2. Objetivos Ano das Leguminosas
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Promover a importância e utilização das leguminosas
secas em todo o sistema alimentar
Sensibilizar para os benefícios das leguminosas secas,
incluindo na agricultura sustentável e na nutrição
Fomentar parcerias para o aumento da produção
mundial de leguminosas secas
Estimular a investigação científica
Incentivar a melhor utilização das leguminosas secas
na rotação de culturas
Dar resposta aos desafios do comércio das
leguminosas secas
Food and Agriculture Organization of the United Nations [internet]. [citado 2016 Outubro 13]. Disponível em:
http://www.fao.org/documents/card/en/c/2e139393-86b6-4af3-b7fb-8f4bbbdc4503/
3. O que são Leguminosas secas?
• São um subgrupo das leguminosas, plantas da espécie da
família Leguminosae, que produzem sementes comestíveis (dentro
de vagens) para consumo humano e animal.
• Apenas as leguminosas colhidas para obter a semente seca são
classificadas de leguminosas secas.
• Em Cabo Verde as mais consumidas são os feijões, as ervilhas, as
lentilhas e os grãos de bico, embora só existe produção local das
duas primeiras; as outras são importadas. Existe ainda uma grande
variedade de feijões em Cabo Verde.
3
Food and Agriculture Organization of the United Nations [internet]. [citado 2016 Outubro 13]. Disponível em: http://www.fao.org/portugal/ano-
internacional-leguminosas/perguntas-frequentes/en/
5. 5
Contribuem para a Segurança Alimentar e Nutricional a
todos os níveis
• Tendência linear crescente positivo, com uma TCMA na ordem dos 15,08%
nos últimos 10 anos
• A produção de feijões dos últimos 5 anos é mais significativa foi do que ao
longo dos 10 anos.
(MAA, 2016)
1276
1071
5400
4682 4688
5463
5950
5644
693
5199
0
1000
2000
3000
4000
5000
6000
7000
2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015
Produçãoemtoneladas
Anos de produção
Evolução de Produção de Feijões
Produção
6. 6
Contribuem para a Segurança Alimentar e Nutricional a
todos os níveis
Produção
MUDANÇAS CLIMÁTICAS: O cultivo de leguminosas tem a capacidade de fixar
azoto proveniente da atmosfera no solo, devido a uma relação simbiótica com
bactérias
BIODIVERSIDADE: Contribui para a rotação de cultivos (Ex: no milho, a rotação
de cultivos com as leguminosas aumenta a produção do cereal em 25 %)
APN. Associação Portuguesa dos nutricionistas [internet]. Citado em 13 Outubro de 2016. http://www.apn.org.pt/documentos/ebooks/E-
book_leguminosas_2.pdf
7. 7
Contribuem para a Segurança Alimentar e Nutricional a
todos os níveis
Emite menos equivalentes de CO2 (1 kg de leguminosas emite cerca de 19 vezes
menos equivalentes de CO2 do que a mesma quantidade de carne);
Apresenta rentabilidade na utilização da água, sendo necessária menor quantidade,
quando comparada com a produção de outros alimentos:
Emissões
8. 8
Contribuem para a Segurança Alimentar e Nutricional a
todos os níveis
No passado, os feijões, um dos constituintes deste grupo
alimentar, eram chamados da carne dos pobres, pois são
uma fonte proteica barata.
Atualmente, as leguminosas mantêm-se uma matéria-
prima acessível, quando comparadas com outras fontes
proteicas.
• 1Kg de feijão pedra seco pode custar menos de 240 ECV
• 1Kg de frango pode custar 281 ECV
• 1Kg de carne de vaca pode custar acima dos 700 ECV
(INE, 2016)
Acesso
económico
9. 9
Contribuem para a segurança Alimentar e Nutricional a
todos os níveis
Tem um elevado valor nutricional
São uma fonte fundamental de proteínas de
origem vegetal, aminoácidos e outros nutrientes
essenciais.
Oferecem grandes benefícios para saúde
São recomendadas na prevenção das doenças
crónicas e da obesidade
Utilização
10. Diversidade do consumo das leguminosas
10
Pratos que tem por base leguminosas secas
Entrada: Sopa de lentilhas
Prato principal: Feijoada tradicional com frango
Sobremesa: Pastel de feijão no forno
Diversidade do consumo e no tipo de leguminosas
Apreciar as características organolépticas das diversas
leguminosas secas
Utilização
As leguminosas secas são sementes desidratadas que podem ser armazenadas por grandes períodos de tempo sem perder o seu valor nutricional, permitindo flexibilidade no seu consumo e o aumento da disponibilidade de alimento entre colheitas.
Promovem a agricultura sustentável e contribuem para a mitigação das alterações climáticas
Leguminosas secas libertar as pessoas da pobreza rural
Não há melhor forma de comemorar este dia se não através da promoção do consumo de pratos que tem por base leguminosas