Syra- bas-balansen
- 1. Syra- bas-balansen
Basgörande mat:
Grönsaker
Rotfrukter
Svamp
Groddar
Alger
Örter
Blötlagda nötter & frö
Detoxa
Undvik – minska ner:
Socker
Vete
Rött kött
Kaffe, alkohol
Normalt pH-värde:
saliv ≥ 7,0. urin ≤ 6,5
- 2. Utrensande föda
Alger
Aloe Verajuice
Cayennepeppar
Endiv- och frisésallad
Fänkål
Groddar
Gurka
Kålväxter
Brännässla
Citron
Lakritsrot
Persilja
Psyllumfröskal
Rädisor
Selleri
Spirulina
Tomater
Vetegräsjuice
Korngräs
Vatten