@imagenlace  #noessoloparecer #identidadespoderosas #beyond appearance #notjustappearance #powerfulidentities

1. Reflexiona…
• Si sabemos que todo comunica, ¿sabes qué es lo que tú
comunicas?
• ¿Estás satisfecho con lo que tu cuerpo comunica?
• Al vestir, ¿piensas en ti mismo o en los demás?
• ¿Estás consciente de lo que tus posturas corporales y tu voz
generan en los demás?
• ¿Qué es más importante: tu físico, tu vestimenta o tu
personalidad?

2. Reflexiona…
• OMS afirmo que 1200 millones de personas en todo el
mundo tienen problemas de sobre peso y obesidad
• Los estudios epidemiológicos muestran que el 55% de la
población adulta presenta sobrepeso y el 22% es obesa
• Según la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética
(ISAPS)México es el 5to país con mayores procedimientos
quirúrgicos y no quirúrgicos, siendo el no. 1 la liposucción.
• Se estima que el 1-2% de la población mundial reune
criterios-diagnóstico para trastorno dismórfico corporal
• En general los trastornos fìsico alimenticios son una triste
combinación de elementos biológicos, psicológicos y
presión social que incitan más a adelgazar que a mantener
una buena salud

3. Autoimagen/Autoconfianza
Las Reglas de una buena presencia física:
Relajación
Flexibilización
Alineación
Paralelismo: puntas de los pies paralelos
Balance gravitacional
Principio de tracción y vista paralela al piso
Continuidad
Contacto visual / Sonrisa

4. Alinearse implica :
•La cabeza nivelada.
•Los hombros hacia atrás.
•Los brazos cuelgan de manera natural.
•Las rodillas levemente dobladas.
•Los pies se separan de acuerdo con la
anchura de los hombros.

5. Caminar:
Pretendemos comunicar cosas
positivas como serenidad y liderazgo
•La cabeza derecha y mirar al frente.
•Alargar el cuello.
•Los hombros hacia abajo.
•El estomago contraído.
•Alinear la pelvis.
•Las caderas deben comunicar liderazgo.
•Caminar con pasos y ritmo promedio.
•Procurar que los brazos descansen.
•No queremos comunicar ansiedad o pereza.

6. Lo Opuesto:
Baja energía social
Poco contacto visual
Postura retraída
Bajo tono de voz

7. Eres un ser humano;
que se nutre de un hacer humano y
de un resultado humano.
Diferente a un hacer humano
un resultado humano.
Aprender a EVALUAR el comportamiento
NO A TI.

8. •INTELIGENCIA Y VOLUNTAD
•CUERPO MÁS ESPÍRITU
•REALIDAD INMATERIAL
•EXPERIENCIA SUBJETIVA
•Deliberar, sopesar
•Tenemos necesidades materiales y
espirituales
•Derechos y obligaciones para
satisfacer esta doble necesidad

9. La imagen es mucho más que estética
• Mente y cuerpo son parte de un mismo sistema
• Nuestros pensamientos nutren la forma en como
nos sentimos
• Valorar los objetivos elevados
• Fragmentación de objetivos
• Combinación de espacio temporal presente y futuro
• Compromiso personal
• Auto comparación

10. 1ª. Parte: Imagen Interna
El estilo, quién soy y qué quiero proyectar
El estilo es la expresión de la individualidad y se
manifiesta de la siguiente manera:
• Dramático
• Natural
• Romántico
• Tradicional
• Elegante
• Creativo
• Seductor

11. De poco sirve cuidar la apariencia sin
aplomo, gracia y actitud
La imagen es optativa:
Y tú… ¿Qué quieres comunicar?

12. Tú eres tu propia medida:
“Al cuerpo se le da forma, se le
disciplina para honrarlo para con
el tiempo, confiar en él”
Martha Graham

13. Autoconfianza
Algunos principios importantes para generar actitud
• Creer en uno mismo. Reserva de Logros
• Disciplina: fomenta el auto respeto
• Asumir las actitudes y cosas que anhelamos
• “Si mío es mi entendimiento,
¿Por qué siempre he de encontrarlo tan torpe para el
halago y tan duro para el daño?”
Sor Juana Inés de la Cruz

14. Guía Básica
Compras
• ¿El color me favorece?
• ¿Qué estilo comunico?
• ¿Cuántas veces lo voy a usar?
• ¿Me queda bien cuando camino, me siento, me
agacho?
• ¿Combina con otras prendas que ya tengo?
• ¿Cómo me siento con esta prenda?