Apio usos y propiedades naturales

JORGE VALERA NATURISTA

APIO
PROPIEDADES
Y
USOS
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APIO
El apio es una de la verduras que debe ser
incluida en nuestra alimentación diaria, por
su acción alcalinizante, neutralizador de los
ácidos del cuerpo. Entre sus beneficios
principales, tiene su acción diurética,
afrodisiaca y digestiva. Su buen contenido de
sodio le permite formar bilis en el hígado
perezoso, prevenir embolias por mucha
coagulación en la sangre y disolver toxinas del
cuerpo.


ADELGAZAMIENTO
ADELGAZAMIENTO: 6 Formulas
Realizar una infusión con las semillas secas, en una
proporción de 1.5 gramos por taza y beber 2 ó 3 tazas
al día /// También exprimir un par de tallos y hojas con
el batidor y bebernos el jugo, combinándolo con la
zanahoria, el limón o la manzana /// También puede
comer apio en combinación con otras verduras para
expulsar orina (efecto diuretico) /// Licuado de la
primera semana: zanahoria, apio, betarraga o
remolacha cruda, espinacas, hinojo y manzanas como
desayuno, 1 – 4 vasos hasta satisfacerse /// Licuado
de la segunda semana: zanahoria, apio, betarraga o
remolacha, berros, diente de león, perejil, porotos
verdes y manzanas acidas, 1 – 4 vasos /// Otro
licuado, apio, pepino y tomate.



AFONIA / FALTA DE VOZ
AFONIA: 4 Formulas
Hacer gárgaras con el agua de la decocción del apio tierno.
Mezclar 50 gramos de ramas de apio con un litro de leche,
hervir hasta que el apio este tierno; tomar tibio en ayunas y
entre las comidas.
Machacar un kilo de las ramas de apio con un poco de agua,
agregar el zumo de 3 limones y el zumo de media cebolla
cruda; beber poco a poco entrecomidas.
LICOR DE APIO: Macerar durante 8 días 20 gr de semillas de
apio en 500 gis de alcohol. Agréguese después de filtrados
100 gramos de jugo de limón y 1 kilo de jarabe de azúcar.
Tomar una copita entrecomidas.

AFRODISIACO / IMPOTENCIA
SEXUAL
AFRODISÍACO: 4 Formulas
Consumir APIO crudo en ensaladas, con
tomate, en el desayuno como plato
principal /// Ensalada de Apio y Aguacate o
palta (Isabel Allende).
Preparar un extracto de apio con perejil,
tomar en ayunas un vaso. Comer una ensalada
de apio, tomate, aceite de oliva y limón.



AMENORREA
Tomar jugo de apio, espinaca,
zanahoria y perejil. Comer hasta
saciarse, no comer otra cosa.
Tomar un vaso de jugo de apio, 3 veces
al día durante 8 días y esperar una
semana para ver los resultados.
Agua de tiempo:
Hervir los tallos del apio.
Decocción de semillas de apio. Tomar
el agua tres veces al día.



GOTA / ARENILLAS
GOTA / ARENILLAS: 3 Formulas
Realizar una infusión con las semillas secas de APIO,
en una proporción de 1.5 gramos por taza y beber 2
ó 3 tazas al día /// Licuar 100 gramos de apio en
ramas, un vaso de jugo de zanahoria, el jugo de una
toronja rosada y una cucharada de miel; beber un
vaso en la mañana, 2 veces por semana /// Licuar y
mezclar una taza de jugo natural de naranja, una
rebanada de piña picada, un tallo de apio y una
cucharadita de miel (opcional); beber en ayunas 3
veces a la semana.


CORAZON: ARRITMIA
CORAZON: ARRITMIA, 4 Formulas
Para regularizar el ritmo cardiaco se
pueden tomar unos 30 gramos de
polvo de semillas de APIO, divididos
en 3 tomas diarias /// Consumir APIO
crudo en ensaladas o jugos o en
recetas cocinadas /// Juntar 1 puñado
de espinaca, 3 tallos de apio, 2 tallos
de espárragos, 1 jitomate (tomate)
grande y otro de adorno, y 5 uvas;
procesar en una extractora y beber al
momento como desayuno /// Juntar 1
rebanada de melón, ½ rebanada de
piña, el jugo de 3 toronjas o pomelos,
2 trocitos de betarraga o remolacha y 1
rama de apio; licuar y agregar al final
unas gotas de limón; tomar 2 veces
por semana como www.medicinasnaturistas.com
desayuno


CORAZON Y COLESTEROL
Ayunas: Para rebajar el colesterol se puede
ingerir zumo de APIO fresco.
Desayuno: Tomar jugo de APIO con naranja.
Tomar el licuado de apio, nopal (sábila) y piña,
1 – 3 vasos.
Entrecomidas: Tomar te de APIO durante el
día.
Almuerzo: Consumir ensalada de APIO.



CORAZON E HIPERTENSION
Comer con cierta frecuencia apio para
combatir la hipertensión.
AYUNAS: Tomar jugo de APIO con zanahorias.
DESAYUNO: Tomar extracto de APIO con
manzana.
Licuado de manzana con apio y yogurt natural.
ALMUERZO: Comer trozos de APIO
diariamente en ensaladas.


DIABETES
Ayuda a bajar los niveles de azúcar
en la sangre.
Licuar 1 taza de jugo de zanahoria, 2
tallos de apio, 1 papa pelada. Licúe y
beba recién hecho.
ENTRECOMIDAS: Decocción de las
hojas de apio, tomar como agua de
tiempo.
ALMUERZO: Consumir crema de
apio.


