Contenu connexe Similaire à تعريف الأفكار اللاعقلانية - فامكير _ Famcare.pdf (20) تعريف الأفكار اللاعقلانية - فامكير _ Famcare.pdf1. ص 8:17 2022/
5/
23 Famcare | فامكير - الالعقالنية األفكار تعريف
/الالعقالنية-األفكار/https://famcare.app 1/6
النفسية
الصحة |
2021 ديسمبر 13
الالعقالنية األفكار
غاده
البرغش
البرغش غاده
نفسية أخصائية
المقال مشاركة
: الالعقالنية األفكار تعريف
الحياة تطور وراء الكامنة العليا المعرفية العقلية العمليات إحدى التفكير يعد : الالعقالنية األفكار تعريف
. الحية الكائنات كافة على اإلنسان وسيطرة ، اإلنسانية
معظم إن بل ، ومشكالت مصاعب من الحياة في يواجهة ما على بها يتغلب التي الفعالة الحلول اكتشاف
. التفكير عملية على مبنية البشرية حققتها التي العلمية اإلنجازات
الكثير أصبح ولقد , تفاعالته كافة على تؤثر كامنة قوة يعد الفرد به يفكر الذي اإلسلوب أن إلى باإلضافة هذا
. وسلوكه الفرد شخصية تحديد في ودوره التفكير أهمية يدركون المحدثين النفس علماء من
الشخصي والتوافق النفسي السواء إلى سيصل فإنه ًاعقالني ًاإيجابي تفكيره كان متى الفرد بأن يرون
. واالجتماعي
وإصابته واالجتماعي النفسي توافقه عدم تكون سوف النتيجة فإن عقالني وغير ًاسلبي تفكيره كان متى
.النفسية االضطرابات من بالعديد
2. ص 8:17 2022/
5/
23 Famcare | فامكير - الالعقالنية األفكار تعريف
/الالعقالنية-األفكار/https://famcare.app 2/6
من الكثيرين تفكير في وتتحكم التنشئة أساليب خالل من العمر مراحل خالل االفكار هذه تتشكل ما وعادة
. أخرى دون فئة لدى تظهر وال المجتمعات كل في وتشيع واإلناث الذكور
مرحلة في ينشأ الالعقالني التفكير أن إليس أكد فقد , الكبار والبالغين والمراهقين األطفال لدى تنتشر بل
هذه في الطفل فإن كذلك لإليحاء قابلية وأكثر الخارجية للمؤثرات ًاحساس يكون حيث المبكرة الطفولة
. القرارات واتخاذ والتفكير التخطيط في الوالدين وخاصة اآلخرين على يعتمد المرحلة
بأهداف الطفل ويطالبون التعصب إلى ويميلون الخرافات في يعتقدون عقالنيين ال األسرة أفراد كان فإذا
. عقالني ال الطفل يصبح فسوف إمكانياته إليها تصل ال وطموحات
فكرة عشرة إحدى نظريته في إليس حدد
إلى وتؤدي ، اإلنتشار شائعة أنها يرى العقالنية
:النفسي االضطراب
. بة المحيطين من اجتماعيٓا ومقبوَال َامحبوب الشخص يكون أن الضروري من -١
أهمية ذا يكون حتى الكمال لدرجة واإلنجاز والمنافسة الكفاية من كبيرة درجة على الفرد يكون أن يجب -٢
. وقيمة
. ومعاقبتهم ولومهم تأنيبهم يجب لذا ، والجبن والخسة والنذالة بالشر يتصفون الناس بعض -٣
. الفرد مايريد عكس األمور تسير أن فادحة لمصيبة أنها -٤
. عليها السيطرة بمقدورة ليس والتي الخارجية العوامل بفعل الفرد عند التعاسة تظهر -٥
أن يجب حدوثها فإن وبالتالي بها الدائم والتفكير الكبير االهتمام تستدعي الخطرة أو المخيفة األشياء -٦
. دائم بشكل الفرد يشغل
. نواجهها أن من بدٓال والمسؤليات الصعوبات نتجنب أن األفضل من -٧
. علية يعتمد لكي منه أقوى هو من هناك يكون أن ويجب اآلخرين على الشخص يعتمد أن يجب -٨
. الماضي تأثير محو أو تجاهل يمكن وال ،الحاضر السلوك الماضية واألحداث الخبرات تقرر -٩
. ومشكالت اضطرابات من اآلخرين يصيب لما الفرد يحزن أن ينبغي -١٠
. خطيرة النتاج ستكون وإال مشكلة لكل إليه التوصل يجب وصحيح كامل حل ًادائم هناك -١١
حول تجمعت وقد ) (الريحاني اضافها افكار وهناك
أنها ويرى عقالنية غير واعتبرها أساسيتين فكرتين
: وهما العربي المجتمع في شائعتان
بين وقيمة محترمة مكانة له تكون حتى االخرين مع تعاملة في والجدية بالرسمية الشخص يتصف أن ينبغي -١
. الناس
3. ص 8:17 2022/
5/
23 Famcare | فامكير - الالعقالنية األفكار تعريف
/الالعقالنية-األفكار/https://famcare.app 3/6
. المرأة مع بالعالقة يتعلق فيما االهم هي الرجل مكانة أن في شك ال-٢
النموذج في المستخدمة العالجية األساليب
: Albert Ellis العالجي
: كـ اإلنسانية المشكالت مع التعامل في وفاعلية كفاءة ذات العالجية األساليب هذه إن
. القلق .1
. االكتئاب .2
. الغضب .3
. األسرية المشكالت .4
.االجتماعية التنشئة مشكالت .5
.اإلدمان .6
. النوم اضطرابات .7
