‫به‬‫نقطه‬‫اشباع‬‫رسیده‬‫اند‬.
‫باال‬‫رفتن‬‫سن‬‫انتظارات‬‫افراد‬‫را‬‫تغییر‬‫می‬‫دهد‬.
‫با‬‫باال‬‫رفتن‬،‫سن‬‫انسان‬‫عاقل‬‫تر‬‫می‬‫شود‬.

10. 10
19
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫شادی‬ ‫و‬ ‫تاهل‬ ‫وضعیت‬ ‫ارتباط‬
‫ازدواج‬‫افراد‬‫را‬‫سازگار‬‫تر‬‫می‬‫کند‬.‫این‬‫فرصت‬‫را‬‫به‬‫افراد‬‫می‬‫دهد‬‫که‬‫کمتر‬‫خودخواه‬‫باشند‬.‫همه‬‫همسران‬‫ه‬‫م‬
‫خوشحال‬‫نیستند‬.‫جنبه‬‫های‬‫یک‬‫رابطه‬‫صمیمانه‬‫و‬‫عمیق‬‫که‬‫باعث‬‫شادی‬‫می‬‫شود‬‫عبارتند‬‫از‬:
a(‫درک‬‫این‬‫مطلب‬‫که‬‫رابطه‬‫صمیمانه‬‫یعنی‬‫همراه‬‫بودن‬‫با‬‫شریک‬‫زندگی‬‫تان‬.
b(‫ایجاد‬‫حس‬‫عدالت‬‫و‬‫برابری‬‫در‬‫یک‬‫رابطه‬.
c(‫به‬‫اشتراک‬‫گذاشتن‬،‫عاليق‬‫شور‬‫و‬‫هیحان‬‫و‬‫صمیمیت‬.
d(‫خودداری‬‫از‬‫اهانت‬‫و‬‫تحقیر‬‫حتی‬‫در‬‫مواقع‬‫خشم‬‫و‬‫عصبانیت‬.
e(‫تمرين‬‫همدلی‬.
f(‫گفتن‬‫کلمه‬‫جادوئی‬:«‫متاسفم‬»
20
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫شادی‬ ‫و‬ ‫تحصیالت‬ ‫ارتباط‬
‫هر‬‫چه‬‫تحصیالت‬‫شما‬‫بیشتر‬،‫باشد‬‫شادتر‬‫به‬‫نظر‬‫می‬‫رسید‬.‫ممکن‬‫است‬‫آموزش‬‫و‬‫پ‬‫رورش‬
‫تاثیر‬‫غیر‬‫مستقیمی‬‫بر‬‫به‬‫دست‬‫آوردن‬،‫قدرت‬‫سالمتی‬‫و‬‫توانایی‬‫فرد‬‫در‬‫مقابله‬‫ب‬‫ا‬‫تنش‬‫ها‬‫و‬
‫فشارهای‬‫زندگی‬‫روزمره‬‫و‬‫طول‬‫عمر‬‫او‬‫داشته‬‫باشد‬.‫به‬‫طور‬،‫خالصه‬‫تحصیالت‬‫خوشحال‬‫ی‬‫را‬
‫تضمین‬‫نمی‬‫کند‬‫اما‬‫مطمئنا‬‫شانس‬‫برد‬‫را‬‫افزایش‬‫می‬‫دهد‬.
‫در‬‫یکی‬‫دوکالس‬‫گروهی‬‫در‬‫آموزشگاه‬‫محله‬‫تان‬‫اسم‬‫بنویسید‬.‫باور‬‫کنید‬‫از‬‫کاری‬‫ک‬‫ه‬‫می‬
‫کنید‬‫خوشحال‬‫خواهید‬‫بود‬.

11. 11
21
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫نهایت‬ ،‫شکوفایی‬
‫من‬ ‫بهترین‬ ،‫شادی‬
‫احترام‬ ،‫نفس‬ ‫حرمت‬ ،‫عاطفی‬
‫خود‬ ‫به‬
‫داشته‬ ‫دوست‬ ،‫تعلق‬ ‫احساس‬ ،‫اجتماعی‬
‫دیگران‬ ‫توسط‬ ‫شدن‬ ‫پذیرفته‬ ‫و‬ ‫شدن‬
‫مالی‬ ‫امنیت‬ ‫تا‬ ‫خوب‬ ‫همسایگی‬ ‫یک‬ ‫از‬ ‫چیز‬ ‫همه‬ ،‫امنیت‬،
‫بازنشست‬ ‫برای‬ ‫انداز‬ ‫پس‬ ‫و‬ ‫حامی‬ ‫خانواده‬ ‫یک‬ ‫داشتن‬‫گی‬
‫زیستی‬‫و‬‫خور‬ ‫برای‬ ‫چیزی‬ ‫کردن‬ ‫پیدا‬ ‫یعنی‬ ‫شادی‬ ،‫فیزیولژیکی‬‫دن‬
‫خودشکوفایی‬ ‫از‬ ‫مرحله‬ ‫هر‬ ‫در‬ ‫شادی‬
22
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
o‫گسترش‬‫تمرکز‬‫و‬‫وسعت‬‫فکر‬
o‫افزایش‬‫توانایی‬‫برای‬‫حل‬‫مشکالت‬
o‫ایجاد‬‫منابع‬،‫فیزیکی‬‫فکری‬‫و‬‫اجتماعی‬
o‫خنثی‬‫کردن‬‫احساسات‬‫منفی‬
o‫مراقبت‬‫از‬‫سالمتی‬
‫مثبت‬ ‫احساسات‬ ‫فواید‬
،‫آندورفین‬،‫سروتونین‬DHEA‫توسین‬‫اکسی‬،

12. 12
23
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫هوشیار‬‫بودن‬
‫درنگ‬‫در‬‫لحظه‬
‫خوشحالی‬‫از‬‫خوشحال‬‫بودن‬
‫راستی‬‫شما‬‫چقدر‬‫خوشحالید؟‬
ً(‫دستگاهًشادیًسنج،ًیکًماهًشادیًخودًراًارزیابیًکنیدًوًمسائلًراًشناساییًک‬‫نید‬)
‫است؟‬ ‫آسان‬ ‫همیشه‬ ‫شادی‬ ‫به‬ ‫دستیابی‬ ‫آیا‬
‫دوم‬ ‫فصل‬)‫بودن‬ ‫شاد‬ ‫دستورالعمل‬

13. 13
25
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫پيچيده‬ ‫کمی‬ ‫ماهيتی‬ ‫با‬ ‫پازلی‬ ،‫شادی‬ ‫پازل‬
‫پازل‬‫استعاره‬‫ای‬‫عالی‬‫از‬‫شادی‬‫است‬.‫تصویری‬‫از‬‫مجموعه‬
‫تکه‬‫تصویر‬‫های‬‫کوچک‬.‫برخی‬‫از‬‫این‬‫قطعات‬‫پارل‬‫اولیه‬‫و‬
‫ساده‬‫هستند‬‫اما‬‫در‬‫برخی‬‫قسمت‬‫ها‬‫کار‬‫سخت‬‫می‬‫شود‬.‫این‬
‫بخش‬‫نشان‬‫می‬‫دهد‬‫که‬‫تا‬‫چه‬‫حد‬‫پازل‬‫شادی‬‫خودتان‬‫را‬
‫خوب‬‫بلدید‬...
26
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫پازل‬ ‫اصلی‬ ‫های‬ ‫تکه‬ ،‫واقعی‬ ‫شادی‬ ‫بنیان‬
.A‫امنیت‬ ‫احساس‬
.B‫نیازی‬ ‫بی‬(‫نیست؟‬ ‫بس‬ ‫کی‬ ‫تا‬)
.C‫دوراندیشی‬
.D‫آرامش‬

