3. La necesidad de tomar conciencia y parte activa en la conservación y mejora de la propia salud .
4. Llevar una alimentación equilibrada Las claves de una alimentación sana pueden resumirse en dos ideas fundamentales: Moderación y variedad
5. Come sano , es fácil y contribuye a tu bienestar y tu salud y protege de la enfermedad. Planificar una dieta saludable es fácil, ya que conocer los valores nutritivos de los alimentos y la base de la nutrición está al alcance de todos.