BUENO

1. Equipo: SAN JOSÉ F.C.
Entrenadores: D.T. JUAN CARLOS RAMÍREZ AYALA
A.T.
Fecha del Plan: 14-01-19 / 2-06-19 A.T.
Macrociclo #1
Meses E n e r o F e b r e r o M a r z o A b r I l M a y o Junio
Periodo Preparatorio Competitivo Pos-
Tipo de
Morfociclo
com
com
com
com
com
com
com
com
com
com
com
com
com
com
com
com
com
com
com
com
# de
Morfociclo
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Fecha de
Inicio y
final
14 21 28 4 11 18 25 3 11 18 25 1 8 15 22 29 6 13 20 27
20 27 3 10 17 24 2 10 17 24 31 7 14 21 28 5 12 19 26 2
Cantidad de
días 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4
Minutos x
Morfociclo
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
240
Etapas del
Mesociclo
Ap Af
Co Co
Ap Af
Co Co
Ap
Af Co
Co
Ap AF
Co
Co Ap
Af
Co Co
Tipo de
Mesociclo
MESO #1
Sistema de
juego
MESO #2
Juego
Ofensivo
MESO #3
Transición
Defensiva
MESO #4
Juego
Defensivo
MESO #5
Transición
Ofensiva
Contenido de
Entrenamiento Modelo de Juego --- Sistema de Juego ----- Estrategia Operativa
Competencia
Funda.-Prepa.
P1 P1 f1 f1 F1 f2 f1 f1 f2 F1 f1 F1 F1 f1 F1 F1 F1 f1 f1 F1
Test
Deportivos
x x x x x
Pruebas
Médicas
x X
x x
x
Pruebas
Sicológicas
x x
x x
x
Pronostico Torneo Local: Campeón Torneo Internacional: Semifinalista

2. PERIODIZACIÓN TÁCTICA DE UNA TEMPORADA DE 20 SEMANAS PARA
UN EQUIPO FORMATIVO
INICIO: 14 DE ENERO FINAL: 2 DE JUNIO
14 de enero al 10 de febrero MESOCICLO 1. SISTEMA DE JUEGO. (4-4-2)
ETAPA DE APROXIMACIÓN
14 al 20 de enero
ETAPA DE AFIANZAMIENTO
21 al 27 de enero
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
28/01 al 3 de febrero
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
4 al 10 de febrero
11 de febrero al 10 de marzo MESOCICLO 2. JUEGO OFENSIVO.
ETAPA DE APROXIMACIÓN
11 al 17 de febrero
ETAPA DE AFIANZAMIENTO
18 al 24 de febrero
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
25/02 al 2 de marzo
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
3 al 10 de marzo
11 de marzo al 7 de abril MESOCICLO 3. TRANSICIÓN DEFENSIVA.
ETAPA DE APROXIMACIÓN
11 al 17 de marzo
ETAPA DE AFIANZAMIENTO
18 al 24 de marzo
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
25 al 31 de marzo
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
1 al 7 de abril
8 de abril al 5 de mayo MESOCICLO 4. JUEGO DEFENSIVO.
ETAPA DE APROXIMACIÓN
8 al 14 de abril
ETAPA DE AFIANZAMIENTO
15 al 21 de abril
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
22 al 28 de abril
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
29/04 al 5 de mayo
6 de mayo al 2 de junio MESOCICLO 5. TRANSICIÓN OFENSIVA.
ETAPA DE APROXIMACIÓN
6 al 12 de mayo
ETAPA DE AFIANZAMIENTO
13 al 19 de mayo
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
20 al 26 de mayo
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
27 al 2 de junio