14. 14
27
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫پازل‬ ‫های‬ ‫تکه‬ ‫سایر‬
-‫رضایت‬
-‫خوشی‬
-‫قدرشناسی‬
-‫سکوت‬
-‫تندرستی‬
‫فردی‬‫شادی‬‫وضعیت‬‫ارزیابی‬‫پرسشنامه‬
‫سوم‬ ‫فصل‬)‫آورند‬ ‫نمی‬ ‫ارمغان‬ ‫به‬ ‫شادی‬ ‫که‬ ‫چیزهايی‬

15. 15
29
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫چیز‬‫خرید‬ ‫پول‬ ‫با‬ ‫شود‬ ‫می‬ ‫که‬ ‫هایی‬
‫آزادی‬ ‫پشتیبانی‬
‫آسایش‬
‫مالی‬ ‫نگرانی‬ ‫از‬ ‫شدن‬ ‫خالص‬
‫عاطفی‬ ‫پشتیبانی‬‫آزادی‬‫کار‬ ‫ترک‬ ،‫کردن‬ ‫خطر‬ ‫برای‬
‫تعطیالت‬ ‫به‬ ‫رفتن‬
‫زندگی‬‫نیازها‬ ‫نه‬ ‫ها‬ ‫خواسته‬ ‫طبق‬
‫پشتیبانی‬‫محسوس‬
‫پزش‬ ‫های‬ ‫مراقبت‬ ‫بهترین‬ ‫از‬ ‫مندی‬ ‫بهره‬‫کی‬
‫بچه‬ ‫تعداد‬ ‫هر‬ ‫داشتن‬
‫ارز‬ ‫طریق‬ ‫از‬ ‫پشتیبانی‬‫یابی‬
‫ها‬ ‫فروشگاه‬ ‫بهترین‬ ‫از‬ ‫خرید‬
‫وقت‬ ‫تمام‬ ‫اداری‬ ‫کارهای‬
‫اطالعاتی‬ ‫پشتیبانی‬
‫بودن‬ ‫سخاوتمند‬ ‫امکان‬...
‫ها‬ ‫دارايی‬_‫ها‬ ‫بدهی‬=‫اقتصادی‬ ‫آزادی‬
30
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫امروزی‬ ‫زندگی‬ ‫اکسیرهای‬‫نیست‬ ‫چیزهایی‬ ‫چه‬
1.‫قدرت‬:
ً‫ا‬‫دقیق‬‫همان‬‫مشخصه‬‫ای‬‫که‬‫افراد‬‫را‬‫قادر‬‫می‬‫سازد‬‫که‬‫از‬‫پلکان‬‫ترقی‬‫باال‬‫روند‬‫و‬‫به‬
‫جایگاه‬‫قدرت‬‫برسند‬_‫یعنی‬‫پرخاشگری‬_‫می‬‫تواند‬‫منجر‬‫به‬‫سقوط‬‫احتمالی‬‫آن‬‫ه‬‫ا‬‫و‬
‫ناخشنودی‬‫بسیار‬‫زیادی‬‫در‬‫طول‬‫زمان‬‫شود‬.
2.‫موفقیت‬:
‫موفقیت‬‫نه‬‫پادزهری‬‫برای‬‫فالکت‬‫و‬‫بدبختی‬‫است‬‫و‬‫نه‬‫تضمینی‬‫برای‬‫شادی‬.
3.‫هیجان‬:
‫بدنی‬‫پر‬‫از‬‫آدرنالین‬‫و‬‫مغزی‬‫پر‬‫از‬‫دوپامین‬.‫هیجان‬‫می‬‫تواند‬‫توهم‬‫شادی‬‫ایجاد‬‫کند‬.

16. 16
31
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫نعمت‬ ‫پر‬ ‫و‬ ‫غنی‬ ‫زندگی‬ ‫مشکل‬
1.‫تردمیل‬‫لذت‬‫گرائی‬
2.‫محرومیت‬‫نسبی‬
3.‫نیازهای‬‫فزاینده‬
32
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫شادی‬‫مثل‬‫امواج‬‫دریا‬‫می‬‫آید‬‫و‬‫می‬‫رود‬...‫یک‬‫لحظه‬‫شادیم‬‫و‬‫لحظه‬‫ای‬‫دیگر‬‫نه‬...‫شادی‬‫شرایط‬‫زندگ‬‫ی‬
‫شما‬‫را‬‫به‬‫طوری‬‫قابل‬‫مالحظه‬‫تغيير‬‫نمی‬‫دهد‬‫بلکه‬‫کاری‬‫می‬‫کند‬‫که‬‫موارد‬‫مثبت‬‫و‬‫بی‬‫همتا‬‫و‬‫ب‬‫رجسته‬
‫زندگی‬‫تان‬‫را‬‫برای‬‫شما‬‫آشکار‬‫می‬‫کند‬.‫فهرستی‬‫از‬‫شادترین‬‫لحظات‬‫زندگی‬‫من‬:
.1‫زمانی‬‫که‬‫برای‬‫اولين‬‫بار‬‫توانستم‬‫یکی‬‫از‬‫مشکالتم‬‫با‬‫پدرم‬‫را‬‫حل‬‫کنم‬.
.2‫زمانی‬‫که‬‫توانستم‬‫حقوق‬‫پرسنل‬‫یک‬‫شرکت‬‫را‬‫سيستم‬‫حقوق‬‫و‬‫دستمزدی‬‫که‬‫طراحی‬‫ک‬‫ردم‬‫ترميم‬‫کنم‬
‫و‬‫چند‬‫نفر‬‫از‬‫آنها‬‫با‬‫من‬‫تماس‬‫گرفتند‬‫و‬‫گفتند‬:‫هر‬‫چی‬‫از‬‫خدا‬‫می‬‫خوای‬‫بهت‬‫بده‬...
.3‫زمانی‬‫که‬‫به‬‫عنوان‬‫بهترین‬‫مربی‬‫فوتبال‬‫وزارت‬‫بهداشت‬‫در‬‫مقطع‬‫راهنمائی‬‫پسرانه‬‫انتخا‬‫ب‬‫شدم‬.
.4‫زمانی‬‫که‬‫کتاب‬‫سازمان‬‫های‬‫شاد‬‫و‬‫موفق‬‫را‬‫که‬‫ترجمه‬‫کرده‬‫بودم‬‫پس‬‫از‬‫چاپ‬‫برای‬‫اولين‬‫بار‬‫د‬‫ر‬
‫دست‬‫گرفتم‬.
.5‫زمانی‬‫که‬‫سه‬‫تار‬‫جدیدم‬‫به‬‫دستم‬‫رسيد‬.
.6‫زمانی‬‫که‬‫در‬‫تبریز‬‫سر‬‫کالس‬‫به‬‫زبان‬‫ترکی‬‫آواز‬‫خواندم‬‫و‬‫همه‬‫مرا‬‫تشویق‬‫کردند‬.
.7‫زمانی‬‫که‬‫با‬‫مادرم‬‫یک‬‫شعر‬‫را‬‫با‬‫هم‬‫دکلمه‬‫کردیم‬.
.8‫زمانی‬‫که‬‫خواهرم‬‫را‬‫خوشحال‬‫می‬‫بينم‬.
.9‫زمانی‬‫که‬‫پيشنهاد‬‫من‬‫جهت‬‫تعویض‬190‫صندلی‬‫در‬‫شرکت‬‫بهپرداز‬‫جهان‬‫تائيد‬‫شد‬(‫مبلغ‬130
‫ميليون‬‫تومان‬)
.10‫زمانی‬‫که‬‫با‬‫دوستم‬‫سعيد‬‫می‬‫گوئيم‬‫و‬‫می‬‫خندیم‬...
‫بدهید‬ ‫بها‬ ‫هايتان‬ ‫اولويت‬ ‫به‬...

