1. Caminatas/Senderismo<br />Senderismo es una actividad exterior que consiste en caminar por parajes naturales, con frecuencia en pistas naturales. Es tan popular que hay numerosas organizaciones de senderismo por todo el mundo. Los beneficios para la salud de los diferentes tipos de senderismo han sido confirmados por numerosos estudios.<br />Equipamiento: como elegir cuál es el mejor para ti<br />Zapatos/Botas<br />Mochilas<br />Ropa<br />Calcetines<br />ZAPATOS/BOTAS<br />Zapatos/Botas son probablemente la parte individual más importante en el equipo que necesitarás adquirir antes de un viaje. Elegir el calzado adecuado es vital para disfrutar de caminar y estar libre de lesiones.<br />7620135890<br />Lazada<br />Hay diferentes maneras de lazadas y ellas son combinadas para hacer un uso según las ventajas de cada mecanismo.<br />Cordones<br />Hoy en día, los cordones casi siempre son trenzados con cordones de nylon. Cordones planos son encontrados en muchos calzados de moda, pero ellos son más fáciles de romper, por lo que los debes de evitar.<br />Lengüeta<br />La lengüeta es la parte que cubre la parte superior de la bota. Muchas botas de senderismo conectan la lengüeta con la parte superior de la bota. La entretela asegura que no entre el agua, la suciedad y arenilla dentro del calzado. Con los cordones bien atados, la entrelela y la lengüeta deben unirse confortablemente para asegurar confort en tu piel y tobillo sin causar puntos de presión.<br />Suela<br />Cuando compramos cualquier calzado la suela tiene una vital importancia. Hoy, las suelas Vibram son las más conocidas y las más respectadas <br />MOCHILAS<br />Bolsos pueden ser divididos en cuatro tipos principalmente, dependiendo de sus tamaño/volumen, diseño e intención de uso:<br />Mochila de montaña (40 a 65 litros)<br />Muchas mochilas de montañeros son muy simples, robustas, y sencillas, con un solo compartimiento y un bolsillo en la tapa superior.<br />Mochila de día (15-35 litros)<br />Es una pequeña mochila diseñada para un uso del día. En ella llevas todo lo que necesitas para una caminata de día, senderismo, vistas o escalada.<br />Mochila de senderismo (55-75 litros)<br />Para transportar suficiente ropa, comida y equipo de camping para una caminata de varios días o una ruta de senderismo, tu necesitarás tener un equipo de senderismo.<br />Mochila de viaje (65 - 95 litros)<br />Esta mochila es similar de volumen a la mochila de senderismo, pero para el tipo de actividad que se va a usar es muy diferente. Como su nombre indica, esta mochila es usada para viajar entre diferentes puntos también, pero con diferentes medios de transporte: avión, tren, autobuses, con poco que caminar.<br />ROPA<br />Gote tex, es uno de los tejidos más innovadores en la tecnología de la ropa, puede ser encontrado en muchas de las mejores marcas de ropa para exteriores. Gore-tex es un gran producto que no debes usar en verano. No debes ponerte la chaqueta aún en las tormentas de verano, resguárdate por unos minutos y comienza a andar cuando haya pasado y se te seque la ropa. No siempre es fácil regular la temperatura cuando se lleva ropa que nos protege contra la lluvia.<br /> <br />Pero en el caso de los montañeros, malas condiciones climatológicas significa una pérdida de temperatura y por consiguiente, un buena protección anti-impermeable debería ser obligatoria en tu equipación.<br />Para finalizar, si es demasiado caro según lo que te quieres gastar en tu equipación, pero si tu presupuesto te lo permite, una fabulosa pieza de gore tex debe ser una pieza fundamental en tu set de senderismo, además la puedes utilizar para ir al Instituto o salir por tu ciudad.<br />CALCETINES<br />Los calcetines son otra pieza fundamental en tu equipación para mantener secos los pies y libres de ampollas y rozaduras. Lo mejor es utilizar calcetines de lana inteligente exclusivamente.<br />Usar lana te puede parecer antiguo, pero “smart woll” va a mantener seco y caliente tus pies. Son fáciles de lavar, y secan muy rápido. Están libres de productos sintéticos y te facilitan una adecuada pisada y una muy buena base para caminar.<br />