3. 14 de enero al 10 de febrero MESOCICLO 1. SISTEMA DE JUEGO. (4-4-2)
ETAPA DE APROXIMACIÓN
14 al 20 de enero
ETAPA DE AFIANZAMIENTO
21 al 27 de enero
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
28/01 al 3 de febrero
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
4 al 10 de febrero
Morfociclo Táctico con
Cargas Complejas Lineales
orientadas a los
Conceptos Derivados de
los Fundamentales:
-Jugar a lo Ancho
-Juego de Banda
-Ganar Línea de Fondo
-Desdoblamiento
-Cobertura
-Basculaciones
-Achique de Espacios
Se caracteriza por:
-Trabajo táctico discontinuo
-Sistema de juego para cada
línea
-Trabajo sectorial e inter
Sectorial
-Grupos Reducidos
-Trabajo en Igualdad
numérica o leve superioridad
numérica
-Estrategia Operativa
Morfociclo Táctico con
Cargas Complejas Lineales
orientadas a los Conceptos
Fundamentales y algunos
Derivados:
Amplitud, Profundidad Líneas
Cerradas y Equipo Corto
Se caracteriza por:
-Trabajo táctico Continuo y
discontinuo
-Poca toma de decisiones
-Trabajo intersectorial o de
equipo
-Superioridad numérica
-Estrategia Operativa
Esta Etapa tendrá la
misma estructura que un
Morfociclo Táctico desde
la Periodización Táctica.
La competencia del fin
de semana confirmará el
aprendizaje de las
etapas anteriores.
Esta Etapa tendrá la
misma estructura que un
Morfociclo Táctico desde
la Periodización Táctica.
La competencia del fin de
semana confirmará el
aprendizaje de las etapas
anteriores.
las Cargas Complejas
Lineales están orientadas a
las Contracciones Excéntrica
-Densidad 3-1 (2-1 y 4-1)
-Concentración Máxima
Relativa
las Cargas Complejas Lineales
están orientadas a las
Contracciones Concéntricas
-Densidad 4-1 (5-1 y 3-1)
-Concentración máxima
Relativa

4. 11 de febrero al 10 de marzo MESOCICLO 2. JUEGO OFENSIVO.
ETAPA DE APROXIMACIÓN
11 al 17 de febrero
ETAPA DE AFIANZAMIENTO
18 al 24 de febrero
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
25/02 al 2 de marzo
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
3 al 10 de marzo
Morfociclo Táctico con
Cargas Complejas Lineales
orientadas a los
Conceptos Derivados de
los Fundamentales:
JUEGO EN CORTO:
-Jugar a ras de piso
-Jugar con el portero
-Cambio de ritmo (1-2
toques, conducción rápida)
-Desdoblamiento
-Asegurar el balón
Se caracteriza por:
-Trabajo táctico discontinuo
-Sistema de juego para cada
línea
-Trabajo sectorial e inter
Sectorial
-Grupos Reducidos
-Trabajo en Igualdad
numérica o leve superioridad
numérica
-Estrategia Operativa
Morfociclo Táctico con
Cargas Complejas Lineales
orientadas a los Conceptos
Fundamentales y algunos
Derivados:
Progresión
Se caracteriza por:
-Trabajo táctico Continuo y
discontinuo
-Poca toma de decisiones
-Trabajo intersectorial o de
equipo
-Superioridad numérica
-Estrategia Operativa
Esta Etapa tendrá la
misma estructura que un
Morfociclo Táctico desde
la Periodización Táctica.
La competencia del fin
de semana confirmará el
aprendizaje de las
etapas anteriores.
Esta Etapa tendrá la
misma estructura que un
Morfociclo Táctico desde
la Periodización Táctica.
La competencia del fin de
semana confirmará el
aprendizaje de las etapas
anteriores.
las Cargas Complejas
Lineales están orientadas a
las Contracciones Excéntrica
-Densidad 3-1 (2-1 y 4-1)
-Concentración Máxima
Relativa
las Cargas Complejas Lineales
están orientadas a las
Contracciones Concéntricas
-Densidad 4-1 (5-1 y 3-1)
-Concentración máxima
Relativa

5. 11 de marzo al 7 de abril MESOCICLO 3. TRANSICIÓN DEFENSIVA.
ETAPA DE APROXIMACIÓN
11 al 17 de marzo
ETAPA DE AFIANZAMIENTO
18 al 24 de marzo
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
25 al 31 de marzo
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
1 al 7 de abril
Morfociclo Táctico con
Cargas Complejas Lineales
orientadas a los
Conceptos Derivados de
los Fundamentales:
-Temporizar
-No lanzarse a los pies del
rival
-Perfilarse
UBICACIÓN DEL REPLIEGUE
-Zona baja, media y alta
Se caracteriza por:
-Trabajo táctico discontinuo
-Sistema de juego para cada
línea
-Trabajo sectorial e inter
Sectorial
-Grupos Reducidos
-Trabajo en Igualdad
numérica o leve superioridad
numérica
-Estrategia Operativa
Morfociclo Táctico con
Cargas Complejas Lineales
orientadas a los Conceptos
Fundamentales y algunos
Derivados:
INTENSIDAD DEL REPLIEGUE
-1 a 2 jugadores
-3 a 4 jugadores
-todo el equipo
Se caracteriza por:
-Trabajo táctico Continuo y
discontinuo
-Poca toma de decisiones
-Trabajo intersectorial o de
equipo
-Superioridad numérica
-Estrategia Operativa
Esta Etapa tendrá la
misma estructura que un
Morfociclo Táctico desde
la Periodización Táctica.
La competencia del fin
de semana confirmará el
aprendizaje de las
etapas anteriores.
Esta Etapa tendrá la
misma estructura que un
Morfociclo Táctico desde
la Periodización Táctica.
La competencia del fin de
semana confirmará el
aprendizaje de las etapas
anteriores.
las Cargas Complejas
Lineales están orientadas a
las Contracciones Excéntrica
-Densidad 3-1 (2-1 y 4-1)
-Concentración Máxima
Relativa
las Cargas Complejas Lineales
están orientadas a las
Contracciones Concéntricas
-Densidad 4-1 (5-1 y 3-1)
-Concentración máxima
Relativa

