As rugas são parte natural do envelhecimento e são afetadas por fatores genéticos e ambientais como exposição ao sol, tabagismo e expressões faciais. Vários tratamentos como cremes, peelings, botox, preenchimentos e cirurgias podem ajudar a reduzir rugas de várias formas, mas os resultados dependem do caso e são geralmente temporários. A prevenção envolve proteger a pele do sol, não fumar e manter estilo de vida saudável.

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O que posso fazer para acabar com rugas?
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Elas normalmente aparecem à medida que as pessoas envelhecem, mas também podem
se desenvolver após passar muito tempo na água.
As primeiras rugas a aparecer no rosto de uma pessoa tendem a ocorrer como resultado
de expressões faciais.
Danos causados pelo sol, tabagismo, desidratação, alguns medicamentos e fatores
ambientais e genéticos afetam quando e onde as pessoas irão desenvolver rugas.
A maioria das rugas costuma aparecer nas partes do corpo que recebem maior exposição
ao sol, especialmente no rosto e pescoço, nas costas das mãos e nos braços.
A maioria das pessoas não aceita rugas e bilhões de dólares são gastos globalmente em
tratamentos para removê-los ou atrasá-los.
Algumas dessas terapias fazem grandes alegações, mas não têm efeito, enquanto outras
podem ter sucesso moderado, significativo ou muito considerável.
Causas das rugas

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As rugas são uma parte natural do processo de envelhecimento. À medida que as pessoas
envelhecem, sua pele fica mais fina, seca e menos elástica, e menos capaz de se proteger
de danos. Isso leva a rugas, vincos e linhas na pele.
Fatores ambientais como o fumo podem acelerar o desenvolvimento de rugas.
Expressões faciais, por exemplo, sorrir repetidamente, franzir a testa ou apertar os olhos
podem levar a linhas finas e rugas em uma idade mais jovem.
Cada vez que uma pessoa usa um músculo facial, um sulco se forma sob a superfície da
pele. Quando uma pessoa é jovem, a pele volta, mas à medida que envelhece, a pele perde
sua flexibilidade.
Saltar para trás se torna mais difícil e menos frequente, resultando em sulcos mais
permanentes. Vários fatores ambientais evitáveis também contribuem.
A exposição à luz ultravioleta (UV), por exemplo, através de banhos de sol, cabines de
bronzeamento e esportes ao ar livre aumenta a chance de desenvolver rugas mais cedo.
A luz UV quebra as fibras de colágeno e elastina na pele. Essas fibras formam o tecido
conjuntivo da pele.
Eles estão localizados sob a superfície da pele e sustentam a pele. Quebrar essa camada
faz com que a pele fique mais fraca e menos flexível. A pele começa a cair e aparecem
rugas.
Roupas que cobrem o corpo, como chapéus e mangas compridas, podem atrasar o
desenvolvimento de rugas. Pessoas que trabalham sob a luz do sol têm maior chance de
rugas precoces.

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Os trabalhos que envolvem esse tipo de exposição incluem pesca e agricultura.
Marinheiros, golfistas, salva-vidas na praia e jardineiros também podem ser mais
propensos ao envelhecimento da pele.
O tabagismo regular acelera o processo de envelhecimento da pele, devido ao
fornecimento reduzido de sangue à pele. O álcool desidrata a pele, e é provável que a pele
seca amasse.
Tratamentos para acabar com as rugas
Os dois principais tipos de rugas são linhas de superfície e sulcos profundos. A maioria
dos tratamentos básicos de rugas, se tiverem algum efeito, tendem a ajudar a reduzir as
linhas finas.
Para vincos mais profundos, existem técnicas mais agressivas, como cirurgia plástica ou
injeções de cargas.
Medicamentos
Os retinóides tópicos são derivados da vitamina A e dizem reduzir rugas finas, algumas
pigmentações e aspereza da pele.
Esse tipo de medicamento pode facilitar a queima da luz solar da pele, de modo que o
paciente precisa usá-la com um programa de cuidados com a pele para proteger a pele.
Os possíveis efeitos adversos incluem secura, coceira, sensação de queimação,
formigamento e vermelhidão.

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Os cremes de venda livre sem receita médica (OTC) variam consideravelmente em
ingredientes ativos e, portanto, também em eficácia.
Às vezes, resultados leves a modestos podem ser obtidos com retinol, alfa hidroxiácidos,
cinetina, coenzima Q10, peptídeos de cobre e antioxidantes .
A concentração de ingrediente ativo em um creme para rugas OTC será significativamente
menor do que o prescrito. Na maioria dos casos, se houver resultados, eles geralmente
não duram muito.
Opções estéticas
Estão disponíveis várias opções cirúrgicas.
Dermoabrasão
A dermoabrasão é um procedimento cirúrgico que envolve o desgaste controlado, ou
abrasão, das camadas superiores da pele com lixa ou outros meios mecânicos.
As rugas são uma parte natural do envelhecimento, mas tratamentos como o Botox
podem adiar por um tempo.
Dermoabrasão é usada para remover rugas finas, tatuagens, nevos ou verrugas, cicatrizes
de acne e outros tipos de cicatrizes.
Pode causar sarna, inchaço e vermelhidão. Estes geralmente desaparecem após 2
semanas, mas pode permanecer um pouco de cor-de-rosa por vários meses.
Os resultados desejados não são imediatos e podem levar vários meses.

