Prezentacja multimedialna

2. UZALEŻNIENIA BEHAWIORALNE
Uzależnienia behawioralne – czym są i skąd się biorą?
Do niedawna uzależnienia wiązano przede wszystkim
z zażywaniem substancji psychoaktywnych. Dziś coraz częściej
mamy do czynienia z uzależnieniami behawioralnymi, czyli od
czynności.
Uzależnienie od czynności (action addiction, behavioral
dependency) jest traktowane jako uzależnienie od popędów,
jak np. od gier hazardowych czy komputerowych, Internetu,
jedzenia, pracy, zakupów. Repertuar takich zachowań ciągle
się poszerza. Oprócz wymienionych, wskazuje się także na
uzależnienie od telefonu komórkowego, kart płatniczych,
środków masowego przekazu.

3. UZALEŻNIENIA BEHAWIORALNE
Właściwie nie ma różnic w zasadniczych cechach zachowania
ludzi uzależnionych od substancji czy od czynności. Ci pierwsi
poszukują kontaktu z substancją, drudzy zaś możliwości
zrealizowania zachowania.
W jednym i drugim przypadku występuje silne pragnienie
wykonywania danej czynności, następuje utrata kontroli,
pojawiają się objawy zespołu abstynencyjnego w postaci
różnych dolegliwości i niepokoju oraz kompulsywne
(przymusowe) pragnienie kontynuowania aktywności pomimo
jej negatywnego wpływu na funkcjonowanie psychospołeczne
jednostki.

4. UZALEŻNIENIA OD INTERNETU
Uzależnienie od Internetu jest zjawiskiem nowym, ale dotyka
już miliony ludzi na świecie.

5. UZALEŻNIENIA OD INTERNETU
Nadmierne korzystanie z internetu staje się dziś niezwykle
poważnym problemem społecznym. Narażone na to są
szczególnie dzieci i młodzież, dla których Internet jest
nieodłącznym elementem ich codziennej aktywności, życia
społecznego oraz rozrywki. Obecnie z Internetu przynajmniej
raz w tygodniu korzysta w Polsce aż 98 proc. dzieci w wieku
9-16 lat. Większość z nich zagląda do sieci codziennie lub
prawie codziennie. Z ostatniego badania EU Kids Online
przeprowadzonego wśród dzieci z 25 państw Europy wynika,
że niedojadanie lub niedosypianie z powodu surfowania po
sieci deklaruje prawie 20 proc. polskich nastolatków. Ponad 30
proc. z nich odczuwa dyskomfort, kiedy nie ma dostępu do
sieci, a 35 proc. przyznaje, że Internet ma niekorzystny wpływ
na ich relacje z rodziną lub przyjaciółmi.

6. PRZYCZYNY UZALEŻNIENIA OD INTERNETU
Wpływ na uzależnienia od Internetu mają czynniki
psychologiczne, biologiczne i kulturowe:
przyczyny kulturowe - problemy związane z nadmiernym,
przynoszącym szkody korzystaniem z Internetu pojawiają się
tylko w tych społeczeństwach, gdzie istnieje łatwy dostęp do
sieci i w których wytwarza się pewien obyczaj – na przykład
komunikowanie się za pomocą maili staje się zwyczajną,
codzienną sprawą,
czynniki neurobiologiczne, czyli związane z budową i funkcją
układu nerwowego
 czynniki psychologiczne – związane z osobowością i stylem
życia.

8. PRZYCZYNY UZALEŻNIENIA OD INTERNETU
Na uzależnienie od Internetu bardziej narażone są dzieci
nieśmiałe i nadmiernie wrażliwe, niepewne siebie i z niską
samooceną oraz nieumiejące konstruktywnie poradzić sobie
ze stresem. W sieci mogą tworzyć swój sztuczny wizerunek
i udawać. Mogą też w każdej chwili wycofać się z
kontaktów. Nie muszą konfrontować się z sytuacjami, które je
przerastają. Redukują w ten sposób lęk i napięcie, ale też
uciekają od prawdziwego życia i są coraz bardziej bezbronne w
realnym świecie.
Częstym powodem ucieczki w świat wirtualny są
niepowodzenia w szkole, odrzucenie przez rówieśników,
a także konflikty w rodzinie.

10. OBJAWY UZALEŻNIENIA DZIECKA OD INTERNETU
Problemy z koncentracją, senność, gorsze wyniki w nauce,
zaniedbywanie obowiązków, pogorszenie relacji ze
znajomymi, rezygnacja z dawnych zainteresowań na rzecz
Internetu - mogą to być poważne oznaki, że dziecko przestaje
kontrolować czas spędzany w sieci. Trzeba mu się wtedy
uważnie przyjrzeć i zacząć sprawdzać ile czasu spędza w
sieci.

