Muy bueno el tema!!

1. LA NATACIÓN EN LA
ESCUELAS
Institución: E.N.S.Nª4
Nivel: Polimodal
Alumnos: Gallardo, Pedrozo.

2. L A N A T A C I Ó N E S E L M OV I M I E N T O A
T R AV É S D E L A G UA M E D I A N T E E L U S O
D E L A S E X T R E M I DA D E S C O R P O R A L E S Y
POR LO GENERAL SIN UTILIZAR
NINGÚN INSTRUMENTO ARTIFICIAL. LA
N ATAC I Ó N E S U N A AC T I V I DA D QU E
P U E D E S E R Ú T I L Y R E C R E A T I VA . S U S
U S O S P R I N C I PA L E S S O N E L B A Ñ O,
R E F R E S C A R S E PA R A C O M B A T I R E L
CALOR, PESCA SUBMARINA,
S A L VA M E N T O A C U Á T I C O, A C T I V I D A D
LÚDICA, EJERCICIO Y DEPORTE.

3. ¿CUÁLES SON SUS
BENEFICIOS?

4. M E J O R A T U C A L I DA D D E V I DA
EXTRAORDINARIAMENTE, RETRASANDO EL
E N V E J E CI M I E N T O Y AU M E N TA N D O T U S
P O S I B I L I DA D E S D E D E S A R RO L L O C O M O
PERSONA MÓVIL E INDEPENDIENTE.
F O R T A L E C E T U O R G A N I S M O. H A C E Q U E E S T É S
MÁS ALERTA, CON MÁS EQUILIBRIO Y QUE
TENGAS UN TIEMPO DE REACCIÓN COMPLEJO
M Á S E F I C I E N T E Y R Á P I D O, P O R L O Q U E L A S
C A Í DA S Y G O L P E S S E R E D U C E N.
E N E L AG UA T U S M Ú S C U L O S T R A B A J A N D E
CINCO A SEIS VECES MÁS QUE EN TIERRA
FIRME, DEBIDO A QUE EN EL MEDIO LÍQUIDO
E N C U E N T R A N M AYO R R E S I S T E N C I A A L
M O V I M I E N T O, S I N E M B A R G O E L I M P A C T O E S
M Í N I M O. E L E S F U E R Z O Q U E T I E N E S Q U E H A C E R
PA R A M OV E R T E E N E L A G UA E S M U C H O M E N O R
PORQUE EL CUERPO PESA MENOS.

5. D E N T R O D E L AG UA T U C U E R P O A D Q U I E R E
M A Y O R M O V I L I D A D Y E L A S T I C I D A D. L A
NATACIÓN TE PERMITE EJERCITAR LAS
A RT I CU L ACI O N E S, AU M E N TA N D O S U
F L E X I B I L I DA D Y E L R A N G O D E M OV I M I E N T O.
F AV O R E C E L A A C T I V I D A D D E L S I S T E M A
C A R D I O - R E S P I R A T O R I O. C O N L A P R Á C T I C A ,
IRÁS MEJORANDO LA COORDINACIÓN DE TU
R E S P I R AC I Ó N Y T U S M OV I M I E N T O S.

6. CONCLUSIÓN
La búsqueda de información a través de
diferentes medios, como la enciclopedia encarta,
e internet, me ha permitido comprender el tema,
ya que he debido realizar una selección de
información , entendiendo que la natación es
muy importante para nuestro desarrollo pisco
físico social.

7. BIBLIOGRAFÍA:
HTTP:// ES.WIKIPEDIA.ORG/WIKI/NATACI%C3%
B3N
H T T P : / / W W W. S A R A M A R I N E R . C O M / I N D E X . P H P / 2 0 0 7 / 0
3/26/LOS-10-BENEFICIOS-DE-LA-NATACION/