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A micro-dermoabrasão utiliza um poderoso
vácuo para pulverizar microcristais de
óxido de alumínio na superfície da pele.
O procedimento remove as camadas mais
externas das células da pele e estimula o
crescimento celular nas camadas
subjacentes da pele.
Esse tipo de tratamento ajuda a dar uma
aparência mais fresca e suave à pele, além
de diminuir a aparência de linhas e rugas,
poros dilatados, pele grossa e danos
causados pelo sol.
O paciente pode apresentar leve
vermelhidão nas áreas da pele tratada.
Tratamentos repetidos são necessários
porque os resultados são temporários.
Terapia a laser

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Os tratamentos a laser, fonte de luz e radiofrequência (RF) destroem a camada externa da
pele com um feixe de laser, enquanto a derme ou pele subjacente é aquecida.
Isso estimula o desenvolvimento de novas fibras de colágeno.
Em 2013, um estudo relatou mais de 90% de satisfação um mês após a RF e até 75% de
satisfação após 6 meses, mas os pesquisadores pediram mais investigações sobre
segurança e eficácia.
Quando a ferida cicatriza, a nova pele fica mais lisa e firme, mas o ressurgimento do laser
ablativo pode levar vários meses para cicatrizar.
As terapias mais recentes usando a tecnologia a laser podem curar mais rapidamente.
Lasers não ablativos, dispositivos de radiofrequência e fontes de luz pulsada não
danificam a epiderme.
A pele subjacente é aquecida, desencadeando a formação de novo colágeno e elastina.
A pele fica mais firme e parece renovada após vários tratamentos, e os tempos de
recuperação são mais rápidos, mas são necessários mais tratamentos e os resultados são
mais sutis.
Botox
A toxina botulínica tipo A, comumente conhecida como Botox, bloqueia os sinais
químicos que causam a contração dos músculos.
É usado para tratar uma série de condições médicas, bem como rugas. É injetado em
pequenas doses nos músculos visados.

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Se os músculos não puderem mais se contrair, a pele se achatará, dando uma aparência
menos enrugada e mais suave.
O botox pode diminuir as linhas na testa, as linhas de expressão entre os olhos e os “pés
de galinha”, ao redor dos cantos dos olhos.
Os tratamentos geralmente duram 3 meses , portanto, são necessárias injeções repetidas.
Peelings
Um Peeling químico envolve a aplicação de uma solução química em áreas enrugadas,
fazendo com que a pele morta se desprenda e eventualmente descasque.
A pele regenerada tende a ser mais lisa e menos enrugada que a pele antiga.
Alguns tipos de peelings químicos podem ser comprados e usados sem licença médica,
mas é aconselhável consultar um profissional de saúde para o tratamento.
Facelift
Um facelift , também conhecido como ritidectomia , é um tipo de cirurgia estética que visa
fazer as pessoas parecerem mais jovens. Geralmente envolve a remoção de excesso de pele
e gordura facial, com ou sem apertar os tecidos subjacentes.
Pesquisas sugerem que, após 5 anos e meio, o lifting facial ainda é eficaz, mas o pescoço
começa a recair.
Os tempos de cicatrização podem ser longos, e o paciente experimentará hematomas e
inchaço por algumas semanas após a cirurgia.

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Enchimentos
Os preenchimentos de tecidos moles incluem colágeno, ácido hialurônico ou gordura. Eles
são injetados nas rugas mais profundas do rosto, modelando e suavizando-as e dando
mais volume à pele.
Às vezes, os pacientes apresentam inchaço, vermelhidão e hematomas nas áreas tratadas
por um curto período. Como no tratamento com Botox, para resultados duradouros, os
tratamentos precisarão ser repetidos a cada poucos meses.
Os resultados dependem de vários fatores, incluindo onde estão as rugas e sua
profundidade.
Prevenção das rugas

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O envelhecimento é um processo natural e, eventualmente, todo mundo tem rugas e
linhas que se tornam mais proeminentes ao longo do tempo.
Cremes hidratantes podem ajudar a reduzir a aparência de rugas. As etapas a seguir
podem ajudar a retardar o processo:
Evitar a exposição excessiva ao sol reduz os danos à pele, porque o sol faz com que a pele
envelheça mais rapidamente.
Chapéus, roupas de proteção e protetores solares podem proteger a pele das rugas,
reduzindo os danos da luz solar.
A exposição zero à luz solar totalmente não é recomendada, no entanto, porque é uma
fonte vital de vitamina D , e a vitamina D é essencial para a força óssea e outros aspectos
da saúde.
Alguns filtros solares podem proteger a pele enquanto permitem a síntese de vitamina D.
Os hidratantes não previnem as rugas, mas podem ajudar a tornar temporariamente
pequenas linhas e vincos menos evidentes.
Deixar de fumar pode impedir o envelhecimento acelerado da pele. Mesmo um fumante
pesado a longo prazo pode retardar o processo desistindo.
Evite o álcool, pois desidrata o corpo e a pele.
Dormir pelo menos 7 horas por noite, comer saudavelmente e se exercitar regularmente
ajuda a manter a saúde geral, e isso pode incluir a qualidade da pele, embora isso não
tenha sido amplamente comprovado por pesquisas.

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