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1. Riesgos y Medidas en la Ley de
Prevención de Riesgos Laborales
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Ley 31/1995 PRL. Artículo 4: Definiciones
A efectos de la presente Ley y de las normas que la desarrollen:
1.Se entenderá por "prevención" el conjunto de actividades o medidas
adoptadas o previstas en todas las fases de actividad de la empresa con el fin
de evitar o disminuir los riesgos derivados del trabajo.
2.Se entenderá como "riesgo laboral" la posibilidad de que un trabajador
sufra un determinado daño derivado del trabajo. Para calificar un riesgo
desde el punto de vista de su gravedad, se valorarán conjuntamente la
probabilidad de que se produzca el daño y la severidad del mismo.
3.Se considerarán como "daños derivados del trabajo" las enfermedades,
patologías o lesiones sufridas con motivo u ocasión del trabajo.
4.Se entenderá como "riesgo laboral grave e inminente" aquel que resulte
probable racionalmente que se materialice en un futuro inmediato y pueda
suponer un daño grave para la salud de los trabajadores.

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Principales acciones preventivas en el trabajo:
1.1. Evitar los riesgos
2.2. Evaluar los riesgos que no se puedan evitar
3.3. Combatir los riesgos en su origen
4.4. Adaptar el trabajo a la persona
5.5. Tener en cuenta la evolución de la técnica
6.6. Sustituir lo peligroso por lo que entrañe poco o
ningún peligro
7.7. Planificar la prevención
8.8. Adoptar medidas que antepongan la
protección colectiva a la individual
9.9. Dar las debidas instrucciones a los
trabajadores
PREVENCION DE RIESGOS LABORALES

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Riesgos laborales en generalRiesgos laborales en general
Riesgos de seguridad: relacionados con el lugar de trabajo (caídas,
golpes contra objetos, contactos eléctricos y térmicos con equipos,
cortes, incendios…)
Lugares de trabajo: El emplazamiento, el diseño, la estructura material
y los elementos que componen los edificios son factores que
condicionan la salud, la seguridad y el bienestar de los trabajadores y
trabajadoras. Como tales, deben ser gestionados preventivamente.
La electricidad se utiliza en casi todos los entornos laborales y se tiende
a olvidar que es muy peligrosa. Las tareas que puedan suponer
exposición al riesgo eléctrico, ya sea de los técnicos electricistas o por
contacto "accidental", requieren ser identificadas para aplicar medidas
de prevención específicas.
Evitar los incendios, conocer los principios básicos de la prevención, la
detección y la extinción, así como de la evacuación de los edificios, son
deberes sociales de primer orden. El nivel de riesgo debe ser evaluado
en todo centro de trabajo.

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Riesgos laborales: Riesgos de higiene:Riesgos laborales: Riesgos de higiene:
Riesgo físico:Riesgo físico: se da en presencia de agentes físicos (luz, temperatura,
ruido, vibraciones, radiaciones electromagnéticas de aparatos
eléctricos…). Una iluminación inadecuada en el trabajo puede originar
fatiga ocular, cansancio, dolor de cabeza, estrés y accidentes. Además,
puede ser causa de posturas inadecuadas que generan, a la larga,
alteraciones músculo-esqueléticas. Si el ruido de tu puesto de trabajo te
obliga a levantar la voz para hacerte entender a un metro de distancia,
probablemente estas expuesto al riesgo de sordera. Si te parece que "te
has acostumbrado" al ruido, es porque estas sufriendo una pérdida de
oído. La inmensa mayoría de los espacios de trabajo pueden y deben
tener un ambiente confortable. La legislación dispone que el microclima
en el interior de la empresa sea lo más agradable posible y, en todo caso,
adecuado al organismo humano y al tipo de actividad desarrollada.
Riesgo químico:Riesgo químico: contacto con productos químicos (disolventes, pinturas,
pegamentos, limpieza…) que general peligrosidad por las sustancias
químicas.
Riesgos biológicos:Riesgos biológicos: contacto con seres vivos que penetran en nuestro
organismo (bacterias, virus,…). La prevención del riesgo biológico en el
trabajo debe evitar las exposiciones laborales capaces de originar algún
tipo de infección, alergia o toxicidad.