6. 8 de abril al 5 de mayo MESOCICLO 4. JUEGO DEFENSIVO.
ETAPA DE APROXIMACIÓN
8 al 14 de abril
ETAPA DE AFIANZAMIENTO
15 al 21 de abril
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
22 al 28 de abril
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
29/04 al 5 de mayo
Morfociclo Táctico con
Cargas Complejas Lineales
orientadas a los
Conceptos Derivados de
los Fundamentales:
MARCA AL HOMBRE (1vs1)
-Carga
-Anticipación
-Entrada
-Achique de espacios
Se caracteriza por:
-Trabajo táctico discontinuo
-Sistema de juego para cada
línea
-Trabajo sectorial e inter
Sectorial
-Grupos Reducidos
-Trabajo en Igualdad
numérica o leve superioridad
numérica
-Estrategia Operativa
Morfociclo Táctico con
Cargas Complejas Lineales
orientadas a los Conceptos
Fundamentales y algunos
Derivados:
MARCACIÓN ZONAL
-Ganar Posición
-Doblaje
-Achique de Espacios
-Cerrar línea de pases
interiores
Se caracteriza por:
-Trabajo táctico Continuo y
discontinuo
-Poca toma de decisiones
-Trabajo intersectorial o de
equipo
-Estrategia Operativa
Esta Etapa tendrá la
misma estructura que un
Morfociclo Táctico desde
la Periodización Táctica.
La competencia del fin
de semana confirmará el
aprendizaje de las
etapas anteriores.
Esta Etapa tendrá la
misma estructura que un
Morfociclo Táctico desde
la Periodización Táctica.
La competencia del fin de
semana confirmará el
aprendizaje de las etapas
anteriores.
las Cargas Complejas
Lineales están orientadas a
las Contracciones Excéntrica
-Densidad 3-1 (2-1 y 4-1)
-Concentración Máxima
Relativa
las Cargas Complejas Lineales
están orientadas a las
Contracciones Concéntricas
-Densidad 4-1 (5-1 y 3-1)
-Concentración máxima
Relativa

7. 6 de mayo al 2 de junio MESOCICLO 5. TRANSICIÓN OFENSIVA.
ETAPA DE APROXIMACIÓN
6 al 12 de mayo
ETAPA DE AFIANZAMIENTO
13 al 19 de mayo
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
20 al 26 de mayo
ETAPA DE CONFIRMACIÓN
27 al 2 de junio
Morfociclo Táctico con
Cargas Complejas Lineales
orientadas a los
Conceptos Derivados de
los Fundamentales:
CONTRAATAQUE
-COMBINATIVO
Se caracteriza por:
-Trabajo táctico discontinuo
-Sistema de juego para cada
línea
-Trabajo sectorial e inter
Sectorial
-Grupos Reducidos
-Trabajo en Igualdad
numérica o leve superioridad
numérica
-Estrategia Operativa
Morfociclo Táctico con
Cargas Complejas Lineales
orientadas a los Conceptos
Fundamentales y algunos
Derivados:
-DIRECTO
Se caracteriza por:
-Trabajo táctico Continuo y
discontinuo
-Poca toma de decisiones
-Trabajo intersectorial o de
equipo
-Estrategia Operativa
Esta Etapa tendrá la
misma estructura que un
Morfociclo Táctico desde
la Periodización Táctica.
La competencia del fin
de semana confirmará el
aprendizaje de las
etapas anteriores.
Esta Etapa tendrá la
misma estructura que un
Morfociclo Táctico desde
la Periodización Táctica.
La competencia del fin de
semana confirmará el
aprendizaje de las etapas
anteriores.
las Cargas Complejas
Lineales están orientadas a
las Contracciones Excéntrica
-Densidad 3-1 (2-1 y 4-1)
-Concentración Máxima
Relativa
las Cargas Complejas Lineales
están orientadas a las
Contracciones Concéntricas
-Densidad 4-1 (5-1 y 3-1)
-Concentración máxima
Relativa