El cerebro es el órgano que más energía gasta en el cuerpo. Se estima que consume un 20% de la energía total diaria. Como debe asegurar su supervivencia, tiene un mecanismo que le ayuda a ahorrar energía: EL PILOTO AUTOMÁTICO. El problema es que al cerebro le gusta usar el piloto automático… Pero esto impide cambiar y aprovecharse del cambio.
Pasamos casi el 95% de nuestra vida pensando, sintiendo y haciendo lo mismo o casi lo mismo… El cerebro prefiere ahorrar energía y repetir siempre la misma tarea, sin tomar conciencia de la realidad de las cosas que lo rodean. En esta presentación encontrarás varias técnicas que te ayudarán a salir del piloto automático, son ejercicios muy simples que generan que tu cerebro se vuelva más flexible, más ágil y su capacidad de creatividad, asertividad y cambio aumenten.
Autoterapia para lograr la actitud mental positiva2
Necesitas salir del Piloto Automático
1. • Potenciamos y desafiamos las habilidades de
personas y equipos para aprender a pensar y actuar
más allá del bosque.
• Entregamos herramientas aplicadas y prácticas para
mejorar la operación.
• Recogemos las mejores prácticas de diferentes
industrias y las sintetizamos para nuestros clientes.
FUERA DEL BOSQUE
EXPERIENCIA APLICADA AL MANAGEMENT
WWW.FUERADELBOSQUE.COM
4. VEAMOS QUE NOS DICE LA
NEUROCIENCIA SOBRE
COMO FUNCIONA EL
CEREBRO
5. Cerebro y mente no son lo mismo
El Cerebro es
como el Hardware
La mente es como
el Software
6. Las emociones y los pensamientos corren por tu
cerebro (sistema operativo) utilizando esos cables
A nivel cerebral las neuronas y sus conexiones
forman circuitos o “CABLES”
7. Lo que pasa a tu
cerebro afecta de
manera automática a
tu mente
Puedes usar tu mente, pensamientos y
emociones para alinear tus objetivos y
acciones y modificar tu cerebro
UTILIZANDO EL SOFTWARE PUEDES
MODIFICAR EL HARDWARE
8. • El cerebro es el órgano
que más energía gasta en
el cuerpo.
• Se estima que consume
un 20% de la energía
total diaria.
• Como debe asegurar su
supervivencia tiene un
mecanismo que le ayuda
a ahorrar energía.
…EL PROBLEMA ES QUE AL CEREBRO LE GUSTA USAR EL PILOTO
AUTOMÁTICO…..Y ESO IMPIDE CAMBIAR Y APROVECHARSE DEL CAMBIO !!!!
9. Pasamos casi el 95% de nuestra vida
pensando, sintiendo y haciendo lo mismo
o casi lo mismo
10. El cerebro prefiere
ahorrar energía y
repetir siempre la
misma tarea!!!.
Sin tomar consciencia
de la realidad de las
cosas que lo rodean.
11. VEAMOS UN EJEMPLO.
• Piense un número entre 1 y 9.
• Multiplíquelo por 9.
• Si es de 2 cifras súmelas. (para convertirlas en un solo número)
• Reste 5 al resultado.
• Ubique la letra del abecedario correspondiente a ese número.
• Busque un país que empiece por esa letra.
• Busque un animal que empiece por la letra siguiente.
13. Un ejemplo: Se le pidió a un grupo de gente
que dijera cuantas decisiones toma por día
relacionadas con la comida.
En promedio la gente intuyó 14
decisiones
Cuando se dedicaron
cuidadosamente a darse cuenta, el
promedio fue de 220
Tomaron más de 200 decisiones
sin darse cuenta…EN AUTOMÁTICO