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Riesgos laborales: Riesgos ergonómicosRiesgos laborales: Riesgos ergonómicos
Son los derivados de la interacción de la persona con su entorno (carga
física, bipedestación, posturas de trabajo, manipulación manual de
cargas, ordenadores…)
Los esfuerzos físicos cansan, pero también pueden originar lesiones
osteo musculares. Estas se manifiestan en dolor, molestias, tensión o
incluso incapacidad. Son resultado de algún tipo de lesión en la
estructura del cuerpo. Es obligación empresarial controlar aquella
condiciones de trabajo que las puedan causar o ser factor de riesgo en
estos daños.
Cualquier puesto de trabajo en el que habitualmente y durante una
parte relevante del trabajo se utilice un equipo con pantalla de
visualización (ya sea un ordenador o vigilancia con pantallas) está
sujeto a unos riesgos bien definidos y que se deben prevenir.
La normativa denomina equipos de trabajo a cualquier máquina,
aparato, instrumento o instalación utilizado en el trabajo, y determina
que no deben representar un peligro para los trabajadores.

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Riesgos laborales: Riesgos psicosocialesRiesgos laborales: Riesgos psicosociales
Originados por la organización el trabajo (carga y fatiga mental, trabajo
monótono, relaciones personales, mandos…).
Los riesgos psicosociales perjudican la salud de los trabajadores y trabajadoras,
causando estrés y a largo plazo enfermedades cardiovasculares, respiratorias,
inmunitarias, gastrointestinales, dermatológicas, endocrinológicas,
musculoesqueléticas y mentales. Son consecuencia de unas malas condiciones
de trabajo, concretamente de una deficiente organización del trabajo.
El trabajo a turnos exige mantener al organismo activo en momentos en que
necesita descanso, y a la inversa. Además, los turnos colocan al trabajador y la
trabajadora fuera de las pautas de la vida familiar y social. Todo ello provoca un
triple desajuste entre el tiempo de trabajo, el tiempo biológico y el tiempo
social. La duración de la jornada, los modelos de organización autoritarios y de
jerarquía, trabajos repetitivos,…
El estrés, el acoso y el malestar físico y psíquico que sufren muchos
trabajadores y trabajadoras son resultado de una mala organización del
trabajo y no de un problema individual, de personalidad o que responda a
circunstancias personales o familiares.

