1. Tips para Caminar sobre Tus
Miedos
Jazmine Rodríguez, CPL

2. Caminar sobre tus miedos …
• El miedo es un sentimiento presente en nuestras
vidas.
• Son sentimientos creados por experiencias
negativas frustrantes y/o dolorosas que quedan
grabadas en nuestras vidas.

3. Existen diferentes tipos de miedos.
• Desde el que nos incomoda y nos provoca malestrar - yo
lo llamaría doméstico - hasta el catalogado como fobia
que resulta enfermizo y puede degenerar trastornos
emocionales.
• Cuando este es así debemos visitar un especialista en
conducta humana para el diagnóstico y tratamiento.

4. ¿Por qué sentimos miedo?
• Vivimos en costante cambio y es una realidad.
• Muchas veces te resistes al mismo. ¿Sabes por qué? Es
normal que el ser humano le tema a lo que desconoce.
• Por eso tu sientes temor a iniciar ese proyecto con que
tanto sueñas y esto te crea inseguridad.

5. “Tips”…
• Reconoce que tienes miedo - es el primer paso para
aceptar tu realidad.
• Analiza ese miedo - razona, piensa en los
fundamentos de ese miedo.
• Estudia ese nuevo proyecto o sueño con las ventajas
y desventajas - es el inicio de ponerle estructura.

6. “Tips”…
• Crea un plan para iniciar el proyecto o para iniciar el
cambio -comparte el mismo con alguién que te sirva de
mentor o coach.
• Reúnete con gente entusiasta y positiva - "Contamínate
con ellos“.
• Toma Acción: se constante, autoedúcate, se flexible e
invierte en tu adiestramiento inteligentemente.