9. Comanda todo nosso corpo e o protege das influências externas. Para manter
o corpo protegido precisamos aprender a controlar a mente. Quando o timo
está forte irradiamos saúde, quando está fraco ficamos doentes.
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14. Não mereço
Talvez eu mereça: Abrir-se para a
possibilidade de estar errado.
Prazer oculto: estar certo e receber atenção.
15. Não consigo
Não quero.
Na prática nada muda.
Prazer oculto: ficar parado, estar certo e receber atenção.
16. Não quero
Eu quero: Novas possibilidades se abrem.
Prazer explícito: não desperdiçar energia com explicações, ganho de produtividade e autoestima.
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18. Eu quero
Eu consigo: Desenvolve-se
a concentração.
Prazer explícito: comportamento econômico focado no resultado,
alta produtividade, autoestima e equilíbrio emocional.
19. Eu consigo
Eu ajudo: Saímos do
nosso centro egoísta.
Prazer explícito: todos os explícitos anteriores mais
equilíbrio mental, serenidade e nascimento da intuição.
28. Jogos Eletrônicos
Atividades estressantes antes de dormir causam grande
desequilíbrio energético e se feitas rotineiramente criam
a base para doenças crônicas como dores de cabeça,
fadiga, cansaço, desânimo e depressão.
29. Stress x Relaxamento
aprender a equilibrar períodos de relaxamento
no meio do cotidiano é o segredo para
aumentar a produtividade. Meditação e
momentos na natureza renovam nossa energia