11. CZERWONA LAMPKA POWINNA SIĘ ZAPALIĆ
dziecko spędza większość wolnego czasu w Internecie i robi to kosztem
innych zainteresowań;
zaniedbuje obowiązki szkolne i rodzinne, bo ma coś ważnego do
zrobienia w sieci;
zapomina o jedzeniu posiłków, a nawet nie wychodzi do toalety;
rozmyśla o sprawach związanych z Internetem również kiedy jest się off
Line
zrywa kontakty z rówieśnikami w realu – znajomości wirtualne stają
ważniejsze niż rzeczywiste
nie umie powiedzieć ile czasu spędza w Internecie albo okłamuje nas
w tej sprawie;
z powodu Internetu w domu wybuchają kłótnie i konflikty;
dziecko jest rozdrażnione lub wręcz agresywne, jeśli nie ma możliwości
korzystania z sieci lub gdy staramy się ograniczyć czas spędzany przed
komputerem.

12. TEST UZALEŻNIENIA OD INTERNETU
TEST UZALEŻNIENIA OD INTERNETU dr Kimberly Young
 Czy czujesz się zaabsorbowany Internetem (myślisz o poprzednich, bądź następnych pobytach w sieci)?
 TAK NIE
 Czy czujesz potrzebę używania Internetu przez coraz dłuższy czas?
 TAK NIE
 Czy wielokrotnie miałeś nieudane próby kontroli, ograniczenia czasu lub zaprzestania korzystania z
Internetu?
 TAK NIE
 Czy czułeś się niespokojny, markotny, zirytowany, przygnębiony gdy próbowałeś ograniczać czas w
Internecie lub zaprzestać korzystania z niego?
 TAK NIE
 Czy pozostajesz w sieci dłużej niż pierwotnie planowałeś?
 TAK NIE
 Czy ryzykujesz utratę ważnych relacji, czasu do nauki, innych zainteresowań z powodu Internetu?
 TAK NIE
 Czy oszukałeś kogoś z rodziny, bliskich lub nauczyciela, aby ukryć narastający problem Internetu?
 TAK NIE
 Czy używasz Internetu jako sposobu na ucieczkę od problemów lub sposobu na pogorszony nastrój

13. KLUCZ ODPOWIEDZI
 Co najmniej 5 i więcej odpowiedzi na tak
 Twój wynik wskazuje na to, że jesteś uzależniony od Internetu. Zapewne traktujesz
Internet jako sposób na ucieczkę od rzeczywistości. Konsekwencją takiej Twojej
postawy mogą być np. narastające problemy rodzinne, małżeńskie, problemy
w szkole lub w pracy oraz Twoja izolacja społeczna, gdy będziesz spędzać mniej
czasu z realnymi ludźmi niż z komputerem. Powinieneś przerwać lub znacznie
ograniczyć korzystanie z Internetu. Zachęcamy Cię do poszukania alternatywnych
sposobów spędzania wolnego czasu i poprawienia jakości kontaktów z ludźmi
w realnym życiu.
 4 odpowiedzi na tak
 Masz niebezpieczną skłonność traktować Internet jako sposób na ucieczkę od
rzeczywistości, co grozi Ci uzależnieniem. Zachęcamy Cię do ograniczenia czasu
spędzanego w Internecie. Z czasem bowiem świat realny może upomnieć się
o swoje prawa, co będzie przejawiać się np. narastającymi problemami rodzinnymi,
małżeńskimi, problemami w szkole, w pracy, bądź Twoją izolacją społeczną, gdy
będziesz spędzać mniej czasu z realnymi ludźmi niż z komputerem. Twój wynik
powinien być dla Ciebie ostrzeżeniem, że zbyt dużo czasu spędzasz w Internecie.
Zachęcamy Cię do poszukania alternatywnych sposobów spędzania wolnego czasu
i poprawienia jakości kontaktów z ludźmi w realnym życiu.
 3 lub mniej odpowiedzi na tak
 Nie masz wcale lub masz niewiele objawów uzależnienia od Internetu. Gratuluję!