: العالجية األساليب هذه ومن
:اإلدراكية األساليب -1
اليه التوصل العالج يسعى الذي الرئيسي الهدف وهو الخاطئة األفكار دحض على يرتكز األسلوب هذا سمة إن
هذه ومن , واقعية بطرق مواجهتها ثم ومن الخاطئة التفكير طرق اكتشاف على الشخص يساعد فهو ,
: األساليب
:العقالنية الغير األفكار دحض -أ
في ساهت التي العقالنية غير الخاطئة األفكار حول العميل مجادلة إلى االخصائي يسعى األسلوب هذه في
.منها يعاني التي المشكالت نشأة
:اإلدراكية الواجبات أسلوب -ب
النظر ثم منها يعاني التي اإلنسانية بالمشكالت قائمة عمل العميل من االخصائي يطلب األسلوب هذا في
يفكر التي والطريقة )لماذا؟ ( المشكلة هذه نشأة حول الذات مساءلة خالل ومن حده على مشكلة كل في
.المشكل حول بها
: اللغة مفردات تغيير -ج
من أكثر لها يكون قد الواحدة الكلمة أن إذ , التفكير عمليات تشتت في تساهم والمحددة الدقيقة غير اللغة
.المتحدث يقصده الذي غير آخر معنى ذو الكالم سياق يكون وقد معنى
: المرح استخدام -د
النفسية الضغوط من التخلص على العمالء يساعد فهو , فيها المبالغ الجدية من العميل إخراج منه الهدف
.الواعي المنطقي التفكير على قدرة أكثر يكونون وبهذا ,للمشكالت المصاحبة
4. ص 8:17 2022/
5/
23 Famcare | فامكير - الالعقالنية األفكار تعريف
/الالعقالنية-األفكار/https://famcare.app 4/6
:الوجدانية األساليب -2
. التغيير عملية من تسرع إيجابية مشاعر إلى السلبية المشاعر وتحويل تغيير على التركيز يتم األسلوب هذا في
:األساليب هذه ومن
:العقالني العاطفي التخيل -أ
. ًاواقعي ذلك تطبيق محاولة ثم المشاعر و والسلوك المنطقي التفكير تخيل على العميل مساعده
. األدوار لعب -ب
:والحزم القوة استخدام -ت
. الذات مع حوارات وإنشاء, والوجداني العقلي االستبصار تكوين على العميل مساعدة استخدامه من الهدف
:السلوكية األساليب -3
. والعقاب , والسلبي اإليجابي التعزيز
واالنفعاالت النفس ضبط كيفية ًاايض اقرأ
البرغش عبدالعزيز غاده : االخصائية إعداد
: العلمية المراجع
. الكتب عالم : القاهرة . ) معاصرة وبحوث ودراسات نظريات ( التفكير أساليب . )2006( . عصام , الطيب
وعالقتها والالعقالنية العقالنية األفكار .)2000(. عصام , والعقاد محمد شرف , هللا حسب
المجلة .الوادي وجنوب الزقازيق جامعة شباب لدى الوالدي والرفض والتسلط والمرونة بالدوجمانية
119-790.)25(10,النفسية للدراسات المصرية
النفسية الصحة ومستوى الالعقالنية -العقالنية األفكار بين العالقة .)2009(.موسى سلطان , العويضة
)133(,العربي الخليج رسالة مجلة .األهلية عمان جامعة طلبة عينة عند
: األجنبية المراجع
.Marcotte ,D.(2005).Irrational Beliefs and Depression in Adolescence .Journal of Adolescence-
5. ص 8:17 2022/
5/
23 Famcare | فامكير - الالعقالنية األفكار تعريف
/الالعقالنية-األفكار/https://famcare.app 5/6
الكاتب تفاصيل
غاده
البرغش
البرغش غاده
نفسية أخصائية
4.9/5
...هيئه عضو، وإرشاد توجيه النفس علم في ماجستير / سعود الملك جامعه نفسية أخصائية
موعد حجز
فامكير تطبيق طريق عن اآلن احجز
أخرى مقاالت
االجتماعية
العالقات |
2022 يناير 5
االنتباه وتشتت الحركة فرط اضطراب
؟ االنتباه وتشتت الحركة فرط ماهو ؟ االنتباه وتشتت الحركة فرط ماهو
الدليل عرف .)ADHD( االنتباه وتشتت الحركة فرط مع للتعامل نصائح
فرط اضطراب العقلية لالضطرابات الرابع والتشخيص اإلحصائي
مسفر دالل
التفاصيل
النفسية
الصحة |
2022 مايو 16
االنتحار عن الخاطئة المفاهيم هذه احذر
باالنتحار تهدد التي الحاالت أن أو عقالني ال عمٌل االنتحار أن تعتقُد َتكن إذا
من المزيد اقرأ !الموضوع هذا عن رافات ُخ بمجرد تؤمن فأنت ،عليه ُتقدم لن
و األخرى رافات ُخال
razan
التفاصيل
6. ص 8:17 2022/
5/
23 Famcare | فامكير - الالعقالنية األفكار تعريف
/الالعقالنية-األفكار/https://famcare.app 6/6
اجتماعية أخصائية
ل
لمساعدتك هنا نحن
التواصل قنوات خالل من معنا تواصل
اإلكتروني البريد عبر الدعم
hi@famcare.app
من الكثير لك نقدم
التي المضافة القيم
باالستشارة تبدأ تجعلك
!تردد بدون
لألندرويد فامكير تطبيق
لأليفون فامكير تطبيق
2021 فامكير ©
نحن من
االستخدام شروط
الخصوصية سياسة