17. 17
33
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫خنده‬ ‫انواع‬:
.1‫غضبناک‬
.2‫دروغین‬
.3‫ساختگی‬
.4‫جذبه‬ ‫پر‬
.5‫آمیز‬ ‫اهانت‬
.6‫دوشن‬ ،‫واقعی‬
‫چهارم‬ ‫فصل‬)‫بیماری‬ ‫عالمت‬ ‫نه‬ ‫است‬ ‫نشانه‬ ‫يک‬ ‫شادی‬

18. 18
35
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫عصبی‬ ‫سیستم‬ ‫از‬ ‫گرفتن‬ ‫بازخورد‬
‫سیست‬ ‫این‬ ،‫یابید‬ ‫می‬ ‫شادمان‬ ‫و‬ ‫خشنود‬ ،‫راضی‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫ناگهان‬ ‫اگر‬‫م‬
‫کند‬ ‫می‬ ‫صحبت‬ ‫که‬ ‫شماست‬ ‫عصبی‬.
‫احساسات‬ ‫از‬ ‫طیفی‬.
‫دارد؟‬ ‫وجود‬ ‫حد‬ ‫از‬ ‫بیش‬ ‫شادی‬ ‫آیا‬
‫دارد؟‬ ‫تاثیری‬ ‫چه‬ ‫اطراف‬ ‫محیط‬ ‫با‬ ‫هماهنگی‬
36
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫چیست؟؟؟‬ ‫نشانه‬ ‫شادی‬
‫مناسب‬ ‫مکان‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫مناسب‬ ‫زمان‬ ‫در‬ ‫شما‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫این‬ ‫نشانه‬ ‫شادی‬
‫اید‬ ‫گرفته‬ ‫قرار‬.
‫هست‬ ‫ارتباط‬ ‫در‬ ‫مناسبی‬ ‫افراد‬ ‫با‬ ‫شما‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫این‬ ‫نشانه‬ ‫شادی‬‫ید‬.
‫دهید‬ ‫می‬ ‫انجام‬ ‫درستی‬ ‫کار‬ ‫دارید‬ ‫شما‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫این‬ ‫نشانه‬ ‫شادی‬.
‫د‬ ‫می‬ ‫انجام‬ ‫که‬ ‫کارهایی‬ ‫انجام‬ ‫برای‬ ‫شما‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫این‬ ‫نشانه‬ ‫شادی‬‫هید‬
‫دارید‬ ‫قبولی‬ ‫قابل‬ ‫و‬ ‫درست‬ ‫انگیزه‬.

19. 19
37
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫از‬ ‫را‬ ‫فرصت‬
‫ندهید‬ ‫دست‬...
38
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫دوم‬ ‫بخش‬:‫شخصیت‬ ‫خصوصیات‬‫ی‬
‫شوند‬ ‫می‬ ‫شادی‬ ‫باعث‬ ‫که‬.

20. 20
‫پنجم‬ ‫فصل‬)‫بینی‬ ‫خوش‬
40
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫ترند‬ ‫موفق‬ ‫ها‬ ‫بدبین‬ ‫از‬ ‫علمی‬ ‫نظر‬ ‫از‬ ‫ها‬ ‫بین‬ ‫خوش‬.
‫است‬ ‫کمتر‬ ‫بین‬ ‫خوش‬ ‫افراد‬ ‫در‬ ‫اعتیاد‬ ‫احتمال‬.
‫را‬ ‫فروشم‬ ‫امسال‬ ‫خواهم‬ ‫می‬ ،‫دارند‬ ‫بیشتری‬ ‫مشخص‬ ‫اهداف‬ ‫زندگی‬ ‫در‬ ً‫ال‬‫معمو‬ ‫بین‬ ‫خوش‬ ‫افراد‬20‫بدهم‬ ‫افزایش‬ ‫درصد‬.
‫دارند‬ ‫بیشتری‬ ‫نفس‬ ‫به‬ ‫اعتماد‬ ‫بین‬ ‫خوش‬ ‫افراد‬.
‫کنند‬ ‫می‬ ‫حل‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫مسائل‬ ‫بیشتری‬ ‫احتمال‬ ‫با‬ ‫بین‬ ‫خوش‬ ‫افراد‬.
‫هستند‬ ‫پشتکار‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫سمج‬ ‫با‬ ‫بین‬ ‫خوش‬ ‫افراد‬.
‫هستند‬ ‫تر‬ ‫فعال‬ ‫بدبین‬ ‫افراد‬ ‫از‬ ‫شادی‬ ‫جستجوی‬ ‫در‬ ‫بین‬ ‫خوش‬ ‫افراد‬.
‫روند‬ ‫می‬ ‫بعدی‬ ‫های‬ ‫شانس‬ ‫استقبال‬ ‫به‬ ‫بیشتر‬ ،‫شکست‬ ‫از‬ ‫پس‬ ‫بین‬ ‫خوش‬ ‫افراد‬.
‫ترند‬ ‫برخورد‬ ‫خوش‬ ‫اجتماعی‬ ‫لحاظ‬ ‫از‬ ‫بین‬ ‫خوش‬ ‫افراد‬.
‫نیستند‬ ‫یاور‬ ‫و‬ ‫یار‬ ‫بی‬ ‫بین‬ ‫خوش‬ ‫افراد‬.
‫هستند‬ ‫خود‬ ‫سالمتی‬ ‫مراقل‬ ‫بیشتر‬ ‫بین‬ ‫خوش‬ ‫افراد‬.
‫برخوردارند‬ ‫تری‬ ‫قوی‬ ‫ایمنی‬ ‫سیستم‬ ‫از‬ ‫بین‬ ‫خوش‬ ‫افراد‬....
‫ها‬‫بدبین‬‫و‬‫ها‬‫بین‬‫خوش‬‫فرق‬

21. 21
41
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫بدبینی‬ ‫ورای‬ ‫به‬ ‫رفتن‬
‫با‬‫بدبینی‬،‫نجنگید‬‫آن‬‫را‬‫تغییر‬‫دهید‬.
‫جور‬‫دیگری‬‫بیاندیشید‬‫تا‬‫هرگز‬‫دچار‬‫منفی‬‫بافی‬‫نشوید‬.
‫با‬‫افراد‬‫خوش‬‫بین‬‫همنشین‬‫شوید‬.
‫یک‬‫برنامه‬‫ریزی‬‫شخصی‬‫برای‬‫بازسازی‬‫نگرش‬‫هایتان‬‫داشته‬‫باشید‬.
‫به‬‫هدفی‬‫مهم‬‫و‬‫ارزشمند‬‫فکر‬‫کنید‬.
‫انگیزه‬‫های‬‫دستیابی‬‫به‬‫اهدافتان‬‫را‬‫مشخص‬‫کنید‬.
‫تکنیک‬‫های‬‫رهاسازی‬‫افکار‬‫منفی‬‫را‬‫به‬‫کار‬‫بگیرید‬.
‫بینی‬‫خوش‬‫وضعیت‬‫ارزیابی‬‫پرسشنامه‬
‫ششم‬ ‫فصل‬)‫سرسختی‬

22. 22
43
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫دستورالعمل‬‫سرسختی‬(3C)
،‫تعهد‬Commitment
،‫کنترل‬Control
،‫چالش‬Challenge
‫سرسختی‬‫میزان‬‫ارزیابی‬‫پرسشنامه‬
44
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫تغییر‬ ‫طریق‬ ‫از‬ ‫تحمل‬

23. 23
45
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
46
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.