PROBLEMAS RENALES; DIURETICO
Realizar una infusión con las semillas secas, en
una proporción de 1.5 gramos por taza y
beber 2 ó 3 tazas al día.
También exprimir un par de tallos y hojas con
el batidor y bebernos el jugo, combinándolo
con zanahoria, limón o manzana.
También puede comer apio en combinación
con otras verduras para expulsar orina.



TOS Y EXPECTORANTE
Expulsa las mucosidades debidas a un proceso
gripal, bronquitis, etc.

Poner a hervir 30 gramos de raíz seca por litro de
agua. Tomar un par de vasos al día.

DIETA
Tomar jugo de uva, apio y miel de abejas.
Tomar jugo Guayaba, APIO y Miel de abejas.


FLATULENCIA O GASES

Tomar el agua hervida del APIO, una
taza, media hora antes de cada comida
(tardes y noches).



HERIDAS O LLAGAS BUCALES
Muy adecuados para curar las llagas de la
boca o problemas de las encías.

Machacar la planta seca y realizar un enjuague
bucal.



PROBLEMAS HEPATICOS, HIGADO
Al eliminar toxinas, ayuda al hígado a no realizar
tanto trabajo para depurar la sangre.

DIETA
Licuar y tomar tallos de APIO una hora después
del almuerzo o cena.
Tomar el jugo o extracto de pepino, APIO y
zanahorias en la cena, aligera el trabajo del
hígado.
Tomar el extracto de zanahoria + APIO antes de
dormir.


INAPETENCIA Y FALTA DE APETITO
Poner a hervir durante media hora de 30
gramos de raíz por litro de agua. Tomar una
tacita delante de cada una de las comidas
principales del día.
Un buen plato de apio fresco con algo de
cebolla, pimiento rojo y perejil, nos abrirá el
apetito y ayudará a realizar la digestión al
incrementar los jugos intestinales y expulsará
los gases sobrantes.



HERIDAS Y CICATRIZACION
Con propiedades para curar las heridas y
favorecer su cicatrización.

Usar aplicando en forma de enjuague sobre la
herida o llaga. Aplicar una cataplasma
realizada con las hojas tiernas sobre la zona
afectada.



HINCHAZONES
Otra de sus propiedades externas es su
capacidad para curar las hinchazones.

Poner a hervir durante 1 hora de 1/4 de
kilogramo de planta por litro de agua. Realizar
baños de pies con el líquido resultante
durante 15 minutos 3 veces al día.



MAL ALIENTO
MAL ALIENTO
Tomar en ayunas jugo de manzana y apio, 1
– 2 vasos diarios por una semana.
TOMAR UN EXTRACTO DE APIO CON LIMÓN
ANTES DE DORMIR, DURANTE UNA SEMANA.



NERVIOSISMO
NERVIOSISMO: Tiene un efecto tranquilizante de
los nervios.
Poner a hervir 30 gramos de raíz seca por litro de
agua.Tomar un par de vasos al día.

LICOR DE APIO: Macerar durante 8 días 20 gr de
semillas de apio en 500 gis de alcohol. Agréguese
después de filtrados 100 gramos de jugo de limón
y 1 kilo de jarabe de azúcar. Tomar una copita
entrecomidas.



SOBREPESO Y OBESIDAD
AYUNAS:
Jugo con perejil, APIO, hoja de beterraga, un
diente de ajos. Servir y tomar de inmediato.
Interdiario.
Jugo de manzana verde (de agua) y APIO
todos los días. Si esta vigente puede hacer
ayuno un día domingo con este jugo mixto,
desayuno, almuerzo y comida solo jugo de
manzana verde con apio.


DESAYUNO:
Tomar el licuado de APIO, nopal (sábila) y
piña, 1 – 3 vasos.

ALMUERZO:
Arroz integral con APIO, preparar esta
combinación, agregar al plato servido sal,
aceite, ajos, etc. (Almuerzo o cena).


ENTRECOMIDAS: Tomar infusión del APIO
todos los días durante un mes.

CENA:
Extracto de zanahoria con APIO y pepino o
col, reemplaza a la ultima comida, 1 – 3 – 5
vasos según constitución, edad o problema
(prefiero 3 vasos)


PROBLEMAS RENALES
DESAYUNO: Tomar jugo de APIO con piña.
AGUA DE TIEMPO: Tomar la infusión del APIO
como alternativa para la sed a cualquier hora.
Realizar una infusión con las semillas secas, en
una proporción de 1.5 gramos por taza y beber 2
ó 3 tazas al día. También exprimir un par de tallos
y hojas con el batidor y beber el jugo,
combinándolo con zanahoria, limón o manzana.
ALMUERZO: Tomar como parte del almuerzo,
una hora después un zumo de zanahoria con
APIO.
CENA: Tomar una crema de APIO.


REUMATISMO
Realizar una infusión con las semillas secas de
APIO, en una proporción de 1.5 gramos por
taza y beber 2 ó 3 tazas al día.
Cataplasmas caliente de Apio machacado con
harina sobre la zona adolorida.

DIETA
Caldo de Apio // Extracto de zanahoria APIO
en las noches como cena por una semana.


CONTRAINDICACIONES
PARA EL USO DEL APIO
Las cantidades normales de apio no tienen contraindicaciones.
Hay que evitar la ingestión de este alimento en cantidades
elevadas y la administración de tratamientos fitoterapéuticos en
aquellas personas que presenten lesiones renales graves o aquellos
que presenten inflamaciones en la vejiga. Igualmente, no resulta
conveniente los preparados con apio durante el embarazo porque
su contenido puede producir abortos.



BIBLIOGRAFIA

Jorge Valera – Guía Medicinal de Plantas.

http://www.jorgevaleranatura.com/plantas_medic
http://www.jorgevaleranatura.com/plantas_medi


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