De acordo com o documento, a saúde dos homens está diretamente ligada a fatores culturais e questões de gênero. Os homens brasileiros vivem em média sete anos a menos que as mulheres e apresentam maior incidência de doenças cardiovasculares e câncer de pulmão, principalmente devido ao tabagismo. A prevenção por meio da adoção de hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular é essencial para promover a saúde e qualidade de vida dos homens.

1. SAÚDE DO HOMEM
GÊNERO MASCULINO E A SAÚDE
A SAÚDE DO HOMEM ESTÁ TOTALMENTE INSERIDA NA QUESTÃO DO
GÊNERO ,TENDO EM VISTA QUE A ESSE FATOR AGREGAM AS QUESTÕES
CULTUTURAIS .
PERFIL EPIDEMIOLÓGICO DOS HOMENS NO BRASIL
SEGUNDO O INSTITUTO BRASILEIRO DE GEOGRAFIA E ESTATÍSTICA (IBGE) O
TOTAL DA POPULAÇÃO RESIDENTE DO BRASIL EM 2021 , SEGUNDO SEXO E
GRUPOS DE IDADE É DE 190.755.799 , SENDO 51,03 % POPULAÇÃO FEMININA E
48,96 % POPULAÇÃO MASCULINA .
PARA ANALISARMOS COMO VEM SENDO A RELAÇÃO DO HOMEM COM A
SAÚDE PODE -SE UTILIZAR A TAXA DE MORTALIDADE DA POPULAÇÃO . DE
ACORDO COM OS ÚLTIMOS DADOS DO IBGE ,FOI CONTABILIZADO QUE NO
BRASIL OCORRERAM 1.034.418 ÓBITOS ,SENDO QUE 591.252 FORAM DO SEXO
MASCULINO E 443.166. DO SEXO FEMININO . ISSO EVIDÊNCIA QUE A TAXA DE
MORTALIDADE NO SEXO MASCULINO ESTÁ AUMENTANDO A CADA DIA . A CADA
TRÊS MORTES DE PESSOAS ADULTAS ADULTAS , DUAS SÃO DE HOMENS . OS
MESMOS VIVEM SETE ANOS A MENOS QUE AS MULHERES E SOFREM MAIS COM
DOENÇAS CARDIOVASCULARES ,
MEDO DA DOENÇA
OUTRO FATOR QUE INTEFERE MUITO NA PROCURA DO GÊNERO MASCULINO A
ASSISTÊNCIA Á SAÚDE É O MEDO DE SABER QUE ALGO VAI MAL . O HOMEM POSSUI
A MENTALIDADE DE SER FORTE , VIRIL E INVUNERAVEL O PROVISOR E SABER QUE
ALGO VAI MAL DEIXA DESTABILIZADO . PORTANTO MUITAS VEZES O FATO DE
PROCURAR ASSISTÊNCIA MÉDICA FAZ COM QUE O MEDO E A INSEGURANÇA
APAREÇA .
Principais doenças que acometem os homens
De acordo com dados do IBGE, homens brasileiros vivem, em média, sete
anos a menos que mulheres e apresentam maior incidência de certas
doenças. As doenças prevalentes em homens ou que só os afetam são:
Doenças cardiovasculares - infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca e
acidente vascular cerebral estão entre as principais causas de morte no
Brasil. A maior incidência é entre os homens. Os fatores de risco incluem
pressão alta, obesidade e alguns hábitos relacionados ao estilo de vida,
como tabagismo e sedentarismo.
Infarto Agudo do Miocárdio

2. A medicina já encontrou uma predominância do infarto entre os homens. Ele
é ocasionado pela presença de placas de gordura no interior das artérias,
que impede o miocárdio de receber sangue e oxigênio.
Importante lembrar: a gordura não se deposita nas artérias de um dia
para o outro. São anos de vida e maus hábitos que contribuem para esse
cenário.
Sintomas de um infarto podem incluir:
 Pressão no peito que irradia de um lugar indefinido
 Suor frio
 Tonturas e desmaios
 Dores na boca do estômago, braços e mandíbula
Um dado interessante: o estresse crônico já foi ligado a um risco duas
vezes maior de ocorrer um infarto.
É recomendado que se siga uma alimentação adequada, prática de
atividades físicas e de relaxamento e evite o tabagismo e bebidas alcoólicas
em excesso.
Acidente Vascular Cerebral (AVC)
Também conhecido como Derrame Cerebral, ele ocorre quando os vasos
sanguíneos que irrigam o cérebro se rompem ou são obstruídos,
causando uma paralisia cerebral na área que deixou de receber a circulação.
Os homens tendem a sofrer o AVC em maior proporção do que as
mulheres, por isso é bom ficar atento aos sintomas:
 Confusão mental
 Alteração da fala
 Dor de cabeça súbita sem motivo aparente
 Fraqueza ou formigamento no braço ou perna, geralmente em apenas
um lado do corpo
 Alteração no equilíbrio
Os fatores de risco para um AVC incluem: hipertensão, diabetes tipo 2,
sobrepeso, colesterol alto, tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas,
sedentarismo e histórico familiar.
Portanto, medidas de prevenção necessariamente incluem cuidar muito
bem da alimentação, cuidar do peso, manter atividades físicas e evitar
bebidas alcoólicas e cigarros.