8. AlgunosAlgunos riesgos de seguridadriesgos de seguridad y sus medidas preventivasy sus medidas preventivas
Caídas al mismo nivelCaídas al mismo nivel
Mal estado del suelo, presencia de obstáculos
o una incorrecta disposición del mobiliario
Caídas a distinto nivelCaídas a distinto nivel
Mal estado de las escaleras o presencia de
obstáculos
Caídas de objetos en manipulaciónCaídas de objetos en manipulación
Durante la manipulación de cargas o de
objetos colocados en estanterías
Golpes contra objetos inmóvilesGolpes contra objetos inmóviles
Posibles cajones sin cerrar, esquinas de
mesas…
Golpes/cortes con objetos y herramientasGolpes/cortes con objetos y herramientas
Producidos durante el manejo de papel,
sobres, grapadoras, tijeras…
Riesgo eléctricoRiesgo eléctrico
Manipulación de los diferentes aparatos que
se utilizan como elementos de soporte en la
impartición de las clases o asesorías
El suelo ha de estar libre delibre de
obstáculos, antideslizanteobstáculos, antideslizante y en buenbuen
estadoestado
Cuando las escaleras están
resbaladizasresbaladizas se ha de avisar
responsable mantenimiento; utilizar
las escaleras menos transitadas por
los trabajadores.
Las estanterías deben mantenerse en
buenas condiciones y establecer
normas de almacenamientonormas de almacenamiento.
Emplear muebles con aristasaristas
redondeadasredondeadas y cajones con
dispositivo de bloqueodispositivo de bloqueo (que impidan
salirse de sus guías)
Extremar las precaucionesExtremar las precauciones con los
filos de las hojas, grapadoras, etc.
Los objetos punzantes o de corte
deberán permanecer guardados en elguardados en el
lugar adecuado.lugar adecuado.
Verificar el buen estadoVerificar el buen estado del aparato y
enchufe antes de utilizarlo.
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9. AlgunosAlgunos riesgos de higieneriesgos de higiene y sus medidas preventivasy sus medidas preventivas
Condiciones ambientales:Condiciones ambientales:
Debidos a los problemas de:
TemperaturaTemperatura
HumedadHumedad
RuidoRuido
IluminaciónIluminación
VentilaciónVentilación…
Riesgo FísicoRiesgo Físico::
 RuidoRuido: deberán evitarse los generados en
exceso.
 IluminaciónIluminación: a ser posible natural.
 VentilaciónVentilación: renovación periódica del aire.
 TemperaturaTemperatura: de 17 a 27º C
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Riesgos biológicos:Riesgos biológicos: riesgo
de contagio de enfermedades
infecciosas (virus, bacterias,
hongos…)
 TBC (tuberculosis)
 Gripe
 Herpes
 Hepatitis B
Medidas de precaución universalprecaución universal:
VacunaciónVacunación ante la hepatitis B
Higiene personalHigiene personal (cubrir con apósitos
cualquier lesión, lavado de manos…)
Elementos de protección barreraElementos de protección barrera (guantes,
bata, mascarilla…)
Protocolo de actuaciónProtocolo de actuación en caso de accidente
Formación e informaciónFormación e información

10. Medidas preventivas ante el riesgo biológicoMedidas preventivas ante el riesgo biológico
Medidas de precaución universalprecaución universal:
VacunaciónVacunación ante la hepatitis B
Higiene personalHigiene personal (cubrir con apósitos cualquier lesión,
lavado de manos…)
Elementos de protección barreraElementos de protección barrera (guantes, bata,
mascarilla…)
Protocolo de actuaciónProtocolo de actuación en caso de accidente.
Formación e información.Formación e información.
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11. Riesgos ergonómicosRiesgos ergonómicos
Fatiga postural y sobreesfuerzosFatiga postural y sobreesfuerzos
Debido a la necesidad de pasar periodos de prolongados en la mismamisma
posturapostura (de pie), flexionesflexiones del tronco, girargirar el cuerpo, “cargarcargar” o levantar
peso…
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Algunas medidas preventivasAlgunas medidas preventivas
 Se deben evitarevitar siempre que sea posible movimientosmovimientos
bruscos y forzadosbruscos y forzados
 Aconsejable cambiar de posicióncambiar de posición con frecuencia para
evitar la fatiga
 Mantener buenos hábitosbuenos hábitos a la hora de manipular pesos

12. Del comportamiento:
• Excesivo consumo de café
• Cambios en los hábitos
alimentarios
• Abandono de las
actividades sociales
• Sensación de estar enfermo
• Absentismo
• Bajo rendimiento
• Incremento de los
accidentes…
Riesgos psicosocialesRiesgos psicosociales
 Tienen que ver con “Aquellas condiciones relacionadas con laAquellas condiciones relacionadas con la
organización del trabajo, el contenido del trabajo y la realización deorganización del trabajo, el contenido del trabajo y la realización de
la tareala tarea”
 Provocan : ESTRÉSESTRÉS
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Consecuencias del estrésConsecuencias del estrés
Psicológicas:
• Preocupación excesiva
• Incapacidad para tomar
decisiones
• Dificultad para concentrarse
o mantener la atención
• Olvidos
• Bloqueos mentales
• Ansiedad , miedos fobias
• Trastornos del sueño y la
alimentación…
Físicas:
• Musculares, tensión y dolor
•Gástricos e intestinales
(indigestión, vómitos, acidez…)
• Cardiacos y vasculares
• Pulmonares y respiratorios
• Cutáneos
• Sexuales
• Alteraciones en la
menstruación…

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