Motivation erhöhen (Teil 1) Je motivierter du bist, desto mehr wirst du erledigen. Eine Möglichkeit, deine Motivation zu erhöhen, ist bewusstes Wahrnehmen und Geniessen dessen, was du leistest. Warte nicht damit, bis du eine umfangreiche Aufgabe oder ein Projekt ganz abgeschlossen hast. Nimm das Erreichen jedes kleinen Teilzieles bewusst wahr, halte kurz inne und freue dich daran. Mehr Informationen finden Sie hier: http://danielguggisberg.blogspot.ch/2016/05/motivation-erhohen-teil-1.html

1. Motivation erhöhen Teil 1
Wir hören immer wieder die Ausrede von anderen, dass sie nicht
motiviert sind und darum mit der Arbeit nicht vom Fleck kommen. In
der heutigen Welt, in der ​Produktivität​ unabdingbar ist um Erfolg zu
haben, ist Motivation das A und O. Wenn du nicht von innen heraus
oder durch eine bestimmte Sache, die du tust, motiviert bist, musst
du nach Wegen suchen, um jeden Tag deine Motivation zu stärken.
Je motivierter du bist, desto mehr wirst du erledigen. Eine
Möglichkeit, deine Motivation zu erhöhen, ist bewusstes
Wahrnehmen und Geniessen dessen, was du leistest. Warte nicht
damit, bis du eine umfangreiche Aufgabe oder ein Projekt ganz
abgeschlossen hast. Nimm das Erreichen jedes kleinen Teilzieles
bewusst wahr, halte kurz inne und freue dich daran. Klopfe dir in
Gedanken kurz selbst auf die Schulter und stürze dich dann voller
Freude auf die nächste Aufgabe.
Dies wird auch dein Durchhaltevermögen steigern. Eine Aufgabe in
viele kleine Teilschritte zu unterteilen macht es dir viel einfacher.
Ohne Teilziele vor einer grossen, umfangreichen Aufgabe zu
stehen, kann einen überfordern.
Man verliert leicht die ​Motivation​, wenn man das Gefühl hat, nicht
weiter zu kommen. Plötzlich fühlt man sich nicht mehr gut bei dem,
was man tut. Das führt dazu, dass man immer weniger tut.
Glücklicherweise ist es nicht schwer, diesen Teufelskreis zu
unterbrechen. Wenn du die ​Leistungen​, die du jeden Tag erbringst,
für dich selbst anerkennst, auch wenn es nur kleine Teilziele sind,
die du erreichst, wird deine Motivation wieder wachsen und du wirst
auch wieder produktiver.