Traumatologia Lesiones cuidados prevenciones

1. FACULTAD DE CULRURA FISICA
“TRAUMATOLOGIA DEPORTIVA EN
EL FUTBOL
BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLA
ALUMNO (a) : JESSICA ORTIZ COCA

2. La traumatología se ocupa de las lesiones
traumáticas de columna y extremidades que afectan
a sus huesos (fracturas), ligamentos y articulaciones

3. MEDICINA DEPORTIVA-
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO-
 Existen dos clases de ejercicio: isotónico e
isométrico.

4. LESIONES DEPORTIVAS
 la mayoría de las lesiones del fútbol y el baloncesto
afectan a la rodilla, lesión más frecuente, lesiones
ligamentosas.

6. FACTORES EN LA EVALUACIÓN DEL DOLOR-
 El dolor que aparece después del reposo y
aumenta con el movimiento suele ser signo de
osteoartritis articular y de esguinces y distensiones
leves.

7.  El dolor que aparece al mover una articulación y
que cede cuando ésta se encuentra en reposo, a
menudo es signo de enfermedad o lesión articular
aguda, de esguince o distensión.

8.  El dolor que aparece inmediatamente después de
una lesión puede indicar fractura o desgarro grave
de un músculo, ligamento o tejido.

9. PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS-
 Realice ejercicios de calentamiento, por lo menos
de 5 a 10 minutos.

10.  Por ejemplo, no trote o corra si tiene dolor de
espalda o rodillas.

11.  Después del ejercicio, vuelva a realizar ejercicios
de estiramiento muscular hasta volver a la
normalidad
 Reanude la actividad o el ejercicio gradualmente
mientras cicatrizan las lesiones o se siente mejor

12.  POR SU ATENCION, GRACIAS.