3. Câncer de pulmão - atinge duas vezes mais homens do que mulheres.
Maior parte dos casos diagnosticados (90%) está associada ao hábito de
fumar. Os principais sintomas são tosse, dor no tórax, escarros com sangue e
falta de ar.
Câncer de Pulmão
Muito ligado ao tabagismo, o câncer de pulmão acaba sendo uma doença
também predominantemente masculina: a quantidade de homens
fumantes no Brasil é superior à quantidade de mulheres.
Outros fatores de risco incluem: histórico familiar, exposição a agentes
químicos em ambiente de trabalho, baixo consumo de frutas e verduras e
presença de Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC).
Mas, uma vez que 90% dos casos diagnosticados são em função do
hábito de fumar, a maior e melhor medida de prevenção é evitar ao máximo
o contato com qualquer tipo de cigarro.
Câncer de próstata - é o segundo tipo de câncer mais comum entre homens.
Quando diagnosticado no início, tem 90% de chances de cura. Mas, para isso,
é preciso quebrar o tabu e realizar o exame de toque retal periodicamente a
partir dos 40 anos.
Câncer de Próstata
É a segunda maior causa de morte entre homens no Brasil, e o tipo de
câncer mais comum após os 50 anos de idade.
Silencioso, o câncer de próstata se desenvolve lentamente durante a vida
e muitas vezes sem apresentar sintomas aparentes. Quando ocorrem em
fase inicial, os principais são:
 Presença de sangue na urina
 Dificuldade ao urinar
 Diminuição do jato da urina
 Aumento da vontade de urinar durante o dia ou noite
Os grupos de risco do câncer de próstata incluem homens acima dos 55
anos de idade, com histórico familiar da doença e também aqueles que
apresentam sobrepeso ou obesidade.
Como medidas de prevenção, nós destacamos procurar manter-se em seu
peso ideal, manter rotina de exercícios físicos, cuidar da alimentação, evitar o
tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas.

4. Câncer de testículos - Apesar de raro (5% do total de casos de câncer entre
os homens), preocupa porque a maior incidência é em homens em idade
produtiva – entre 15 e 50 anos. É facilmente curado na fase inicial. Homens
devem realizar todo mês o autoexame dos testículos para detectar possíveis
nódulos, além de fazer consultas periódicas com um urologista.
Câncer de pênis - está relacionado a condições precárias de higiene com o
órgão sexual. No Brasil, representa 2% de todos os casos de câncer no
homem e é mais frequente nas regiões Norte e Nordeste.
Depressão
Doenças psíquicas e emocionais infelizmente vêm ganhando cada vez mais
espaço em nossa sociedade, e os homens são grandes candidatos a
desenvolver esse tipo de condição.
Caracterizada por um desequilíbrio na produção ou captação de
neurotransmissores, seus sintomas podem variar conforme o caso:
 Dificuldade para dormir
 Tristeza
 Ansiedade
 Perda do apetite
 Falta de ânimo
Nem sempre as doenças de cunho emocional são tratadas com seriedade.
Entre os homens, existe ainda uma dificuldade grande em se abrir e
enxergar que podem pedir ajuda quando algo não vai bem.
Lembre-se: a saúde masculina não se reduz à saúde física!
Câncer de Pulmão
Muito ligado ao tabagismo, o câncer de pulmão acaba sendo uma doença
também predominantemente masculina: a quantidade de homens
fumantes no Brasil é superior à quantidade de mulheres.
Outros fatores de risco incluem: histórico familiar, exposição a agentes
químicos em ambiente de trabalho, baixo consumo de frutas e verduras e
presença de Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC).
Mas, uma vez que 90% dos casos diagnosticados são em função do
hábito de fumar, a maior e melhor medida de prevenção é evitar ao máximo
o contato com qualquer tipo de cigarro.
Prevenção

5. Para proporcionar mais qualidade de vida à população masculina, o
primeiro passo é a prevenção. A adoção de hábitos saudáveis, a prática de
atividade física regular, a alimentação balanceada e o uso moderado de
bebidas alcoólicas são cruciais para diminuir esses agravos evitáveis. Além
disso, o acompanhamento de saúde preventivo é fundamental.
Um levantamento do Centro de Referência em Saúde do Homem de São
Paulo mostrou que 70% das pessoas do sexo masculino procuram
atendimento médico por cobrança dos familiares. Além disso, mais da
metade desses pacientes adiam a ida ao médico e já chegam com doenças
em estágio avançado.
A prevenção a partir de um acompanhamento médico rotineiro e a
identificação precoce de doenças aumentam as chances de um tratamento
eficaz. Para isso, alguns exames devem fazer parte do cotidiano masculino:

- Aferir a pressão com frequência;


- Acompanhar as taxas de colesterol;


- Realizar a testagem para infecções sexualmente transmissíveis, como HIV,
hepatite B (HBsAg) e hepatite C (anti-HCV).

o cuidado com a saúde deve ser feito em todas as fases da vida do homem.