14. Jeżeli dostrzeżesz wymienione symptomy u swojego dziecka,
najwyższa pora działać. Przede wszystkim nazwij problem:
powiedz dziecku, że jest uzależnione od internetu. Staraj się
zaobserwować w jakich sytuacjach dziecko ucieka w wirtualny
świat. To może być klucz do jego uzależnienia, bo zwykle
utrata kontroli nad używaniem Internetu jest, podobnie jak
inne nałogi, symptomem głębszych problemów
emocjonalnych, społecznych lub rodzinnych.
Ustal sposób i czas korzystania z Internetu tłumacząc dziecku,
dlaczego nakładasz takie ograniczenia.
Odłącz internet jeśli dziecko nie jest w stanie się
podporządkować lub korzysta z sieci w sposób zagrażający
zdrowiu i życiu, np. rezygnując z zaspokajania potrzeb
fizjologicznych.
Jeśli czujesz bezradność, szukaj pomocy u specjalistów.

15. LECZENIE
Ponieważ uzależnienie od Internetu jest uwarunkowane
w największym stopniu czynnikami psychologicznymi, najbardziej
wskazaną metodą leczenia jest psychoterapia. W ramach pracy
poznawczo behawioralnej możliwe jest wygaszenie powstałych
niekorzystnych nawyków i skojarzeń i wprowadzenie na ich miejsce
innych strategii radzenia sobie z trudnymi, stresującymi sytuacjami,
budowania dobrych relacji z ludźmi i sposobów spędzania wolnego
czasu i odpoczywania.

16. UZALEŻNIENIA OD GIER KOMPUTEROWYCH
Uzależnienie od komputera, Internetu oraz gier
komputerowych znajduje się na międzynarodowej liście
klasyfikacji chorób OCD-10. Uzależnienie to jest rozumiane
jako patologiczne używanie komputera ilub Internetu, które
oddziaływuje na sferę psychiczną, fizyczną, ekonomiczną i/lub
społeczną.

17. GRY KOMPUTEROWE
Współczesne gry komputerowe z dnia na dzień stają się coraz
atrakcyjniejsze i z niezwykłą wręcz skutecznością wciągają
kolejnych odbiorców w misternie skonstruowane wirtualne
światy.
Większość osób postrzega je jako niewinną rozrywkę, która
może pomóc nam oderwać się od codzienności, a nawet
rozwinąć wyobraźnię. Warto jednak uświadomić sobie, że gry
komputerowe mają niezwykle silny wpływ na ludzką psychikę,
a ich nadużywanie bardzo szybko może doprowadzić nas na
skraj uzależnienia.

18. GRY SIECIOWE
Gry sieciowe – nowe ryzyko?
Już kilka lat temu tradycyjne gry komputerowe napotkały na
swojej drodze potężnego konkurenta w postaci gier
sieciowych, które są dużo bardziej niebezpieczne dla
potencjalnego gracza. Wymagają one dostępu do Internetu i
angażują jednocześnie tysiące graczy z całego świata.
Gry sieciowe bardzo często prowadzą do zatarcia się granicy
pomiędzy tym, co realne, a tym, co wirtualne. Wirtualne
zdarzenia występują tu bowiem tak samo, jak w świecie
realnym – w sposób ciągły i nieprzerwany.

19. FAZY UZALEŻNIENIA OD GIER
Uzależnienie od gier – trzy fazy
Sam proces uzależniania się od gier można zaś zamknąć
w trzech fazach. Pierwsza z nich cechuje się
dużą racjonalnością w wykorzystywaniu komputera – gracz
doskonale potrafi zapanować nad czasem, który spędza przed
monitorem.
Następnie następuje proces stopniowego uzależniania, kiedy
to gracz spędza w wirtualnym świecie coraz to więcej czasu,
tracąc jednocześnie inne zainteresowania.
Ostatnia faza – określana często jako faza destrukcji – stanowi
moment kulminacyjny uzależnienia. Osoba uzależniona staje
się wręcz więźniem gry komputerowej, spędzając wiele godzin
przed komputerem i ograniczając do minimum czas
przeznaczony na sen, naukę, pracę i inne obowiązki. Robi to,
mimo że na tym etapie bardzo często dostrzega, wynikające
z jego uzależnienia, problemy, takie jak zaburzenia koncentracji
czy spowodowana narastającą nadpobudliwością bezsenność.

20.
Młody człowiek uzależnia się od
psychicznych oraz emocjonalnych
stanów, które powstają w nim na skutek
działalności jaką realizuje on dzięki
komputerowi i przez komputer.
Przykładowo osoba grająca w gry
komputerowe może się uzależnić od
stanu skoncentrowanego silnego
pobudzenia grą, „adrenaliny”, którą czuje
podczas grania czy od poczucia satysfakcji
z wygranej. Uzależnienie od komputera
jest niebezpieczna, gdyż prowadzi do
zerwania przez młodego człowieka więzi
z przyjaciółmi, kolegami i rodziną,
zaniedbania ważnych obowiązków np.
szkoły, konfliktów rodzinnych i
partnerskich, a przede wszystkim nie
leczone może doprowadzić do pojawienia
się zaburzeń psychicznych np. depresji,
lęków czy nawet psychozy.