24. 24
47
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
Lewin
Bridges:
transitions
Gladwell:
Tipping Point
Rogers:
Diffusion Shapiro: creating
contagious commitment
Merrill & Reid:
personal styles
NHS
Change
Model
Johnson:
polarity
management
ADKAR
Fisher
Some ‘change models’
LIFE COACHING
48
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.

25. 25
‫هفتم‬ ‫فصل‬)‫وجدان‬
‫راهنما‬ ‫اصل‬ ‫سه‬
‫را‬ ‫شما‬ ،‫شود‬ ‫می‬ ‫شما‬ ‫انبساط‬ ‫باعث‬ ‫آنچه‬
‫کند‬ ‫می‬ ‫تر‬ ‫خوشحال‬.
‫کند‬ ‫می‬ ‫حمایت‬ ‫شما‬ ‫از‬ ‫کائنات‬.
‫یابد‬ ‫می‬ ‫افزایش‬ ،‫باشید‬ ‫گزار‬ ‫شکر‬ ‫بابتش‬ ‫آنچه‬ ‫هر‬.

26. 26
‫انقباض‬ ‫و‬ ‫انبساط‬ ‫تمرین‬
‫خوشحالی‬
‫عشق‬
‫بینی‬ ‫خوش‬
‫بودن‬ ‫جاری‬
‫پذیرش‬
‫سرزندگی‬
‫خوشی‬
‫رفاه‬
‫ارتباط‬
‫خوب‬ ‫احساس‬
‫ناراحتی‬
‫ترس‬
‫بدبینی‬
‫گرفتگی‬
‫مقاومت‬
‫کم‬ ‫انرژی‬
‫ناخوشی‬
‫نارضایتی‬
‫جدایی‬
‫بد‬ ‫احساس‬
‫گوید‬ ‫می‬ ‫چه‬ ‫شما‬ ‫اس‬ ‫پی‬ ‫جی‬...
‫به‬ ‫و‬ ‫کرده‬ ‫تعيين‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫های‬ ‫ارزش‬
‫زندگی‬ ‫شادتر‬ ،‫باشيد‬ ‫پایبند‬ ‫آنها‬
‫کرد‬ ‫خواهيد‬.

27. 27
53
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫سوم‬ ‫بخش‬:‫س‬ ‫به‬ ‫برداشتن‬ ‫گام‬‫وی‬
‫شادی‬.
‫هشتم‬ ‫فصل‬)‫زندگی‬ ‫جريان‬ ‫بر‬ ‫شدن‬ ‫سوار‬

28. 28
Who am I…?
‫موالنا‬ ‫حضرت‬ ‫روایت‬ ‫به‬...
Personality
‫آن‬ ‫ابعاد‬ ‫و‬ ‫شخصیت‬...
‫مغزم؟‬ ‫چپ‬ ،‫مغزم‬ ‫راست‬
‫ام؟‬ ‫دیداری‬ ،‫ام‬ ‫لمسی‬ ،‫ام‬ ‫شنیداری‬
‫چندم؟‬ ‫تیپ‬ ،‫دوام‬ ‫تیپ‬ ،‫یکم‬ ‫تیپ‬
‫چقدر؟‬ ،‫غمگینم‬ ،‫شادم‬
‫بالغم؟‬ ،‫والدم‬ ،‫کودکم‬
‫کیم؟‬ ‫تیم‬ ‫تو‬ ،‫خالقم‬ ،‫رهبرم‬
‫دارم‬ ‫مردم‬ ،‫محرکم‬ ،‫پردازم‬ ‫ایده‬...‫؟‬
‫بشم؟‬ ‫بهتر‬ ‫تونم‬ ‫می‬ ‫چجوری‬ ،‫بدم‬ ،‫خوبم‬

29. 29
Company
LOGO
www.Mrhap.comSlide No. 57 Rev. :
‫بعدی‬ ‫سه‬ ‫شخصیت‬‫شخصیتی‬ ‫بعد‬ ‫سه‬
Company
LOGO
www.mrhap.irSlide No. 58 Rev. : www.Mrhap.ir
Belbin –
Dominant Traits
Cerebral
Role
Plant
Monitor Evaluator
Specialist
People
Orientated
Co-ordinator
Resource
Investigator
Team Worker
Action
Orientated
Shaper
Completer/Finisher
Implementer

30. 30
Company
LOGO
www.Mrhap.comSlide No. 59 Rev. :
60
Learning Course Title:
Life Coaching
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
Who is
Life Coach?

31. 31
By Damoon Nozari 61
‫یادگیری‬ ‫پیشرفت‬ ‫روند‬
‫فعالیت‬ ‫آن‬ ‫گری‬ ‫مربی‬ ‫توانایی‬
‫فعالیت‬ ‫یک‬ ‫به‬ ‫نسبت‬ ‫آگاهی‬
‫فعالیت‬ ‫یک‬ ‫انجام‬ ‫توانایی‬
Sorry,no
way aroundit
62By Damoon Nozari
‫شخصی‬ ‫توسعه‬
‫دیگران‬ ‫توسعه‬

32. 32
64
Learning Course Title:
Life Coaching
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫اول‬ ‫کالم‬:"‫باید‬ ‫گذاری‬ ‫هدف‬ ‫به‬ ‫اقدام‬ ‫از‬ ‫قبل‬
‫کنید‬ ‫درک‬ ‫کامل‬ ‫و‬ ‫خوب‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫فرآیند‬."

