Charla sobre el consumo de drogas y su prevención durante mi periodo de prácticas en Cruz Roja Juventudde Murcia.

1. PREVENCIÓN EN EL
CONSUMO DE DROGAS
Proyecto de Educación para la Salud.
Cruz Roja Juventud. Murcia.
Febrero 2012
Isabel Fernández Zamorano
http://isabelef.blogspot.com/

2. ÍNDICE
1- PRESENTACIÓN
2- ¿QUÉ SON LAS DROGAS?
3- CLASIFICACIÓN DE DROGAS
4- TIPOS DE SUSTANCIAS
5- MITOS SOBRE LAS DROGAS
6- PRESIÓN DE GRUPO
7- HABILIDADES SOCIALES
8- DERECHOS ASERTIVOS BÁSICOS
9- TÉCNICAS ASERTIVAS PARA DECIR “NO”
10- CUESTIONARIO FINAL
11- BLOG Y WEB 2
Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

3. 1- PRESENTACIÓN
 Cruz Roja Juventud.
 Programa de Promoción y Educación para
la Salud.
 Tema: Prevención en el consumo de
drogas.
 PREVENCIÓN.
 Cuestionario inicial sobre drogas.
(Pretest)
 Solamente una opción es la válida.
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Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

4. 2- ¿QUÉ SON LAS DROGAS?
 “Cualquier sustancia natural, sintética o
semisintética que es capaz de alterar el
funcionamiento del SNC y cuyo uso
regular puede provocar la aparición de
dependencia”.
 DEPENDENCIA
• “Impulso intenso a consumir una droga para
experimentar sus efecto psíquicos o evitar el
malestar producido por el no consumo”. 4
Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

5. 3- CLASIFICACIÓN DE DROGAS
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Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

6. 4- TIPOS DE SUSTANCIAS
 ALCOHOL
 TABACO
 CANNABIS
 COCACÍNA
 DROGAS DE SÍNTESIS
 SUSTANCIAS ALUCINÓGENAS 6
Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

7. 5- MITOS SOBRE LAS DROGAS (I)
 Si bebes 2 cervezas con el estómago lleno, afecta
menos que si se toman con el estómago vacío.
 Beber 5 cervezas a la semana, es igual de
perjudicial que beber 5 cervezas un sábado por la
noche.
 Cuando se beben 2 cervezas, se controlan bien los
reflejos si conduces una moto.
 Una borrachera grande se pasa sola, no es
necesario ir a urgencias.
 El alcohol es bueno para combatir el frío.
 Cuando se fuma tabaco, no disminuye la
resistencia al practicar deportes.
 El consumo de porros es legal.
 El tabaco tranquiliza. 7
Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

8. 5- MITOS SOBRE LAS DROGAS (II)
 Los y las drogodependientes son
inadaptados/as, pobres y marginales.
 La mayor parte de las personas que
consumen drogas lo hacen por vicio.
 Todas las drogas provocan los mismos
efectos.
 Una droga produce los mismos efectos en
todas las personas.
 Las personas consumen drogas sólo
cuando tienen problemas.
 Dejar las drogas es fácil.
 Es mejor no hablar de drogas ya que
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puede estimular el consumo.
Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

9. 5- MITOS SOBRE LAS DROGAS (III)
 La marihuana no hace daño al organismo.
 Fumar marihuana no causa adicción.
 La marihuana no afecta al corazón.
 La marihuana no hace daño porque es
natural, es peor el tabaco.
 La marihuana tiene efectos medicinales.
 Consumir cocaína una vez no implica
ningún riesgo.
 El crack es menos adictiva que la cocaína.
 El consumo de cocaína y crack afecta al
feto.
 La cocaína es adictiva, sólo si se inyecta. 9
Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

10. 5- MITOS SOBRE LAS DROGAS (IV)
 Las drogas de diseño (éxtasis,
corazones, píldoras del amor, etc.) al
considerarlas de recreación son menos
peligrosas.
 Las drogas de diseño producen una
energía que dura varios días.
 Las drogas de diseño pueden ser
mortales aun desde la primera vez que
se prueban.
 Las drogas de diseño son mejores,
porque quien las consume no bebe
alcohol. 10
Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

11. 6- PRESIÓN DE GRUPO
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Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

12. 7- HABILIDADES SOCIALES (I)
onjunto de capacidades que posee el individuo para conseguir algo,
defender o expresar una opinión o pedir algo sin herir a los demás.
La OMS estima indispensables para la vida las siguientes
habilidades:
CAPACIDAD de…
 Tomar decisiones. Comunicarse con eficacia.
 Resolver problemas.  Manejar el estrés y la
tensión.
 Pensar de forma  Experimentar la empatía.
creativa.  Pensar de forma crítica
Controlar las  Establecer y mantener
emociones. relaciones interpersonales.
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Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

13. 7- HABILIDADES SOCIALES (II)
n general, podemos distinguir 3 formas distintas de actuar en las
relaciones con los demás:
CONDUCTA AGRESIVA Sólo tiene en cuenta sus
propios derechos.
CONDUCTA PASIVA Sólo tiene en cuenta los
derechos de los demás.
CONDUCTA ASERTIVA Respeta los derechos
propios y los de los
demás. 13
Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

14. 8- DERECHOS ASERTIVOS BÁSICOS
A ser tratado por los demás con respeto y
dignidad.
r A poder expresar libremente nuestros
sentimientos y opiniones.
p A tomar nuestras propias decisiones, aún a
riesgo de equivocarnos.
c A tomar nuestras propias necesidades, sin
perjudicar a los demás.
A cambiar.
A cometer errores.
s A gozar y a disfrutar.
r A ser independientes.
n A decir “NO” sin sentirse por ello culpable o
egoísta.
A pedir lo que quiero, dándome cuenta que
también los demás tienen derecho a decir “NO”. 14
Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

15. 9- TÉCNICAS ASERTIVAS PARA DECIR NO
“Sencillamente di no”
“Disco rayado”
“Ofrecer alternativas”
“Para ti-Para mí”
“Banco de niebla”
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Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

16. 10- PARA ACABAR…
 Cuestionario final sobre “Prevención
en el consumo de drogas”.
(Postest)
 Solamente una opción es la válida.
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Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

17. 11- BLOG Y WEB
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Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.

18. GRACIAS
POR VUESTRA ATENCIÓN
Y COLABORACIÓN
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Isabel Fernández Zamorano. Charla 2: Prevención en el consumo de drogas.