21. OBJAWY UZALEŻNIENIA OD GIER KOMPUTEROWYCH
zanik innych zainteresowań na rzecz spędzania czasu przed komputerem
lub konsolą do gier;
brak możliwości korzystania z komputera lub zagrania w grę powoduje złe
samopoczucie, rozdrażnienie, apatię, a nawet agresję;
izolowanie się od rodziny i przyjaciół;
częste zaburzenia i zmiany nastroju, nadpobudliwość, zaburzenia lękowe;
problemy z zasypianiem i bezsenność;
problemy z koncentracją;
zaniedbywanie obowiązków domowych, szkolnych czy pracy;
zanik mięśni spowodowane brakiem ruchu;
relacje nawiązywane w świecie wirtualnym stają się ważniejsze od
realnych;
wydawanie znacznych kwot pieniędzy na nowe gry, akcesoria do gier czy
też wyposażenie postaci w grze, co znacząco odbija się na budżecie, np.
uniemożliwiając zapłacenie rachunków czy pochłaniając całe oszczędności.

22. JAK UCHRONIĆ DZIECKO PRZED NIEBEZPIECZNYM
WPŁYWEM GIER KOMPUTEROWYCH
aby uchronić dzieci przed niebezpiecznym wpływem gier
komputerowych rodzice powinni przede wszystkim wiedzieć,
z jakimi grami obcują ich pociechy. Na rynku istnieje wiele gier
mogących niekorzystnie wpływać na jeszcze niedorosłą osobowość
dziecka. Ważnym jest ustalenie, które z nich są dozwolone.
dzieci powinny wiedzieć, kiedy jest ich „komputerowy czas”.
Nieograniczony czas przy komputerze powoduje łatwy, a co za tym
idzie częsty dostęp do świata rozrywki. Rodzice, których dzieci
spędzają niepokojąco dużo swojego czasu przed wirtualną
rzeczywistością gier, mogą postarać się różnorodnie spędzać czas
wspólnie z całą rodziną.
dzieci często biorą przykład z tego, jak funkcjonują ich rodzice. Jeśli
mama i tata swój czas wolny pożytkują na oglądaniu telewizji,
prawdopodobnie także ich dziecko dzięki procesowi naśladowania,
również nie będzie poszukiwało innych form rozrywki związanych
z wyjściem z domu i spotkaniem ze znajomymi.

23. Większość rodziców bagatelizuje świat gier komputerowych,
a ten wcale nie jest wolny od zagrożeń, wiele gier jest
pełnych przemocy, satanizmu i agresji.

24. NIEBEZPIECZNE GRY
Niebieski Wieloryb (Blue Whale Challenge) - gra, jak się ją
nazywa, polegająca na tym, że trzeba podjąć wyzwanie
(challange), które wyznacza „opiekun”9(manipulator).
Niebieski Wieloryb to gra, podczas której uczestnicy - dzieci -
dostają różne zadania. Przez 50 dni koordynator każe im
między innymi dokonywać samookaleczenia – wycinać
symbole na skórze, kłócie się igłą, unikać snu i oglądać horrory,
myśleć o rzeczach zabronionych dla dzieci , polecenia
słuchania wysłanej „graczom” muzyki oraz oglądanie
dostarczonych im psychodelicznych filmików, jak również
odwiedzanie wskazanych przez „mentora” miejsc: wysokich
budynków lub torów kolejowych. 50-dniowa udręka kończy się
poleceniem popełnienia samobójstwa.

25. W Rosji, skąd trend przyszedł do Polski, doszło już do samobójstw młodych
ludzi. Kontakt z takim „opiekunem” dzieci nawiązują przez sieć - strony
internetowe lub zamknięte dla niewtajemniczonych grupy na portalach
społecznościowych. Gdy już przystąpią do gry, są namawiane do
wykonywania codziennie jednego z 50 zadań. „Opiekun” kontaktuje się z
ofiarami w nocy, a wiele zadań ma wyznaczoną godzinę wykonania na
4.20. „Graczom” każe się też wstawać o tej porze. Zdaniem psychologów,
wywołane tym zmęczenie i osłabienie koncentracji ma ułatwiać
„mentorom” manipulowanie nastolatkami.