33. 33
65
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫شخصیتی‬ ‫های‬ ‫ویژگی‬
‫به‬‫کسی‬‫که‬‫به‬‫عنوان‬‫یک‬‫فرد‬‫موفق‬‫می‬‫شناسید‬‫فکر‬‫کنید‬.‫او‬‫چگونه‬‫رفتار‬‫می‬‫ک‬‫ند؟‬‫ویژگی‬
‫های‬‫شخصیتی‬‫او‬‫چیست؟‬‫فکر‬‫می‬‫کنید‬‫که‬‫این‬‫ویژگی‬‫های‬‫شخصیتی‬‫است‬‫که‬‫به‬‫ا‬‫و‬‫کمک‬
‫می‬‫کند‬‫تا‬‫فرد‬‫موفقی‬‫باشد؟‬‫شخصیت‬‫شما‬‫در‬‫مقایسه‬‫با‬‫او‬‫چگونه‬‫است؟‬‫تا‬‫به‬‫حال‬‫چ‬‫گونه‬
‫جنبه‬‫های‬‫شخصیتی‬‫شما‬‫بر‬‫چیزهایی‬‫که‬‫در‬‫زندگی‬‫به‬‫دست‬‫آورده‬،‫اید‬‫تاثیر‬‫گذاشت‬‫ه‬‫است؟‬
‫برخی‬‫از‬‫ویژگی‬‫های‬‫شخصیتی‬‫هستند‬‫که‬‫بیشتر‬‫با‬‫موفقیت‬‫و‬‫دستیابی‬‫ما‬‫به‬‫اهد‬‫افمان‬‫در‬
‫زندگی‬‫ارتباط‬‫دارند‬.‫کافی‬‫است‬‫نسبت‬‫به‬‫آنها‬‫آگاه‬‫باشیم‬‫و‬‫بدانیم‬‫کدام‬‫یک‬‫از‬‫وی‬‫ژگی‬‫های‬
،‫شخصیتی‬‫ما‬‫را‬‫در‬‫دستیابی‬‫به‬‫اهدافمان‬‫کمک‬‫کرده‬(‫ویژگی‬‫های‬‫پیش‬‫برنده‬)‫و‬‫کد‬‫ام‬‫یک‬
‫ما‬‫را‬‫به‬‫عقب‬‫می‬‫رانند‬(‫ویژگی‬‫های‬،‫بازدارنده‬‫همان‬‫هایی‬‫که‬‫ما‬‫باید‬‫برای‬‫توسعه‬‫خود‬‫ب‬‫ر‬‫روی‬
‫آنها‬‫کار‬‫کنیم‬).
66
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫شما‬ ‫رفتاری‬ ‫های‬ ‫مولفه‬
‫موضوع‬‫مولفه‬‫های‬‫های‬‫رفتاری‬‫در‬‫اواخر‬‫سال‬1920‫به‬‫دنبال‬‫تحقیقات‬‫دکتر‬‫ویلیام‬‫مارستون‬‫و‬‫طرح‬
‫تئوری‬‫چهار‬‫تیپ‬‫شخصیتی‬‫توسط‬،‫او‬‫آغاز‬‫گردید‬.‫در‬‫این‬‫تئوری‬4‫تیپ‬‫شخصیتی‬‫پایه‬‫وجود‬‫دارد‬:D
‫شخصیت‬‫های‬‫مسلط‬‫و‬،‫غالب‬I‫شخصیت‬‫های‬،‫تاثیرگذار‬S‫شخصیت‬‫های‬،‫ثابت‬C‫شخصیت‬‫های‬
‫موافق‬‫و‬‫سازگار‬(DISC).‫بعد‬‫از‬‫گذشت‬‫سال‬‫ها‬‫نسخه‬‫های‬‫متفاوتی‬‫از‬‫همین‬‫تئوری‬‫پدی‬‫د‬‫آمد‬‫که‬‫از‬
‫جمله‬‫آنها‬‫تئوری‬BEST(،‫جسور‬‫برون‬،‫گرا‬‫دلسوز‬‫و‬‫عملیاتی‬)‫و‬‫تئوری‬‫دکتر‬‫گری‬‫کوترز‬‫را‬‫می‬‫توان‬
‫نام‬‫برد‬.‫دکتر‬‫کوترز‬‫از‬‫اسامی‬‫پرندگان‬‫برای‬‫نمایش‬‫تیپ‬‫های‬‫شخصیتی‬‫است‬‫فاده‬‫کرد‬(،‫کبوتر‬،‫جغد‬
‫طاووس‬‫و‬‫عقاب‬).‫نسخه‬‫پرندگان‬‫دکتر‬‫کوترز‬‫خیلی‬‫بیشتر‬‫از‬‫سایر‬‫نسخه‬‫ها‬‫مورد‬‫ت‬‫وجه‬‫قرار‬‫گرفت‬‫چون‬
‫برای‬‫بسیاری‬‫از‬،‫افراد‬‫ایجاد‬‫تطبیق‬‫با‬‫یک‬‫نماد‬‫یا‬‫تصویر‬‫راحت‬‫تر‬‫از‬‫درک‬‫و‬‫انطب‬‫اق‬‫با‬‫صفات‬‫و‬
‫ویژگی‬‫هاست‬.

34. 34
-‫عقاب‬:،‫جسور‬‫مسلط‬‫و‬،‫غالب‬‫گاهی‬‫خیلی‬‫رک‬‫و‬‫یا‬
‫لجوج‬.‫عقاب‬‫ها‬‫شکارچیان‬‫اهداف‬‫هستند‬‫و‬‫تصویر‬
‫بزرگ‬‫زندگی‬‫شان‬‫را‬‫همیشه‬‫پیش‬‫رو‬‫دارند‬.‫گاهی‬
‫عقاب‬‫ها‬‫به‬‫پاره‬‫ای‬‫جزئیات‬‫توجه‬‫نمی‬‫کنند‬‫و‬‫همین‬
‫باعث‬‫می‬‫شود‬‫به‬‫طور‬‫کامل‬‫به‬‫اهداف‬‫خود‬‫نرسند‬.
DOPE Test
‫کلیدهای‬‫شادی‬‫و‬‫موفقیت‬:
-‫از‬‫توانایی‬‫ذاتی‬‫خود‬‫در‬‫هدف‬‫گذاری‬‫بهره‬‫ببرید‬.‫اهداف‬‫خود‬‫را‬‫یادداشت‬‫کرده‬‫و‬‫برای‬
‫برنامه‬‫ریزی‬‫درست‬‫آن‬‫زمان‬‫صرف‬‫کنید‬.
-‫به‬‫طور‬‫منظم‬‫تصویر‬‫بزرگ‬‫اهداف‬‫خود‬‫را‬‫مرور‬‫کرده‬‫و‬‫مطمئن‬‫شوید‬‫که‬‫درست‬‫پیش‬‫می‬
‫روید‬‫و‬‫اهداف‬‫پوچی‬‫را‬‫دنبال‬‫نمی‬‫کنید‬.
-‫به‬‫اندازه‬‫ی‬‫کافی‬‫انعطاف‬‫پذیر‬‫باشید‬‫که‬‫اگر‬‫الزم‬‫بود‬‫رویه‬‫خود‬‫را‬‫تغییر‬‫دهید‬.‫تغ‬‫ییر‬‫در‬
‫برنامه‬‫به‬‫معنی‬‫شکست‬‫نیست‬.
-‫احساسات‬‫دیگران‬‫را‬‫نیز‬‫در‬‫نظر‬‫گرفته‬‫و‬‫اجازه‬‫بدهید‬‫آنها‬‫هم‬‫در‬‫دستیابی‬‫به‬‫اهداف‬‫ب‬‫ه‬‫شما‬
‫کمک‬‫کنند‬.

35. 35
-‫طاووس‬:،‫خودنما‬‫عاشق‬‫حرف‬‫زدن‬‫و‬‫مورد‬‫توجه‬
‫واقع‬،‫شدن‬‫دارای‬‫هیجان‬‫و‬‫اشتیاق‬،‫باال‬
،‫خوشحال‬‫خوشبین‬.‫طاووس‬‫ها‬‫گاهی‬‫متهم‬‫به‬
‫زیاده‬‫گوئی‬‫می‬‫شوند‬.‫آنها‬‫با‬،‫جزئیات‬‫برنام‬‫ه‬
‫ریزی‬‫مدیریت‬‫زمان‬‫و‬‫رابطه‬‫ی‬‫خوبی‬‫ندارند‬.
DOPE Test
‫کلیدهای‬‫شادی‬‫و‬‫موفقیت‬:
-‫از‬‫توانایی‬‫ذاتی‬‫خود‬‫در‬‫حوزه‬‫تمرکز‬‫برتصویر‬‫کلی‬‫اهداف‬‫استفاده‬‫کنید‬‫اما‬‫به‬‫همان‬‫اندازه‬‫و‬
‫بیشتر‬‫در‬‫مورد‬‫برنامه‬‫ریزی‬‫نیز‬‫هوشیار‬‫باشید‬‫تا‬‫بتوانید‬‫به‬‫اهداف‬‫خود‬‫برسید‬.
-‫تصویر‬‫کلی‬‫و‬‫هدف‬‫بزرگ‬‫خود‬‫را‬‫به‬‫اهداف‬‫کوچک‬‫و‬‫قابل‬‫مدیریت‬‫تفکیک‬‫کنید‬‫و‬‫آن‬‫ها‬‫را‬‫به‬
‫صورت‬‫کتبی‬‫یادداشت‬‫کنید‬.
-‫الزم‬‫است‬‫اهداف‬‫خود‬‫را‬‫اولویت‬‫بندی‬‫کرده‬‫و‬‫زمان‬‫و‬‫انرژی‬‫خود‬‫را‬‫بر‬‫روی‬‫اهداف‬‫کوچک‬
‫نیز‬‫متمرکز‬‫کنید‬.
-‫شناسایی‬‫و‬‫کسب‬‫فرصت‬‫ها‬‫را‬‫ادامه‬‫دهید‬‫اما‬‫حواستان‬‫باشد‬‫که‬‫این‬‫فرصت‬‫ها‬‫در‬‫حیطه‬‫و‬
‫همسو‬‫با‬‫اهداف‬‫بزرگ‬‫شما‬‫در‬‫زندگی‬‫باشند‬.

