1. Egy üresség kezdete....

2. Egy olyan szokásod van, hogy gyüjtesz haszontalan dolgokat, abban reménykedve, hogy egyszer (nem tudod mikor) szükséged lessz rájuk.

3. Pénz gyüjtesz, abban reménykedve, hogy a jövőben nagyobb szükséged lessz rá.

4. Az a szokásod, hogy ruhákat, cipőket, játékokat, háztartási cikkeket és egyéb haszontalan dolgokat tartasz meg, melyeket már régen nem használsz.

5. Az a szokásod, hogy megörzöd az érzéseket, veszekedéseket, szomoruságot, félelmet, embereket, stb. ...És a belsődben?...

6. Ne tedd!!!

7. Anti-személyiségis . Szükség van felszabadítani egy helyet, hogy az uj dolgok eljuthassanak az életedbe.

8. Ki kell takaritsd azt ami fölösleges az életedben, hogy felfrissithesd az életedet

9. Az erejét annak az ürességnek, ami elvon és felemészt mindent amit nem szeretnél

10. Amig terhelve vagy a mult emlékeivel, nem lessz hely az uj dolgoknak (érzelmeknek)

11. A jónak, közlekednie kell...

12. Takaritsd ki a szekrényeket, a fiokokat, a szobádat és a lelkedet Szabadulj meg mindentől, ami a multé és fölösleges! Változtasd meg az életedet!

14. Miután elolvastad, küld el olyanoknak, akiről ugy gondolod, tanulhatnak belőle!

15. Joseph Newton. Fordította: Váradi István Szép napot