26. Do samookaleczeń dochodzi wśród nastolatków od lat. Dzieje
się tak z wielu przyczyn, wśród których widnieje zarówno chęć
zwrócenia na siebie uwagi, jak i pokazania się z takiej
mocniejszej, twardej strony. Znane były przypadki uczennic,
które przychodziły do szkoły z obandażowaną zdrową ręką,
żeby zaimponować kolegom zmyślonymi ranami, być bardziej
„spoko”. Obecnie coraz trudniej spotkać dziecko, które nie
miało jakichś doświadczeń z autoagresją. Podatność na
wplątanie się w tak niebezpieczną grę, jak Niebieski
Wieloryb, nie bierze się znikąd. Żadne dziecko żyjące w
dobrym dla niego środowisku w to nie pójdzie. To musi paść
na podatny grunt, na osobę nieposiadającą zdrowych relacji z
otoczeniem, która trafia nagle na kogoś, kto albo rozumie jego
problemy, albo wskazuje mu metody ich rozwiązania.

27. NIEBEZPIECZNE GRY
Kolejna samobójcza gra dotarła do Polski. "Zostań Wróżką
Ognia" to gra, która może doprowadzić do wielkiej tragedii -
śmierci dziecka, a nawet całej rodziny. O co chodzi w tej grze?
Zasady gry są przerażające.
Zostań wróżką ognia - To kolejna niezabezpieczana gra
nastolatków, zaraz po "Niebieskim Wielorybie", która
w ostatnich dniach dotarła do Polski. Odnosi się do popularnej
bajki "Winx Club - Szkoła czarownic". Na czym polega gra
"Zostań wróżką ognia"? Chodzi o to, aby w nocy odkręcić gaz
w kuchence, wypowiedzieć magiczne zaklęcie i pójść smacznie
spać. Instrukcja jak stać się wróżką ognia, którą można znaleźć
w Internecie brzmi dokładnie tak:

28. "O północy, kiedy wszyscy będą już spali, wstań z łóżka, przejdź
po swoim pokoju trzy razy, a następnie wypowiedz magiczne
słowa: Czarodziejki Alfea, małe słodkie wróżki, dajcie mi siłę,
proszę! Potem po cichu idź do kuchni - tak, żeby nikt cię nie
zauważył. W przeciwnym razie magia słów zniknie. Odkręć
wszystkie cztery palniki na kuchence gazowej.
Następnie idź spać. Magia gazu od razu do ciebie przyjdzie.
Będziesz nim oddychać przez całą noc. O poranku, kiedy się
obudzisz, wypowiedz słowa: Dziękuję Wam czarodziejki Alfea.
Stałam się wróżką. Od tej pory będziesz prawdziwą wróżką
ognia".Jedną z ofiar gry "Zostań wróżką ognia" jest 5-letnia
Sofia Jeżowa, która doznała rozległych poparzeń ciała.
Rosyjska policja prowadzi w tej sprawie dochodzenie, wciąż
jednak nie znaleziono jej twórcy. Sprawdzono, że rosyjscy
internauci w wyszukiwarce aż kilkadziesiąt tysięcy razy
wpisywali hasło "jak stać się wróżką".

30. LISTA NAJBARDZIEJ BRUTALNYCH GIER
1. "Postal 2" (podpalanie ludzi, odcinanie im głów)
2. "GTA" (kradzieże samochodów, rozjeżdżanie
przechodniów, zabijanie policjantów)
3. "Manhunt" (okrutne masakrowanie ofiar)
4. "Soldier od Fortune" (prawdziwa jatka, aby przejść
na wyższy poziom, trzeba zgładzić dziesiątki ludzi)
5. "Hitman" (jako płatny zabójca gracz eliminuje
wszystkich ludzi, którzy staną mu na drodze do celu)
6. "50 Cent: Bulletproof" (elektroniczny odpowiednik
znanego rapera, zabija ludzi i jest powiązany z handlem
narkotykami)
7. "Scarface" (bandyta napada na banki, zabija
wszystkich ludzi na swojej drodze)

31. LISTA NAJBARDZIEJ BRUTALNYCH GIER
8. "Condemned" (realistyczne sceny zbrodni, zabijanie
przeciwników przy pomocy wielu narzędzi)
9. "The Godfather" (kariera przestępcza począwszy od
wymuszeń, poprzez morderstwa i podkładanie bomb)
10. Carmageddon (wyścig samochodowy, w którym aby
zwyciężyć, trzeba rozjechać możliwie dużą liczbę ludzi)
11. "Resident Evil" (chcąc ukończyć grę, trzeba zabić blisko
1000 przeciwników)
12. "Mortal Combat" (brutalna i krwawa bijatyka)
13. "Blood" (zabijanie ludzi przy użyciu np. dynamitu)
Listę opracowali eksperci z Pedagogium Wyższej Szkoły
Pedagogiki Resocjalizacyjnej.