36. 36
-‫جغد‬:،‫دانا‬،‫منطقی‬‫دارای‬‫تفکر‬‫محاسباتی‬‫و‬‫روش‬،‫گرا‬‫در‬
‫پاره‬‫ای‬‫موارد‬‫کمال‬‫گر‬.‫جغد‬‫در‬‫تصمیم‬‫گیری‬‫های‬
‫احساسی‬‫بسیار‬‫کند‬‫و‬‫انعطاف‬‫ناپذیر‬‫رفتار‬‫می‬‫کن‬‫د‬.‫جغد‬
‫ها‬‫ریسک‬‫پذیر‬‫نیستند‬‫و‬‫عالقه‬‫زیادی‬‫به‬‫جزئیات‬‫د‬‫ارند‬.
DOPE Test
‫کلیدهای‬‫شادی‬‫و‬‫موفقیت‬:
-‫خودتان‬‫را‬‫درگیر‬‫جزئیات‬‫نکنید‬.‫تصویر‬‫کلی‬‫و‬‫هدف‬‫بزرگ‬‫خود‬‫در‬‫زندگی‬‫را‬‫شناخت‬‫ه‬‫و‬‫آن‬
‫را‬‫همیشه‬‫مرور‬‫کنید‬.
-‫از‬‫تجربه‬‫کردن‬‫پدیده‬‫های‬‫جدید‬‫نترسید‬.‫خواست‬‫واقعی‬‫خود‬‫را‬‫ارزیابی‬‫کرده‬‫و‬‫سپس‬‫از‬
‫حاشیه‬‫اطمینان‬،‫خود‬‫پا‬‫را‬‫فراتر‬‫بگذارید‬‫تا‬‫بتوانید‬‫به‬‫حداکثر‬‫پتانسیل‬‫خود‬‫ب‬‫رسید‬.
-‫از‬‫شکست‬‫نهراسید‬‫و‬‫با‬‫استفاده‬‫از‬‫مهارت‬‫های‬‫تحلیلی‬،‫خود‬‫دالیل‬‫شکست‬‫هایی‬‫که‬‫تا‬‫به‬
‫حال‬‫تجربه‬‫کرده‬‫اید‬‫را‬‫کشف‬‫کرده‬‫و‬‫از‬‫آنها‬‫درس‬‫بگیرید‬.
-‫هنگامی‬‫که‬‫حتی‬‫برای‬50‫درصد‬‫کار‬‫برنامه‬‫ای‬،‫دارید‬‫آن‬‫را‬‫آغاز‬‫کنید‬.‫همانطور‬‫که‬‫شروع‬
‫به‬‫انجامش‬‫می‬‫کنید‬‫می‬‫توانید‬‫به‬‫مرور‬‫آن‬‫را‬‫تا‬100‫درصد‬‫تکمیل‬‫کنید‬.‫نیازی‬‫نیست‬‫با‬‫یک‬
‫برنامه‬100‫درصد‬‫شروع‬‫کنید‬.

37. 37
-‫کبوتر‬:،‫مهربان‬‫مردم‬،‫دار‬،‫وفادار‬‫با‬
‫رفتاری‬‫ا‬‫ال‬‫کام‬،‫دوستانه‬‫سخت‬‫کوش‬‫و‬
‫یک‬‫رهبر‬‫هماهنگ‬‫کننده‬‫برای‬‫تیم‬
‫است‬‫اما‬‫تالش‬‫می‬‫کند‬‫که‬‫از‬،‫تغییر‬
‫مواجهه‬‫با‬‫ریسک‬‫و‬‫موقعیت‬‫های‬‫ابراز‬
،‫وجود‬‫دوری‬‫کند‬.
DOPE Test
‫کلیدهای‬‫شادی‬‫و‬‫موفقیت‬:
-‫به‬‫تغییر‬‫خودتان‬‫فکر‬‫کنید‬(‫نیازهای‬‫خود‬‫را‬‫در‬‫اولویت‬‫بگذارید‬).‫ببینید‬‫خودتا‬‫ن‬‫ا‬‫ا‬‫واقع‬‫چه‬
‫می‬‫خواهید؟‬
-‫برای‬‫تعیین‬‫اهداف‬‫خود‬‫تحت‬‫تاثیر‬‫دیگران‬‫قرار‬‫نگیرید‬.‫یادتان‬‫باشد‬‫اهداف‬‫شما‬‫ب‬‫اید‬
‫مربوط‬‫به‬‫خود‬‫شما‬‫باشند‬.
-‫از‬‫خودتان‬‫مطمئن‬‫شوید‬‫که‬‫به‬‫چه‬‫دلیل‬‫می‬‫خواهید‬‫به‬‫اهداف‬‫مد‬‫نظر‬‫دست‬‫پیدا‬‫کنید‬.
-‫ا‬‫ا‬‫لطف‬‫برای‬‫خوشحال‬‫نگه‬‫داشتن‬،‫دیگران‬‫اهداف‬‫خود‬‫را‬‫قربانی‬‫نکنید‬.

38. 38
75
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
(1‫هوش‬‫زبانی‬
(2‫هوش‬‫منطقی‬
(3‫هوش‬‫موسیقی‬
(4‫هوش‬‫بدنی‬‫حرکتی‬
(5‫هوش‬‫فضایی‬
(6‫هوش‬‫فردی‬
(7‫هوش‬‫درونی‬
(8‫هوش‬‫طبیعی‬
(9‫هوش‬‫وجودی‬
‫تست‬HGMI
Company
LOGO
www.Mrhap.comSlide No. 76 Rev. :
‫ها‬ ‫زن‬ ‫و‬ ‫مردها‬ ‫تفاوتهاي‬!
‫در‬‫ابتدا‬...
‫زنان‬‫جمع‬‫می‬‫کردند‬‫و‬‫پرورش‬‫می‬‫دادند‬...
‫آنها‬‫باید‬‫مواظب‬‫اطراف‬‫می‬‫بودند‬‫تا‬‫هیچ‬‫خطری‬‫آنها‬‫و‬‫خانه‬‫شان‬‫را‬‫تهدید‬‫نک‬‫ند‬...
‫به‬‫خاطر‬‫مهارت‬‫بی‬‫نظیرشان‬‫در‬‫جهت‬‫یابی‬‫کوتاه‬،‫برد‬‫می‬‫توانستند‬‫با‬‫اس‬‫تفاده‬‫از‬
‫نشانه‬‫ها‬‫راه‬‫خود‬‫را‬‫پیدا‬‫کنند‬...
‫چون‬‫از‬‫گیرندگی‬‫باالیی‬‫برخوردار‬،‫بودند‬‫هر‬‫گونه‬‫تغییر‬‫در‬‫رفتار‬‫یا‬‫ظاهر‬‫دیگران‬
‫را‬‫می‬‫فهمیدند‬...
‫معیار‬‫ارزیابی‬‫موفقیت‬،‫آنها‬‫میزان‬‫توانایی‬‫در‬‫نگهداری‬‫از‬‫زندگی‬‫و‬‫حفظ‬‫خا‬‫نواده‬
‫شان‬‫بود‬‫و‬‫هیچ‬‫کس‬‫از‬‫آنها‬‫انتظار‬‫نداشت‬‫به‬‫شکار‬‫بروند‬...

