CONTROL PRENATAL: FACTORES DE RIEGSO, ALIMENTACION, PSICOLOGIA, HABITOS.

1. CONTROL
PRENATAL
JEFRITO TÉLLEZ
BOGOTÁ, COLOMBIA
2016

2. INTRODUCCION
¿QUE ES EL “CONTROL PRENATAL”?
Es un conjunto de acciones, planes y actividades planificadas y
asistidas para las mujeres gestantes; estos abarcan todos los
aspectos para tener un embarazo saludable y sin secuelas hasta el
último día, Hasta el parto.

3. VALORACION
ODONTOLOGÍA
Es imprescindible la visita al dentista ya que los cambios hormonales
te hacen más susceptible a patologías de las encías, como gingivitis o
periodontitis. Estas se han relacionado con los partos prematuros y
bebes de bajo peso al nacer.

4. VALORACION
MEDICINA GENERAL
Se realizara:
Análisis de factores de riesgo (Examen de sangre, hábitos, psicología)
Se revisara el historial clínico antecedentes familiares, personales,
quirúrgicos, toxicológicos.

5. VALORACION
LABORATORIOS
Se hacen exámenes de laboratorio de Glicemia (únicamente antes de la
semana 20), luego se solicitará el
“Test de O´Sullivan-tamizaje de glucosa” (semanas 24 a 28), de Cuadro
Hemático (cada trimestre)

6. ALIMENTACION
Se debe evitar la comida cruda o poco cocida para
evitar el ingreso de bacterias al organismo que
pudieran llegar al feto y causar alguna infección.
Evitar algunos tipos de pescados que suelen
contener mercurio y otros contaminantes.

7. ALIMENTACION
ALCOHOL
Cualquier cantidad de alcohol que se consuma llegara sin dificultad
hasta el bebe, esto causara daños irreversibles como, déficit en el
desarrollo y crecimiento, hiperactividad, problemas de: habla,
atención, lenguaje y aprendizaje.
Al nacer podría padecer el síndrome alcohólico fetal, que viene
acompañado de malformaciones faciales, cardiacas, retraso mental y
de crecimiento con problemas de comportamiento.

8. ALIMENTACION
CIGARRILLO
Fumar o ser fumador pasivo durante el embarazo puede causar
problemas de crecimiento, labio leporino y paladar hundido, además
de un posible aborto espontaneo; desprendimiento de la placenta o
un parto prematuro.

9. ALIMENTACION
DROGAS Y SUSTANCIAS PSICOACTIVAS
El uso de marihuana puede causar el síndrome de abstinencia al recién
nacido con temblores y agitación, bajo crecimiento y peso al nacer.
La cocaína tiene consecuencias similares al cigarrillo, además de
aumentar el riesgo de un aborto espontaneo ya que disminuye
notablemente la circulación del útero.
El neonato también podría nacer muerto, con malformaciones
congénitas o problemas de comportamiento y crecimiento.

10. ALIMENTACION
CAFEÍNA
El consumo de cafeína debe reducirse máximo 200 mg /día, un estudio
demostró que esta aumentaba el riesgo de aborto; además de que no
tiene ningún aporte nutritivo y es estimulante, lo que podría alterar el
sueño, aumentar los dolores de cabeza, y producir acidez estomacal.
Se puede tratar con café descafeinado, pero igual contiene una pequeña
dosis cafeína, hay otros productos como la soda y el chocolate que
contienen cafeína.

11. ALIMENTACION
SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS
Los suplementos como el calcio y el acido fólico minimizan el riesgo de que
el feto crezca con alguna malformación; se debe aumentar el consumo en
los primeros meses del embarazo porque es el periodo más susceptible.
Otro suplemento como el hierro es importante más en el segundo y tercer
trimestre para evitar una anemia por falta de hierro, ya que el cuerpo
aumenta la demanda de nutrientes.
El consumo excesivo de estos suplementos y cualquier otro son altamente
peligrosos para el bebe y la madre, se deben tomar con grandes cantidades
de agua y en las dosis recetadas por el medico especialista.

12. ESTADO DE ANIMO
Durante el embarazo afectan demasiado los altibajos emocionales,
pero son muy comunes, en ocasiones llegan a ser muy intensos
como a la depresión, muy común.
Durante el embarazo se aumenta el estrés en la relación, por lo que
si no se mantiene controlada puede desencadenar problemas
domestica, poniendo en peligro la salud de la madre tanto del bebe.

13. AMBIENTE
El ambiente del presente es muy hostil, por ejemplo la radiación, la
contaminación, nuevas patologías y nuevos tipos de microorganismos.
Se recomienda evitar actividades o ambientes donde se tenga contacto
con metales pesados como el plomo y el mercurio, o radiación, estos son
altamente peligrosos para el feto.
El plomo está presente en cerámicas, el empaque de los caramelos,
cosméticos, pintura, latas de comida. El mercurio se encuentra en
insecticidas, productos de limpieza, disolventes, termómetros caseros,
pescado, pastas dentales y agua de tuberías viejas.
La radiación es común en aparatos electrónicos como microondas, tv,
movil, ordenadores, radiación solar.

14. DESCANSO
El descanso es esencial durante el embarazo, de cuando en cuando
se debe relajar y elevar las piernas, esto ayuda a la circulación para
evitar la vena varice o una trombosis venosa.
Es recomendado hacer actividades de relajamiento como respiración
profunda, yoga, estiramiento, masajes para descansar mejor en la
noche y alejar el estrés.

15. EJERCICIO FISICO
El ejercicio ayuda a mejorar la circulación, beneficia las piernas, a
aumentar la fuerza y resistencia necesaria por el aumento de peso
durante esta etapa; previene y reduce los dolores corporales.
También ayudara a prepararse y a recuperar la figura corporal
después del parto.
Va contra el estrés aumentando las cantidades de serotonina. Sin
embargo, no debe sobrecalentarse ni esforzarse demasiado para no
deshidratarse.
Evitar baños demasiado calientes y saunas durante el embarazo.

16. LA CURA MAS EFECTIVA, ES LA
PREVENCION

17. BIBLIOGRAFIA
CONTROL PRENATAL Y FACTORES DE RIESGO
SALUD CAPITAL (BOGOTÁ, COLOMBIA), 2015
http://www.saludcapital.gov.co/DDS/Publicaciones/GUIA%201.%20%20CONTRO
L%20PRENATAL%20Y%20FACTORES%20DE%20RIESGO.pdf
CONTROL PRENATAL
OMS, 2015
http://apps.who.int/rhl/pregnancy_childbirth/antenatal_care/es/