39. 39
Company
LOGO
www.Mrhap.comSlide No. 77 Rev. :
‫ها‬ ‫زن‬ ‫و‬ ‫مردها‬ ‫تفاوتهاي‬!
‫در‬‫ابتدا‬...
‫مردان‬‫نان‬‫آور‬‫خانه‬‫بودند‬...
‫به‬‫دنبال‬‫شکار‬‫و‬‫غذا‬‫می‬‫رفتند‬...
‫برای‬‫آوردن‬‫غذا‬‫برای‬‫خانواده‬،‫شان‬‫در‬‫محیط‬‫خطرناک‬‫و‬‫خصمانه‬،‫بیرون‬‫هر‬‫گون‬‫ه‬
‫خطری‬‫را‬‫به‬‫جان‬‫می‬‫خریدند‬...
‫از‬‫خانواده‬‫خود‬‫دفاع‬‫کرده‬‫و‬‫مهارت‬‫ویژه‬‫ای‬‫در‬‫جهت‬‫یابی‬‫دور‬‫داشتند‬...
‫می‬‫توانستند‬‫از‬‫دور‬‫شکار‬‫را‬‫شناسایی‬‫و‬‫با‬‫نشانه‬‫گیری‬‫عالی‬‫آن‬‫را‬‫بزنن‬‫د‬...
‫موفقیت‬‫آنها‬‫در‬‫آوردن‬‫غذا‬‫برای‬‫اهل‬‫خانواده‬‫و‬‫ستایش‬‫همسر‬‫خالصه‬‫می‬‫شد‬...
‫هیچ‬‫الزامی‬‫در‬‫بررسی‬‫و‬‫استنباط‬‫روابط‬‫نداشتند‬...
‫هیچ‬‫کس‬‫از‬‫آنها‬‫انتظار‬‫نداشت‬‫کهنه‬‫بچه‬‫را‬‫عوض‬‫کنند‬‫یا‬‫آشغال‬‫را‬‫بیرون‬‫ب‬‫برند‬
...
Company
LOGO
www.Mrhap.comSlide No. 78 Rev. :
‫ها‬ ‫زن‬ ‫و‬ ‫مردها‬ ‫تفاوتهاي‬!
‫مردها‬ ‫مغز‬‫ها‬ ‫زن‬ ‫مغز‬
‫همسر‬ ‫کار‬ ‫فوتبال‬
‫رفقا‬ ‫مادر‬ ‫فرزند‬
‫هیچی‬
......

40. 40
Company
LOGO
www.Mrhap.comSlide No. 79 Rev. :
‫ها‬ ‫زن‬ ‫و‬ ‫مردها‬ ‫تفاوتهاي‬!
‫مردها‬‫تا‬‫شاهد‬‫اشک‬،‫ها‬‫اوقات‬‫تلخی‬‫و‬‫یا‬...‫نباشند‬‫نمی‬‫فهمند‬‫موضوع‬‫از‬‫چه‬‫ق‬‫رار‬
‫است‬...‫در‬‫زمان‬‫استراحت‬70‫درصد‬‫از‬‫فعالیت‬‫های‬‫مغز‬‫مردها‬‫خاموش‬‫است‬‫در‬
‫حالیکه‬90‫درصد‬‫فعالیت‬‫های‬‫مغز‬‫خانم‬‫ها‬‫همچنان‬‫کار‬‫می‬‫کند‬...
‫مردها‬‫دید‬‫تونلی‬‫و‬‫زن‬‫ها‬‫دید‬‫پیرامونی‬‫وسیعی‬‫دارند‬...
‫مردها‬‫باید‬‫برای‬‫دیدن‬‫هر‬‫چیزی‬‫باید‬‫سرشان‬‫را‬‫بچرخانند‬...
‫میدان‬‫دید‬‫مردها‬‫محدود‬‫و‬‫میدان‬‫دید‬‫زن‬‫ها‬‫وسیع‬‫می‬‫باشد‬...
‫زن‬‫ها‬‫بهتر‬‫می‬‫توانند‬‫دروغ‬‫بگویند‬...‫مردها‬‫خیلی‬‫توی‬‫غار‬‫نبوده‬‫اند‬...
‫مردها‬‫نمی‬‫توانند‬‫با‬‫دروغ‬‫خود‬‫را‬‫از‬‫مخمصه‬‫نجات‬‫دهند‬...
‫زنان‬‫می‬‫توانند‬‫از‬‫لحن‬،‫صدا‬‫احساسات‬‫طرف‬‫مقابل‬‫را‬‫درک‬‫کنند‬...
‫مردها‬‫جزئیات‬‫را‬‫نمی‬‫بینند‬...
Company
LOGO
www.Mrhap.comSlide No. 80 Rev. :
‫نیمکره‬ ‫دو‬ ‫بین‬ ‫بازي‬...
‫رابط‬‫اتصال‬‫دهنده‬‫دو‬‫نیمکره‬‫در‬‫زنان‬
10‫درصد‬‫ضخیم‬‫تر‬‫از‬‫رابط‬‫اتصال‬‫در‬
‫مردان‬‫است‬...
‫به‬‫همین‬‫دلیل‬‫ارتباط‬‫بین‬‫این‬‫دو‬
‫نیمکره‬‫در‬‫زنان‬30‫درصد‬‫بیشتر‬‫است‬...
‫به‬‫همین‬‫دلیل‬‫است‬‫که‬‫زن‬‫ها‬‫می‬
‫توانند‬‫چند‬‫کار‬‫به‬‫طور‬‫همزمان‬‫انجام‬
‫دهند‬‫اما‬‫مردان‬...
‫داستان‬‫غول‬‫چراغ‬‫جادو‬...‫پل‬‫بین‬
‫فرانسه‬‫و‬‫انگلستان‬‫یا‬...

41. 41
Company
LOGO
www.Mrhap.comSlide No. 81 Rev. :
‫مردان‬ ‫و‬ ‫زنان‬ ‫در‬ ‫موثر‬ ‫ارتباط‬
‫زن‬‫می‬‫پرسد‬:‫کدام‬،‫کفش‬‫آبی‬‫یا‬‫قرمز؟‬
‫مرد‬‫حرفه‬‫ای‬‫پاسخ‬‫می‬‫دهد‬:............
‫مرد‬‫حرفه‬‫ای‬‫پاسخ‬‫شفاف‬‫و‬‫صریحی‬‫نمی‬‫دهد‬...
‫زنان‬‫در‬‫حرف‬‫زدن‬‫بی‬،‫نظیرند‬‫راحت‬‫تر‬‫زبان‬‫های‬‫خارجی‬‫یاد‬‫می‬‫گیرند‬...
‫زنان‬‫نمی‬‫توانند‬‫مشکالت‬‫را‬‫جمع‬‫بندی‬‫و‬‫بایگانی‬‫کنند‬‫اما‬‫مردان‬‫می‬‫توانن‬‫د‬...
‫هدف‬‫اصلی‬‫یک‬‫زن‬‫از‬‫حرف‬،‫زدن‬‫ایجاد‬،‫ارتباط‬‫دوستی‬‫و‬‫بهتر‬‫کردن‬‫اوضاع‬‫است‬...
‫هفت‬‫کلمه‬‫ناخوشاند‬‫برای‬‫مردان‬:
‫کنیم‬ ‫صحبت‬ ‫روابطمان‬ ‫مورد‬ ‫در‬ ‫است‬ ‫الزم‬!
82
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫فرآیند‬4‫زندگی‬ ‫جریان‬ ‫بر‬ ‫شدن‬ ‫سوار‬ ‫ای‬ ‫مرحله‬
(1‫شناسایی‬‫منبع‬‫جاری‬‫بودنتان‬
(2‫دل‬‫به‬‫دریا‬‫بزنید‬
(3‫به‬‫میزان‬‫کافی‬‫برای‬‫خودتان‬‫وقت‬‫بگذارید‬
(4‫جاری‬‫بودن‬‫را‬‫به‬‫یک‬‫فعالیت‬‫روزمره‬‫تبدیل‬‫کنید‬

42. 42
‫نهم‬ ‫فصل‬)‫راه‬ ‫نقشه‬ ‫و‬ ‫انداز‬ ‫چشم‬ ‫ترسیم‬
84
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.

43. 43
85
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫تعادل‬ ‫به‬ ‫رسیدن‬
Company
LOGO
www.mrhap.irSlide No. 86 Rev. : www.Mrhap.ir
A Professional Human

44. 44
87
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
88
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫موقعيت‬ ‫و‬ ‫شرایط‬ ‫تحليل‬ ‫و‬ ‫تجزیه‬

45. 45
My Life
Strategy…
90Rev 1– Aug. 2015
‫من‬‫هستم‬ ‫ارتباط‬ ‫برقراری‬ ‫استاد‬.
www.asha.academy
‫من‬
‫تانک‬
‫شکارچی‬
‫نارنجک‬
‫همه‬
‫چیزدان‬
‫گو‬ ‫بله‬
‫بی‬
‫تفاوت‬
‫گو‬ ‫نه‬
،‫ناالن‬
‫غرغرو‬
‫گ‬ ‫شاید‬‫و‬
‫عقل‬
‫کل‬
‫نداشتنی‬‫دوست‬‫و‬‫نامطلوب‬‫شخصیت‬‫ده‬
‫نداشتنی‬‫دوست‬‫و‬‫نامطلوب‬‫شخصیت‬‫ده‬

46. 46
91
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
92
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.

47. 47
93
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
94
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫دهًروشًبرایًشادًبارًآوردنًکودکان‬
(1‫دقت‬‫کنید‬‫که‬‫پیامتان‬‫را‬‫خوب‬‫منتقل‬‫کنید‬.
(2‫مربی‬‫عاطفی‬‫فرزندتان‬‫باشید‬.
(3‫نیازها‬‫را‬‫از‬‫خواسته‬‫ها‬‫تشخیص‬‫دهید‬.
(4‫به‬‫فرزندتان‬‫نشان‬‫دهید‬‫که‬‫سخاوتمندی‬‫از‬‫خانه‬‫شروع‬‫می‬‫شود‬.
(5‫به‬‫فرزندتان‬‫کاردانی‬‫و‬‫مهارت‬‫بیاموزید‬.
(6‫به‬‫فرزندتان‬‫کمک‬‫کنید‬‫که‬‫بازنده‬‫ای‬‫شاد‬‫باشد‬.
(7‫تمام‬‫اشکال‬‫بازی‬‫را‬‫تشویق‬‫کنید‬.
(8‫معایب‬‫را‬‫در‬‫نظر‬‫بگیرید‬.
(9‫به‬‫فرزندتان‬‫تعهد‬‫و‬‫پشتکار‬‫یاد‬‫بدهید‬.
(10‫بگذارید‬‫فرزندتان‬‫شما‬‫را‬‫خوشحال‬‫ببیند‬.

48. 48
95
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫شادی‬ ‫مانع‬ ‫ده‬
(1‫تصور‬‫غیر‬‫واقع‬‫بینانه‬‫از‬‫خویشتن‬
(2‫استحقاق‬
(3‫خشم‬‫زهرآگین‬
(4‫آزردگی‬
(5‫طمع‬
(6‫پرخاشگری‬
(7‫افسردگی‬
(8‫بی‬‫کسی‬
(9‫کینه‬‫جویی‬
(10‫سوء‬‫مصرف‬‫مواد‬‫مخدر‬
96
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫امروز‬ ‫همین‬ ‫توانید‬ ‫می‬ ‫که‬ ‫کاری‬ ‫ده‬
‫انجام‬ ‫تان‬ ‫زندگی‬ ‫در‬ ‫شادی‬ ‫برای‬
‫دهید‬...
(1‫آیینی‬‫صبحگاهی‬‫پایه‬‫ریزی‬‫کنید‬‫و‬‫به‬‫آن‬‫بپردازید‬.
(2‫رژیم‬‫غذایی‬‫سالم‬
(3‫ورزش‬
(4‫خواب‬‫کافی‬
(5‫مراقبه‬
(6‫ارتباط‬‫معنوی‬‫ایجاد‬‫کنید‬
(7‫سپاسگزاری‬
(8‫با‬‫شفقت‬‫بیاندیشید‬‫و‬‫احساس‬‫کنید‬
(9‫کمک‬‫کنید‬
(10‫شوخ‬‫طبع‬‫باشید‬

49. 49
97
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.
‫دهًتفکریًکهًموجبًشادیًمیًشود‬
(1‫زندگی‬‫پیش‬‫روی‬‫شماست‬‫و‬‫جایی‬‫که‬‫باید‬‫بر‬‫آن‬‫تمرکز‬‫کنید‬‫آینده‬‫است‬.
(2‫هیچ‬‫وقت‬‫برای‬‫گفتن‬«‫متاسفم‬»‫دیر‬‫نیست‬.
(3‫ما‬‫اینجا‬‫هستیم‬‫تا‬‫به‬‫یکدیگر‬‫کمک‬‫کنیم‬.
(4‫من‬‫سهم‬‫خودم‬‫را‬‫گرفته‬‫ام‬.
(5‫شما‬‫مجبور‬‫نیستید‬‫چیزهای‬‫بد‬‫را‬‫بهبود‬‫دهید‬‫فقط‬‫باید‬‫ورای‬‫آنها‬‫بروید‬.
(6‫زندگی‬‫منصف‬،‫نیست‬‫هر‬‫چه‬‫زودتر‬‫این‬‫واقعیت‬‫را‬‫بپذیرید‬.
(7‫هر‬‫وقت‬‫شک‬،‫درای‬‫به‬‫سمت‬‫چپ‬‫بران‬.
(8‫آب‬‫سرپایینی‬‫می‬‫رود‬.
(9‫من‬‫هر‬‫آنچه‬‫را‬‫که‬‫نیازمند‬‫آن‬‫هستم‬...‫دارم‬.
(10‫من‬‫سزاوار‬‫شاد‬‫بودن‬‫هستم‬.
98
Learning Course Title:
Happiness Puzzle
‫من‬‫موفقیت‬ ‫مسیر‬‫و‬‫پردازی‬ ‫رويا‬‫دارم‬ ‫دوست‬ ‫را‬.